足球課心得體會

第第頁足球課心得體會

足球課心得體會1

這學期我選修了足球，雖然之前對足球不是很了解，但一學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣，使我對足球產(chǎn)生了深厚的愛好，下面談一下我上足球課的心得。

這個學期我們的足球課主要由兩大部分組成，每次上課經(jīng)過簡約熱身和預備活動后開始正式上課，第一大部分就是老師對基本技術動作的.教授，第二部分那么是進行教學競賽?；镜淖闱蚣寄芾蠋熃虝宋覀兡_內(nèi)側(cè)傳接球、腳背射門、運球、過人的技術動作，教我們了一些簡約的雙人協(xié)作。為了熟識球性老師還教我們怎樣掂球。通過足球課我學到了許多相關知識，以前我們踢球只是跟著感覺走，從來不去留意踢球的技術要領，不知道傳球，停球的考前須知，現(xiàn)在拿到足球，我便知道踢球時需要留意什么了?；炯夹g訓練完畢之后就會踢教學競賽，在競賽中我們對足球的基本規(guī)章有了許多了解，以前看球賽不懂的地方也慢慢懂了。作為足球課的體委，每節(jié)課都要提前來到操場取足球，課上整隊、帶同學們熱身、做預備活動，雖然比其他同學稍稍辛苦一點，但是在擔負體委的過程中所培育的責任感以及當眾講話技能的提升，是我一生中珍貴的財寶。

在這一個學期的足球課學習過程中，我不光學到了足球技術，同時體會到了運動給我?guī)淼臍g樂。不同學院、不同班級的同學在一起踢競賽，我們認識了好多新伙伴，收獲了新的友情。競賽過程中我們學會了團結(jié)協(xié)作，相互協(xié)作。高校里大家一起踢球，也將成為我高校生活中很重要的一部分分回憶。

體育課不光學習了知識，還收獲了歡樂，同時熬煉了身體，我覺的讓我收獲很大，今后我盼望還能再學習到足球的其他知識，不斷豐富自己。

足球課心得體會2

隨著時間消逝，懵懂的年華已經(jīng)漸漸的遠去，那些年那些事，有多少記憶可以重來，有多少回憶可以喚起，有多少情感可以感知。幸運的我在青春年華的時候能有了機會到中國，到了南京理工高校學習。在這段學習之間我有了無窮收獲。不僅學習到了自己專業(yè)有關的知識還漸漸了解了中國博大精深的文化。

不知不覺我已經(jīng)在南京理工高校學習了六年。理工大現(xiàn)已經(jīng)是我生活中的一部分。在這邊太多了美妙的記憶了，予以自己無窮了關愛和援助的老師和熱忱親切的伙伴讓我想起就覺得溫馨了。除了特別好的學習環(huán)境還讓我們在業(yè)余時間參與各種體育和文藝活動，讓我們生活添加了彩色。特別是今年10月中旬參與一個課外活動的足球競賽那短時間讓我覺得我們學校我們國教院的老師對我們這些留同學太好了。

我本人比較喜愛體育運動，大略學校的每一屆運動會我都會參加。特別是每次學校進行足球競賽-我最喜愛的一個體育項目。足球也是我們國際教育學院的強項。最近的一次學校足球杯我們國教院就是冠軍的。于是喜愛足球的我在得知10月份在南京進行了全國五人制足球競賽南京賽區(qū)立即組隊報名參與。我們隊一共有10個人，都是國教院的同學。在這段熬煉和競賽時間里，我們很感恩能收到我們國教院各位老師的那份支持，鼓舞和關愛。讓我們有更多動力去參與競賽。足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。無比高尚的足球精神讓世界人民感受到了足球帶給他們歡樂，同時這種精神無時無刻不激勵他們繼續(xù)拼搏。而這些喜愛足球高校生的我們也不是例外。在訓練的時候，我們學到整個團體的團結(jié)和協(xié)作。要實現(xiàn)最正確組合，一是球隊中的每位球員都要從大局出發(fā)，聽從球隊決策者的統(tǒng)一安排;二是球隊領導要尊敬和愛惜球隊里的`每一位球員。任何一個球隊，假如只有個人的單打獨斗，沒有球隊的協(xié)作和支持，即使個體的技能非常出眾，也不可能持續(xù)地保持競爭優(yōu)勢。沒有協(xié)作精神的球隊或球員不是一個優(yōu)秀的球隊或球員。特別是五人制的足球競賽。這種人數(shù)比較少，場地又不大，但球門就很大，它需要每個球員都要有綜合技能，能防守，能進擊，他家相互協(xié)作，同心同德一起進一起退。雖然有分工防守和進擊的球員，不過每個不是特定在某個位子而是很敏捷的調(diào)動讓整體球隊變成一體，能量無窮。足球上的奉獻精神，實干精神，協(xié)作精神為實現(xiàn)團隊的共同目標而齊心努力奮斗真令人無比興奮的事物。特別是一種在的場地上奔跑而流汗的感覺。那種無比爽快的感覺會帶走了你全部苦惱。

進過大略一個禮拜的排練時間，十月十三號在南京河海高校全國五人制的足球競賽南京賽區(qū)開始了。南京賽區(qū)一共有64各隊有，每一場競賽都是徑直淘汰的。贏了就繼續(xù)輸了就當觀眾給同學們加加油啦!那天上午，我們開始有第一場競賽。熱血澎湃的我們都想在這時候表現(xiàn)自己，證明自己，為球隊，為學院和學校爭光。這一場競賽真的充斥了戲劇性。我們的對手太弱了。在第一次出場，每個球員都想進球，都想表現(xiàn)自己，年輕好勝的我們，沒考慮太多就以18比0把對手給滅了。那時只有簡約好勝的想法，和由于對手也不是很有踢球賽的精神所以我們沒有考慮到給對手下臺的機會也沒有考慮到要隱蔽自己球隊的實力。就由于沒有這方面的閱歷讓球隊后面遇到較多困難。他家都知道我們南京理工高校國際教育學院的殺破狼隊實力較強而進行了訓練，爭論對抗的策略。

十九號我們開始有第二場競賽。我們整體競賽狀態(tài)還很好。每個位子都踢的不錯。最末以8比1贏了對手。到二十號，最困難的一天，也是這次活動最末的一天，要是提到?jīng)Q賽那我們要連續(xù)踢四場。每個球員都預備了這種積極奉獻的精神，盡量踢得好，踢到最末，把好看的競賽送給觀眾。那天第一場我們還是以4比1贏了對手。第二場和第三場也不例外都贏了比較美麗。不知不覺就到?jīng)Q賽了。每個球員和為我們加油的觀眾都快樂的不行了。心里面都想著帶冠軍杯帶回學校。這種心情真是無法形容。那天成天就在足球場，踢了又休息，休息了后又再踢，它讓我們體力消耗了不少。不過那讓我們學到了堅持，學到了大家一起同甘共苦，一起一心一意。當天下午三點時我們開始了最末一站。到?jīng)Q賽時我們才遇到真正的有

足球有精彩的競賽，有激烈的對抗，有盡情的歡呼，有成功的喜悅，有失敗的淚水，有感動的瞬間…很多亮點組合起來的一場場競賽瞬間對于我們球隊來說，能享受這種美滿的，即便自己的隊伍已失利，但那又有什么呢?

生命中的光輝流淌的是熱忱的血液，釋放的是激情的青春，熱忱是對生活的立場，激情是對生命的享受。我們這些南京理工高校國際教育學院的留同學能一邊學習一邊參與體育引動這樣歡樂真的再好不過了。足球這項有著無限魅力的運動讓我們青春更有彩色。

運動是一切生命的源泉。運動給我們帶來了健康和無窮的樂趣。而健康是聰慧的條件，是開心的秘訣。所以我們一起運動吧!

足球課心得體會3

我一貫以來對足球這項運動都很感愛好，這次，我很興奮選修了姚老師的足球課。通過這次的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這次培訓我們是足球理論和實踐相結(jié)合并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球〔地滾、反彈、空中〕、腳背外側(cè)〔地滾、反彈〕、胸部接球〔挺胸式〕。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。

踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最著重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決斷是否能夠進行長傳，踢得精確性決斷我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的`把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的援助。姚老師結(jié)合20**歐洲杯進球進行講解指導，使我們加深足球?qū)紤?zhàn)術的理解和運用。

姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球〔正面跨步搶球〕、側(cè)面搶球〔合理沖撞搶球〕；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術和假動作；個人戰(zhàn)術：傳球跑位；二過一協(xié)作：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；愛護與補位；中路進擊、邊路進擊、混合防守；定位球戰(zhàn)術：任意球攻防戰(zhàn)術、角球攻防戰(zhàn)術；等等。

通過這次足球培訓，我學到了許多足球理論和實踐知識，有助于我在以后學校足球愛好班的訓練。

足球課心得體會4

雖然國足為人詬病，但我還是毅然決然的選擇了它。我認為國足不夠牛逼就是由于基礎工作抓得不好，年輕能量沒有充分調(diào)動起來。許多有天賦的球員被埋沒了。于是我義不容辭的選擇支持中國足球的.基層建設，盡管我一誕生就不是踢球的料。

進了俱樂部之后才發(fā)覺東華足球現(xiàn)狀還是相當樂觀的!老是本人說他是退休國家足球隊體能教練(不知是真是假)，一副虎相，說起話來超牛逼!還會搞幾下恰恰…….光著腳丫子能把球踢得地雷響——就是橡膠球踢得太爛，無頭蒼蠅一樣亂竄!哈哈!不過已經(jīng)很牛逼了，究竟已經(jīng)上年紀了。

課挺吸引人，出勤率挺高。后來我還知道有一個電信的同學每次都來蹭課，練球打競賽那叫一個仔細!呵呵，中國足球還是有盼望地。

十幾節(jié)課下來，我缺了兩次。一次天太熱，怕過去了;一次打球扭傷了腳，就給自己放假了。這些課下來，學會了一些熱身技巧：正腳背踢球，腳內(nèi)側(cè)傳球，頭球沖頂，射門….惋惜我這人心浮氣躁，沒扎扎實實練球，腳內(nèi)側(cè)就是不會抽，抽不出聲響來。一急就把步法也搞亂了，球沒踢出去，把自己晃到了，哎，悲劇!其實，這估量跟我以前腳骨裂有關，致使兩條腿不對稱，一外翻就使不上勁，很疼。又是悲劇!!

打競賽是上課另一重要內(nèi)容，全部理論課所講技能都在熱身賽里付諸實踐。我踢得臭，但我所在球隊常常大勝!有一次對方來了個大牌，我們同心協(xié)力硬是2：1把他們滅了。我司職中場或前鋒，左前鋒卻沒有進球是很恥辱的事，但我有四五個徑直助攻和間接助攻，算是及格了!

在俱樂部里很快樂，認識了許多志同道合和志不同道不合但很談得來很有緣分的伙伴。感覺很美滿，那種惺惺相惜的感覺。

最近國足表現(xiàn)搶眼，逼平世界第二德國后，又小勝克星伊朗。祝福國足下場拿下沙特;祝福國足雄起;祝福中國足球青年為國家沖擊世界足壇!

足球課心得體會5

一貫以來對足球這項運動都很感愛好的我，這個學期，我很榮幸地進入了張老師的足球課。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的樂趣。

這個學期我們計劃先進行一部分技術課的指導，然后進行一次技術課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術教學課當中的。根據(jù)計劃我們完成了技術課的教學，并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳內(nèi)側(cè)運球。自我認為在我們這學期的課中最重要的就是對球性的熟識，而最好的熟識球性的方法就是顛球。我們這個學期重點考察的項目就是踢球。

我們踢足球最著重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決斷是否能夠進行長傳，踢得精確性決斷我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的援助。

首先，關于個人技巧，我在課上學到了許多，停球、短傳、長傳等等。上了足球課，我才知道自己有許多的動作都是不標準、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會飛，而是地滾。

其次，足球很考驗耐力。我的體質(zhì)一貫不是很好，也盼望通過足球課得到熬煉。足球競賽中的跑動是很須要的。我往往就堅持不到競賽的最末便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場競賽過后，并不像之前那樣全身無力酸痛，也不會氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學會了團隊協(xié)作，團隊意識明顯加強了。足球，是需要團隊協(xié)作的。須要的協(xié)作是足球競賽制勝的.關鍵。在團隊的協(xié)作、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。另外，更重要的是，團隊協(xié)作意識并不僅僅局限于足球，在今后的學習工作中，擁有團隊意識是極其重要的。沒有協(xié)作，許多的工作不可能按時完成。團隊協(xié)作也能夠提高工作的效率，加強人與人之間的關系，加強自己的溝通溝通技能。

還有，在足球課上，我認識了一些同學。通過足球競賽，我加深了跟同學間的關系，也豐富了自己的人際關系。足球課，我學會了寬容，學會了賠禮，

學會了忍耐，學會了許多書本中學不到的知識。

這一學期的足球課教給了我許多。我也盼望在今后的體育課中學習到更多的東西。

足球課心得體會6

喜愛足球的不肯定喜愛貝克漢姆，喜愛貝克漢姆的也不肯定喜愛足球。但是喜愛足球的會為貝克漢姆的香蕉球而嘆服，喜愛貝克漢姆的也會在世界杯的時候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無論你喜不喜愛足球，但總是能夠找到與足球千絲萬縷的聯(lián)系。討論時尚的會常常看到與妻子維多利亞涌現(xiàn)在公共場合的貝克漢姆。關懷慈善的，會常?？吹綀蟮郎嫌楷F(xiàn)的球星的名字。而中國人最常掛在嘴邊的關于足球的就是我們的國足了，通常還伴隨著幾句國罵以及一聲長長的嘆息。

小時候進入少年宮和小伙伴們一起踢過足球，特別喜愛那種馳騁在綠茵場上颯爽和，風揚過發(fā)梢，如同御風而行，煞是痛快。后來慢慢大了，男生就不喜愛和女生一起踢球了，再者就是看到國足的一蹶不振后對足球有點絕望了，但無論如何足球仍舊是我年少的一個美妙的記憶。

這學期上的是足球，感覺就是重溫少年的意氣風發(fā)和活力飛揚。課堂是特別開心的，訓練時大家學習新的放松熬煉肌肉的新方法，不同的腳法，提升了自己的技能。老師很幽默，平易近人，還給女生傳授減肥妙招。一起上課的同學雖是來自不同學院的，但是大家之間的相處是特別融洽的，兩人一組進行訓練，培育與隊友的默契，而幾非常鐘的小競賽更是培育了團隊合作和競爭意識，更重要的是將學到的技能用到實踐中。一個和諧的球隊，一個有活力的.球隊，一個有默契的球隊才是綠茵場上的王者。這在社會生活中也是如此?，F(xiàn)代社會更多的是要進行團體作業(yè)，不是單干，而是一群人的合作。每個人都有自己在團隊中的角色，正如球員有的是前鋒，有的是中衛(wèi)，有的是后衛(wèi)，有的是守門員。各司其職之外又保持有機聯(lián)系，大家團結(jié)全都地朝目標前進，這樣的團隊才能勝出。

雖然時隔多年再次接觸足球還是有些生疏了，但是每節(jié)課訓練積累下來，自己也能從中摸到門路，掌控技巧。但是這些事需要上心，用心，靜心才做到的。無論做什么事，不管能不能勝利都要上心，無論是不是心甘情愿都要仔細去完成。假如由于自己的技能不夠臨時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會糜費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，假如上心做某事，不管最末的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學到許多東西，并且會受益匪淺。上心就會專注，會認真體會其中的每個環(huán)節(jié)，并從中學到很多。上心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不上心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，上心的人顯得更加踏實牢靠，而不上心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說上心意味著機遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不可缺的。

“熟能生巧”在足球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上足球課也是這樣，堅持練習會使得腳法慢慢嫻熟。盡管是動作的簡約重復，但是等掌控了其中的要領，就會發(fā)覺好像這一系列動作是多么流暢和精美，一揮而就。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一開始就是深諳此道的，即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌控也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能嫻熟運用，也才能嶄露頭角。

接近期末，回顧起這一學期的足球?qū)W習，感慨良多，不僅學會了些許技藝，還收獲了歡樂。人生道路何其漫漫，但是不可否認這學期的足球課是人