關(guān)注心血管健康講義專家講座

二十世紀(jì)九十年代十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺癌癥腦血管疾病心臟病NO.1在中國，每12秒鐘就有1人關(guān)注心血管健康講義專家講座第1頁心血管疾?。核劳雎矢?！復(fù)發(fā)率高！致殘率高！每年主要用于心血管病醫(yī)療費用

一千三百零一點一七億元人民幣關(guān)注心血管健康講義專家講座第2頁關(guān)注心血管健康學(xué)習(xí)目標(biāo)關(guān)注心血管疾病危害探究酒精對水蚤心率影響，認(rèn)同健康生活方式掌握突發(fā)心血管疾病搶救方法關(guān)注心血管健康講義專家講座第3頁心血管疾病是指由心臟和血管病變引發(fā)疾病。

什么是心血管疾病？

常見有動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。關(guān)注心血管健康講義專家講座第4頁

高血壓

指體循環(huán)動脈血壓增高（>18.7/12kPa),是常見臨床綜合征。

冠心病主要病因是冠狀動脈粥樣硬化

表現(xiàn)為：心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死關(guān)注心血管健康講義專家講座第5頁關(guān)注心血管健康講義專家講座第6頁先天性心臟病

是胎兒時期心臟血管發(fā)育異常所致心血管畸形，是小兒最常見心臟病。心肌炎

指心肌發(fā)生急性或慢性炎性病變。關(guān)注心血管健康講義專家講座第7頁動脈硬化動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重、發(fā)病。

有低齡化傾向關(guān)注心血管健康講義專家講座第8頁動脈硬化發(fā)展示意圖動脈硬化幾乎是人人都會發(fā)生！關(guān)注心血管健康講義專家講座第9頁腦血管狹窄阻塞腦梗塞腦血管硬化變脆破裂腦出血冠狀動脈狹窄阻塞心肌梗死動脈硬化嚴(yán)重后果腦出血腦動脈瘤心肌梗塞關(guān)注心血管健康講義專家講座第10頁血管與人體&公路與國家血管通暢是關(guān)鍵！關(guān)注心血管健康講義專家講座第11頁哪些原因影響了我們心血管健康？你知道嗎關(guān)注心血管健康講義專家講座第12頁誰是心血管疾病高危人群男性35歲以上者有家族遺傳史（如高血壓、糖尿病、冠心病等）飲食不規(guī)律。尤其是暴飲暴食，增加心腦血管疾病風(fēng)險更大。喜歡抽煙喝酒。這兩種不良生活習(xí)慣易妨礙血液循環(huán)，并深入誘發(fā)心腦血管疾病。壓力大。壓力大影響神經(jīng)系統(tǒng)，長此以往也輕易增加心腦血管疾病風(fēng)險。關(guān)注心血管健康講義專家講座第13頁影響心血管健康原因

一、遺傳原因二、先天性原因三、人們生活方式關(guān)注心血管健康講義專家講座第14頁內(nèi)因—遺傳父母雙方都有高血壓兒女有48%可能性患高血壓父母有一方是高血壓兒女有28%可能性得高血壓父母都沒高血壓兒女得高血壓可能性只有3.5%關(guān)注心血管健康講義專家講座第15頁疾病主導(dǎo)

社會條件10%

氣候地理條件7%

醫(yī)療條件8%

生活方式不健康60%

關(guān)注心血管健康講義專家講座第16頁世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查指出：不健康生活方式如酗酒，是造成心血管疾病罪魁禍?zhǔn)住?/p>

探究活動：酒精對水蚤心率影響提出問題：酒精對水蚤心率有影響嗎？作出假設(shè)：____________________________酒精對水蚤心率有影響(沒有影響)關(guān)注心血管健康講義專家講座第17頁水蚤心率試驗環(huán)境

一次

二次三次

平均值正常情況

32

31

36

33

5%酒精

31

30

29

30

10%酒精

20

21

27

2315%酒精

18

17

19

18

20%酒精

死

死

死

水蚤心率會伴隨酒精濃度增加而逐步降低關(guān)注心血管健康講義專家講座第18頁表示交流（1）酒精對水蚤心率有什么影響？（2）哪種體積分?jǐn)?shù)酒精對水蚤有致死作用？（3）經(jīng)過這次探究活動，你認(rèn)為酗酒對人體健康有什么影響？低濃度可使之興奮，增強(qiáng)心率;高濃度有抑制甚至是致死20%酒精會使人心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。關(guān)注心血管健康講義專家講座第19頁閱讀61頁分析討論資料，回答：從資料中能夠看出，保持心血管健康生活方式有哪些？你還知道那些能夠有效預(yù)防心血管疾病生活方式？

不酗酒，保持良好心態(tài)…怎樣保持心血管健康？

經(jīng)常參加體育鍛煉，均衡合理膳食，不吸煙關(guān)注心血管健康講義專家講座第20頁世界衛(wèi)生組織----心血管健康四大基石合理膳食適量運動戒煙限酒心理平衡關(guān)注心血管健康講義專家講座第21頁合理膳食七八成飽適可而止衡量指標(biāo)：體重

＜身高-100腰圍

男：2.6-2.8尺(93cm)女：2.4-2.6尺(87cm）心跳50~70次/分關(guān)注心血管健康講義專家講座第22頁適量運動體育鍛煉能改進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)心血管健康。關(guān)注心血管健康講義專家講座第23頁戒煙限酒良好生活習(xí)慣能增強(qiáng)心血管功效，預(yù)防心血管疾病。關(guān)注心血管健康講義專家講座第24頁

心理平衡主動樂觀精神狀態(tài)，會大大降低心血管疾病發(fā)病率。關(guān)注心血管健康講義專家講座第25頁突發(fā)性心血管疾病搶救就地休息，不要隨意搬動病人，以防加重其心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)意外。采取便于呼吸舒適姿勢，病人半臥位靠在被子上，足稍抬起。給病人服用硝酸甘油片等藥品緩解疼痛。撥打120，盡快送至醫(yī)院救治。