劉淳松教師資格培訓(xùn)心理學(xué)專題之一中小學(xué)心理健匯總

教師資格培訓(xùn)《心理學(xué)》專題之一一中小學(xué)心理健康與咨詢主講：劉淳松教授心理學(xué)碩士2010-03?內(nèi)容提要1心理素質(zhì)2心理健康3學(xué)校心理健康教育4心理咨詢與心理治療案例一：具有強烈失敗感（習(xí)得性無助感）的學(xué)生案例二：銀行倒閉之迷案例二：銀行倒閉之迷期望導(dǎo)致期望本身實現(xiàn)1教育部文件關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見（教基口999]13號）關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的通知（教基[2002]14號）1心理素質(zhì)L1什么是素質(zhì)人在后天環(huán)境影響和教育訓(xùn)練下所獲得的、穩(wěn)定的、長期發(fā)揮作用的基本品質(zhì)結(jié)構(gòu)，包括人的思想、知識、身體、心理品質(zhì)等。L2什么是心理素質(zhì)心理素質(zhì)是一個人在生活實踐中，由于心理活動的積淀而逐漸形成并相對穩(wěn)定的基礎(chǔ)性的心理結(jié)構(gòu)和品質(zhì)。J—1-3心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)梁寧建（華東師大）認(rèn)為，心理素質(zhì)包括五個維度：人格特征、心理健康水平、元認(rèn)知、認(rèn)知方式、智力水平。張履祥（安徽師大）認(rèn)為，心理素質(zhì)包括三個因素：心理能力素質(zhì)（智力因素）、心理動力素質(zhì)（人格因素）、身心潛能素質(zhì)。一般認(rèn)為，心理素質(zhì)有三個維度，每個維圉區(qū)包括多項因素。三個維度是：因素特征、人期林一平。a.因素特征它包含以下兩方面：一是認(rèn)知素質(zhì)，又叫智能素質(zhì)；二是情志素質(zhì)，又叫人格素質(zhì)。b.人文狀況它包括三方面：一是自我意識;二是人際關(guān)系；三是辦事風(fēng)格。c.健康水平指個人是否存在或在多大程度上有心理障礙和心理疾病。2心理健康2」心理健康的含義完整的“健康”涵義不僅指生理健康（即人的軀體功能正常，沒有缺陷和疾?。€指心理健康，包括兩層含義:J—其一是沒有心理疾?。ㄟ@是心理健康的最基本條件，如同身體沒有疾病是身體健康的最基本條件一樣）；其二是具有一種積極發(fā)展的心態(tài)（這是心理健康最本質(zhì)的含義，它意味著要消除一切不健康的心理傾向，使一個人的心理處于最佳的發(fā)展?fàn)顟B(tài)）。心理素質(zhì)優(yōu)化與心理健康的關(guān)系心理素質(zhì)優(yōu)化是指學(xué)生通過接受心理健康教育和輔導(dǎo),其心理結(jié)構(gòu)和品質(zhì)達(dá)到良好的狀態(tài)。2.2心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2?2?1健康：沒有疾病就是健康？1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）：健康不僅是攜有速懣，迪里是一種個體在軀體上、精神上、社會上的光全安寧狀態(tài)。1984年世界衛(wèi)生組織：健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等幾方面。1989年世界衛(wèi)生組織在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容。實際上，社會適應(yīng)和道德健康可歸于心理健康的范疇。2.2.2心理健康標(biāo)準(zhǔn)的類型（6類）統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)一正態(tài)分布為理論基礎(chǔ)社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)一大多數(shù)人接受的行為為標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)一沒有心理疾病個人標(biāo)準(zhǔn)一自覺沒有痛苦生活標(biāo)準(zhǔn)一適應(yīng)生活為心理健康心理成熟與發(fā)展水平標(biāo)準(zhǔn)一T2,2?3關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述鼻斯洛關(guān)于西奏現(xiàn)者的心理特征（14條）.對現(xiàn)實的良好知覺.接納自然、他人和自己3,自信、坦率、真實.以自身熱愛的工作為中心.有自立和獨處的需要.保持相對的獨立性?欣賞力常新,具有高峰體驗?對社會道德予以關(guān)注.人際關(guān)系深刻謙虛待人、尊重他人1L民主的性格結(jié)構(gòu)謙虛待人、尊重他人12,富于創(chuàng)新性.幽默、風(fēng)趣14,不盲從中國古代《內(nèi)經(jīng)》（聶世茂9條）L保持樂觀的心境.不為物欲所累.不妄想妄為.意志堅強、循理而行.身心有勞有逸、有規(guī)律地生活.心境寧靜.熱愛生活，人際關(guān)系好.適應(yīng)環(huán)境變化.涵養(yǎng)性格

洛和密特爾滿（10條）.自我安全感.了解自己，評價適當(dāng).生活理想切合實際.不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境.能保持人格的完整和諧6,善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí).良好的人際關(guān)系.適度發(fā)泄情緒和控制情緒9,在符合集體要求的前提下，有限度地發(fā)揮個性10.在不諱背翻范的前嫌下.恰當(dāng)滿足個人需尊事 d王登峰張伯源（7條）了解自我、悅納自我2接受他人、善于人處3正視現(xiàn)實、接受現(xiàn)實4熱愛生活、4熱愛生活、樂于工作5協(xié)調(diào)情緒、心境良好6人格和諧、智力正常7心理行為符合年齡特征1心理健康標(biāo)準(zhǔn)的個體差異特征2心理健康標(biāo)準(zhǔn)的年齡階段特征3不健康的心理和行為不等同心理不健康4心理不健康與健康沒有決然的界限5健康標(biāo)準(zhǔn)是一個理想尺度3學(xué)校心理健康教育對心理健康教育的總體思考心理健康問題存在，但不可怕心理健康教育應(yīng)是全方位、系統(tǒng)性、時代性的工程心理健康教育事關(guān)人的全面發(fā)展、事關(guān)民族強盛優(yōu)秀教師+優(yōu)秀學(xué)生=優(yōu)秀民族3d心理健康教育努力方向:關(guān)注每一位學(xué)生3.墨為什么要關(guān)注每一位學(xué)生3.2.2怎樣關(guān)注A了解學(xué)生特別是關(guān)注學(xué)生的心理困惑B親近學(xué)生與學(xué)生建立感情，形成情感互動C尊重學(xué)生促使學(xué)生看到自我價值，共同呵護(hù)孩子的心靈從對象上看從內(nèi)容上看D贊揚學(xué)生幫助學(xué)生培養(yǎng)自信心、克服自卑感33學(xué)校心理健康教育學(xué)校心理健康教育是在洞察學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)、輔導(dǎo)與心理訓(xùn)練，從而開發(fā)其心理潛能，改善心理狀態(tài)、情感和行為方式，處理心理問題、增進(jìn)心理健康的教育活動。重視學(xué)生心理健康教育，是新世紀(jì)學(xué)校教育的一個重要特征。它是促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展、培養(yǎng)適應(yīng)新時代要求人才的明智舉措，是現(xiàn)代教育的必然要求。學(xué)校心理健康教育的目的心理健康教育的目的是要維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。為此，一要通過傳授知識和心理輔導(dǎo)，使學(xué)生掌握心理保健的理論和技術(shù),具有自我心理保健的能力；二要幫助學(xué)生妥善處理所產(chǎn)生的心理問題。中小學(xué)生的心理問題大致可以分為三類第一類是一般的心理狀態(tài)失調(diào)或行為問題，如學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、情緒困擾、性格孤僻、自卑、任性等；第二類是神經(jīng)癥，如焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等;第三類是嚴(yán)重的心理疾病，如瘠病、躁狂抑郁癥、青春期精神分裂癥等。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該貫徹預(yù)防為主、調(diào)治為輔的方針。學(xué)校心理健教育的一般措施A世界觀教育B改善人際關(guān)系C注意生活節(jié)奏D創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境E搞好心理調(diào)適> 心理障礙和心理疾病心理健康的反面是心理病態(tài)或變態(tài)，輕度稱心理障礙，重度稱心理疾病。3.6,1一般心理障礙心理障礙又叫心理失調(diào)，既指輕微的心理偏異，又指心理疾病的一種癥狀。中學(xué)生一般的心理障礙可能有以下11種：1信仰迷失上長時間心理不適4多疑和人際問題5過敏6寡歡7殘酷8無端恐懼9多動癥10問題行為11迷戀網(wǎng)絡(luò)3.6心理障礙和心理疾?。ǘ㎎ —— 神經(jīng)癥3-6.3精神病人格障礙a常見的人格障礙有：偏執(zhí)型人格障礙、反社會型（悖德型）人格障礙、強迫型人格障礙、分裂型人格障礙、戲劇型人格障礙。b人格障礙的處理：優(yōu)化早期教育環(huán)境和生活環(huán)境，做好預(yù)防工作。人格障礙的形成，童年是關(guān)鍵期。兒童的大腦發(fā)育尚未成熟，容易受到傷害，對兒童的不合理教養(yǎng)和不良家庭環(huán)境，以及遇到較大的精神創(chuàng)傷，都會阻礙甚至扭曲人格的發(fā)展。發(fā)現(xiàn)兒童有人格障礙跡象，一方面，要針對性地做好環(huán)境改造工作，另一方面，要幫助其調(diào)整自己的行為方式，發(fā)展人格中比較健康的因素，有目的地限制病態(tài)因素。主要是加強社會性學(xué)習(xí)，從情感上改變對人、對己、對事的態(tài)度。青年期仍有人格障礙表現(xiàn)，須請專家進(jìn)行心理治療。網(wǎng)絡(luò)成癮九取四標(biāo)準(zhǔn).上網(wǎng)已占據(jù)了你的身心；.不斷增加上網(wǎng)時間和強度；.因某種原因突然不能上網(wǎng)時，感覺到煩躁不安，無所事事；.向家人隱瞞自己迷戀因特網(wǎng)的程度；.每天上網(wǎng)超過4~5小時，連續(xù)一年以上；.將上網(wǎng)作為解脫痛苦的惟一方法；.在投入大量的金錢和時間后有所后悔,但第二天仍然控制不住上網(wǎng)；.無法控制上網(wǎng)沖動;.因長期迷戀因特網(wǎng)3致睡眠節(jié)律紊亂、視力下降、食欲不振和營養(yǎng)不良。網(wǎng)絡(luò)成癮Young診斷標(biāo)準(zhǔn)該診斷標(biāo)準(zhǔn)為8個題項，如果被試對其中的5個以上的題［給予肯定回答,就被診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。這8個題項是：D我會全神貫注于網(wǎng)際或在線服務(wù)活動，并且在下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事；GT不應(yīng)春需黃花更多的時間在線上才能得到滿足；(3)我曾努力過多次想控制或停止使用網(wǎng)絡(luò)，但并沒有成功;(4)當(dāng)我企圖減少或停止使用，我會覺得沮喪、心情低落或是脾氣容易暴躁;(5)我花費血磨上的時間比原先意圖的還要長；(6)我會為了上網(wǎng)而甘愿冒重要的人際關(guān)系、工作、教育或工作機會損失的危險；(7)我曾向家人、朋友或他人說謊以隱瞞我涉入網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài);(8)我上網(wǎng)是為刻意逃避問題或試著釋放一些感覺諸如無助、罪惡感、焦慮或沮喪。Bread標(biāo)準(zhǔn) Bread簞在對Young的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行改良后，提出了8條診斷標(biāo)準(zhǔn)。以下5條必須具備：一心想著上網(wǎng)；(2)需增加更多的上網(wǎng)時間以獲得滿足感；(3)多次努力控制，減少或停止上網(wǎng)，但不能成功；(4)在努力減少或停止上網(wǎng)時，感到煩躁不安，悶悶不樂，抑郁或易激惹；(5)上網(wǎng)的時間比計劃的要長。以下3條至少要出現(xiàn)1例：(1)因為上網(wǎng)，妨礙或喪失了重要的人際關(guān)系或工作，或失去教育與就業(yè)的機會；(2)對家人、好友、治療者或其他人說謊，隱瞞陷入網(wǎng)絡(luò)的程度；4心理咨詢與心理治療4心理咨詢與心理治療:邦么是心理咨詢與心理治療心理咨詢是心理學(xué)訓(xùn)練有素的人員，與來訪者進(jìn)行談話、討論，并運用心理學(xué)理論與方法，幫助其解決心理問題的專業(yè)技術(shù)工作O心理問題可分為三類：展性問題，如怎樣開發(fā)心理潛力，怎樣提高記憶效率、怎樣培養(yǎng)創(chuàng)造力，怎樣培養(yǎng)堅強意志、怎樣塑造良好的性格；二是適應(yīng)性問題，如怎樣搞好人際關(guān)系、怎樣控制早戀、怎樣選擇職業(yè)；三是障礙性問題，如怎樣消除非理性信念、怎樣排除消極情緒、怎樣矯治心理失調(diào)和不良習(xí)癖（口吃、多動、嗜煙、頻繁手淫等）。學(xué)校心理咨詢的任務(wù)重點是幫助學(xué)生解決一、二類心理問題。44?2心理咨詢的運作心理咨詢是一門科學(xué)，一門技術(shù),又是一門藝術(shù)。對咨詢?nèi)藛T的要求：i工作人員必須具有豐富的知識（心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會學(xué)等）、充足的經(jīng)驗、熟練的技巧和高尚的道德。?在工作中，要善于體會、理解、分析來訪者的陳述；熱情、溫和、耐心、與人為善；既能設(shè)身處地理解對方的一切，又能保持客觀、公正的立場,具有某種超脫感，不受對方情緒的影響。3堅持保密性原則，維護(hù)對方的名譽和隱私（這不僅是必須嚴(yán)格遵守的職業(yè)道德，也是一種法律責(zé)任）。.心理咨詢一般經(jīng)過四個階段一