2023年團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案通用

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案通用團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案。

方案有利于降低工作中的失誤，對(duì)于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)委派的任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)依據(jù)提交上來(lái)的工作方案整合選出最優(yōu)方案，如何讓方案顯得更加生動(dòng)形象呢？想要了解“團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案”欄目我為您整理出具體資訊，本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容僅為您供應(yīng)參考！

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇1

一、活動(dòng)目的：

1、營(yíng)造溫馨團(tuán)隊(duì)，心手相牽構(gòu)建和諧校內(nèi)。

2、增加教職工之間的溝通和溝通，增加集體的分散力、向心力。

3、愉悅心情，緩解工作壓力，增加教職工體質(zhì)。

二、活動(dòng)組織：

策劃：工會(huì)組成員

參加：全體老師

三、活動(dòng)時(shí)間：20_年7月7日下午3：30開(kāi)頭

四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校一樓

五、活動(dòng)工作支配：

1、活動(dòng)詳細(xì)實(shí)施與策劃(工會(huì)組負(fù)責(zé))。

2、后勤保障(辦公室負(fù)責(zé))。

3、橫幅(辦公室負(fù)責(zé))內(nèi)容：“沙溪學(xué)校老師期末工會(huì)活動(dòng)”。

4、平安保障(曾奎負(fù)責(zé))。

5、攝相工作(吳必華負(fù)責(zé))。

6、活動(dòng)計(jì)時(shí)計(jì)分：(體育組何麗、李巧嵐負(fù)責(zé))。

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、組織趣味活動(dòng)、表演、抽獎(jiǎng)等;

2、活動(dòng)結(jié)束后，到學(xué)校飯?zhí)镁鄄汀?/p>

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇2

一、活動(dòng)背景：

秋高氣爽校內(nèi)集體活動(dòng)已經(jīng)成為高校生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)會(huì)外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友情和集體榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)主題：

豐富我們的高校生活。

三、活動(dòng)目的及意義：

高校，是一個(gè)布滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參加，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

四、活動(dòng)時(shí)間：

__年_月_日星期x

活動(dòng)地點(diǎn)：

__農(nóng)家樂(lè)。

五、策劃組織單位：

院團(tuán)委策劃部。

六、參加人員：

院團(tuán)委全體成員。

七、組織方式：

全體成員共分成x個(gè)小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。

八、詳細(xì)組織支配：

1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)共同爭(zhēng)論活動(dòng)形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員樂(lè)觀幫助協(xié)作院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)并批改策劃

2、宣揚(yáng)工作：

(1)由各個(gè)部長(zhǎng)相應(yīng)協(xié)作，幫助工作開(kāi)展，做好宣揚(yáng)組織工作;

(2)由本宣揚(yáng)部在院里張貼海報(bào)宣揚(yáng);

(3)活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄;

3、預(yù)備工作：

(1)做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn);

(2)召開(kāi)團(tuán)委爭(zhēng)論會(huì);

(3)做好活動(dòng)各項(xiàng)工作安排，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、選購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等;

(4)購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品;

4、后期工作：

(1)心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高;

(2)召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié);

(3)結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布;

(4)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。

九、詳細(xì)活動(dòng)流程支配：

1、召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、團(tuán)委分組以系部為單位，詳細(xì)名單如下：

策劃部：

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣揚(yáng)部：

辦公室：

4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地;

5、預(yù)備會(huì)餐食物，拍照留影;

6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所;

6、清理完后，組織同學(xué)欣賞櫻花，拍照留念;

7、組織同學(xué)們平安返校。

十、活動(dòng)時(shí)間支配：

詳細(xì)如下：

1、集合時(shí)間：

2、動(dòng)身時(shí)間：

3、到達(dá)時(shí)間：

4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：

6、返校時(shí)間：

7、到校時(shí)間：

集合地點(diǎn)：

十一、詳細(xì)人員支配：

1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：

3、踩點(diǎn)人員：

4、選購(gòu)人員：

5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：

6、活動(dòng)宣揚(yáng)負(fù)責(zé)人：

7、活動(dòng)秩序維持：

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)

4、燒烤材料每個(gè)部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)

合計(jì)約：元

十三、留意事項(xiàng)：

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、留意人身及財(cái)務(wù)平安;

2、全部人員必需有劇烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須聽(tīng)從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮;

4、活動(dòng)過(guò)程中，留意衛(wèi)生，不亂吃食物，留意衛(wèi)生;

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要親密關(guān)注成員的去向，并準(zhǔn)時(shí)提示;

6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)預(yù)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動(dòng)應(yīng)特殊留意的就是同學(xué)們的人身平安問(wèn)題：動(dòng)身前一再囑咐每個(gè)人，遠(yuǎn)離危急地及不要玩耍打鬧途中留意上下車平安;留意用火平安及炊具使用平安等。

這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。

本次活動(dòng)基本按以上方案進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將準(zhǔn)時(shí)通知每一個(gè)人;詳細(xì)分組支配如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特別狀況再進(jìn)行安排。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇3

一、活動(dòng)名稱

“歡樂(lè)齊上陣”團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

友情、合作、感恩、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過(guò)開(kāi)展素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品行，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。詳細(xì)目的如下：

1、增加同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、關(guān)心同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)力量

4、增加團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)章：依據(jù)參與者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)唱等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展現(xiàn)。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展現(xiàn)、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中，假如隊(duì)長(zhǎng)消失錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探究與創(chuàng)新的歡樂(lè)

規(guī)章：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的狀況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂動(dòng)身，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算成功(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。

三、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增加團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)章：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，假如嘗試失敗需再來(lái)一次，直到勝利才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為成功的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過(guò)程中，假如團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

四、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與溝通，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)章：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。假如哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最終列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，假如團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種歡樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)特別有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根、布條、秒表

目的：通過(guò)這個(gè)嬉戲，讓大家熟悉到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想勝利必需運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要擅長(zhǎng)利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的看法，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)章：嬉戲開(kāi)頭時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，全部隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參與隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩相互維系，最終圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，假如團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

目的：關(guān)心參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做方案，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)章：動(dòng)身時(shí)，每個(gè)人必需從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái)，必需在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且全部鐵板被拿到對(duì)岸上，嬉戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，假如團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

七、囚徒逆境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增加大家之間的團(tuán)隊(duì)友情精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查討論后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城處處散落有金幣、寶石，并且宣稱假如寶貝被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必需答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言溝通，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能平安到達(dá)目的地。

規(guī)章：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)平安的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能信任他說(shuō)的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親熱無(wú)間地合作，共同將工作做好。

七、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增加團(tuán)隊(duì)分散力，增加團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)章：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇4

一、活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升力量。

二、活動(dòng)目的：

通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培育優(yōu)秀青年干部的組織力量、團(tuán)結(jié)協(xié)作力量以及思維創(chuàng)新力量，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和仆人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的溝通與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。

三、主辦單位：

集團(tuán)公司

四、活動(dòng)對(duì)象：

公司優(yōu)秀青年員工

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

待定

六、活動(dòng)時(shí)間：

待定

七、活動(dòng)前預(yù)備工作：

1.宣揚(yáng)方式：懸掛橫幅、粘貼海報(bào)

2.考察場(chǎng)地、預(yù)備道具戶外拓展活動(dòng)方案

3.召開(kāi)參與人員會(huì)議。

八、詳細(xì)活動(dòng)方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

（1）嬉戲目的：培育團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。

（2）爭(zhēng)論問(wèn)題：A.你們?cè)阪覒蜻^(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？怎樣分析問(wèn)題的？·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么？·C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？D.你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？·E.哪些因素有助于平安勝利地完成嬉戲？

2.雷池取物

（1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與溝通，，培育隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組布滿活力。

（2）爭(zhēng)論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)嬉戲，大家感受如何？B嬉戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)嬉戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？

3.信任背投

（1）活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，相互關(guān)心。

（2）爭(zhēng)論問(wèn)題：例：A最初你們對(duì)嬉戲有何熟悉？B參與嬉戲之后你們有何感受？C當(dāng)站在平臺(tái)上預(yù)備向后倒時(shí)，你有何感想？

九、活動(dòng)后期宣揚(yáng)工作

1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣揚(yáng)力度。

十、附注

留意事項(xiàng)：做好平安保障工作，確?；顒?dòng)順當(dāng)進(jìn)行。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇5

第一天

09：00--09：30開(kāi)營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

09：30--11：30軍事訓(xùn)練：進(jìn)行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作

的訓(xùn)練，強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

11：30—12：00組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的預(yù)備活

動(dòng)，選擇屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展現(xiàn)活動(dòng)。

12：00—14：00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))

14：00--15：00無(wú)軌電車

以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼打算勝敗。勝利需要全體成員齊心協(xié)力、腳步全都的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和把握溝通技巧的重要性。

15：00--16：00搶灘登陸

是一個(gè)熬煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目，通過(guò)本活動(dòng)可以熬煉各管理人員良好的方案、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合力量，熬煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力，寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距，打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇：超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)

16：00--17：30闖關(guān)酷地帶

此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)勝利的喜悅。

17：30--18：00一天活動(dòng)總結(jié)、共享

18：00--21：30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)

21：30返回酒店休息

其次天

08：00—09：00酒店喝早茶

09：30—10：00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

10：00--11：00穿越電網(wǎng)

一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)章下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)全部人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)力量，工作的方案與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的掌握，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的力量。

11：00--11：30軍事障礙

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必需相互支持、相互協(xié)作，相互關(guān)心及相互鼓舞，勇往直前定能精彩完成此項(xiàng)目。

11：30--12：00生死半小時(shí)

時(shí)間緊迫、形勢(shì)危險(xiǎn)，團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過(guò)活動(dòng)，讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí)，也感受到隊(duì)員相互協(xié)作、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。

12：00—13：30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

13：30—14：00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)

14：00—15：00怪獸過(guò)河

按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。全部隊(duì)員必需結(jié)成一個(gè)整體，這個(gè)整體只有四只腳可以著地，身體其余任何部位不能接觸地面。通過(guò)本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增加團(tuán)隊(duì)活力。

15：00—16：00珠行萬(wàn)里

全部隊(duì)員一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的狀況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順當(dāng)完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)力量，工作的方案與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的掌握，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的力量。

16：00--16：40孤島求生

參訓(xùn)隊(duì)員必需從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、相互包涵，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和士氣。

16：40--17：20結(jié)營(yíng)儀式

2天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與共享，合影留念。

17：30活動(dòng)結(jié)束、返程!

以上活動(dòng)行程，由教練依據(jù)當(dāng)每天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況敏捷調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

留意事項(xiàng)

1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖擺、打鬧，禁止有意跳網(wǎng)、跳水;

2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;

3、一切活悅耳從教練及工作人員指揮和支配;

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參與拓展訓(xùn)練。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇6

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的樂(lè)觀性，為員工制造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動(dòng)背景

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培育團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的協(xié)作度，提高整體作戰(zhàn)力量。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增加分散力。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增加集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增加歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參與人員：

公司全體員工(約_名)。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)分散力。

將培訓(xùn)中體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。

讓體驗(yàn)與思索、檢驗(yàn)與共享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成樂(lè)觀向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個(gè)人熟悉不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念。

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門：

_x

六、活動(dòng)詳細(xì)方案：

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時(shí)間：擬定20_年_月_日—_日(x日游)。

(三)活動(dòng)流程。

1、打快樂(lè)扉參加融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。

2、樂(lè)觀參加拓展訓(xùn)練，培育團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、共享訓(xùn)練心情和閱歷。

七、拓展活動(dòng)日程支配

__基地。

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差_元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇7

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日，公司勝利組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增加了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量和企業(yè)的分散力，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司根據(jù)聘請(qǐng)培訓(xùn)工作方案于第一周順當(dāng)開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素養(yǎng)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。根據(jù)公司工作方案，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)討論打算，于4月18日，開(kāi)展其次期大型戶外拓展活動(dòng)親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，觀賞自然漂亮的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊急和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增加合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加興奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，嬉戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作樂(lè)觀性。

四、活動(dòng)工作支配

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣緣由，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參加對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__(活動(dòng)總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)平安、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2全部參加人員共分三個(gè)小組：

平安組組長(zhǎng):__;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：__;

新員工組組長(zhǎng)：__;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對(duì)唱競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參與人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3嬉戲規(guī)章：嬉戲開(kāi)頭前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現(xiàn)協(xié)作力量和競(jìng)爭(zhēng)力量。留意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲處(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)章如下：在嬉戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

嬉戲開(kāi)頭前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布嬉戲開(kāi)頭，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，嬉戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合勝利的人接受懲處(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)頭嬉戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最終一個(gè)人，由最終一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)章：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案精確?????的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲處(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練任憑說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)章：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。假如該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲處項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿態(tài)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲處的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤支配。

五、活動(dòng)行程支配

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及留意事項(xiàng);上午8:10分動(dòng)身，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，觀賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及嬉戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間相互溝通。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)平安問(wèn)題

1、在動(dòng)身前召開(kāi)活動(dòng)平安說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)平安細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提示工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)動(dòng)身前的預(yù)備

1、身體狀況自我審查

有下述狀況的成員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)向指揮小組懇求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)峻的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種緣由所致的嚴(yán)峻貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣狀況。攜帶好必要用具，給消遣的心情帶來(lái)一份平安感。

3、出游前做好必備藥品的預(yù)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、涼爽油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，動(dòng)身前做好藥品預(yù)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。

(二)留意旅游中的人身平安，在動(dòng)身前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提示工作

1、著裝留意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避開(kāi)扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著裝扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中丟失。向參與活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間支配、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物損害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的平安留意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋簡(jiǎn)單滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不行過(guò)速?？隙ㄒ龅健白呗凡豢淳?，看景不走路”，邊走邊看往往比較危急。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不行隨便亂丟。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇8

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日，公司勝利組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增加了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量和企業(yè)的分散力，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司根據(jù)聘請(qǐng)培訓(xùn)工作方案于第一周順當(dāng)開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素養(yǎng)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。根據(jù)公司工作方案，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)討論打算，于4月18日，開(kāi)展其次期大型戶外拓展活動(dòng)親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰?jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，觀賞自然漂亮的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊急和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增加合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加興奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，嬉戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作樂(lè)觀性。

四、活動(dòng)工作支配

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣緣由，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參加對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__(活動(dòng)總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)平安、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2全部參加人員共分三個(gè)小組：

平安組組長(zhǎng):__;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：__;

新員工組組長(zhǎng)：__;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對(duì)唱競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參與人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3嬉戲規(guī)章：嬉戲開(kāi)頭前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現(xiàn)協(xié)作力量和競(jìng)爭(zhēng)力量。留意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲處(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)章如下：在嬉戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

嬉戲開(kāi)頭前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布嬉戲開(kāi)頭，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，嬉戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合勝利的人接受懲處(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)頭嬉戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最終一個(gè)人，由最終一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)章：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案精確?????的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲處(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練任憑說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)章：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。假如該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲處項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿態(tài)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲處的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤支配。

五、活動(dòng)行程支配

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及留意事項(xiàng);上午8:10分動(dòng)身，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，觀賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及嬉戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間相互溝通。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)平安問(wèn)題

1、在動(dòng)身前召開(kāi)活動(dòng)平安說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)平安細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提示工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)動(dòng)身前的預(yù)備

1、身體狀況自我審查

有下述狀況的成員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)向指揮小組懇求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)峻的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種緣由所致的嚴(yán)峻貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣狀況。攜帶好必要用具，給消遣的心情帶來(lái)一份平安感。

3、出游前做好必備藥品的預(yù)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、涼爽油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，動(dòng)身前做好藥品預(yù)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。

(二)留意旅游中的人身平安，在動(dòng)身前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提示工作

1、著裝留意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避開(kāi)扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著裝扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中丟失。向參與活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間支配、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動(dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物損害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的平安留意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋簡(jiǎn)單滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不行過(guò)速。肯定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危急。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不行隨便亂丟。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇9

一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日，公司勝利組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增加了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量和企業(yè)的分散力，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

進(jìn)入四月，公司根據(jù)聘請(qǐng)培訓(xùn)工作方案于第一周順當(dāng)開(kāi)展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素養(yǎng)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。根據(jù)公司工作方案，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)討論打算，于4月18日，開(kāi)展其次期大型戶外拓展活動(dòng)親近大自然，探幽古粵山

三、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭。空山不見(jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，觀賞自然漂亮的風(fēng)景。同時(shí)開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊急和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增加合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加興奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，嬉戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作樂(lè)觀性。

四、活動(dòng)工作支配

1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣緣由，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3、活動(dòng)參加對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__(活動(dòng)總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)平安、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2全部參加人員共分三個(gè)小組：

平安組組長(zhǎng):__;

營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：__;

新員工組組長(zhǎng)：__;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對(duì)唱競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球競(jìng)賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個(gè)、繩子一條

5.4.2參與人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3嬉戲規(guī)章：嬉戲開(kāi)頭前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現(xiàn)協(xié)作力量和競(jìng)爭(zhēng)力量。留意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲處(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)章如下：在嬉戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

嬉戲開(kāi)頭前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布嬉戲開(kāi)頭，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，嬉戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合勝利的人接受懲處(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)頭嬉戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最終一個(gè)人，由最終一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)章：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案精確?????的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲處(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練任憑說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)章：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。假如該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲處項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿態(tài)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲處的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤支配。

五、活動(dòng)行程支配

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及留意事項(xiàng);上午8:10分動(dòng)身，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，觀賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及嬉戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間相互溝通。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

六、關(guān)于活動(dòng)平安問(wèn)題

1、在動(dòng)身前召開(kāi)活動(dòng)平安說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)平安細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提示工作。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)動(dòng)身前的預(yù)備

1、身體狀況自我審查

有下述狀況的成員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)向指揮小組懇求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)峻的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種緣由所致的嚴(yán)峻貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣狀況。攜帶好必要用具，給消遣的心情帶來(lái)一份平安感。

3、出游前做好必備藥品的預(yù)備

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、涼爽油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，動(dòng)身前做好藥品預(yù)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。

(二)留意旅游中的人身平安，在動(dòng)身前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提示工作

1、著裝留意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避開(kāi)扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著裝扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中丟失。向參與活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間支配、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物損害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的平安留意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋簡(jiǎn)單滑跌。

(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不行過(guò)速?？隙ㄒ龅健白呗凡豢淳?，看景不走路”，邊走邊看往往比較危急。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不行隨便亂丟

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案篇10

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感溝通，培育他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司支配戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)分散力，樹(shù)立合力制勝的信念。

二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

(四)人員支配：

(1)主持人：xxxxxxxxxxxx

(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xxxxxxxxx、xxxxxxxxx、xxxxxxxxx三人分別帶隊(duì)。