小班安全教育f防溺水教案8篇

第小班安全教育f防溺水教案8篇

小班安全教育f防溺水教案篇1

在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。

活動目標(biāo)：

1、使幼兒了解暑假中應(yīng)注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知識，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。

2、通過討論，激發(fā)幼兒向往過暑假的情感，教育幼兒愉快、合理地過暑假。

3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。

活動準(zhǔn)備：

安全圖片

活動過程：

一、暑假來了

1、教師：“小朋友們，明天開始我們幼兒園就要放假了，這個(gè)假期叫做暑假。知道為什么嗎？

2、鼓勵幼兒大膽發(fā)表自己不同的見解和想法。

3、教師總結(jié)暑假的含義：這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、怎樣愉快地過暑假

1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢？”

2、幼兒互相說出自己想做的或是喜歡做的事情。

三、怎樣安全過暑假

1、暑假里很多小朋友都會去游泳，游泳的時(shí)候我們奧注意些什么呢？(嚴(yán)禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳，一定要在自己父母的陪伴下去游泳，游泳的時(shí)候要做好防護(hù)措施，不能到深水區(qū)游泳。發(fā)現(xiàn)有小朋友落水要想打人呼救，不可自己施救。)

2、有些小朋友的把爸爸媽媽會帶你們出去旅游或經(jīng)常帶你們?nèi)ス涑?，這個(gè)時(shí)候我們要注意哪些安全呢？(要緊緊跟著大人，不能走丟了。如果走丟要向超市、景點(diǎn)的工作人員求救，出外與家人走散了，要懂得打電話110報(bào)警，不要跟陌生人走，不能亂叫大人買東西。出去旅游要做好防暑措施，多喝白開水。出去玩耍、逛街、旅游，小朋友都不能再馬路上亂穿、追打、玩游戲，要提醒把爸爸媽媽開車、騎車、走路時(shí)注意遵守交通規(guī)則。)

3、暑假里我們還要注意哪些安全事項(xiàng)呢：不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。夏天的太陽毒辣，不能到太陽底下長時(shí)間地玩，要保護(hù)自己的皮膚。

吃冷飲時(shí)，不能一下子吃得太多，否則，會引起肚子痛，影響身體健康。吃西瓜時(shí)，要把瓜洗干凈，請爸爸媽媽切好西瓜，吃的時(shí)候不講話，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。獨(dú)自在家時(shí)不要讓陌生人進(jìn)來，不要告訴陌生人只有你一個(gè)人在家。

三、安全我知道

1、出示防溺水、防走失、遵守交通規(guī)則等方面的安全圖片，引導(dǎo)幼兒討論圖畫中的小朋友做的對不對，為什么？

2、暑假馬上就要開始了，小朋友在暑假里一定要主力安全，要把老師和爸爸媽媽教你們的安全知識牢牢記在心里，并按照爸爸媽媽說的安全、正確的方法去做，只有這樣小朋友們才能過個(gè)安全越快的暑假。

小班安全教育f防溺水教案篇2

一、活動目標(biāo)

1、提高幼兒的安全意識，知道在水邊玩耍會發(fā)生的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識。

2、引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識，切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識。

3、引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象，提高幼兒對生活中的危險(xiǎn)有基本的辨別、判斷能力。

二、活動準(zhǔn)備

1、安全教育課件《防溺水》2、泳池、河塘、海邊游泳圖片3、安全教育相關(guān)視頻三、活動過程1、教師通過談話導(dǎo)入，引起幼兒對本次活動主題的預(yù)知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。

2、教師出示教學(xué)課件《防溺水》，進(jìn)入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

3、活動小結(jié)：教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進(jìn)泳池，不注意這些安全，也會發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！

三、活動延伸

1、教師出示教學(xué)課件，進(jìn)入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié)，根據(jù)畫面提示，引導(dǎo)幼兒說說本次活動的主要內(nèi)容和重點(diǎn)。

2、教師根據(jù)活動延伸溫馨提示環(huán)節(jié)：如果看到其他小朋友落水，我們該怎么辦能不能自己下水去救他們小朋友自身能力有限，還不具備下水救人的條件，盲目下水自己也可能會發(fā)生溺水危險(xiǎn)。如果有小朋友溺水，可以呼叫身邊大人，或者撥打110報(bào)警。

小班安全教育f防溺水教案篇3

隨著氣溫一天天飆升，越來越多的孩子喜歡去玩水，游泳。夏天孩子游泳運(yùn)動，溺水危險(xiǎn)是非常大的，夏季，也正是學(xué)生溺水事件的高發(fā)季節(jié)，溺水是我國人群意外傷害導(dǎo)致死亡的第三位死因，是0—14歲兒童死亡的第一位死因。今天我們就一起來學(xué)習(xí)，幼兒園防溺水安全教育教案內(nèi)容。

活動目標(biāo)

提高幼兒的安全意識，知道在水邊玩耍會發(fā)生的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識。引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識，切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識。引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象，提高幼兒對生活中的危險(xiǎn)行為有基本的辨別、判斷能力。

活動準(zhǔn)備

安全教育課件《防溺水》泳池、河塘、海邊游泳圖片

活動過程

教師通過談話導(dǎo)入，引起幼兒對本次活動主題的預(yù)知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。

教師：小朋友們，昨天下午我們在課外活動的時(shí)候，小朋友們一個(gè)個(gè)都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了，夏天馬上就要到了！在很熱的時(shí)候我們有什么方法能馬上涼快下來呢？教師引導(dǎo)幼兒回憶夏天解暑的相關(guān)措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等，教師注意引導(dǎo)幼兒說出游泳、洗澡等詞語。教師出示教學(xué)課件《防溺水》，進(jìn)入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

（1）剛剛小朋友的回答都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來，但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時(shí)候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個(gè)冷水澡，小朋友你們在夏天很熱的時(shí)候喜歡游泳嗎？

（2）你們會不會游泳呢？游泳的時(shí)候是什么感覺？游泳的時(shí)候你會帶些什么？

（3）看看圖中的小朋友他游泳的時(shí)候是怎樣做的，你們覺得他做的對嗎？我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢？會發(fā)生什么事情？

在夏天游泳是讓自己涼快的最佳方法！很多小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下到泳池或者海邊游泳，他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施！小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒有大人的陪同，很容發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！會被水淹死，失去生命！教師出示安全課件，進(jìn)入安全鑰匙環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)幼兒觀看溺水安全的視頻動畫，引導(dǎo)幼兒回答相關(guān)問題，引導(dǎo)幼兒深入了解溺水安全相關(guān)知識。

（1）看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍？后來發(fā)生了什么事情？兩個(gè)小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個(gè)在河邊捉小魚、一個(gè)小朋友正在水里游泳，而身邊沒有大人的陪同！然而，危險(xiǎn)就發(fā)生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了！

（2）歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢？你們覺得他這樣對的嗎？歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴歡歡，小孩不能一個(gè)人在水邊玩耍、在水里游泳！歡歡的爸爸在周末時(shí)就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和保護(hù)歡歡，這樣做很對，歡歡不會發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！

活動小結(jié)：

教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進(jìn)泳池，不注意這些安全，也會發(fā)生溺水的危險(xiǎn)！

活動延伸教師出示教學(xué)課件，進(jìn)入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié)，根據(jù)畫面提示，引導(dǎo)幼兒說說本次活動的主要內(nèi)容和重點(diǎn)。教師根據(jù)活動延伸溫馨提示環(huán)節(jié)：如果看到其他小朋友落水，我們該怎么辦？能不能自己下水去救他們？

生命是寶貴的，沒有任何東西能與它相比，給予每個(gè)人的機(jī)會只有一次；生命是無價(jià)的，每個(gè)人需要善對自己的生命，敬畏生命，對自己的生命負(fù)責(zé)。最后溫馨提示各位家長，在夏季，一定要照顧好幼兒，謹(jǐn)防溺水，給孩子一個(gè)安全的成長環(huán)境

小班安全教育f防溺水教案篇4

活動目標(biāo)：

1、懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識。

2、增強(qiáng)安全意識，預(yù)防溺水事件發(fā)生。

3、懂得一些簡單的溺水急救知識。

活動準(zhǔn)備：課件

活動過程：

一、談話引入

寶貝們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，你們熱了怎么辦？可是，今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那牡厝ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們再也看不到自己的爸爸媽媽了，他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。

二、防溺水教育：

（一）寶貝們。我們怎樣才能使自己不發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結(jié)伴到池塘邊玩耍。

2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。

3、我們是幼兒園的小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)河里，不能自己下水營救，應(yīng)大聲呼喚成人來相助。

（二）、觀看課件，師幼共同討論：

這些小朋友哪里做錯了，我們應(yīng)該怎么做？

（三）、說一說：

日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生？

不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠(yuǎn)離父母，不要獨(dú)自玩耍，在幼兒園里時(shí)刻不離開老師的視線，不獨(dú)自亂跑。

小結(jié)：

1、通過這節(jié)活動你懂得了什么？

2、人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己，不能獨(dú)自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險(xiǎn)的事要大聲歡呼救。

小班安全教育f防溺水教案篇5

活動目標(biāo)：

1、在活動中體驗(yàn)、感知，了解和掌握防溺水安全要求，不到江河、池塘、水庫等危險(xiǎn)地方游泳、玩水，形成自我保護(hù)的基本意識。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

3、培養(yǎng)幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。

4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。

活動準(zhǔn)備：

課件

活動過程：

一、談話導(dǎo)入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你在夏天最喜歡做什么？在玩水時(shí)應(yīng)該注意些什么？

二、閱讀故事，知道水好玩但也危險(xiǎn)。

1、聽故事

2、交流：

（1）皮皮猴去了哪里？發(fā)生了什么事情？

（2）皮皮猴為什么會落水？

（3）誰救了皮皮猴？大眼貓為什么沒有自己下去救皮皮猴，他做的對嗎？

（4）如果你是皮皮猴你會怎么做？

3、還有哪些地方不能玩水或游泳的？

（1）小河

（2）池塘

（3）水庫

三、安全知識我知道

（1）游泳工具有哪些？

（2）兒童應(yīng)在成人陪同下游泳

（3）應(yīng)到正規(guī)游泳館游泳

（4）應(yīng)到淺水區(qū)游泳，并在游泳前做好熱身運(yùn)動

活動延伸：

開展防溺水安全知識小競賽，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固防溺水安全的重要性。

活動反思：

在活動中孩子們能積極參與大膽去探索和發(fā)現(xiàn)。在回答問題的時(shí)候孩子們能積極動腦筋大膽表達(dá)。在活動中孩子們知道哪些地方是不能去玩水的，去玩水時(shí)又應(yīng)該注意一些什么安全?；顒娱_展的很順利。孩子們也學(xué)到了很多。不過安全教育要持之以恒的，我們要無時(shí)無刻的提醒與教育他們。

小班安全教育f防溺水教案篇6

班會主題：

學(xué)習(xí)溺水安全知識，提高防范意識

班會班級：

20xx級機(jī)電一班

班會地點(diǎn)：

教室

班會時(shí)間：

20xx年7月3日

教學(xué)目標(biāo)：

1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)方法：

教師講授和學(xué)生討論相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、老師談話引入

同學(xué)們，你們好！今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢？了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、活動設(shè)計(jì)

（一）老師出示近年來溺死事故實(shí)例：

實(shí)例一：20xx年9月xx日上午xx時(shí)，平度市舊店鎮(zhèn)鄭家村12歲小學(xué)生王靜在村南一水塘邊放牛時(shí)意外溺水，經(jīng)過當(dāng)?shù)卮迕?個(gè)多小時(shí)打撈，才將王靜打撈上來，雖然經(jīng)120急救人員全力搶救，但還是因溺水時(shí)間過長不幸身亡。

實(shí)例二：20xx年8月6日上午xx時(shí)許，平度市門村鎮(zhèn)東河北村16歲的學(xué)生明明（化名）與同學(xué)郭浩（化名）結(jié)伴來到村東龍王河內(nèi)洗澡。由于不熟悉水下地勢，不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時(shí)許，兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時(shí)間過長，不幸身亡。

（二）向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

1、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1、057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護(hù)：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

小班安全教育f防溺水教案篇7

一、活動目標(biāo)

1、通過故事，初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容。

2、知道當(dāng)自己得到別人的幫助時(shí)，要學(xué)會感激別人。

二、活動準(zhǔn)備

故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫好的故事背景圖。

三、活動過程

（一）師幼談話進(jìn)入本次活動的主題。

老師：＂小朋友們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏季），天氣是熱的還是冷的呢？（熱的），那天氣一熱你們想干什么呢？（幼兒自由回答）。

老師：＂有一只小貓，到了夏天它也很怕熱，所以呀，它就……（教師停下，讓幼兒自己猜測。），聽完接下來的.故事，你們就知道它怎么樣了。

（二）教師出示小貓圖片，講述故事《小貓落水》

教師講述故事，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)傾聽故事。

老師：小貓很怕熱，它去干什么了？（幼兒回答）。

教師小結(jié)：小貓很怕熱，它趁爸爸媽媽不注意，就跑到去河里抓魚了。

老師：小貓為什么會落水呢？（幼兒回答）。

教師小結(jié)：它在抓魚的時(shí)候，腳一滑不小心掉了下去。

老師：＂小貓落水后是誰救了它？（幼兒回答）如果沒有人救它會怎么樣？（幼兒回答）。

教師小結(jié)：是小鴨子救了它，如果沒有小鴨子小貓就淹死了。

老師：＂如果你是小貓，小鴨子救了你你會怎么對小鴨子說呢？怎么做才能不掉到水里面呢？＂

教師引導(dǎo)幼兒回答問題，初步了解當(dāng)自己得到別人幫助的時(shí)候，要學(xué)會感謝別人。

（三）師幼共同討論有關(guān)防溺水的安全知識。

師總結(jié)：當(dāng)沒有大人在自己身邊的時(shí)候，小朋友們不能獨(dú)自到有很多水的地方玩耍，即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要記得大聲的叫救命，不然你就會像小貓一樣掉到水里。

請小朋友說一說＂如果不小心掉到水里了，你會怎么做。＂

附：故事《小貓落水》

夏天到了，天氣很熱，小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯，小貓趁著爸爸媽媽不注意一溜煙地跑出來，他跑啊跑啊，來到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流，里面還有許多小魚。小貓也將小手伸到水里，他多么想捉一條小魚啊，可是正當(dāng)他再一次將手伸到小河里時(shí)，他的腳下一滑，不好小貓掉到水里了。小貓?jiān)谒锲疵鼟暝?，大喊＂救命＂，恰巧小鴨子走過來，聽見小貓的呼救，急忙跳到水里，將小貓救上來了。小貓?jiān)僖膊桓易约旱剿吶ネ媪恕?/p>

小班安全教育f防溺水教案篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的潛力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識。

4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范潛力。

教學(xué)過程：

一、防汛知識教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動鮮艷衣物呼救；

6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過，可回到學(xué)校留宿或請老師想別的方法。

二、防溺水知識教育

（一）、游泳小常識：（五點(diǎn)）

1、務(wù)必在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。

（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。

1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。

（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)）

1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫