平等PPT主題班會

人人平等廣州大道南小學(xué)周漢珍[活動理念]平等，自人類誕生以來，就是人們一直追求的社會目標(biāo)。盡管人與人之間在個體上還存在差異，但是所有人在人格上都是平等的。只有平等相待，人與人之間的交往才能順暢，國家與國家之間的溝通合作才能共贏。[活動目標(biāo)]1、引導(dǎo)學(xué)生初步形成平等待人、尊重他人、尊重社會、尊重自然的觀念，從而形成這些方面的良好品質(zhì)。2、通過各種形式的活動使學(xué)生對社會主義核心價值觀的平等有一個更深層次的了解。3、使學(xué)生懂得只有待人平等，社會才會變得安定，世界才會變得美好，人與人之間的相處才能變得更加和諧。[活動準(zhǔn)備]ppt[活動過程]一、仔細聆聽老師：同學(xué)們，在本次班會課正式開始前，請大家認真聆聽一段話（播放有聲讀物：社會主義核心價值觀）二、欣賞圖片1、ppt播放奧運會和殘奧會的照片2、老師揭示本次班會的主題：人人平等三、平等小知識老師介紹平等的含義：人和人之間的平等，不是指物質(zhì)上的“相等”或“平均”，而是在精神上互相理解，互相尊重把對方當(dāng)成和自己一樣的人來看待。現(xiàn)代社會的進步，就是人和人之間從不平等走向平等過程，是平等逐漸實現(xiàn)的過程。四、小故事大道理1、班上兩位“講故事小能手”分別給大家講述兩個與平等有關(guān)的小故事故事一：蕭伯納和小女孩英國大作家蕭伯納,有一次在寫作間歇時和鄰居小女孩一起玩耍。當(dāng)送小女孩回家時,蕭伯納對小女孩說:“知道我是誰嗎?回家告訴你的媽媽,就說今天和你在一起玩的是蕭伯納!”小女垓孩天真地回應(yīng):“知道我是誰嗎?回家告訴你的媽媽,就說和你一起玩的是克里佩斯萊婭!”大文豪不禁愕然.此后蕭伯納每次對明友說此事時,就會感慨地說:“是這位七歲小女孩給我上了人生最好的一堂課!一個人不論有多大的成就,他在人格上與任何人都是平等的。這個教訓(xùn)我一輩子也忘不了?！惫适露盒值芡栏衲蛟谝淮瓮獬鰰r碰到一個熟人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了?！逼蜇ね蝗痪o緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊?！捌蜇ぜ拥卣f：“我本來想找點東西吃然后去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。“2、講講你身邊有關(guān)平等的小事例3、老師抽生講述五、名言佳句1、出示名言警句：人人相親，人人平等，天下為公，是謂大同。——康有為所有的人生來都是平等的。——林肯友誼是一種和諧的平等?！呥_哥拉斯平等者最能與平等者相投。——西塞羅大殿的角石，并不高于那最低的基石?！o(jì)伯倫對一個有優(yōu)越才能的人來說，懂得平等待人，是最偉大、最正直的品質(zhì)?！聿榈隆に沟贍?、全班齊讀名言警句六、情景演示1、小品表演情景一：放學(xué)路上表演者：吳子豪、覃日彤叮鈴鈴···，放學(xué)了，患有小兒麻痹癥的小彤獨自走在回家的路上，這時，小豪經(jīng)過······小豪（捧腹大笑）：哈哈哈哈，你這個跛子，走路太難看啦，哈哈哈哈。小彤（哭著說）：人人平等，你憑什么嘲笑我。情景二：廁所標(biāo)語表演者：莫永呈、馮建老馮和老莫在廣州的一個工地里當(dāng)搬運工，有一天，他們在某個商場里閑逛，走著走著，人有三急，他們急沖沖地往洗手間方向跑去??老馮（指著標(biāo)語）：老莫，你看，這什么東西？“嚴(yán)謹農(nóng)民工如廁，違者罰款500元”，什么東西，人人平等，農(nóng)民工怎么啦？農(nóng)民工也是人，憑什么不讓我們進入？老莫：就是，走，找經(jīng)理理論去。（兩人氣洶洶地離開）情景三：找樂子表演者：盧宋英、覃日彤、吳子豪、馮建、莫永呈一個老乞丐坐在路邊······老乞丐：哎呀，好心人啊，給點錢吧，好幾天沒吃飯了。這時，有四個小青年在閑逛······小馮：逛街真無聊，我們找點樂子，玩點刺激的游戲吧。3人：好極了。小莫：哎，那里有個呆頭呆腦的老乞丐。小彤：要不咱們······小英：玩玩他？小馮：這注意好。4人一起捉弄老乞丐老乞丐：救命啊，你們不要打窩，人人平等，你們憑什么捉弄我這個老人??？4人：哈哈哈哈3、七嘴八舌：假如是你，你會怎樣做？七、我思我行全班誦讀平等在這社會的重要性語段八、九、合唱歌曲:《牢記社會主義核心價值觀》我的心愿1、每個學(xué)生拿出小紙條,寫出自己的小心愿,如:我以后要怎么做,我希望······2、抽生分享心愿。十、班主任總結(jié)平等，自人類誕生以來，就是人們一直追求的社會目標(biāo)。盡管人與人之間在個體上還存在差異，但是所有人在人格上都是平等的。只有平等相待，人與人之間的交往才能順暢，國家與國家之間的溝通合作才能共贏，希望同學(xué)們經(jīng)過這節(jié)班會課，對待平等，能有不一樣的認識，從今往后，都能平等待人，這是周老師最高興的事情了。[課后反思]本課優(yōu)點:1、活動形式多樣，有講故事、小品演示、名言朗讀等等，多種多樣的形式加深了學(xué)生對平等的概念認識，使他們更容易明白人人平等的意義。2、每一個環(huán)節(jié)都結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，突出理解認識人人平等，最后的寫心愿，使學(xué)生更深層次懂得平等待人、尊重他人、尊重社會、尊重自然的觀念，從而形成這些方面的良好品質(zhì)。但本課還存在一些不足之處，例如，教師語言過多，對學(xué)生的匯報反饋不到位等等，針對這些問題，我將會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，努力克服困難，爭取做到最好！篇二：和諧平等主題班會發(fā)言在和諧平等主題班會的發(fā)言--對社會主義核心價值觀學(xué)習(xí)系列班會之一親愛的同學(xué)們，大家剛才的發(fā)言都很好，有的一聽就知道是認真去查找資料，去思考的，很有針對性。有的同學(xué)當(dāng)場想到的也很真誠地與大家分享，也很有啟發(fā)。同學(xué)們，十八大報告提出，倡導(dǎo)富強、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育社會主義核心價值觀。就是社會上大家最多數(shù)人認為要這樣，這樣好。價值觀表現(xiàn)為價值取向、價值追求，價值目標(biāo)。這24字概括的社會主義核心價值觀，是分別從國家、社會、個人三個層面進行表述的。簡單講，從國家層面看，要追求富強、民主、文明、和諧；從社會層面看，是要一個自由、平等、公正、法治的社會；從公民個人層面看，是要愛國、敬業(yè)、誠信、友善。這些說起來有點大，卻也與我們每個社會成員相關(guān)，我們班會以平等、和諧作為關(guān)鍵詞也是有所選擇。國家的富強、民主、文明我們現(xiàn)在能起的作用還不大，但我們作為所處的家庭、鄰里鄰居、班級、學(xué)校的一份子，卻可以為“和諧”實實在在地做自己的事，社會的自由、平等、公正、法治，我們學(xué)生作為未成年人需要被關(guān)注與愛護，教育與監(jiān)護，我們作為家長與孩子、老師與學(xué)生之間的關(guān)系可以說不是“平等”的，這是法律及社會職責(zé)給我們的要求，既給家長、老師，也給學(xué)生，要追求“和諧”，目標(biāo)是促進學(xué)生的共同進步。又為什么要說平等呢？是要說下面幾點。同學(xué)間是平等的，大家都是學(xué)生，雖然家庭不同，高矮不同，胖瘦不同，性格不同，特長不同，但在人格上都是平等的，團結(jié)友愛，互相包容，共同進步，能互相幫助當(dāng)然很鼓勵，能不影響、拖累別人也要受到肯定，正確處理好同學(xué)間的關(guān)系，班集體才和諧，大家才開心，才能夠集中精力學(xué)習(xí)與成長。老師與學(xué)生之間，有管理與被管理的關(guān)系，學(xué)生尊重老師，老師愛護學(xué)生，有和諧的師生關(guān)系，同樣，班集體才和諧，大家才開心，才能夠集中精力學(xué)習(xí)與成長。班級與班級之間，有著一定的互相對照乃至競爭的關(guān)系，但是都是為了互相促進，在學(xué)校中去模擬在一個團體、團隊中去參與競爭，大家既要有集體榮譽感，讓我們的一班處處爭第一，也有更大的集體觀念，是良性的競爭。出去我們都是同一個學(xué)校的，我們還要與其他學(xué)校比一比，代表區(qū)時是同個區(qū)的，代表市時是同個市的，按此類推，不是嗎？不管以后在那個團隊中，在那個領(lǐng)域中，都要知道競爭是為了促進。學(xué)習(xí)是為了成為更好的自己。大家懂得上面基本的道理，我們就可以在我們的生活、學(xué)習(xí)的空間內(nèi)去創(chuàng)造和諧平等的關(guān)系，這樣就挺好的不是嗎。班會到此結(jié)束。謝謝同學(xué)們！汕頭.lhsm篇三：男女平等主題班會男女平等主題班會六年一班班會目標(biāo)：通過本次班會向?qū)W生傳遞男女平等的思想；使學(xué)生在活動中感受到男女生之間的差異，從而互相尊重，互相幫助共同進步。班會過程：一、同學(xué)們，老師們大家好！歡迎大家來到六年一班開主題班會，相信大家不枉此行，因為我們班上有一群熱情開朗、志存高遠、勇敢正直的男生，我們還有一群活潑可愛、積極上進、樂于助人的女生。古今中外，有多少英雄豪杰令我們欽佩和崇拜。縱觀歷史，有多少驚天動地的壯舉令我們折服。二、今天我就來考考大家，你對歷史上的英雄人物的了解。進入我們的幸運搶答，有請主持人呂婷。大家看，改變歷史的不僅有杰出的男性，更不乏智慧、能干的女性?？v觀紛繁復(fù)雜的人類社會，極目熙熙攘攘的蕓蕓眾生，其實只有兩種簡單的組成，即男與女，男與女相加，例構(gòu)成了整個人類社會。是啊，男女雖然存在著差異，但是在人類發(fā)展的長河中，從盤古開天辟地到當(dāng)今，他們充分發(fā)揮自己的聰明才智，為人類的進步發(fā)展貢獻自己的一切，都扮演著重要的角色。每一個人都是一座金礦，都有著取之不盡的資源，在我們的身邊也不乏有優(yōu)秀的男女——父母、老師、同學(xué)都是值得夸獎的。三、請男生夸夸你身邊的女性；也請女性夸夸男性。（7分鐘）原來，在男生眼里，女生也這么優(yōu)秀。是啊，男生也同樣如此，當(dāng)然，尺有所短，寸有所長，雖然我們各自有各自的優(yōu)勢?？墒牵趯W(xué)習(xí)生活中，男女生之間還是存在著明顯的差異。比如說，在我們里男生學(xué)習(xí)理科優(yōu)勢就很明顯，在數(shù)學(xué)課上，只聽到男生的積極發(fā)言，女生則一言不發(fā)。四、事實上男生也有著自己的苦惱，課上老師講的我都能聽懂，可是考試的時總是會這兒少掉一點，那兒漏掉一點。這又是為什么呢？（7分鐘）五、對于這個問題同學(xué)們都有自己的看法，真正的原因是什么，還請我們的班長來為我們分析。（5分鐘）是啊，我們在這個集體中，不管是男生和女生、女生和女生之間，還是男女生之間，都應(yīng)該互相幫助，取長補短，那么我們怎樣才能做到呢？六、下面請欣賞我們編排的幾個我們?nèi)粘＝煌谐３霈F(xiàn)的片段。請大家討論一下，你們覺得小品中的男生和女生交往是否恰當(dāng)。（小品10分鐘）同學(xué)們說得很好，我們生活學(xué)習(xí)在一起，就像在一個大家庭中，老師就是我們的父母，同學(xué)就是我們的兄弟姐妹，只要我們打破男尊女卑、男強女弱的法則，相互關(guān)心，相互幫助，并且掌握好交往的分寸，相信一定會收獲更多意想不到的成功。我們一起行動，趕超這平凡的生活，飛翔在遼闊的天空，穿行在無邊的曠野，擁有掙脫一切的力量，讓生命怒放！讓我們以高昂的激情宣誓！男生跟我讀：??女生跟我讀：??（“怒放的生命??”“男生跟我?”開始，低聲放。女生宣完，大聲放）（1分鐘）班長：本次班會到此結(jié)束，謝謝大家。（主持4）篇四：男女平等主題班會男同學(xué)、女同學(xué)兄弟姐妹主題班會教育目標(biāo)：通過本次班會向?qū)W生傳遞男女平等的思想；使學(xué)生在活動中感受到男女生之間的差異，從而互相尊重，互相幫助共同進步。學(xué)情分析：到了高年級，男女生在生理和心理上存在性別差異；男女生容易出現(xiàn)沖突，學(xué)生性別差異是沖突的主要原因。學(xué)生開始關(guān)注自己在異性面前的形象，并希望給對方一個好印象，但又不知怎樣適當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)自我的心理特點，通過本次班會引導(dǎo)學(xué)生認識到，真正能給人留下好印象的不僅僅是外在的形象，更取決于內(nèi)在的氣質(zhì)和良好的品行、修養(yǎng)，同時向?qū)W生傳遞男女平等的思想；使學(xué)生在活動中感受到男女生之間的差異，從而互相尊重，互相幫助共同進步。班會過程：一、同學(xué)們，老師們大家好！歡迎大家來到五二班開主題班會，相信大家不枉此行，因為我們班上有一群熱情開朗、志存高遠、勇敢正直的男生，我們還有一群活潑可愛、積極上進、樂于助人的女生。古今中外，有多少英雄豪杰令我們欽佩和崇拜?？v觀歷史，有多少驚天動地的壯舉令我們折服。二、今天我就來考考大家，你對歷史上的英雄人物的了解。進入我們的幸運搶答，有請主持人陶慧琳。大家看，改變歷史的不僅有杰出的男性，更不乏智慧、能干的女性。縱觀紛繁復(fù)雜的人類社會，極目熙熙攘攘的蕓蕓眾生，其實只有兩種簡單的組成，即男與女，男與女相加，例構(gòu)成了整個人類社會。是啊，男女雖然存在著差異，但是在人類發(fā)展的長河中，從盤古開天辟地到當(dāng)今，他們充分發(fā)揮自己的聰明才智，為人類的進步發(fā)展貢獻自己的一切，都扮演著重要的角色。每一個人都是一座金礦，都有著取之不盡的資源，在我們的身邊也不乏有優(yōu)秀的男女——父母、老師、同學(xué)都是值得夸獎的。三、請男生夸夸你身邊的女性；也請女性夸夸男性。（7分鐘）原來，在男生眼里，女生也這么優(yōu)秀。是啊，男生也同樣如此，當(dāng)然，尺有所短，寸有所長，雖然我們各自有各自的優(yōu)勢?？墒?，在學(xué)習(xí)生活中，男女生之間還是存在著明顯的差異。比如說，在在數(shù)學(xué)課上，只聽到男生的積極發(fā)言，女生則一言不發(fā)。四、事實上男生也有著自己的苦惱，課上老師講的我都能聽懂，可是考試的時總是會這兒少掉一點，那兒漏掉一點。這又是為什么呢？（7分鐘）五、對于這個問題同學(xué)們都有自己的看法，真正的原因是什么，還請我們的班長來為我們分析。（5分鐘）是啊，我們在這個集體中，不管是男生和女生、女生和女生之間，還是男女生之間，都應(yīng)該互相幫助，取長補短，那么我們怎樣才能做到呢？六、下面請欣賞我們編排的幾個我們?nèi)粘＝煌谐３霈F(xiàn)的片段。請大家討論一下，你們覺得小品中的男生和女生交往是否恰當(dāng)。（小品10分鐘）同學(xué)們說得很好，我們生活學(xué)習(xí)在一起，就像在一個大家庭中，老師就是我們的父母，同學(xué)就是我們的兄弟姐妹，只要相互關(guān)心，相互幫助，相信一定會收獲更多！我們一起行動，趕超這平凡的生活，飛翔在遼闊的天空，穿行在無邊的曠野，擁有掙脫一切的力量，讓生命怒放！讓我們以高昂的激情宣誓！男生跟我讀:曾經(jīng)多少次跌倒在路上曾經(jīng)多少次折斷過翅膀如今我已不再感到彷徨我想超越這平凡的生活我想要怒放的生命就象飛翔在遼闊天空就象穿行在無邊的曠野擁有掙脫一切的力量↘曾經(jīng)多少次失去了方向曾經(jīng)多少次破滅了夢想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飛翔在遼闊天空就象穿行在無邊的曠野擁有掙脫一切的力量↗女生跟我讀：我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之巔就象穿行在璀璨的星河擁有超越平凡的力量↗曾經(jīng)多少次失去了方向曾經(jīng)多少次破滅了夢想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飛翔在遼闊天空就象穿行在無邊的曠野擁有掙脫一切的力量↘我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之巔就象穿行在璀璨的星河擁有超越平凡的力量班長：本次班會到此結(jié)束篇五：勵志主題班會ppt勵志主題班會ppt高三學(xué)生勵志主題班會【教學(xué)目的意義】通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，放松緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。二、簡單介紹中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。三、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(18分鐘)。四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬美好的未來。并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起(7分鐘)?！窘虒W(xué)重點難點】4)讓學(xué)生正確認識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。5)通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。6)激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)?！窘虒W(xué)方法】一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法?！窘虒W(xué)課時】一課時(45分鐘)【教學(xué)設(shè)計】1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)(簡單自我介紹)同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十五分鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的積極性，活躍課堂氛圍。(小蜜蜂游戲5分鐘)二、講授環(huán)節(jié)(一)初步發(fā)掘壓力游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾危灰憧邕^這個階段，人生便到達了一個全新的境界，如獲得新生一樣淡泊和清新。清楚了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法。首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產(chǎn)生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨暋⑸暇W(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，建議同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。(二)與學(xué)生之間的互動那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認識高三壓力的表現(xiàn)高考壓力來自幾方面：1.對高考信心不足;2.擔(dān)心考不好使父母失望;3.害怕考不出平時水平來;4.害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：心理方面注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。強迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了頭等等。敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。生理方面食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力做好自我減壓以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。正確對待外來壓力家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌缒苷_地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔(dān)。充滿信心，優(yōu)化情緒增強學(xué)習(xí)實力?？荚囆判氖墙⒃诳荚噷嵙A(chǔ)之上的。因此，加強復(fù)習(xí)，提高