吸煙危害及安全教育-主題班會(huì)

十分鐘安全教育——預(yù)防春季流感流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。預(yù)防春季流感不得不知4件事1.要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手。2.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。3.要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。4.每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。吸煙有害健康簡(jiǎn)介煙草的有害成份吸煙對(duì)各器官的損害戒煙目前全世界共有煙民11億，估算我國(guó)有7億人直接或間接(被動(dòng))受到吸煙危害。據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，平均每秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙有關(guān)疾病。據(jù)美國(guó)CDC公布的一份研究報(bào)告顯示：1997年至2001年美國(guó)平均有25萬(wàn)男性和18萬(wàn)女性因?yàn)槲鼰熁虮粍?dòng)吸煙而死亡，據(jù)估計(jì)吸煙使美國(guó)成年人的壽命平均減少14年。吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問(wèn)題。為此聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，WHO把吸煙看成二十世紀(jì)的1種瘟疫。吸煙的危害，盡人皆知。在吸煙的房間里，尤其是門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。煙草的有害成分煙草的煙霧中至少含有三種對(duì)人體有危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α?/p>

尼古丁尼古丁使吸煙者產(chǎn)生一種愉快的感覺。尼古丁可使血管和支氣管內(nèi)膜受損、血管收縮，導(dǎo)致氣管炎、血壓升高、心率加快，冠狀動(dòng)脈痙攣會(huì)誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。尼古丁尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。“毒蛇不咬煙鬼”，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來(lái)的苦臭味，就高飛遠(yuǎn)走。焦油焦油的物理、化學(xué)性刺激，損傷人體的呼吸功能。焦油含多種致癌物和促癌物，是引起肺癌和喉癌的主要原因焦油還是使吸煙者手指和牙齒發(fā)黃的原因。一氧化碳一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高260倍，當(dāng)人們吸入較多的一氧化碳時(shí)，造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷。所以，癮君子的臉色灰暗、口唇發(fā)紫，就是缺氧的結(jié)果。在冬季封閉的房間中，吸煙者吸一支煙，全家人血液中的一氧化碳都會(huì)增加。一氧化碳還會(huì)使膽固醇貯量增多，加速動(dòng)脈粥樣硬化。放射性物質(zhì)卷煙霧中含210鉛和201釙兩種放射性同位素，吸煙時(shí)可被吸入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線，損傷肺組織。一個(gè)每天吸20支煙的人，一年吸入的放射性元素的輻射量，相當(dāng)于吸煙者一年拍300張X線胸片。

吸煙可損害：

呼吸系統(tǒng)心臟血管系統(tǒng)消化系統(tǒng)生殖系統(tǒng)家人健康一、吸煙引起急性中毒我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。二、吸煙的致癌作用2006年中國(guó)“吸煙與健康”報(bào)告指出，自20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙(包括被動(dòng)吸煙)引起的。男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8～20倍。此外，吸煙與肺癌的發(fā)生呈劑量-效應(yīng)關(guān)系，每日吸煙25支以上，肺癌發(fā)病率為227/10萬(wàn)；15～24支為139/10萬(wàn)；1～14支為75/10萬(wàn)?？谇患昂聿繜煹臒熿F，特別是其中所含的焦油，是致癌物質(zhì)——它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。以下圖片可能引起你的不適！吸煙把大量有毒化學(xué)物傳送到肺部。煙草內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)刺激呼吸系統(tǒng)，增加氣管分泌，降低氣管纖毛排除廢物的能力，并且增加肺部受感染機(jī)會(huì)和影響肺功能。食管癌、胃癌胃癌三、吸煙對(duì)心、腦血管的危害研究證實(shí)，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。吸煙者高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。統(tǒng)計(jì)資料表明，冠心病發(fā)病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病死亡率前者較后者高6倍。心肌梗死發(fā)病率前者較后者高2-6倍，高血壓、高膽固醇血癥及吸煙三項(xiàng)具備者冠心病發(fā)病率增加9-12倍。四、吸煙對(duì)女性影響吸煙對(duì)婦女的危害更甚于男性，引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前。隨著圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)大量不良的圍產(chǎn)事件的發(fā)生與孕婦孕期吸煙有關(guān)。煙霧中的一氧化碳等有害物質(zhì)進(jìn)入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧；同時(shí)尼古丁又使血管收縮，減少了胎兒的血供及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。吸煙致自然流產(chǎn)、胎膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、早產(chǎn)及胎兒生長(zhǎng)異常等發(fā)生率增加，圍產(chǎn)兒死亡率上升。五、吸煙導(dǎo)致視力衰退根據(jù)美國(guó)圣路易大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的對(duì)比研究指出：吸煙是缺血性視神經(jīng)病變導(dǎo)致視力突然下降的一個(gè)顯著危險(xiǎn)因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經(jīng)供血減少。這種缺血性視神經(jīng)病變的常見癥狀包括視物質(zhì)發(fā)暗、模糊，單皮膚上或下半視野缺損，甚至全盲。六、被動(dòng)吸煙的危害

被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙吸入的有害物質(zhì)多得多（前述）。室內(nèi)吸2支煙的污染比室外高20倍，同一個(gè)吸煙者共同生活患癌癥機(jī)會(huì)增加1.4倍，同2個(gè)吸煙者共同生活患癌癥機(jī)會(huì)增加2.3倍。流行病學(xué)調(diào)查表明，丈夫吸煙的女性的肺癌患病率為丈夫不吸煙者的1.6-3.4倍。據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。