職業(yè)素養(yǎng)提升-模塊五

管理自我塑造完美模塊五01認識自我管理的重要性02掌握管理時間的方法03掌握提升自我效能和控制情緒的方法增強自信心，在遇到困難和挫折時，相信自己有能力解決能夠管理好自己的情緒，保持積極向上的精神面貌(1)10%的人是因為下屬交出的工作成果過于潦草，只(2)9%的人是因為下屬不主動匯報工作，詢問進度時才(3)8%的人是因為團隊中總有“問題分子”,與之合作班”的人占參與調研者的27%～31%,而造成這種結果的時間都去哪了調研人員對多家公司的1000多名職業(yè)人進行了調查，在問及“是否需要經(jīng)常加班”時，72%的參與調研者給出班原因，基層職業(yè)人和管理層職業(yè)人分別給出了不同的答基層職業(yè)人：(1)12%的人是因為上班刷微博和微信、在網(wǎng)上瞎逛，(2)11%的人是因為對工作進度判斷失誤，總認為時間(3)8%的人是因為忙了半天，卻發(fā)現(xiàn)最緊要的事沒做。知識拓展第一代途而廢，要么無法準確而及時地獲取所需資料，浪費了有限的時間和資源。須學會取舍。人的時間和精力都是有限的，每個職業(yè)人都應學會取舍，否則自己的工作效率就會大打折扣。一、學會管理世界(二)時間管理陷阱職業(yè)人總是拖延，必然導致其執(zhí)行力變拖延弱，進而導致無法按時完成任務、團隊拖延的成因及對策惰性己的時間?模塊五具體的，且可以產(chǎn)R即確定什么時候做什么事；④執(zhí)行計劃，即根據(jù)計劃怎樣做(1)設定本月的業(yè)績目標：“5月的業(yè)績績效達到20萬元。”(2)分解目標：①至少新簽訂1個咨詢項目合同，銷售額達到17.8萬元；②至少實現(xiàn)25個線上微課的收款任務，收款金額達到13440元。(3)制訂具體的行動計劃：①洽談2個高意向的項目客戶；②5月20日前，開源邀約100個新客戶體驗微課。(4)執(zhí)行：①拜訪5個有意向的項目客戶；②每天發(fā)掘至少5個目標客戶。(5)總結本月的得與失。如果沒有完成目標，就分析本月工作存在的問題，并找到具體原因；如果成功實現(xiàn)目是重要且緊急的事件，如突發(fā)緊急情況、有期限要求的項目、重大項目的際關系的建立、業(yè)務知識的積累、談判等。第一象限第二象限個人發(fā)展的規(guī)劃等。第四象限象限是緊急但不重要的事件，如發(fā)呆、上網(wǎng)、閑聊、垃圾郵件的處理、推銷電話的接聽、社交活動的開展等。如不速之客的來訪、未接電話及日常電子郵件的處理、生活費用的繳納等?！岸恕倍烧J為，20%的變因控制或操縱著80%的局面。具體來說，就是在任何變量中，最重要的變量只有20%,其余80%雖然占多數(shù)，卻是次要的；最重要的20%的變量能創(chuàng)造80%的效益。事情并不是同樣重要，而是分為20%的重要事務與80%的日常瑣事。兩者相互依存，70%是在我與客戶首次見面時成交的；有23%是在第二次見面時成交的；只有7%是在第三次、第四次、第黃金時間法則是指用一天中頭腦最清醒、模塊五(1)自我效能是個體對自己能否達到某一表現(xiàn)水平的預期，它(2)自我效能是個體針對某一具體活動的能力知覺，與能力的概念是不同的。(3)自我效能是個體對自己能否達到某個目標或特定表現(xiàn)水平的主觀判斷。模塊五1能越高2對自我效能產(chǎn)生模塊五毫無所獲呢?"關于猴子的心理學實驗預備實驗正式實驗并沒有出現(xiàn)明顯的異樣。消極的情緒中解脫出來。轉移個體在產(chǎn)生不良情緒時，通過適當?shù)姆绞桨亚榫w宣泄出來。合理宣泄可以避免負面情緒積壓，有利于身體健康。宣泄情緒的時間和場合應當適宜，且宣泄應無破壞性。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，而是由個體對事物的非理性認知引起的，因此，如果將非理性認知轉變?yōu)槔硇哉J知，就可消除情緒困擾。什么努力嗎?這種想法對于情緒管理有什么好處?一、你的時間管理現(xiàn)狀10歲20歲30歲40歲50歲60歲70歲80歲90歲100歲設?中探索與訓練【活動總結】探索與訓練探索與訓練1.交流與分享(15分鐘)(1)學生每4～6人一組，各組選出一名成員擔任小組長。(2)小組長組織小組成員輪流說一說自己是否有過以下(3)組內