文檔足療好處

足療十大功效之一——補(bǔ)

足部按摩能改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，無(wú)病者得以健身長(zhǎng)壽，有病者得以去病養(yǎng)身，補(bǔ)“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。這是因?yàn)樽悴堪茨哂蟹浅Ｃ黠@的“抗衰老”作用。

1、補(bǔ)腦提神補(bǔ)腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦干、垂體等反射區(qū)，對(duì)腦力勞動(dòng)者解除疲勞功效顯著。

2、補(bǔ)心調(diào)律按摩足部能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血含氧量，促進(jìn)代謝，調(diào)節(jié)心律。常按摩心、腎上腺、胃、橫胳膜等反射區(qū)，對(duì)年老體弱者和心臟病患者有補(bǔ)心調(diào)律之功效。

3、補(bǔ)脾助運(yùn)不思飲食之時(shí)，按摩足部片刻，頓覺(jué)飯?zhí)鸩讼?，胃口大開(kāi)。常按摩胃、腸、膽、胰、甲狀腺、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)可健脾助運(yùn)，增加食欲。

4、補(bǔ)腎壯陽(yáng)腰酸腿軟、夜尿頻多、陽(yáng)痿早瀉者常按摩腎上腺、腎、生殖腺、前列腺等反射區(qū)，可益腎壯陽(yáng)，重振雄風(fēng)

足療十大功效之六——和

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體健康貴在陰陽(yáng)氣血平和、臟腑功能協(xié)調(diào)，人體一旦受到致病因素的干擾，便會(huì)生理失去平衡，疾病隨之產(chǎn)生。足部按摩運(yùn)用中醫(yī)陰陽(yáng)平衡學(xué)說(shuō)的原理，通過(guò)刺激足部反射區(qū)，能使失調(diào)之臟器功能恢復(fù)平衡。

1、調(diào)和陰陽(yáng)更年期綜合癥、內(nèi)分泌失調(diào)及一些老年性疾患，通過(guò)按摩腦垂體、大腦、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺等反射區(qū)，可恢復(fù)陰陽(yáng)平衡。

2、調(diào)節(jié)升降人體陰陽(yáng)逆亂引起的失眠、暈厥、臟器下垂等病癥，按摩甲狀腺、甲狀旁腺、內(nèi)耳迷路、腦垂體、腎上腺等反射區(qū)可糾偏調(diào)正，恢復(fù)健康。

3、調(diào)理臟腑人體臟腑功能失常，會(huì)引起痛瀉、嘔逆、咳血等疾病，按摩腎、腦垂體、甲狀旁腺等相關(guān)反射區(qū)可使臟腑功能復(fù)常。

足療十大功效之七——斂

根據(jù)生物全息學(xué)說(shuō)原理，人體所有組織器官足部都有其相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，足部蘊(yùn)藏著人體的“根氣”所以足部按摩可加強(qiáng)“根氣”的固養(yǎng)作用，提高人體臟器的生理功能，凡氣、血、精、液等耗散滑脫之證，通過(guò)足部按摩，可收到葆真秘元的功效。

1、斂汗按摩腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、心、腎等反射區(qū)盜汗不止有良效。

2、止血按摩腦垂體、甲狀旁腺、腎及有關(guān)臟器的反射區(qū)對(duì)止咳血、吐血、尿血、便血有良效。

3、固精按摩大腦、腦垂體、腎上腺、生殖腺、前列腺等反射區(qū)對(duì)精、早瀉有良效。

4、縮尿按摩腦垂體、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、前列腺等反射區(qū)對(duì)尿頻、遺尿有良效。

5、澀腸按摩腎、胃腸道、下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)對(duì)久瀉不愈有良效。

足療十大功效之八——緩

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)原理，足部按摩可疏經(jīng)通絡(luò)，對(duì)人體神經(jīng)的緊張有很好的舒緩作用，按摩后無(wú)論是精神緊張，還是肌肉攣急，均可得到放松。

1、舒緩急迫有嚴(yán)重焦慮、煩躁、經(jīng)前期緊張，按摩大腦、腦干、腦垂體、甲狀旁腺、內(nèi)耳迷路等反射區(qū)，可使患者恢復(fù)寧?kù)o、身心放松。

2、舒攣緩痙按摩小腦和腦干、甲狀旁腺、橫隔膜、腹腔神經(jīng)叢及疼痛部位對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，可舒緩機(jī)體緊張、克服機(jī)體痙攣。

足療十大功效之九—鎮(zhèn)

中醫(yī)有“下病上治、上病下取”的治療方法，因而，按摩足部可使氣、血、痰火等病理因素逆沖而上產(chǎn)生的癥狀解除。

1、安神按摩腎、大腦、腦干、肝臟、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、失眠點(diǎn)反射區(qū)可安神靜氣，提高睡眠質(zhì)量。

2、平喘慢性支氣管炎、肺氣腫等引起的虛喘不止，按摩支氣管和肺、心、喉、氣管、甲狀旁腺、腎上腺