六年級(jí)上冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課 調(diào)節(jié)情緒我快樂(lè)｜北師大版

六年級(jí)上冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課調(diào)節(jié)情緒我快樂(lè)｜北師大版一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)了解情緒調(diào)節(jié)的概念認(rèn)識(shí)不同情境下采取不同情緒調(diào)節(jié)方式的必要性知道一些簡(jiǎn)易的情緒調(diào)節(jié)方法分析并認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒帶來(lái)的危害2.能力目標(biāo)能夠描述自己在不同情境下的情緒變化能夠運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法調(diào)整自己的情緒建立積極向上的情緒調(diào)節(jié)態(tài)度和方式3.情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生通過(guò)積極的情緒調(diào)節(jié)方式克服困難，提高抗壓能力培養(yǎng)學(xué)生的情商意識(shí)和情感管理能力，增強(qiáng)自我認(rèn)知和控制能力二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)真實(shí)生動(dòng)的情境體驗(yàn)如何引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到情緒的變化和調(diào)節(jié)通過(guò)示范和體驗(yàn)?zāi)芰?，讓學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的幾種方式激發(fā)學(xué)生探究、發(fā)現(xiàn)、建立積極情緒調(diào)節(jié)方式的興趣和探索性2.教學(xué)難點(diǎn)如何讓學(xué)生認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒的危害，增強(qiáng)積極情緒調(diào)節(jié)的意識(shí)和力度如何激發(fā)學(xué)生自我探究和建立有效的情緒調(diào)節(jié)方法三、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.引入a.話題導(dǎo)入（5分鐘）根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，使用文字、圖片、視頻等多種形式呈現(xiàn)引導(dǎo)生活中的情境（如家長(zhǎng)離婚、考試成績(jī)不理想、朋友離開(kāi)等），鼓勵(lì)學(xué)生暢談自己在這種情境下的感受和情緒。b.情感熱身（5分鐘）使用音樂(lè)、笑話、趣味小品等多種方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感體驗(yàn)和情緒感知，為進(jìn)一步引導(dǎo)情境體驗(yàn)打好基礎(chǔ)。2.情境體驗(yàn)a.情境呈現(xiàn)（10分鐘）通過(guò)演示、模擬或真實(shí)打造情境，激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)和情緒反應(yīng)，導(dǎo)出情境下的情緒狀態(tài)。b.情緒分析（10分鐘）引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)情境的特點(diǎn)和自己的感受，分析情緒發(fā)生的原因和影響，認(rèn)識(shí)自己的情緒狀態(tài)。c.情境轉(zhuǎn)換（10分鐘）使用引導(dǎo)性問(wèn)題幫助學(xué)生切換情境，轉(zhuǎn)變情緒狀態(tài)，引導(dǎo)體驗(yàn)積極情緒。3.情緒調(diào)節(jié)a.情緒調(diào)節(jié)方法介紹（10分鐘）介紹常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)方法，例如呼吸法、想象法、發(fā)泄法等，讓學(xué)生了解每種方法的特點(diǎn)、適用場(chǎng)合和效果。b.情緒調(diào)節(jié)體驗(yàn)（20分鐘）放松全身、閉上眼睛，學(xué)生依次體驗(yàn)呼吸法、想象法、發(fā)泄法等不同的情緒調(diào)節(jié)方式，并記錄自己的感受和效果。4.情緒歸納a.情緒總結(jié)（10分鐘）讓學(xué)生總結(jié)今天的情境體驗(yàn)和情緒調(diào)節(jié)方法，分析自己面對(duì)不同情境時(shí)應(yīng)該采取何種情緒調(diào)節(jié)方式，并為自己的情緒調(diào)節(jié)制定計(jì)劃。b.情緒分享（10分鐘）學(xué)生就今天的所學(xué)進(jìn)行展示和分享，分享自己觀察、了解和改變自己情緒的過(guò)程，并交流各自的經(jīng)驗(yàn)和想法。四、教學(xué)評(píng)價(jià)1.評(píng)價(jià)方式學(xué)生情境體驗(yàn)記錄表學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式評(píng)估表學(xué)生學(xué)習(xí)總結(jié)評(píng)價(jià)表視頻觀摩評(píng)價(jià)2.評(píng)價(jià)內(nèi)容情境體驗(yàn)是否真實(shí)、生動(dòng)情緒調(diào)節(jié)方法是否基本掌握情感歸納總結(jié)的是否深刻情感分享是否豐富多彩五、教學(xué)反思本課程是以學(xué)生情感為主導(dǎo)的教學(xué)形式，讓學(xué)生在情境中感知自己的情緒狀態(tài)，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的過(guò)程，通過(guò)分享交流來(lái)加深對(duì)情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)識(shí)和理解。在具體實(shí)施過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)：通過(guò)情境體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生深入體驗(yàn)情感的可行性和必要性加入情感課程，不能單純強(qiáng)調(diào)學(xué)生的感受，應(yīng)該將理性思維與實(shí)踐結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生講稿思維能力與情緒管理能力激發(fā)學(xué)生的探究性和發(fā)現(xiàn)性需要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，讓學(xué)生在情境中參與和創(chuàng)造。引導(dǎo)學(xué)生