健康教育《保護(hù)眼睛-預(yù)防近視》教案

健康教育《保護(hù)眼睛--預(yù)防近視》教案學(xué)生：可能是看電視、玩手機(jī)、讀書等用眼過度引起的。師：對(duì)，用眼過度是近視的主要原因之一。還有其他的原因嗎？學(xué)生：可能是遺傳、環(huán)境等因素導(dǎo)致的。師：非常好，遺傳和環(huán)境也是近視的原因之一。大家可以通過調(diào)查、搜集信息，了解更多的近視原因。（二）預(yù)防近視的方法1、《小小眼鏡匠》師：同學(xué)們，你們有沒有聽說過小小眼鏡匠呢？他是一位非常聰明的小孩，他知道如何預(yù)防近視。我們一起來看看他是怎么做的吧。2、合作探究預(yù)防近視的方法師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起探究一下預(yù)防近視的方法。請(qǐng)大家分組，搜集資料，討論并呈現(xiàn)出來。三、情感價(jià)值觀教育1、《保護(hù)眼睛，從我做起》師：同學(xué)們，我們已經(jīng)了解了近視的原因和預(yù)防近視的方法，那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？請(qǐng)看這個(gè)視頻，了解更多的保護(hù)眼睛的方法。2、情感價(jià)值觀教育師：同學(xué)們，在我們的生活中，眼睛是非常重要的器官，我們要珍惜它，保護(hù)它。同時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免近視的發(fā)生。在小組中交流收集到的知識(shí)，進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組匯報(bào)得最好。每個(gè)小組需要有組長(zhǎng)記錄并進(jìn)行匯報(bào)。師：同學(xué)們回答得很好。除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏外，不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣也是導(dǎo)致近視的原因之一。以下是導(dǎo)致近視的原因：1.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，如讀書、寫字等。2.書本放得離眼很近。3.采光、照明條件不好，光源的光譜與太陽的相差太大。4.持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。5.課桌椅的高度搭配不合適。師：以上這些原因?qū)е铝私暤娜嗽絹碓蕉唷５牵说难劬恼Ｗ兂山暿怯幸粋€(gè)過程的。我們先來看一下眼睛的結(jié)構(gòu)圖，它主要由瞳孔、角膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜和視神經(jīng)構(gòu)成。接下來，讓我們明確近視的定義，通過“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”來了解從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^程。師：人的眼睛就像一架非常精密的自動(dòng)照相機(jī)，把外界的各種事物投影到眼睛里，聚焦在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生視覺，看清東西，這就是正常的眼睛。如果總是把書本放得離眼睛很近，我們的眼球前后徑就會(huì)變長(zhǎng)，進(jìn)入眼球的光線聚焦在視網(wǎng)膜前就會(huì)導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的景物，變成了近視眼。因此，后天因素對(duì)近視的影響是不能忽視的。然而，一旦近視了，我們的生活和學(xué)習(xí)都會(huì)受到影響。下面請(qǐng)小記者采訪班里的近視同學(xué)，了解近視會(huì)給人帶來哪些危害和煩惱。師：近視會(huì)給人帶來很多危害和煩惱。長(zhǎng)期戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致生活和工作的不便，中高度近視會(huì)導(dǎo)致眼球突出、眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作會(huì)受到限制。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。因此，我們不能忽視近視，要積極預(yù)防。請(qǐng)同學(xué)們探討一下預(yù)防近視的方法。師：預(yù)防近視的方法有很多。例如，在看電視時(shí)要注意人距離電視屏幕對(duì)角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時(shí)等。在日常生活中，我們需要注意正確的讀書寫字姿勢(shì)和用眼習(xí)慣。正確的姿勢(shì)包括“三”個(gè)一：“眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸”，以及正確的光線照射和握筆姿勢(shì)。同時(shí)，我們也需要注意看書時(shí)的姿勢(shì)和環(huán)境，不要躺臥、走著看書，也不要在直射陽光或光線暗淡的地方看書。在讀書、寫字一段時(shí)間后，需要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物，以保護(hù)眼睛健康。我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理飲食，保證充足的睡眠，并定期檢查眼睛。最后，我們可以通過認(rèn)真做眼保健操來保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該重視眼睛健康，養(yǎng)成正確的愛眼、護(hù)眼習(xí)慣。為了引起人們的關(guān)注，每年的6月6日是愛眼日。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以保護(hù)我們的眼睛，讓它們更加明亮健康。有人認(rèn)為眼睛是心靈的窗口。從一個(gè)人的眼睛中，我們可以讀出他的情感和心情?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們拿出筆來，畫一下自己美麗、明亮的眼睛，并在下面寫上幾句話。你可以分享你在這節(jié)課中學(xué)到了什么，或者你想對(duì)你的眼睛說什么。讓我們一起來聽聽大家的收獲和感受。在今天的課上，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于近視的知識(shí)，也了解了如何保護(hù)我們的眼睛。我們知道眼睛的作用是非常重要的，如果沒有它，我們就無法欣賞這個(gè)多彩的世界。同時(shí)，我們也知道近視會(huì)對(duì)我們的工作和學(xué)習(xí)造成影響和危害。那么，你們是否有信心保護(hù)好自己的眼睛呢？如果有，就讓我們一起高聲呼喊“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”來結(jié)束今天的健康課吧！板書設(shè)計(jì)如下：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視需要注意以下幾點(diǎn)：1.看書半小