各種維生素及功能介紹

各種維生素及功能介紹維生素A??幫助人體生長和組織修補(bǔ)，對眼睛保健很重要，能抵御細(xì)菌以免感染，保護(hù)上皮組織健康，促進(jìn)骨骼與牙齒發(fā)育。維生素B1??促進(jìn)碳水化合物之新陳代謝，能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康，穩(wěn)定食欲，刺激生長維生索B2??促進(jìn)碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝，并有助于形成抗體及紅血球，維持細(xì)胞呼吸。維生素B3?(煙草酸、煙堿酸)??強(qiáng)健消化系統(tǒng)，有助于皮膚的保健及美容，改善偏頭痛、高血壓、腹瀉、加速血液循環(huán)，治療口瘡，消除口臭，減少膽固醇。維生素B5?(泛酸、nthenol)??加速傷口痊愈，建立人體的抗體以防止細(xì)菌感染，治療手術(shù)后的顫抖，防止疲勞。維生素B6??可幫助維持鈉、鉀的平衡，調(diào)節(jié)體液，增進(jìn)神經(jīng)和骨骼肌肉系統(tǒng)正常功維生素B12??制造及換新體內(nèi)的紅血球，可防止貧血，有助于兒童的發(fā)育成長，保持健康的神經(jīng)系統(tǒng)，減除過敏性癥狀，增進(jìn)記憶力及身體的平衡力。維生素B13?(OroticAcid)??有助于維生素B進(jìn)行新陳代謝，對細(xì)胞的復(fù)原和修補(bǔ)很重要。維生素B15?(PanganmicAcid)??排除缺氧的狀態(tài)，缺氧是組織體內(nèi)氧氣不足，特別指心臟和其他肌肉?？纱龠M(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝，刺激腺體神經(jīng)系統(tǒng)的活動。維生素B17(Lactnile)??具有防癌、治癌的功效，因維生素B17含有“氰”分子，正常細(xì)胞吸收B17時，會將“氰”毒分解從尿中排出，而癌細(xì)胞無法分解“氰”，而被攻維生索C??治療燙傷，刀傷及牙齦出血，加速手術(shù)后的復(fù)健，降低血中膽固醇，預(yù)防病毒及細(xì)菌的感染，預(yù)防癌癥，是天然輕瀉劑，預(yù)防血栓產(chǎn)生，防治感冒，預(yù)防過敏癥。維生素D??促使人體適當(dāng)使用鈣質(zhì)及磷質(zhì)，以產(chǎn)生強(qiáng)壯的骨骼及牙齒，配合維生素A與C同時服用，可防治感冒，治療膜炎，可使人體增強(qiáng)吸收維生素A的能力。維生素E??延緩細(xì)胞老化，增強(qiáng)耐力，配合維生素A可保護(hù)肺部不受空氣污染，預(yù)防及溶解血栓，消防疲勞，加速燙傷復(fù)健，預(yù)防傷疤，天然利尿劑，降低血壓，防止早產(chǎn)及維生素F?(UnsaturatedFattyAcids)??防止膽固醇在動脈中凝結(jié)、沉淀，對于危害人體的X射線，可提供保護(hù)作用，協(xié)助內(nèi)分泌的正常功能而促進(jìn)發(fā)育，有助鈣之吸收，防止維生索H?(生物素、Biotin）???防止頭發(fā)變白，預(yù)防及治療禿頭的現(xiàn)象，減輕肌肉的疼痛，治療濕疹及皮膚炎。是碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝所必需，能促進(jìn)維生維生素K?(凝血維生素)??防止人體內(nèi)出血及外出血，可以減少月經(jīng)時的大量出血，使血液適時的凝結(jié)，有助于凝血酶元之形成。維生素M?(葉酸、FolioAcid)??增加乳汁，可消滅腸內(nèi)的寄生蟲，破壞食物的毒素，是天然止痛劑，促進(jìn)食欲，防止發(fā)生口瘡，治療貧血，葉酸與泛酸及PABA一起服用時，可減緩頭發(fā)變白的現(xiàn)象。??維生索P?(BiOflavonoids)??能增強(qiáng)微血管的組織，預(yù)防及治療牙齦出血，增強(qiáng)維生素C的效力，增強(qiáng)人體對細(xì)菌感染的抵抗力，治療內(nèi)耳疾病所造成維生素T?(SesameSeedFactor)??促使血液凝固，有助于人體制造血小板，可治療貧血及血友病，對治療記憶力減退有增進(jìn)記憶的明顯功效。維生素U??幫助消化性潰瘍，增進(jìn)傷口愈合，對治療十二指腸潰瘍有顯著效果。膽堿?(膽素、Cholinc)??防止膽固醇在人體內(nèi)聚集，可打通腦血管堵塞，避免膽結(jié)石形成，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是刺激腦波，增強(qiáng)記憶力，維擴(kuò)肝臟，可以減輕及消除毒索對肌醇?(Inositol)形成卵磷脂所必需，肌醇及膽堿在體內(nèi)合成卵磷脂，促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇的新陳代謝，降低膽固醇，防止脫發(fā)，肌醇與膽堿對于腦細(xì)胞的營養(yǎng)非常重要。PABA?(對氨安息香酸)??減輕燙傷后的疼痛，保持皮膚的健康及光滑，減少皮膚的皺紋，刺激腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生葉酸，是一種輔酶，可幫助蛋白質(zhì)的分解和利用，并促進(jìn)血細(xì)胞之全生酸?(PantothenicAicd)