五年級(jí)下冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第二十五課 不完美的自己最真實(shí) 認(rèn)識(shí)我自己｜北師大版

五年級(jí)下冊(cè)心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第二十五課不完美的自己最真實(shí)認(rèn)識(shí)我自己｜北師大版一、教學(xué)目標(biāo)了解“不完美的自己最真實(shí)”這一主題，認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。掌握一些提升自信心的方法，了解自信的重要性。學(xué)習(xí)如何與別人友好相處，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系能力。了解自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。二、教學(xué)內(nèi)容自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)回顧自己的過(guò)去，了解自己的成長(zhǎng)歷程，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。通過(guò)問(wèn)卷、測(cè)試等方式，了解自己的性格、能力、興趣愛(ài)好等方面的信息，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。自信心的培養(yǎng)了解自信的概念和重要性，通過(guò)故事、小視頻等方式理解自信對(duì)人生的積極影響。學(xué)習(xí)提升自信的方法，例如：表?yè)P(yáng)自己、表達(dá)自己的意見(jiàn)、勇敢嘗試等。培養(yǎng)優(yōu)秀的人際關(guān)系能力學(xué)習(xí)如何與別人友好相處，包括：關(guān)注別人、理解別人、尊重別人等。通過(guò)角色扮演等方式，實(shí)際操作并體驗(yàn)友好相處的感覺(jué)。調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)了解情緒的種類和情緒的表現(xiàn)形式，學(xué)會(huì)自我觀察、自我分析。學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法，包括：運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等。三、教學(xué)過(guò)程自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)導(dǎo)入環(huán)節(jié)：讓學(xué)生回憶一件自己做的好事，并分享給其他同學(xué)。學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生在小組內(nèi)用筆記方式記錄下自己的成長(zhǎng)歷程，然后讓一名同學(xué)向全班匯報(bào)。鞏固環(huán)節(jié)：通過(guò)測(cè)試或問(wèn)卷的方式，了解自己的性格、能力等方面的信息，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。自信心的培養(yǎng)導(dǎo)入環(huán)節(jié)：觀看電影或小視頻，讓學(xué)生理解自信對(duì)人生的積極影響。學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：用講故事、游戲等方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信的重要性，并掌握提升自信的方法。鞏固環(huán)節(jié)：通過(guò)角色扮演等方式，讓學(xué)生實(shí)際操作并體驗(yàn)出自信對(duì)自己的影響。培養(yǎng)優(yōu)秀的人際關(guān)系能力導(dǎo)入環(huán)節(jié)：播放小視頻，讓學(xué)生從中了解如何與別人友好相處。學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：通過(guò)課堂討論、演講、讀文章等方式，讓學(xué)生掌握與別人友好相處的方法，例如：關(guān)注別人、理解別人、尊重別人等。鞏固環(huán)節(jié)：通過(guò)角色扮演、小組討論等方式，讓學(xué)生實(shí)際操作并體驗(yàn)友好相處的感覺(jué)。調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)導(dǎo)入環(huán)節(jié)：讓學(xué)生說(shuō)出自己一天內(nèi)的情緒狀態(tài)。學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：通過(guò)講故事、小視頻等方式，讓學(xué)生了解情緒的種類和表現(xiàn)形式，并了解調(diào)節(jié)情緒的方法。鞏固環(huán)節(jié)：讓學(xué)生分享自己的情緒狀態(tài)和調(diào)節(jié)情緒的方法。四、教學(xué)評(píng)估自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)請(qǐng)學(xué)生交筆記，進(jìn)行評(píng)分。讓學(xué)生用自己的成長(zhǎng)歷程和自我評(píng)價(jià)來(lái)檢查自己的認(rèn)識(shí)是否正確。自信心的培養(yǎng)角色扮演是否自信，觀察學(xué)生表現(xiàn)并進(jìn)行評(píng)分。學(xué)生口頭回答自信的重要性，老師進(jìn)行評(píng)分。培養(yǎng)優(yōu)秀的人際關(guān)系能力小組討論的表現(xiàn)和回答問(wèn)題的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分。老師觀察學(xué)生角色扮演的表現(xiàn)，進(jìn)行評(píng)分和反饋。調(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)記錄學(xué)生分享的情緒狀態(tài)和調(diào)節(jié)情緒的方法，進(jìn)行評(píng)分。觀察學(xué)生在調(diào)節(jié)情緒的場(chǎng)景中的表現(xiàn)，進(jìn)行評(píng)分和反饋。五、教學(xué)反思本課的目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、提升自信心、培養(yǎng)優(yōu)秀的人際關(guān)系和調(diào)節(jié)情緒等一系列重要的心理健康方面的能力。建立自信、促進(jìn)身心健康是本課的重點(diǎn)，通過(guò)講故事、小視頻等方式讓學(xué)生能最真實(shí)地了解自己，并通過(guò)角色扮演和小組討論等方式幫助學(xué)生實(shí)