和“拖延”說再見（教學設計）-小學生心理健康通用版

和“拖延”說再見（教學設計）-小學生心理健康通用版前言拖延是一個普遍存在于小學生生活中的心理現(xiàn)象，它嚴重影響了小學生的學習和生活。小學生的心理健康對未來的發(fā)展有很大的影響，因此，我們需要給小學生提供相關的心理健康教育。本文是一份小學生心理健康教育教學設計，旨在幫助小學生建立正確的心理健康觀念，認識拖延的危害，并提供相關的解決方式。教學目標能夠明確拖延的危害以及對自己和他人的影響；能夠掌握有效的解決方式，提高工作和生活效率；能夠樹立正確的心理健康觀念，增強心理健康水平。教學內(nèi)容第一部分：拖延的認識1.1了解什么是拖延拖延是指一種故意或無意識的行為，指做事或完成任務時故意推遲時間，耽擱進度或不愿意開始做事。許多小學生常常會出現(xiàn)拖延的情況。1.2拖延的危害拖延會給自己帶來很多不好的后果。比如，工作效率下降、影響任務質(zhì)量、失去信用、浪費時間等。而且，還會影響到周圍人，比如，拖延的小學生可能會對班級其他同學造成影響，影響集體的學習和生活氛圍。第二部分：拖延的原因2.1心理上的原因小學生常見的心理原因有以下幾個方面：沒有養(yǎng)成良好的學習習慣；任務量過大；缺乏自我激勵和工作動力；容易受到外界干擾，缺乏自我控制的能力。2.2日常生活中的原因小學生日常生活中的原因有以下幾個方面：沉迷于游戲、上網(wǎng)、看電視等娛樂活動影響時間分配；日常生活中沒有作息規(guī)律；沒有對任務進行詳細的安排。第三部分：解決方案3.1建立正確的心理健康觀念小學生應該建立正確的心理觀念，認識到自己的優(yōu)點和不足，并不斷提高自己的工作能力，不要輕易放棄或推遲任務。3.2養(yǎng)成良好的學習習慣小學生應該養(yǎng)成良好的學習習慣，積極參加各種有意義的學習活動，提高學習和工作效率。3.3科學安排時間小學生應該科學安排時間，根據(jù)任務量和作業(yè)難度，合理規(guī)劃時間，盡量避免在學習之外浪費時間。3.4自我激勵小學生應該自我激勵，給自己設定目標，及時認可和獎勵自己的努力，不斷提高自己的工作意識和習慣。教學方法講解法通過老師的講解，讓學生認識到什么是拖延，拖延的危害以及拖延的原因?；訂柎鸱ㄍㄟ^互動問答的方式，引導學生對拖延進行深入思考，幫助他們掌握有效的解決方式。魔方游戲法通過豐富多彩的魔方游戲，引導學生對拖延進行體驗和認知，讓他們在游戲中體會到拖延的后果和良好習慣的重要性。教學流程時間教學環(huán)節(jié)教學方法5分鐘先導講解法10分鐘知識傳授講解法10分鐘具體實踐魔方游戲法10分鐘討論交流問答法25分鐘應用與反饋魔方游戲法5分鐘恢復與收束講解法教學評價對小學生的心理健康教育，需要不斷地引導和激勵。在教學過程中，需要對學生進行充分的引導和反饋，讓學生了解自己的不足之處，并且不斷提高自己的心理健康水平和學習效率?？偨Y本文以小學生心理健康教育為出發(fā)點，通過對小學生拖延心理的認識、拖延原因和解決方式的介紹，幫助學生樹立正確的心理健康觀念，提高自己的工作和生