武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)課件

武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)武術(shù)：是以踢、打、摔、拿、擊、刺等動(dòng)作為素材，按攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾的相互變化的規(guī)律編成套路，或兩人斗智較力，形成搏斗。武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)1第一節(jié)武術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展第一節(jié)武術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展2一、武術(shù)起源于生產(chǎn)勞動(dòng)原始社會(huì)生產(chǎn)力低下，人類為了生存，必須靠群體力量同自然界搏斗。狩獵中逐漸形成了武術(shù)套路中劈、砍、刺的技能，這就是今天武術(shù)技術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一、武術(shù)起源于生產(chǎn)勞動(dòng)原始社會(huì)生產(chǎn)力低下，人類為了生存，必須3二、原始社會(huì)的出現(xiàn)，促進(jìn)武術(shù)向軍事戰(zhàn)斗技能發(fā)展氏族公社時(shí)代的部落戰(zhàn)爭(zhēng)奴隸社會(huì)的奴隸主和奴隸之間的斗爭(zhēng)明朝抗倭英雄戚繼光的戚家拳現(xiàn)代軍隊(duì)中特種兵的搏斗術(shù)二、原始社會(huì)的出現(xiàn)，促進(jìn)武術(shù)向軍事戰(zhàn)斗技能發(fā)展氏族公社時(shí)代4三、強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段原始社會(huì)的猿猴舞、雀鳥舞、熊舞等?！渡袝贩Q之為“百獸舞”。由之后創(chuàng)的有“五禽戲”、“象形拳”。（五禽是指：虎、鹿、熊、猿、鳥。）近代有明末清初由陳王廷所創(chuàng)的太極拳（陳式）為現(xiàn)代人最為熱衷的健身方式之一。三、強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段原始社會(huì)的猿猴5四、周秦以來的武術(shù)運(yùn)動(dòng)商周時(shí)期的武舞，庠序中的射御、習(xí)舞干戈。春秋戰(zhàn)國(guó)后的“角試”。吳、越時(shí)期的制劍術(shù)，盛行配劍。秦漢盛行手搏、擊劍等。唐朝實(shí)行武舉制。宋元時(shí)期的對(duì)練，民間練武活動(dòng)蓬勃興起。明清時(shí)期是武術(shù)發(fā)展時(shí)期，流派林立，拳種紛呈。近代，冷兵器的出現(xiàn)，武術(shù)運(yùn)動(dòng)著重于強(qiáng)身自衛(wèi)。民國(guó)時(shí)期出現(xiàn)了許多拳社、武士會(huì)、體育會(huì)等。新中國(guó)武術(shù)發(fā)展的“五次浪潮”。四、周秦以來的武術(shù)運(yùn)動(dòng)商周時(shí)期的武舞，庠序中的射御、習(xí)舞干戈6第二節(jié)武術(shù)的形成、內(nèi)容與分類第二節(jié)武術(shù)的形成、內(nèi)容與分類7一、套路運(yùn)動(dòng)內(nèi)容包括拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演。拳術(shù)包括長(zhǎng)拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳等。長(zhǎng)拳中的“四擊”指：踢、打、摔、拿?！皵M形喻勢(shì)”：動(dòng)如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如鶴、站如松、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風(fēng)。太極拳的十三勢(shì)：鵬、捋、擠、按、采、捩、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定。按時(shí)間前后可分為陳、楊、武、吳、孫共五式。一、套路運(yùn)動(dòng)內(nèi)容包括拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體表演。8太極拳的基本技法：虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、松腰斂臀、圓襠松胯、沉肩墜肘、舒指坐腕、尾閭中正、內(nèi)宜鼓蕩，外示安逸、運(yùn)動(dòng)如抽絲，邁部如貓行、往返須有折疊，進(jìn)退須有轉(zhuǎn)換、動(dòng)靜有常，勢(shì)勢(shì)均勻、勢(shì)勢(shì)相連，綿綿不斷、勢(shì)要圓，毋使有凸凹、心要靜，毋使有雜念、用意不用力。太極拳的基本技法：虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、松腰斂臀、圓9拳經(jīng)總歌(陳王庭）

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

劈打推壓得進(jìn)步，搬撂橫采也難敵。

鉤掤逼攬人人曉，閃驚取巧有誰知。

佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。

滾栓搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇。

截進(jìn)遮攔穿心肘，迎風(fēng)接步紅炮捶。

二換掃壓掛面腳，左右邊簪樁根腿。

截前押后無縫鎖，聲東擊西要熟識(shí)。

上籠下提君須記，進(jìn)攻退閃莫遲疑。

藏頭蓋面天下有，攢心剁肋世間稀。

教師不識(shí)此中理，難將武藝論高低。拳經(jīng)總歌(陳王庭）

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

10（一）器械器械分長(zhǎng)、短、雙、軟器械。槍、棍是長(zhǎng)器械的代表，刀、劍是短器械的代表。棍法主要以劈、掃、戳、挑、撩、撥等組成。（一）器械器械分長(zhǎng)、短、雙、軟器械。11（二）對(duì)練是在單練基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上在預(yù)定的條件下進(jìn)行的攻防的假設(shè)性實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。其中包括徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練等。（二）對(duì)練是在單練基礎(chǔ)上，兩人或兩人以上在預(yù)定的條件下進(jìn)行的12（三）集體表演是以六人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊(duì)形與圖案，并采用音樂作伴奏，要求隊(duì)形整齊，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。（三）集體表演是以六人以上的徒手或器械集體演練，可變換隊(duì)形與13（四）搏擊運(yùn)動(dòng)是兩人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智較力的對(duì)抗練習(xí)形式。分為散手、推手、短兵三項(xiàng)。（四）搏擊運(yùn)動(dòng)是兩人在一定條件下按照一定的規(guī)則進(jìn)行斗智較力的14第三節(jié)武術(shù)的特點(diǎn)和作用第三節(jié)武術(shù)的特點(diǎn)和作用15一、特點(diǎn)既有搏斗運(yùn)動(dòng)，更有套路運(yùn)動(dòng)。具有攻防技擊性。具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?。（“?nèi)”指心、神、意、氣等內(nèi)在的心志活動(dòng)和氣息運(yùn)行?！巴狻敝甘帧⒀?、身、步等外在的形體活動(dòng)。）具有廣泛的適應(yīng)性一、特點(diǎn)既有搏斗運(yùn)動(dòng)，更有套路運(yùn)動(dòng)。16二、作用改善和增強(qiáng)體質(zhì)提高防身自衛(wèi)的能力磨練意志，培養(yǎng)道德情操娛樂欣賞，豐富文化生活二、作用改善和增強(qiáng)體質(zhì)17少林寺少林寺在1500多年的歷史里，除了禪學(xué)少林武功也聞名于天下，故有天下武功出自少林的說法。棍是少林寺武憎使用最早也是最廣泛的器械。少林棍法講究；穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。用臂膀之力，氣要下沉，出棍有力四兩撥千斤，聲東擊西，首尾呼應(yīng)，大搶大劈，充分體現(xiàn)棍打一大片的棍法特點(diǎn)。少林寺18太極拳太極拳起源于明末清初河南溫縣陳家溝，創(chuàng)始人陳王廷，至今已有三百多年的歷史。三百多年來已形成了陳、楊、武、吳、孫五大派系。太極拳動(dòng)作柔和緩慢，剛?cè)嵯酀?jì)，是既可技擊防身，又能增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。今天表演的為二十四式太極拳，是在1956年以楊式太極拳架為基礎(chǔ)而改編的簡(jiǎn)式太極拳，堪稱練習(xí)人數(shù)最多，適宜人群最廣的太極拳。太極拳19第一屆世界杯武術(shù)散打比賽成績(jī)表1、48kg第一名：石旭飛ShiXufei(中國(guó)CHN)第二名：拉比RabieGamil(埃及EGY)第三名：游輝平Y(jié)uViPing(中國(guó)臺(tái)北TPE)潘國(guó)榮PhanCuocVinh(越南VIE)2、52kg第一名：康永剛KangYonggang(中國(guó)CHN)第二名：禹升秀WooSeungSoo(韓國(guó)KOR)第三名：斯蒂芬DragosStefanLung(羅馬尼亞ROM)黃定康WongTingHong(中國(guó)香港HKG)3、56kg第一名：李必金LiBijing(中國(guó)CHN)第二名：葉保明DiepBaoMinh(越南VIE)第三名：約琴夫JosephL.Pasiwat(菲律賓PHI)高伯斯GombosAttila(羅馬尼亞ROM)第一屆世界杯武術(shù)散打比賽成績(jī)表1、48kg第一名：石旭飛204、60kg第一名：金貴鐘KimGueeJong(韓國(guó)KOR)第二名：杜玉玳Dongocdai(越南VIE)第三名：阿爾伯特PopeAlbert(美國(guó)USA)提慕爾MagomedovTimur(俄羅斯RUS)5、65kg第一名：格日樂圖GeriLetu(中國(guó)CHN)第二名：馮英俊PhungAnhTuan(越南VIE)第三名：埃瑞克凱利EricKelly(菲律賓PHI)布拉特MurgaevBulat(白俄羅斯BLR)6、70kg第一名：李杰LiJie(中國(guó)CHN)第二名：比力妥夫BeletovJanhuvat(俄羅斯RUS)第三名：麥克爾MichaelNorman(美國(guó)USA)曼蘇爾MansourNorouzi(伊朗IRN)7、75kg第一名：侯塞因HoseinOjaghi(伊朗IRN)第二名：苑玉寶YuanYubao(中國(guó)CHN)第三名：愛默生AlmeidaEmerson(巴西BRA)佛拉揚(yáng)Eduardfolayang(菲律賓PHI)4、60kg第一名：金貴鐘KimGueeJong(韓218、80kg第一名：柳海龍LiuHailong(中國(guó)CHN)第二名：甘能GamalGhanem(埃及EGY)第三名：阿土爾PorsukovArtur(俄羅斯RUS)吳志鴻WuChin-Hung(中國(guó)臺(tái)北TPE)9、85kg第一名：賈法瑞MohammadrezaJafari(伊朗IRN)第二名：阿希斯AssisAndre(巴西BRA)第三名：巴塞爾BaselElKenang(埃及EGY)克塞克KesekKrzystof(波蘭POL)10、90kg第一名：沙巴尼AliAsgharShabani(伊朗IRN)第二名：卡木塔夫KamutaevTimur(俄羅斯RUS)第三名：拉薩夫MehdiyevRasaf(阿塞拜疆AZE)威爾WaelMoursi(埃及EGY)11、90kg+第一名：阿塔夫AtaevBozigit(俄羅斯RUS)第二名：任艷兵RenYanbing(中國(guó)CHN)第三名：阿森KhaledAssem(埃及EGY)薩葉達(dá)力SayedaliMirmiranSalakgani(伊朗IRN)8、80kg第一名：柳海龍LiuHailong(中國(guó)C22武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則裁判法武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則裁判法23第一章競(jìng)賽組織機(jī)構(gòu)一、競(jìng)賽委員會(huì)二、競(jìng)賽監(jiān)督委員會(huì)三、仲裁委員會(huì)四、執(zhí)行裁判的組成1、總裁判長(zhǎng)1人，副總裁判長(zhǎng)1～2人。2、裁判組設(shè)裁判長(zhǎng)1人，技術(shù)檢查員1人，評(píng)分裁判6～10人。3、編排記錄長(zhǎng)1人，編排記錄員3～5人。4、檢錄長(zhǎng)1人。檢錄員3～5人。五、執(zhí)行裁判的職責(zé)第一章競(jìng)賽組織機(jī)構(gòu)一、競(jìng)賽委員會(huì)24第二章競(jìng)賽通則一、競(jìng)賽性質(zhì)（一）、競(jìng)賽類型分：1、個(gè)人賽2、團(tuán)體賽3、個(gè)人及團(tuán)體賽（二）、按年齡分為：1、成年賽2、少年賽3、兒童賽（三）、按性別分為：1、男子賽2、女子賽（四）、按比賽成績(jī)分為：1、甲級(jí)賽2、乙級(jí)賽（五）、每一次的競(jìng)賽性質(zhì)由競(jìng)賽規(guī)程確定第二章競(jìng)賽通則一、競(jìng)賽性質(zhì)25二、競(jìng)賽項(xiàng)目

1、長(zhǎng)拳2、太極拳3、南拳4、劍術(shù)5、刀術(shù)6、槍術(shù)7、棍術(shù)8、其它拳術(shù)：除規(guī)則規(guī)定的自選拳術(shù)內(nèi)容以外的拳術(shù)。9、其它器械：除規(guī)則規(guī)定的自選器械項(xiàng)目?jī)?nèi)容以外的器械項(xiàng)目。10、對(duì)練項(xiàng)目：徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練。11、集體項(xiàng)目二、競(jìng)賽項(xiàng)目26三、名次評(píng)定1、個(gè)人單項(xiàng)名次2、個(gè)人全能名次3、集體項(xiàng)目名次4、團(tuán)體名次5、得分相等的處理

（1）個(gè)人單項(xiàng)得分相等時(shí)（2）個(gè)人全能得分相等時(shí)（3）集體項(xiàng)目得分相等時(shí)（4）團(tuán)體總分相等時(shí)三、名次評(píng)定27四、運(yùn)動(dòng)員年齡組別（一）、成人組：18周歲以上（含18周歲）（二）、少年組：12周歲至17周歲（三）、兒童組：不滿12周歲五、進(jìn)場(chǎng)、退場(chǎng)、起勢(shì)、收勢(shì)、套路計(jì)時(shí)、配樂與禮節(jié)四、運(yùn)動(dòng)員年齡組別28第三章評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)一、長(zhǎng)拳、太極拳、南拳、劍、刀、槍、棍的評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)（一）評(píng)分裁判員的組成：由評(píng)判動(dòng)作規(guī)格的裁判員3～5名和評(píng)判演練水平的裁判員3～5名組成。（二）裁判員評(píng)分：各項(xiàng)比賽的滿分為10分，其中動(dòng)作規(guī)格分值（完成分）為6.8分，演練水平分值為3分，創(chuàng)新難度分值為0.2分。1、動(dòng)作規(guī)格分的評(píng)定2、演練水平的評(píng)定3、裁判員的示分4、應(yīng)得分的示分5、最后得分的確定（三）總裁判長(zhǎng)對(duì)最后得分的調(diào)整第三章評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)一、長(zhǎng)拳、太極拳、南拳、劍、刀、槍29第四章自選套路的有關(guān)規(guī)定一、長(zhǎng)拳套路的內(nèi)容規(guī)定（一）弓步不得少于4次，仆步與虛步不得少于2次。（二）五種拳法中沖拳不得少于5次，五種拳法和兩種肘法，必須有一種進(jìn)攻性肘法。（三）曲伸、直擺、掃轉(zhuǎn)、擊響四種不同組別的腿法。（四）三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡，達(dá)2秒以上。（五）三種不同組別的跳躍。第四章自選套路的有關(guān)規(guī)定一、長(zhǎng)拳套路的內(nèi)容規(guī)定30二、完成套路的時(shí)間（一）長(zhǎng)拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，不得少于1分20秒（成人組）。（二）太極拳自選套路3～4分鐘（到3分鐘時(shí)，裁判長(zhǎng)鳴哨示意）。規(guī)定套路為5～6分鐘（到5分鐘時(shí)，裁判長(zhǎng)鳴哨示意）。（三）太極劍、集體項(xiàng)目3～4分鐘（到3分鐘時(shí)，裁判長(zhǎng)鳴哨示意）。二、完成套路的時(shí)間31二、器械規(guī)格（一）槍：全長(zhǎng)不得短于本人直立直臂上舉時(shí)從腳底到指端的長(zhǎng)度，槍纓的長(zhǎng)度不得短于20cm，槍桿中線以下任何部位的直徑不得少于如下的規(guī)定：成年男子：2.30cm少年男子：2.15cm成年女子：2.15cm