2021年健康教育和健康促進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

健康教誨和健康增進(jìn)知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)1、成年人正常血壓是多少？答：收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg；2、艾滋病、乙肝和丙肝重要通過(guò)哪三種途徑傳播？答：血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。3、健康生活方式重要涉及哪四方面內(nèi)容？答：健康生活方式重要涉及合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。4、謀求健康征詢(xún)服務(wù)時(shí)可撥打公共衛(wèi)生公益熱線，熱線電話號(hào)碼是？答：123205、什么是科學(xué)健康觀？答：健康不但僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面良好狀態(tài)。6、婦女從懷孕到分娩，至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？答：5次。7、在溫和氣候條件下，從事輕體力活動(dòng)成年人每日至少飲水量是多少？答：1200-1500毫升。8、煙草煙霧中至少有多少種致癌物？答：69種。9、吸煙者平均壽命比不吸煙者至少減少多少年？答：。10、適量獻(xiàn)血是安全、無(wú)害。健康成年人，每次采集血液量普通為多少毫升？最多不超過(guò)多少毫升？?jī)纱尾杉g隔期是多少？答：每次采集血液量為200毫升、最多不超過(guò)400毫升、不少于6個(gè)月。11、什么是狂犬病Ⅱ級(jí)暴露，如何解決？答：裸露皮膚被輕咬，或者無(wú)血輕微抓傷、擦傷為Ⅱ級(jí)暴露。Ⅱ級(jí)暴露者，及時(shí)解決傷口并接種人用狂犬病疫苗。12、蚊子可以傳播哪些疾??？試舉三個(gè)例子。答：瘧疾、乙腦、登革熱。13、蒼蠅可以傳播哪些疾病？試舉三個(gè)例子。答：霍亂、痢疾、傷寒。14、老鼠可以傳播哪些疾?。吭嚺e三個(gè)例子。答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病。15、哪類(lèi)人群是高血壓高危人群？答：超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期精神緊張、體力活動(dòng)局限性者是高血壓高危人群。16、高血壓高危人群及高血壓患者每日食鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)多少克？答：6克。17、哪類(lèi)人群為糖尿病高危人群？答：具備超重或肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史等因素之一者。18、腰圍是判斷超重肥胖慣用指標(biāo)，成人正常腰圍警戒線為多少？超標(biāo)線為多少？答：警戒線男性≥85厘米，女性≥80厘米；超標(biāo)線男性≥90厘米，女性≥85厘米。19、成人每天普通需要多少小時(shí)睡眠？答：7-8小時(shí)。20、合理用藥要遵循什么原則？答：能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注、能肌注不輸液。21、為避免疲勞駕駛，持續(xù)駕駛多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)休息1次？答：2小時(shí)。22、為了母乳飼養(yǎng)成功，孩子出生后多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)就應(yīng)開(kāi)始哺乳？答：1小時(shí)。23、為嬰兒添加輔食原則是什么？答：由一種到各種，由少到多，由軟到硬，由細(xì)到粗。24、正常成年人安靜狀態(tài)下脈搏次數(shù)為多少？答：60-100次/分鐘。25、腋下體溫測(cè)量辦法是什么？答：先將體溫計(jì)甩到35如下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端夾緊，10分鐘后取出計(jì)數(shù)。26、測(cè)量體溫后體溫計(jì)對(duì)的讀數(shù)辦法是什么？答：用手拿住體溫計(jì)玻璃端，眼睛與體溫計(jì)保持同一水平，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫計(jì)，從正面當(dāng)作到很粗水銀柱時(shí)就可讀出相應(yīng)溫度值。27、按照國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委《全民健康素養(yǎng)增進(jìn)行動(dòng)規(guī)劃（-）》規(guī)定，到，全國(guó)居民健康素養(yǎng)水平目的是多少？答：到，全國(guó)居民健康素養(yǎng)水平提高到20%.28、健康素養(yǎng)涉及哪三個(gè)某些？答：基本知識(shí)和理念、健康生活方式和行為、基本技能。29、健康素養(yǎng)涵蓋哪六個(gè)方面內(nèi)容？答：科學(xué)健康觀、傳染病防治、慢性病防治、安全與急救、基本醫(yī)療、健康信息等六個(gè)方面健康素養(yǎng)。30、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市健康教誨原則規(guī)定建有便捷體育健身設(shè)施街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）比例要達(dá)到多少？答：原則規(guī)定80%街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）、社區(qū)（行政村）建有便捷、實(shí)用體育健身設(shè)施。31、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市健康教誨原則規(guī)定都市經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例是多少？答：30%。32、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市健康教誨原則規(guī)定社會(huì)體育指引員人數(shù)占我市戶籍總?cè)丝跀?shù)比例是多少？答：2‰.33、經(jīng)常參加體育鍛煉人員指是？答：經(jīng)常參加體育鍛煉指是每周參加體育鍛煉頻度3次以上，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘以上，每次體育鍛煉運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中檔及以上。34、《重慶市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生管理?xiàng)l例》第二十條規(guī)定禁止吸煙場(chǎng)合是哪些？答：一、在下列公共場(chǎng)合禁止吸煙：（一）醫(yī)療機(jī)構(gòu)候診區(qū)、診斷區(qū)和病房區(qū)；（二）托兒所、幼兒園、少年宮；（三）學(xué)校教室、實(shí)驗(yàn)室等教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)合；（四）公共電梯間、公共交通工具。在下列公共場(chǎng)合除指定吸煙區(qū)外禁止吸煙：（一）各單位會(huì)議室、室內(nèi)體育場(chǎng)（館）觀眾區(qū)和比賽區(qū)；（二）影劇院、音樂(lè)廳、錄像廳（室）、游藝廳（室）、歌（舞）廳；（三）商場(chǎng)（店）、書(shū)店、展覽館、圖書(shū)館、博物館、美術(shù)館、科技館、檔案館閱覽、展示廳（室）；（四）郵政、電信和金融、證券機(jī)構(gòu)對(duì)外營(yíng)業(yè)場(chǎng)合；（五）飛機(jī)、火車(chē)、輪船及乘客等待室、售票廳。35、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市原則規(guī)定室內(nèi)公共場(chǎng)合設(shè)立禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)記，這里“室內(nèi)場(chǎng)合”、“公共場(chǎng)合”定義是什么？答：“室內(nèi)場(chǎng)合”不但僅是指全面封閉場(chǎng)合，只要該區(qū)域涉及有頂部遮蔽，或者有一處或多處墻壁或側(cè)面環(huán)繞，無(wú)論該頂部、墻壁或側(cè)面使用了何種物料，也無(wú)論該構(gòu)造是永久還是暫時(shí)，此類(lèi)區(qū)域都定義為“室內(nèi)場(chǎng)合”。36、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市原則規(guī)定室內(nèi)公共場(chǎng)合設(shè)立禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)記，這里“公共場(chǎng)合”定義是什么？答：“公共場(chǎng)合”涵蓋公眾可以進(jìn)入所有場(chǎng)合或供集體使用場(chǎng)合，無(wú)論其所有權(quán)或進(jìn)入權(quán)。37、創(chuàng)立國(guó)家衛(wèi)生都市原則規(guī)定室內(nèi)公共場(chǎng)合、工作場(chǎng)合設(shè)立禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)記，這里工作場(chǎng)合指哪類(lèi)場(chǎng)合？答：“工作場(chǎng)合”指工作人員在其就業(yè)或工作期間使用任何場(chǎng)合。涉及：進(jìn)行工作場(chǎng)合，如辦公室、會(huì)議室、實(shí)驗(yàn)室等；還涉及工作人員在工作期間使用附屬或關(guān)聯(lián)場(chǎng)合，如走廊、升降梯、大廳、聯(lián)合設(shè)施、咖啡廳、洗手間、休息室、餐廳、車(chē)輛等。38、世界無(wú)煙日是哪一天？答：5月31日。39、“創(chuàng)衛(wèi)”原則規(guī)定，學(xué)校開(kāi)設(shè)健康教誨課比例要達(dá)到多少？答：100%.40、油鍋起火對(duì)的撲救辦法是什么？答：及時(shí)拿起鍋蓋把油鍋蓋上或?qū)⑶泻貌朔湃脲亙?nèi)。41、全國(guó)小朋友防止接種日是哪一天？答：4月25日。42、正常人空腹血糖范疇是多少mmol/L?答：3.9-6.1mmol/L.43、糖尿病典型癥狀“三多一少”分別指什么？答：多尿、多飲、多食和體重減輕（少）。44、如下說(shuō)法與否對(duì)的：水果和蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分相近，兩者可以互相代替？答：不對(duì)的。45、體制指數(shù)BMI如何計(jì)算？答：以體重（公斤，kg）除以身高（米，m）平方，即BMI=體重/身高2(kg/m2)。46、對(duì)于中華人民共和國(guó)成年人，BMI正常范疇是多少？答：18.5≤BMI<24.47、《重慶市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生條例》第二十一條就公共場(chǎng)合禁煙作出明文規(guī)定，詳細(xì)內(nèi)容是什么？答：禁止吸煙公共場(chǎng)合所在單位應(yīng)當(dāng)建立健全禁止吸煙管理制度，并設(shè)立