大學生心理健康教育情況分析

大學生心理健康教育情況分析一、當前大學生心理健康教育存在的問題（一）缺乏針對性高校大學生心理健康教育應(yīng)該有其特定的目標和范圍，即必須是針對大學生的實際情況而制定和實施的。如果超越了高校和在校大學生這個實際情況，高校大學生心理健康教育的目標缺乏針對性，也無法實現(xiàn)。由于我國大學生心理健康教育起步比較晚，當前在理論研究上主要移植西方心理學理論，我們當前所運用的心理健康教育方法、技術(shù)、手段絕大多數(shù)照搬歐美國家的一套做法。因此，必須要結(jié)合我國大學生的心理健康教育實際，建立一套適合中國大學生的心理教育方式、方法。其實，心理健康教育問題伴隨著人的一生，因為每個人的欲望在一般意義上是不斷增加，而現(xiàn)實是個人的欲望無法得到滿足，這就會產(chǎn)生心理問題。對于大學生來說，就會存在大學生心理健康教育問題。而高等教育的目標應(yīng)該是培養(yǎng)大學生堅韌不拔的奮斗意志、艱苦奮斗的精神風貌，增強青少年適應(yīng)社會的能力。當下我們要做的就是要通過多種不同的方式、方法對不同年齡層次、不同專業(yè)、不同性別的大學生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助他們提高心理健康素質(zhì)，健全自身人格，增強心理承受挫折的能力，從而積極適應(yīng)社會環(huán)境。（二）形式化傾向高校應(yīng)針對大學生心理特點，對大學生心理進行全面的、有效的強化教育，從而促進大學生的心理健康發(fā)展。目前我管理二○一五?六社會經(jīng)緯國的大學生心理教育并沒有與時俱進，不少教材老套陳腐，完全脫離當前實際。有些高校目前開設(shè)的心理健康教育課程，仍然沿用20世紀八九十年代的教材，嚴格按照固定的教材、固定的內(nèi)容、固定的模式進行教學，教師耐心地講授心理學理論知識，還像其他學科一樣進行非常嚴格的考試，嚴格按照考分高低評價大學生的心理健康狀況，并作為大學生學分的一部分，這樣反而增加了這些大學生的學業(yè)負擔。因此，相關(guān)高校必須盡快擯棄這種流于形式、適得其反、效果不好的心理健康教育方式。我們應(yīng)該肯定，開設(shè)心理健康教育課程能夠豐富大學生關(guān)于心理健康方面的專業(yè)知識，能夠讓大學生掌握一些心理學方面的基本理論。但是，我們必須認識到，心理健康教育是一門實踐性、應(yīng)用性非常強的系統(tǒng)科學，高校心理健康教育不應(yīng)當死板地照著教材生搬硬套，應(yīng)付考試，而應(yīng)當是大學生通過積極主動地學習和了解這些心理健康方面的專業(yè)知識，能夠科學有效地進行自我教育、自我疏導(dǎo)，從而自己解決心理問題，克服心理障礙，改善心理行為，提高心理健康程度，做到心理自救。同樣，為了解決個別大學生的心理困擾高校還應(yīng)該設(shè)立心理健康咨詢室，對于那些無法自救、需要特殊幫助的大學生進行心理輔導(dǎo)和咨詢。（三）簡單化傾向在大學校園內(nèi)開展心理健康教育活動，必須嚴格以心理學知識為理論基礎(chǔ)，結(jié)合大學生心理的具體實際情況，其內(nèi)容和形式必須圍繞著學生的心理問題而制定。但目前在高校心理健康教育中存在的問題有：有些高校的心理健康教育活動主題不鮮明，變成了茶話會；有些高校教師存在錯誤認識，將心理咨詢與思想政治教育劃等號；還有一些高校教師把心理健康教育等同于心理診斷和治療，將有較輕心理問題的學生當病人來對待，使大學生產(chǎn)生抗拒心理。出現(xiàn)這種情況和現(xiàn)象的主要原因在于：我國還沒有建立起完備的、具有自身特色的心理健康教育理論，有時只是一味地生搬硬套國外的心理教育模式，再加上缺乏專業(yè)的心理咨詢師科學指導(dǎo)以及缺乏行之有效的、具有可操作的方式、方法，特別是缺少具有心理學專業(yè)知識的心理咨詢教師。（四）重調(diào)適性心理咨詢，輕發(fā)展性心理輔導(dǎo)有些高校出于一些錯誤認知，重視調(diào)適性心理咨詢，輕視發(fā)展性心理輔導(dǎo)，他們僅僅關(guān)注少數(shù)甚至個別有嚴重心理疾病問題的大學生，而忽視了絕大多數(shù)的學生群體，只是將對心理有問題大學生進行咨詢和治療作為心理健康教育的主要任務(wù)和工作重點，認為只有出了心理問題或心理疾病的大學生才應(yīng)該進行心理健康教育，殊不知對絕大部分學生群體進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)是必要的。有條件的高校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢室，爭取安排有深厚理論基礎(chǔ)和豐富實踐經(jīng)驗的專職心理咨詢教師開展心理咨詢。但是，我國絕大多數(shù)高校由于種種條件的限制，目前既不具備相應(yīng)的條件，又缺乏心理輔導(dǎo)的相關(guān)經(jīng)驗，導(dǎo)致多數(shù)大學生心理健康沒有得到很好的疏導(dǎo)和解決。二、大學生心理問題產(chǎn)生原因（一）面對新環(huán)境難以適應(yīng)大學的教學理念與中學完全不同，新的學習環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學模式和大學新生以往的中小學學習、生活環(huán)境不一樣，使得很多大學新生不適應(yīng)，從而產(chǎn)生困惑，繼而造成心理失調(diào)現(xiàn)象?，F(xiàn)實中的大學校園與大學生心目中的大學校園不一樣，由此產(chǎn)生巨大的心理落差，還有很多大學新生過高地估計大學的輕松程度，面對大學繁重的學業(yè)壓力感到無所適從。大學聚集了來自五湖四海的優(yōu)質(zhì)學生，尤其是在名牌大學，新生面臨更多競爭對手，與其以前在學校里作為佼佼者的感覺大不一樣。（二）交際困難的心理壓力根據(jù)馬斯洛需要層次論，生活在社會群體里的每個個體，總要和社會進行廣泛接觸，產(chǎn)生相互作用，同其他人建立各種各樣的人際關(guān)系。現(xiàn)代大學生的交際困難主要表現(xiàn)為長期在父母的呵護和寵愛下生活，面對紛紛擾擾的大學生活，有些大學生不懂得交往的技巧與原則，不知道如何與人有效溝通；有的大學生有自閉現(xiàn)象，不愿意與其他人進行交往；有的大學生行為處事偏激，容易與同學老師造成矛盾。

（三）就業(yè)壓力近幾年來，由于社會競爭的日益加劇和經(jīng)濟形勢的影響，整個社會就業(yè)市場不景氣，就業(yè)門檻提高，目前社會上“畢業(yè)即失業(yè)”的言論不少，使不少大學新生一入學就自覺不自覺地考慮到畢業(yè)后的就業(yè)問題，認為學習無用，從而無心學習，而高校里許多高年級的大學生也有很大的精神和心理壓力，他們因失落、焦慮、抑郁、自卑等原因而失去安全感，許多心理問題和心理疾病也就隨之產(chǎn)生。

（四）對網(wǎng)絡(luò)的依賴網(wǎng)絡(luò)世界紛繁多變，精彩紛呈，有些大學生對網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，有些染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界的快感當中，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。美國教育家約翰?杜威曾經(jīng)說過，教育就是在生活之中促成人的“生長”。但孩子的生活中只有學習，除此之外的與人交往、獲得生存能力等教育均缺位，因此很多大學生在擺脫了學習的重壓之后立刻陷入虛擬世界。沾染網(wǎng)癮不利于健康向上的性格和積極人生態(tài)度的培育，很容易產(chǎn)生精神依賴，在日常生活和學習中精神恍惚疲憊，目光呆滯，對身旁事漠不關(guān)心，甚至誘發(fā)青少年走向犯罪道路，影響人際交往能力的正常發(fā)展和正確三觀的形成。（五）經(jīng)濟困窘的壓力對于家庭困難的學生來說，現(xiàn)行的大學收費會是家庭經(jīng)濟不小的負擔。同時，由于大學是住校生活，家庭貧困的學生與家境優(yōu)越的學生長期居住在一起，在消費方式、消費觀念上都存在很大差異，容易使寒門子弟心理失衡，繼而產(chǎn)生很大心理壓力，甚至走上犯罪道路。

三、提高大學生心理健康教育的有效對策(一)對大學生進行專門的心理健康教育針對大學生普遍存在的心理壓力，所有高校都應(yīng)該開設(shè)專門的心理健康教育必修課，讓大學生了解和掌握相關(guān)的專業(yè)知識，通過心理素質(zhì)教育培養(yǎng)和增強大學生自我教育能力。提高大學生的心理素質(zhì)，首先要求大學生系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，掌握相應(yīng)的專業(yè)知識，有助于大學生全面了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)的科學方法，增強自我教育的能力。該課程可以分為兩大部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實踐操作部分。前者為心理健康理論知識普及課程，后者是在大學生中開展心理健康教育較為有效的方法。同時，高校盡可能地建立心理咨詢機構(gòu)，并充分發(fā)揮其心理咨詢作用。高校心理咨詢活動可以指導(dǎo)大學生增進心理健康，優(yōu)化心理素質(zhì)，減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中苦悶，開發(fā)身心潛能；還能幫助大學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)學習與生活環(huán)境。近年來，各高校的心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增加了多種形式的心理服務(wù)，已成為大學生心理素質(zhì)教育較有效的途徑之一。(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱高校可以在學生宿舍樓下、教室樓下偏僻角落設(shè)立一些信箱，讓學生把自己的疑問寫成紙條放在信箱里。這種方式對一些性格內(nèi)向、害羞、不善于進行面對面交流和表達的大學生十分方便，而且有些心里話又是礙于臉面不好意思說出來的，所以設(shè)立信箱可省去這些大學生的憂慮，可以通過書信的方式把自己的疑慮都宣泄出來。這樣可以使心理咨詢老師更有針對性地解決大學生的心理健康問題。(三)設(shè)立心理咨詢服務(wù)室，進行心理咨詢隨著大學生心理健康教育重要性的普及，有些大學生已經(jīng)能夠自然、面對面地與心理咨詢老師進行心理問題咨詢和解答。在大學生心理咨詢過程中，心理咨詢老師必須遵循保密、聆聽、疏導(dǎo)、交友的根本原則：心理咨詢老師必須要有意識地和有心理問題的大學生建立起信任、關(guān)心、尊重的師生關(guān)系，根據(jù)大學生心理的實際情況，使用適當?shù)男睦碜稍冎委煼椒?，減輕或消除大學生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)良好學習和生活習慣，促進大學生心理的健康發(fā)展。如果學校心理咨詢老師無法解決