大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座

制藥心協(xié)心的起點，心的飛揚大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第1頁

愛情指一對男女基于共同生活理想，在各自內(nèi)心形成對異性真摯仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶強烈、穩(wěn)定、專一感情。愛情大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第2頁

千萬人之中，遇見你要遇見人。于千萬年之中，時間無涯荒野里，沒有早一步，也沒有遲一步，遇上了也只能輕輕地說一句：“哦，你也在這里嗎？”喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然后開出花來。大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第3頁大學(xué)生戀愛心理分析

（一）大學(xué)生戀愛心理特點

1、戀愛動機(jī)簡單化

2、隱蔽與羞澀

3、美化與幻想

4、興奮與沖動

5、猜疑與嫉妒大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第4頁戀愛中心理問題及調(diào)適

（一）大學(xué)生戀愛存在問題

1.感官滿足

2.功利滿足

3.戀愛應(yīng)對方式

4.草率戀愛

5.不文明戀愛

6.單戀、師生戀，與已婚者戀，多角戀大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第5頁（二）大學(xué)生失戀與正確對待

1.理性分析失戀原因

1）家庭和社會輿論壓力

2）一方變心，見異思遷，移情別戀

3）個性分歧

4）本身缺點反毀本身

5）戀愛盲目性

6）戀愛動機(jī)不純大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第6頁

2.正確對待失戀

1）失戀不失理智

2）找出原因，完善自我

3）培養(yǎng)自信，失戀不氣餒

4）轉(zhuǎn)移注意力，化悲傷為動力

5）主動放松，調(diào)試心緒

6）超然豁達(dá)態(tài)度大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第7頁3、要正確處理戀愛挫折（1）正視現(xiàn)實失戀之苦在于一個“戀”字，愛情是雙向、相互，以雙方愛情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛情就會失去了平衡，戀愛即告終止。這時失戀一方不論對另一方愛得有多深，都是不現(xiàn)實了，作為有理智大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實。（2）換位思索要設(shè)身處地為對方著想。這么作有利于你了解對方終止愛情原因，有利于你接收失戀這一痛苦現(xiàn)實并及早走出失戀陰影。（3）感情宣泄不要過分地隱藏或壓抑失戀帶來痛苦，要找適當(dāng)方式進(jìn)行宣泄。通常宣泄方法有：1）眼淚緩解法。在悲痛欲絕時大哭一場，能夠使情緒平靜。教授認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生某種毒素排出去。2）運動緩解法。猛烈體育運動有利于釋放激動情緒帶來能量。大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第8頁3）轉(zhuǎn)移注意。心情不佳時，能夠做些自己感興趣事。4）文飾法。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮廴耍贂r，援引合理理由和事實來解釋挫折，從而取得精神上撫慰。5）傾訴。向能夠信任師長，同學(xué)，朋友，老師等訴說自己心中煩惱，也能夠?qū)懭罩净驅(qū)懶?。假如感覺心中積郁實在太深，無法排解時，也能夠找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。（4）情境轉(zhuǎn)移。失戀后之所以難以擺脫戀情困擾，就在于生活方方面面都與昔日戀人有者千絲萬縷聯(lián)絡(luò)，所以要想擺脫失戀痛苦，就要換一個嶄新環(huán)境，暫時離開曾經(jīng)熟悉環(huán)境。

把自己置身于一個歡樂環(huán)境中去。（5）升華。要盡快把失戀升華為一個奮發(fā)向上動力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去。切不可因為失戀而一蹶不振，認(rèn)為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛是生活主要組成部分，但不是生活全部。要正確對待愛情，擺正愛情位置，處理好愛情于學(xué)習(xí)，愛情于人生，愛情于婚姻關(guān)系。大學(xué)生戀愛心理主題班會專家講座第9頁4、端正戀愛動機(jī)

戀愛是未來尋找志同道合、白頭偕老終生伴侶，而不是為了撫慰解悶，尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵詽M足。戀愛對象選擇是一個復(fù)雜過程，不能忽略了經(jīng)濟(jì)、政治、文化、個性等原因，不過共同理想指