四年級上冊心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課 我是情緒的小主人 心態(tài)決定成?。|大版

四年級上冊心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)-第九課我是情緒的小主人心態(tài)決定成敗|遼大版課程背景情緒是人類的一個(gè)基本組成部分，與個(gè)體的情感體驗(yàn)和行為表現(xiàn)密切相關(guān)。在學(xué)校教育中，培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒素質(zhì)，對于增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力、提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量都有著重要的意義。教學(xué)目標(biāo)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)主要包括：認(rèn)識情緒，了解情緒對個(gè)體的影響；培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒管理能力，提高情緒自我調(diào)節(jié)能力；幫助學(xué)生了解正確的應(yīng)對策略，掌握積極的情感態(tài)度。教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)入教師可以播放一段視頻或歌曲，引導(dǎo)學(xué)生自然而然地進(jìn)入情緒的表達(dá)狀態(tài)中。在學(xué)生依次表達(dá)完自己的情緒之后，教師進(jìn)一步將情緒歸納為高興、悲傷、生氣、驚奇四類，幫助學(xué)生初步認(rèn)識并記憶相關(guān)詞匯。情感體驗(yàn)為了培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒管理能力，情感體驗(yàn)是必不可少的一環(huán)，通過情緒暴露的方式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)不同情緒狀態(tài)對身心所產(chǎn)生的影響。例如，學(xué)生可以戴上眼罩，聽一段兒童笑聲的錄音，體驗(yàn)高興的感覺；或者在暗室中心無旁騖地想象自己的心情，深刻體驗(yàn)負(fù)面情緒所帶來的痛苦感受。情緒管理技巧在情感體驗(yàn)結(jié)束后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出一些其它有助于情緒穩(wěn)定的技巧，例如：省思問題：心理問題越積越糟，與其心中直快火燒火燎地消耗精力，不如冷靜思考，從根本上消除問題。做愛好的事情：關(guān)注與自己心靈高度契合的活動(dòng)，能讓情緒得到暫時(shí)的放松。發(fā)泄情緒：當(dāng)一些情感負(fù)擔(dān)過重時(shí)，試著找人傾訴，或者通過練習(xí)瑜伽等方法釋放壓力。找尋樂觀的一面：盡管我們無法改變一些事情，但是我們可以影響自己感覺這些事情的方式。情緒態(tài)度好的情緒態(tài)度是情緒管理中的關(guān)鍵。讓學(xué)生明白自己的情緒態(tài)度，培養(yǎng)積極、健康、適應(yīng)性高的情感態(tài)度。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師可以利用PPT或班內(nèi)宣傳欄目等形式，呈現(xiàn)各種積極向上的情緒展示，幫助學(xué)生學(xué)會如何在情感中保持自信、勇敢、樂觀等態(tài)度。歸納總結(jié)回顧本次課程所學(xué)的內(nèi)容，教師可以幫助學(xué)生更好地理解和記憶教學(xué)內(nèi)容，對整節(jié)課程的收獲進(jìn)行歸納總結(jié)。同時(shí)，教師應(yīng)該針對學(xué)生在情緒管理和情緒態(tài)度上存在的問題進(jìn)行針對性講解和指導(dǎo)。教學(xué)策略情境情感學(xué)習(xí)法，直接激發(fā)學(xué)生的情緒表達(dá)和情感體驗(yàn)，充分挖掘?qū)W生情感的潛能；啟發(fā)式教學(xué)法，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究和思考，把學(xué)生逐步引向自我調(diào)控和治療；問答式、小組討論式、PPT匯報(bào)式等多層次的教學(xué)方式，為不同層次的學(xué)生定制不同的情緒教育解決方案。教學(xué)評估通過教學(xué)現(xiàn)場的討論、練習(xí)、個(gè)人反思和小組討論等方式，結(jié)合期中期末考試、小測驗(yàn)等課內(nèi)外評估方式，全面了解學(xué)生在情緒管理和情緒態(tài)度上的進(jìn)展和成效，及時(shí)糾正不良的心態(tài)和情緒問題。