癥狀自評量表

沒有0輕度1中度2較重3嚴重460、吃得太多61、當別人看著你或談論你時感到不自在62、有一些不屬于你自己的看法63、有想打人或傷害他人的沖動64、醒得太早65、必須反復洗手、點數(shù)目或觸摸某些東西66、睡得不穩(wěn)不深67、有想摔壞或破壞東西的沖動68、有一些別人沒有的想法或念頭69、感到對別人神經(jīng)過敏70、在商場或電影院等人多的地方感到不自在71、感到做任何事情都很困難72、一陣陣恐懼或驚恐73、感到在公共場合吃東西很不舒服74、經(jīng)常與人爭論75、單獨一個人時神經(jīng)很緊張76、別人對你的成績沒有做出恰當?shù)脑u論77、即使和別人在一起也感到孤獨78、感到坐立不安心神不定79、感到自己沒有什么價值

沒有0輕度1中度2較重3嚴重480、感到熟悉的東西變陌生或不象真的81、大叫或摔東西82、害怕會在公共場合昏倒83、感到別人想占你便宜84、為些有關“性”的想法而苦惱85、你認為應該因為自己的過錯而受到懲罰86、感到要趕快把事情做完87、感到自己的身體有嚴重問題88、從未感到和其他人很親近89、感到自己有罪90、感到自己的腦子有毛病測試說明將各部分得分相加，然后除以題目數(shù)，即得該項目分數(shù)，該分數(shù)就是你在這一心理困擾上的總體狀況。如焦慮一項，將2，17，23，33，39，57，72，78，80，86十個題目的得分相加，然后除以10即得本項目得分，如平均分為2.1分，說明你存在中度的焦慮。軀體化（QT）：含1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56,58共12項。該項目主要反映主觀的身體不適感，包括心血管、腸胃道、呼吸道系統(tǒng)等不適，頭痛、脊背痛、肌肉酸痛,以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。在排除生理性疾病的前提下,即可確定是由心理原因導致的生理反應,或僅是主觀的感受。強迫癥狀（QP）:含3,9,10,28,38,45,46,51,55,65共10項。所謂強迫,是指個體的某種思想或行為不受自主意志的支配,明知其沒有必要,仍一再的反復出現(xiàn)。強迫主要包括強迫行為和強迫觀念。強迫行為包括潔癖、重復計算、反復檢查重要事項等等。除強迫行為外,還包括強迫觀念。比如腦子里反復出現(xiàn)一些無意義的雜念,愈是努力排除,愈是頑固,對學習造成一定干擾。強迫癥患者往往有過份小心謹慎、呆板保守、追求完美的性格特點。某種行為或觀念起初可能只是個體謹小慎微、苛求完美性格的一種外在表現(xiàn),屬正?，F(xiàn)象,但被個體視為不正常,反復抵抗、控制,從而強化為強迫困擾。強迫困擾者一般智商都較高。對強迫困擾的調適，要堅持兩點：①對于癥狀要采取一種接受而不是急于擺脫的態(tài)度，對抗就是強化；②科學、緊湊地安排日常生活，通過緊張有趣、豐富多彩的活動實現(xiàn)注意和行為的自然轉移。此外,強迫還包括一些比較一般的感知障礙（如腦子變空了,記憶力不行等）。人際關系敏感（RJ）：含6,21,34,36,37,41,61,69,73共9項。它主要指與人交往時的不自在感覺與自卑感,尤其是在與其他人相比較時更突出。自卑感、懊喪、以及在人際關系方面明顯相處不好的人,往往呈現(xiàn)高分現(xiàn)象。人際關系敏感主要表現(xiàn)在三個方面：①渴望與人交往，渴望有更多的朋友，卻不善于與人交流，在與人交往時常常比較被動，甚至回避退縮。②在與人交往時總有一種不自在感和自卑感，在與人交流時很難進入一種忘我的狀態(tài),常與他人或對方作不必要的比較。即使在與自己比較熟悉的人,比如同學、老師交往時，也經(jīng)常感到不如人、不自在、放不開。③因自身性格上的缺陷或技巧問題，人際關系緊張，感到很苦惱。憂郁（YY）：含5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71,79共13項。它反映的是與臨床上憂郁癥狀群相聯(lián)系的廣泛概念。抑郁困擾的癥狀主要有三：①持續(xù)的情緒低落。從外表上看愁眉苦臉，對日常生活的興趣明顯降低，平時愛說愛笑的一個人變得不愛說話了，對別人的說笑也沒有了反應，就要警惕是不是抑郁癥了。內心世界憂愁傷感，對事物的看法比較灰暗，對自己、對前途悲觀絕望。有明顯的無望感、無助感和失落感。自我評價下降，就是自卑。②行為活動的回避退縮，簡單的說，就是一個字，“懶”，具體表現(xiàn)有：不愛運動，呆坐或臥床的時間變長。不愛說話，對別人的說笑反應冷淡。全身發(fā)懶，精神頹廢。自我封閉，不愿意與人交往。重癥抑郁癥患者可能不吃不動，生活不能自理。③失眠。晚上睡不著，特別是早醒，悲觀絕望的抑郁情緒也以早醒以后最為嚴重,下午或夜晚會部分緩解，這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的特點。也有部分人表現(xiàn)為終日昏睡不醒。憂郁苦悶的感情和心境是代表性癥狀。焦慮（JL）：含2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共十個個項目。焦慮是由緊張不安、焦急憂慮、恐懼害怕等感受交織而成的一種情緒狀態(tài)。一般指內心不夠安靜祥和、神經(jīng)過敏、緊張焦慮、擔憂以及由此產(chǎn)生的軀體征象（如震顫）。在日常生活中，每個人都會體驗到焦慮，但如果焦慮的情緒沒有明確的原因，或持續(xù)的時間過長，或焦慮的程度太深，就可能是焦慮困擾或焦慮癥。敵對（DD）:含11，24，63，67，74,81共6項。這里主要反映病人的敵對表現(xiàn)、思想、感情及行為。其項目包括從厭煩、爭論、摔物、直至爭斗和不可抑制的沖動爆發(fā)等各個方面。敵對有時有明確的目標，有時無明確的目標。主要是敵對情緒和敵對行為。敵對情緒包括厭煩、內心不夠安靜詳和，情緒波動大，易激動，有破壞物品或傷害他人的沖動；敵對行為則從有意冷淡別人，給人臉色，好爭論直至大發(fā)脾氣，摔物，打人等。造成敵對的原因很多，但大多數(shù)情況下，是個體在愿望得不到滿足的情況下一種錯誤的應對方式?？植溃↘B）：含13,25,47,50,70,75,82共7項?？植腊Y是神經(jīng)癥的一種。它與傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)或廣場恐怖癥所反映的內容基本一致，恐懼的對象包括出門旅行，空曠場地,人群,或公共場合及乘坐交通工具等。此外還有社交恐怖的項目。偏執(zhí)（PZ）：含8,18,43,68,76,83共6項。偏執(zhí)是一個十分復雜的概念，本因子只是包括了它的一些基本內容,主要是指思維方面,如投射性思維,敵對,猜疑,妄想,被動體驗和夸大等。偏執(zhí)大致可分為兩類：第一類為迫害偏執(zhí)。自身條件和家庭條件比較優(yōu)越,生活經(jīng)歷單純、順利。較多地受到家長或他人的遷就和寵愛,從小聽慣了家長的肯定、贊許和客人們的頌揚。習慣于成為別人注視的中心（自我認識有偏差）,自我評價過高,有自戀傾向,習慣于以自我為中心考慮問題。當良好的夸大的自我感覺受到冷落或受挫時,個體往往會采取兩種防御策略：①表現(xiàn)出高傲冷漠，不合群，易沖動。固執(zhí)已見，遇事強詞奪理，聽不得別人批評。好嫉妒，誰都不服氣，缺乏靈活性和幽默感。以封閉和偏激的自我保護來維護自己的自尊。②將挫折的原因歸咎于他人或客觀環(huán)境。常將自己設定為受害者,對周圍的環(huán)境過份敏感,將別人的一舉一動,甚至善意的關懷和友好的表示看作是輕視、蔑視和敵對行為,別人小聲交談認為是在議論自己,別人大聲說笑則是對自己的嘲弄。疑心很重,認為自己是別人陰謀的犧牲品和替罪羊。我們將這種以多疑和受迫害妄想為主要表現(xiàn)的偏執(zhí)稱為迫害偏執(zhí)。第二類為懲罰偏執(zhí)。個體因自身條件較差,或者早年有過創(chuàng)傷性經(jīng)歷,比如生理上有缺點,因某種原因曾被自己看重的人所鄙視,父母過高的要求等原因。個體的自我評價很低（自卑）,認為自己是壞的,道德惡劣的,不值得尊重的。特別是認為自己在某一方面存在著致命的缺點,比如禿頭、太胖、軟弱、女人調等。與迫害偏執(zhí)一樣,懲罰偏執(zhí)也表現(xiàn)為過分的敏感多疑,刻意隱瞞自己的缺陷。似乎別人的一舉一動都是指向自己的缺陷,自己時刻處于一種被發(fā)現(xiàn)、被嘲笑、被鄙視的境地。無論是迫害性偏執(zhí),還是懲罰性偏執(zhí),都以妄想為主要表現(xiàn)。為偏執(zhí)所困擾者一般情況下外在表現(xiàn)正常,其中不乏乖孩子和成績優(yōu)異者,但是常會陷入“隱匿性妄想”。在自己虛擬的世界里,迫害型偏執(zhí)在妄想中伴隨有強烈的指向他人的憤怒和敵視情緒。懲罰型偏執(zhí)則伴有強烈的羞愧、焦慮和壓抑的感覺。這種妄想有時是受到了刺激,有時是捕風捉影，有時則是空穴來風。偏執(zhí)的本質是個體主觀認識與客觀現(xiàn)