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文檔簡介

寶寶的輔食——自已做第一部從做準(zhǔn)備工作開始第一部從做準(zhǔn)備工作開始開始前，必備用具和現(xiàn)有的便利用具圖嬰兒飲食的6種基本烹調(diào)技術(shù):嬰兒飲食的6種基本烹調(diào)技術(shù):

嬰兒飲食的6種基本烹調(diào)技術(shù)嬰兒飲食的6種基本烹調(diào)技術(shù)

換奶前期：（3-4個月嬰兒）

胡蘿卜汁、油菜汁、黃瓜汁、番茄汁、鮮果汁。

每日建議食品量：

奶量：800—1000毫升（母乳或優(yōu)質(zhì)嬰幼兒配方奶粉）（占每日總熱量的95—99%）

菜汁5—10—30毫升果汁5—10—30毫升一、不同時(shí)期輔食添加的喂食方法4—6個月嬰兒—換奶初期喂食次數(shù)：每日一頓泥湖狀主食和5—6次奶泥湖狀食品添加技巧和時(shí)間：寶寶開始流口水，或不喜歡吃奶，或者母奶量不夠等。最晚不能超過6個月。喂食時(shí)間：如上午10點(diǎn)或下午5點(diǎn)。每日建議食品含量：奶量800毫升(占總熱量的75~80%)谷類(粥)10-20-30克蛋黃5-10-20克肉5-10-20克蔬菜5-10-20克水果5-10-20克水90-200毫升一、不同時(shí)期換乳食品的喂食方法二、不同時(shí)期換乳食品的喂食方法二、不同時(shí)期換乳食品的喂食方法

換奶中期（蠕嚼期）：7個月嬰兒

營養(yǎng)分配：

母乳、牛奶占70%；換乳食品占30%；

食物形態(tài)：成泥狀稍微成型的換乳食品

食物硬度：大小以胡蘿卜為例（2毫米大小，用舌頭可以擠碎的硬度）。

(7個月的寶寶食物由泥湖狀改為顆粒狀,食物中加鹽調(diào)味，

鹽：（公斤體重—4公斤）X100毫克=毫克/每日鹽量

每日兩餐主食，肝泥在7個月加比較合適。)二、不同時(shí)期換乳食品的喂食方法換奶中期（蠕嚼期）：8個月嬰兒

可用舌頭抿碎柔軟粒狀食物

營養(yǎng)分配：

母乳、牛奶占60%；換乳食品占40%；

食物形態(tài)：成型的換乳食品

食物硬度：大小以胡蘿卜為例（3毫米的大

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