自我探索團體輔導計劃書

單元主題目標活動內(nèi)容材料1Hello!你好引發(fā)參與興趣；彼此認識，建立互動關系；建立團隊，增強團隊凝聚力。滾雪球：用一句話自我介紹，后面的人要先重復前面人的自我介紹。我是立法委員：事先準備的團體規(guī)則卡片進行表決，再每人寫下自認為合理的規(guī)則進行集體表決，最后把所有的規(guī)則與在海報紙上并簽名；現(xiàn)在的我：每個成員寫卜最適合形容自己的句子或詞，封好，交給領導者。歡快音樂、紙片、筆、彩筆、海報紙、信封2關于我了解自我在生活中扮演的角色；了解自己的重要性；認識自己的價值觀。我是誰：寫上自己在生活中扮演的各種角色并介紹自己所填寫的角色，選擇自己覺得重要的幾個，說明為什么它們很重要。對方眼中的我：寫下父母、同學、朋友、老師、自己眼中及理想的我等問題；價值大拍賣：假如你有1000萬競標以下物：無限透支的信用卡、誠實勇敢的品質(zhì)、與情人浪跡天涯……在表中填出預想價及成父價。紙、筆、價值表、白板、記號筆3自我巡禮根據(jù)自我袒露程度和他人意見來促進成員認識自我及他人眼中的“我”探索自我開放的程度；3?促進成員自我接納。周哈里窗：通過抽簽將成員兩兩配對；分發(fā)周哈里窗二分表格，使成員兩人一組進行填寫；A、B格不能給對方看到；寫下特質(zhì)時盡量用條列式。一一彼此就所寫加以討論一一討論自己得到的反饋 記錄自己已經(jīng)知覺的部分并發(fā)表感想。優(yōu)點大轟炸：每一簽、周哈里窗二分表格

位成員都說出在某一位身上發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點一一被夸獎的成員只需靜聽，不必表示感激——全部結束后，成員父流被“轟炸”的感覺。4自我發(fā)掘幫助成員更好地了解自己的優(yōu)點和不足；幫助成員對自己有利的資源，接納不足。資源與缺陷：領導者發(fā)下缺一角的圓形紙片，請成員在圓形紙片上寫下現(xiàn)在所有的資源，發(fā)下圓形紙片的缺角，成員寫下他們想要追求的東西；分享《失落的一角》的故事(3)總結分享鼓勵追求但不要忘記自己擁有的嘗試接納自己的缺點圓紙片、筆5回首與展望1、 幫助成員歸納并展望自我；2、 鼓勵與增加成員信心；3、 協(xié)助成員在團體結束后健康地自我成長。畫出生命故事：從左至右畫一道長橫線。在線條的左側，寫上“0”這個數(shù)字，右方，寫上你為自己預計的壽數(shù)。把對你有著重大影響的事件標出來，快樂的事，與在生命線的上方，相反就標在下方。點右邊代表未來夕月，你也可以把你想做的事情標在生命線上。整理、回顧、珍重、結束：①領導者發(fā)還準備好的資料夾(內(nèi)有：前面幾次團體活動中，成員所做的一些測驗以及第一輔導所做的信封)借由這些，協(xié)助成員回顧前幾次團體的內(nèi)容、發(fā)生的事件以及所學，引發(fā)成員回想自己印象深紙、筆、資料袋刻的部分。2祝福語道別自自我我探探索索團團體體輔輔導導計計劃劃書書團體名稱：了解自我——自我探索團體領導人：XXX策劃人：XXXX指導教師：XXX團體性質(zhì)：封閉性，結構性，成長團體成員對象：XXX人數(shù)：8人篩選方式：采取自愿報名，經(jīng)初步會晤決定團體時間和次數(shù)：2006年10月19日——2006年11月5日一周兩次，每次90到120分鐘，共6次團體地點：未定團體理念：依照Erikson的發(fā)展階段而言大學生是屬于少壯期，有著親密與孤立之間沖突的發(fā)展危機。在這個階段的人們尋求在思想與行為上的獨立，自立父母之外、逐漸脫離家庭，人們開始學習到從群體中得到從前在家庭的聯(lián)系中才能得到的那一份對于親密感、被滿足和支持的需要。但是這不表示此時期的人們不再要來自家庭的關懷而是改以另一種方式來滿足。他們需要學習在家庭聯(lián)系中表現(xiàn)出他們的分離性，并且感受到父母能接受和理解他們對于享有獨特觀念和看法的需要。此外他們也開始接觸到社會對于一位成年人成熟的性別角色中的期望。而此一成熟的性別角色認同的完成，將依賴與一個人是否能在這些成人期望與個人偏好之間達成某種適應。Erikson也談到了個體認同的意義，他談到認同是一種相互關系，其中既包含人的自我之間持續(xù)的同樣性也包含與他人不斷共享某種必要的特征。例如個人理想、目標、特征及家庭成員、老師、朋友、社會對于他們的種種期望等。在認同定義中有另一構成的成份一一評價，即有些人會認為某種東西比其他東西重要，因此他會賦予這些角色不同的價值。例如多數(shù)女孩子認為扮演好妻子、母親的角色是他們生命中最重要的事，所以她會把生活重心放在家庭里。而有些人則努力維持角色間的平衡希望能多方面兼顧。不過此階段的人們雖然努力的發(fā)展個體認同仍不免會有混淆的情況產(chǎn)生。Erikson以為在達成最終認同之前會有一個自由嘗試時期稱之為“心理社會的延期償付”。在這個時期中人們對新的角色、價值、信念系統(tǒng)的嘗試會使人們產(chǎn)生如何去適應社會的個人概念，從而增加個人的力量并獲得來自團體的積極承認。青少年后期的人會尋求那些重要的、能滿足對自己定義的渴望，又不會疏離與所處社會環(huán)境的特征。認同與認同混淆的危機促使先前的認同、現(xiàn)時的價值和未來的目標融合為協(xié)調(diào)的自我概念，并持續(xù)地影響了我們的一生。鑒于團體對象對自我探索的需要，而加上他們在此階段對自我感到困惑，甚至無法察覺自我的需求，因此，我們設計從特質(zhì)、能力、自我認同等各方案的設計來幫助成員認識自我。團體目標：協(xié)助成員發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力、特質(zhì)，挖掘自身優(yōu)點，建立自信，肯定自我價值。協(xié)助成員了解各個角色并解決其中可能存在的沖突。協(xié)助成員協(xié)調(diào)現(xiàn)實自我與理想自我的矛盾。協(xié)助成員探索未來以及自我追求“自我探索與了解”團體輔導計劃書團體名稱：IKnowMyself!自我探索與了解輔導理念：James(1890)將“我”分解為主體我I和客體我me,自我意識即主體我對客體我的意識。自我意識分為自我認識、自我體驗與自我調(diào)節(jié)。自我認識是自我意識的認知成分。自我概念與自我評價是自我認識中的兩個重要概念。在西方心理學中，在自我(self)這一標題下，常被提到的一個術語是自我概念，Rosenberg(1979)將自我概念定義為“一個人把自己作為客體所具有的所有思想與情感的總和”，通常將自我概念分為現(xiàn)實自我(actualself)、理想自我(idealself)和鏡中的自我(looking-glassself)，自我概念有行為導向、行為動力、信息加工的功能。自我評價的途徑主要有四：通過對他人的認識來認識自己；通過分析他人對自我的評價來認識自己；通過與他人比較來認識自己；通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認識自己。自我體驗是自我意識的情感成分，包括自尊、自信、內(nèi)疚和自豪感等等。自我調(diào)節(jié)是自我意識的意志成分，包括自主、自立、自我控制、自我教育等等。自我意識是人格結構中自我調(diào)控系統(tǒng)的重要內(nèi)容。團體目標：協(xié)助成員進行自我探索，了解自己，認