心理咨詢主要流派理論與技術(shù)-行為療法人本療法馬福全

中學(xué)校心理詢問的基本理論與技術(shù)

之行為療法

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(一)行為主義詢問的進(jìn)展歷程

1．巴甫洛夫的基礎(chǔ)性工作2．華生等人的先驅(qū)性工作3．沃爾普和艾森克的開創(chuàng)性工作4．斯金納和班杜拉的進(jìn)展性工作5．認(rèn)知治療與行為治療的融合

(二)行為主義的基本特點(diǎn)

1．著眼于問題行為的解決2．有明確的學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)3．強(qiáng)調(diào)當(dāng)前環(huán)境和學(xué)習(xí)的作用4．強(qiáng)調(diào)對(duì)行為轉(zhuǎn)變的測(cè)量與評(píng)估5．重視詢問師與其他人員的協(xié)作6．當(dāng)事人在行為治療中扮演樂觀主動(dòng)的角色

(三)行為主義的基本理論1．理論假設(shè)(1)問題行為是習(xí)得的(2)各個(gè)問題行為是分別分得的(3)問題行為與環(huán)境有特殊的關(guān)系(4)重新學(xué)習(xí)可以治療問題行為(5)認(rèn)知轉(zhuǎn)變也能導(dǎo)致行為的轉(zhuǎn)變

2．巴甫洛夫經(jīng)典性條件作用論(1)行為獲得與消退；(2)刺激泛化與分化；(3)恐懼性條件作用；(4)對(duì)抗性條件作用3．斯金納操作性條件作用論強(qiáng)化：正強(qiáng)化；負(fù)強(qiáng)化懲罰：正懲罰；負(fù)懲罰消退4．班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論(觀察學(xué)習(xí)理論)

替代強(qiáng)化自我強(qiáng)化(四)行為療法的一般步驟1．行為觀測(cè)(籌備階段)2．行為分析(診斷階段)3．行為治療(實(shí)施階段)4．療效評(píng)估(結(jié)束階段)(五)行為療法的簡略技術(shù)1．系統(tǒng)脫敏法基本思想：教給個(gè)體某種放松技術(shù)，然后從最輕的相關(guān)焦點(diǎn)大事開頭，并逐級(jí)遞增，向個(gè)體呈現(xiàn)他所感到威脅的客體。同時(shí)指導(dǎo)個(gè)體放松，從而使個(gè)體不再對(duì)客體感到恐懼，直到最后使個(gè)體完全“脫敏”。由于這種技術(shù)包括了脫敏的連續(xù)累積，故稱系統(tǒng)脫敏法。

(1)放松訓(xùn)練環(huán)境要求：安靜干凈，陳設(shè)簡潔，光線嚴(yán)峻，沒有噪音和干擾聲音要求：低沉，輕柔，安詳，愉快，吐字清楚，發(fā)音精準(zhǔn)籌備工作：靠坐沙發(fā)，舒適自然，輕閉眼睛實(shí)施步驟：

(2)建立焦慮大事層級(jí)10老師宣布一周后有數(shù)學(xué)考試20考試前三天想到數(shù)學(xué)考試30考試前一晚想到數(shù)學(xué)考試40早上起床想到數(shù)學(xué)考試50在去學(xué)校的路上想到數(shù)學(xué)考試60考試前20分鐘在考場外等候考試70進(jìn)入考場，坐在座位上80老師下發(fā)試卷90看試卷題目，想著不能不進(jìn)行的考試100開頭答題

(3)實(shí)施脫敏想象系統(tǒng)脫敏法現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏法

2．厭惡療法注意事項(xiàng)：一是靶癥狀必須單一、簡略；二是厭惡刺激物的選擇必須合適，具備有效、強(qiáng)烈、平安三項(xiàng)特征；三是厭惡刺激的實(shí)施必須適時(shí)。讓厭惡體驗(yàn)與問題行為同步進(jìn)行。3．沖擊療法注意兩點(diǎn)：一是治療前必須了解來訪者的身心狀態(tài)并取得共識(shí)；二是靈敏處理治療消滅的突發(fā)大事，并樹立自己的權(quán)威。4．強(qiáng)化療法5．示范療法6．自信訓(xùn)練法7．思維阻斷法8．自我管理法9．生物反饋療法10．認(rèn)知行為療法(六)對(duì)行為療法的簡評(píng)優(yōu)點(diǎn)：一，療程短；二，適用廣；三，療效好；四，可驗(yàn)證。但人本主義者指責(zé)，行為主義貶低了人的尊嚴(yán)和價(jià)值，否定了人的自由、自主、自覺和獨(dú)立。被冠以“沒有靈魂的心理治療法”的罪名。

中學(xué)校心理詢問理論與技術(shù)之來訪者中心(一)來訪者中心療法的產(chǎn)生和進(jìn)展(二)來訪者中心療法的特點(diǎn)1．基本理念的人本主義顏色，追求公平咨訪關(guān)系2．重視當(dāng)事人的主觀世界3．反對(duì)教育的、行為掌握的治療傾向4．由當(dāng)事人主導(dǎo)治療過程5．強(qiáng)調(diào)非指導(dǎo)性技巧，詢問師做當(dāng)事人的“伴侶”和伙伴(三)來訪者中心療法基本理論1.人性理論(1)人性本善(2)實(shí)現(xiàn)趨向最典型的表現(xiàn)就是朝“充分發(fā)揮機(jī)能”的方向前進(jìn)。其含義就是個(gè)體要求本身所具備的潛在的機(jī)能充分發(fā)揮作用。(3)機(jī)體才智個(gè)體可以借助于機(jī)體才智在估價(jià)什么是好的(符合實(shí)現(xiàn)趨向)，什么是不好的(阻礙實(shí)現(xiàn)趨向)。

2．自我理論提出“自我概念”概念，是指一個(gè)人對(duì)自己的了解和看法，也是人對(duì)自己和環(huán)境關(guān)系的知覺和看法。認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到“我是這樣”，同時(shí)，又認(rèn)為“我不該這樣”的時(shí)候，內(nèi)部的紊亂就不行避開。

(四)來訪者中心療法主要技術(shù)1．真誠溝通技術(shù)角色非固定；自發(fā)性；無防御性；全都性；自我袒露

2．無條件樂觀關(guān)注技術(shù)指詢問師對(duì)來訪者表示真誠和深切的關(guān)心、尊重和接納。是一個(gè)高水平詢問師最高價(jià)值的所在。體現(xiàn)在對(duì)來訪者的人性和進(jìn)展?jié)摿Φ淖鹬?；自己承諾要與他們一起努力；把來訪者作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體予以支持，并幫助他們進(jìn)展這種獨(dú)特性；信任來訪者有自我導(dǎo)向的能力；信任來訪者能夠做出轉(zhuǎn)變。3．促進(jìn)共情技術(shù)：(1)傾聽與關(guān)注(2)言語溝通(3)非言語溝通(4)緘默主要參考資料：江光榮，心理詢問的理論與實(shí)務(wù)，高等教育出版社，2005馬建青等，心理詢問流派的理論與方法，浙江高校出版社，2006鄭日昌等，當(dāng)代心理詢問與治療體系，高等教育出版社，2006錢銘怡，心理詢問與心理治療，北京