醫(yī)學(xué)量表大全實用文檔

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse表名稱mRS評分Barther指數(shù)NIHSS評分簡明智力測試評分表漢密爾頓抑郁量表（HAMD）神經(jīng)一科漢密爾頓抑郁量表神經(jīng)一科Barther指數(shù)神經(jīng)一科NIHSS評分神經(jīng)一科mRS評分神經(jīng)ICU科NIHSS評分神經(jīng)ICU科mRS評分神經(jīng)ICUBarthel指數(shù)神經(jīng)ICU漢密爾頓抑郁量表風(fēng)濕科HAQ健康調(diào)查表類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎28個受累關(guān)節(jié)評價表Bath強直性脊柱炎疾病活動指數(shù)Bath強直性脊柱炎功能指數(shù)評分表系統(tǒng)性紅斑狼瘡臨床SLEDAI積分表腹膜透析患者評估表患者一覽表腹膜炎原因評估記錄導(dǎo)管及透析液相關(guān)并發(fā)癥登記表MSTS與軟組織腫瘤術(shù)后評分-上MSTS與軟組織腫瘤術(shù)后評分-下神外KPS評分表描述神外GCS評分表描述燒傷評分表關(guān)節(jié)外科膝關(guān)節(jié)手術(shù)評分表-KSS關(guān)節(jié)外髖關(guān)節(jié)手術(shù)評分表-HarrisBI評分表描述入院評估性別關(guān)聯(lián)注肺表搶救記錄02整形表格首程下肢周圍神經(jīng)檢查表宮頸Bishop評分表NDI指數(shù)Bishop宮頸評分小兒危重病例評分表結(jié)一結(jié)核菌素試驗觀察表結(jié)三結(jié)核菌素試驗觀察表結(jié)核菌素試驗觀察表結(jié)二結(jié)核菌素試驗觀察表漢密爾頓焦慮量表（HAMA）中醫(yī)癥候評分（抑郁）中醫(yī)癥候評分（睡眠）中醫(yī)證候評分漢密頓抑郁量表HAMDBerg平衡量表MBS評價表標(biāo)準吞咽功能評價量表(SSA)二便失禁程度評價表簡易智能量表（MMSE）排便評價表漢密爾頓抑郁量表腫瘤科FACT_L4.0量表腫瘤科FLIC生活質(zhì)量表腫瘤科程度評分產(chǎn)科入院記錄表格日常查房加OGTT表格OGTT表格上肢周圍神經(jīng)檢查表產(chǎn)房V宮頸Bishop評分表健康調(diào)查表SF-36多胎妊娠歸檔表評分表GCS評分表描述02表格首程-創(chuàng)面治療病房神經(jīng)系統(tǒng)檢查評分-神外足月新生兒行為神經(jīng)評分表-兒科簡明精神病癥狀評定量表腦血管病評分表兒科一般外表MRS評分表GCS評分表Fischer評分法DVT表BI評分表DRS評分表阿氏評分表白內(nèi)障質(zhì)量評分表格拉斯昏迷評分表慢性?。ń】禒顩r）評分表壓瘡危險評分表Barthel_指數(shù)Glasgow-Pittsburgh昏迷量表OGTT表格-老干部科OGTT表格-糖尿病?？瓢⑴疗嬖u分表產(chǎn)科-產(chǎn)前觀察表功能檢查表頸椎JOA評分協(xié)和評分表壓瘡評分表腰椎JOA評分MMSE量表NIHSS評分表軍人白內(nèi)障申請表快速血糖記錄表神內(nèi)二MMSE量表神內(nèi)二NIHSS評分胎動計數(shù)表未成年人使用中藥劑量表腫瘤科出院記錄帶表格腫瘤科入院記錄帶表格重癥肌無力病變嚴重程度絕對評分FACT-L40量表中文版1FACT-L40量表中文版2SF－36健康問卷合并頸殘疾指數(shù)評分頸性眩暈癥狀與功能評估量表頸椎病觀察表-基本信息頸椎病觀察表-體格檢查頸椎病觀察表JOA功能評分頸椎病觀察表中醫(yī)臨床征候疼痛評分膝關(guān)節(jié)HSS評分膝關(guān)節(jié)WOMAC評分表腰椎病觀察表-基本信息腰椎病觀察表-體格檢查腰椎病觀察表JOA功能評分（療后）腰椎病觀察表JOA功能評分（療前）腰椎病觀察表中醫(yī)臨床征候影像學(xué)評分（X線、CT、MRI檢查）腫瘤三科7天再入院情況說明表腫瘤三科PS評分標(biāo)準腫瘤三科SCL-90癥狀自評量表腫瘤三科病案復(fù)印申請表腫瘤三科乏力量表腫瘤三科貴重抗生素使用申請表腫瘤三科生命質(zhì)量核心量表EORTCQLQ-C30腫瘤三科疼痛量表腫瘤三科限制使用抗菌藥物分級應(yīng)用審批表腫瘤三科中華生存質(zhì)量量表腫瘤三科中醫(yī)健康狀況量表腫瘤一科PS評分標(biāo)準腫瘤一科病案復(fù)印申請表腫瘤一科貴重抗生素使用申請表腫瘤一科生命質(zhì)量核心量表EORTCQLQ-C30腫瘤一科特殊使用抗菌藥物分級應(yīng)用審批表腫瘤一科中醫(yī)癥候調(diào)查表髖關(guān)節(jié)Harris評分跌倒高危因素評估與預(yù)防宣教兒科血尿糖監(jiān)測表重癥科血尿糖監(jiān)測表1住院病歷評價表住院質(zhì)量評估表-耳鼻喉產(chǎn)科入院記錄（表格）兒科量表測查登記表簡明精神病癥狀評定量表康復(fù)科量表測查登記表快速血糖檢測記錄表老年科量表測查登記表量表測查登記表臨床心理科量表測查登記表特診科護士觀察量表評定記錄單特診科量表測查登記表綜合一科量表測查登記表綜三護士觀察量表評定記錄單領(lǐng)取皮膚壓力傷追隨表申請表-ICU病房病人入院護理評估-肝膽外科醫(yī)療組不可避免皮膚壓力傷追隨觀察表-肝膽外科醫(yī)產(chǎn)前觀察表-產(chǎn)科醫(yī)療組催產(chǎn)素引產(chǎn)觀察表-產(chǎn)科醫(yī)療組手術(shù)安全核查表-肝膽外科醫(yī)療組院內(nèi)外皮膚壓力傷追隨觀察表-肝膽外科醫(yī)療WHOQOL-HIV生存質(zhì)量量表肺結(jié)核生活質(zhì)量量表慢性肝病問卷（CLDQ）住院WHOQOL-HIV生存質(zhì)量量表住院慢性肝病問卷（CLDQ）GMFM66項量評定表東直門醫(yī)院特殊手術(shù)審批表婦科特種檢查、治療、貴重藥品審批表骨科表面置換髖手術(shù)同意書骨科髖部淺表感染手術(shù)同意書骨科髖關(guān)節(jié)表面手術(shù)同意書關(guān)節(jié)活動度檢查表冠心病患者生存質(zhì)量量表冠心病急性心肌?；颊甙Y狀觀察表冠心病西雅圖心絞痛量表冠心病心絞痛患者癥狀計分表冠心病心力衰竭患者癥狀計分表冠心病心律失常患者癥狀計分表肌張力檢查評價表急診ICU科Glasgow昏迷量表急診ICU科Marshall的MODS量表急診ICU科NIHSS卒中量表腦病不良反應(yīng)報表腦病科Ashworth痙攣評定量表腦病科Glasgow昏迷量表腦病科NIHSS卒中量表腦病科漢密爾頓抑郁量表（HAMD）腦病科簡短精神狀態(tài)量表（MMSE）腦病科日常生活活動能力量表(Barthel)腦病科生活能力量表腦病科中風(fēng)病患者臨床結(jié)局評價量表腦病科中風(fēng)入院患者登記表普外科體表腫物切除術(shù)手術(shù)知情同意書腎病科DRS量表腎病科糖尿病患者隨訪表腎病科糖尿病控制狀況評價量表腎病科糖尿病視網(wǎng)膜病癥狀分級量表腎病科糖尿病者生存質(zhì)量特異性量表腎病科糖尿病癥狀分級量化表腎病科糖尿病癥狀跟蹤量化表特種檢查、治療、貴重藥品審批表新癥狀分析表血瘀證量表針灸科Glasgow昏迷量表_01針灸科NIHSS卒中量表_01針灸科漢密爾頓抑郁量表（HAMD）_01針灸科簡短精神狀態(tài)量表（MMSE）_01針灸科日常生活活動能力量表(Barthel)_01針灸科生活能力量表_01針灸科中風(fēng)病患者臨床結(jié)局評價量表_01針灸科中風(fēng)入院患者登記表-01中醫(yī)兼癥觀察表主要肌肉肌力檢查評價表病人用血記錄表_外二普通防御方式問卷焦慮自評量表外一普通病人用血記錄表外一普通獻血辦公室、血液中心地址表中醫(yī)失眠癥狀分型量表Ashworth評分表Berg平衡量表DRS量表HAMD漢密爾頓抑郁量表糖尿病患者隨訪表糖尿病控制狀況評價量表糖尿病視網(wǎng)膜病癥狀分級量表糖尿病者生存質(zhì)量特異性量表糖尿病癥狀分級量化表糖尿病癥狀跟蹤量化表體重指數(shù)分級量化表五態(tài)人格測驗表西雅圖心絞痛量表心絞痛主癥量表心律失常主癥量表心衰主癥量表腫瘤FACT－L4.0生活質(zhì)量量表腫瘤FLIC生活質(zhì)量量表腫瘤疼痛程度評分標(biāo)準吞咽功能評價量表(SSA)二便失禁程度評價表廣安門醫(yī)院新進藥品申請表患者治療滿意度調(diào)查問卷簡易智能量表(MMSE)焦慮量表(HAMA)臨床達標(biāo)指數(shù)綜合評價腦卒中專用生活質(zhì)量l量表SSQOL生存質(zhì)量量表生活自理能力評定Barthel指數(shù)BI卒中患者運動功能評估量表(MAS)MBS評價表手術(shù)風(fēng)險評估表特殊使用抗菌藥物審批表-兒科西住院病人健康教育評價表催產(chǎn)素引產(chǎn)觀察表-婦產(chǎn)科西Barthel指數(shù)(BI)記分法Brunnstrom偏癱運動功能評價表格拉斯哥昏迷評分量表漢密頓焦慮量表(14項)漢密頓抑郁量表(24項)簡易精神狀態(tài)測試(MMSE)量表美國國立衛(wèi)生院神經(jīng)功能缺損評分(NIHSS)褥瘡危險度評分CHA手術(shù)安全核對表PICC帶管出院患者導(dǎo)管情況評估及宣教-腫瘤跌倒高危因素評估與預(yù)防宣教-腫瘤靜脈營養(yǎng)觀測表-兒科壓瘡危險因素評估情況登記-神二引產(chǎn)觀察記錄表-f引產(chǎn)觀察量表助產(chǎn)機構(gòu)內(nèi)《出生醫(yī)學(xué)證明》首次簽發(fā)登記表足月新生兒行為神經(jīng)評分表--兒科兒科入院評估表手術(shù)麻醉前評估_耳鼻喉術(shù)前手術(shù)評估引產(chǎn)術(shù)后觀察記錄表_產(chǎn)二重大(致殘)手術(shù)審批表產(chǎn)程觀察記錄表-婦科二化療觀察表-婦二化療總表-婦二產(chǎn)科入院記錄-表格健康體檢表-傳染血尿糖監(jiān)測表-ICU引產(chǎn)胎心情況表-婦科高值耗材審批表_ICU病房胎齡評估紀錄糖尿病病人血糖觀察表_內(nèi)分泌住院病歷質(zhì)量評價表-骨外二住院質(zhì)量評估表-婦科PICC帶管出院患者導(dǎo)管情況評估及宣教病歷評分表病人入院護理評估產(chǎn)科引產(chǎn)胎心情況記錄表產(chǎn)前觀察量表跌倒高危因素評估與預(yù)防宣教-中醫(yī)感染科特殊使用類抗菌藥物審批表感染科應(yīng)用三聯(lián)以上抗菌藥物審批表骨外一血尿糖監(jiān)測表評估表引產(chǎn)胎心情況表-醫(yī)生NDI指數(shù)NDI指數(shù)量表NDI指數(shù)量表-骨二SRS-22脊柱側(cè)凸患兒問卷調(diào)查表SRS-22脊柱側(cè)凸量表UFS-QOL-生活質(zhì)量調(diào)查評分表（腫瘤）化療觀察表-婦二產(chǎn)科入院表格產(chǎn)科引產(chǎn)術(shù)后觀察表創(chuàng)傷登記表創(chuàng)傷登記表新版婦科腫瘤化療觀察表婦科腫瘤化療總表骨二NDI指數(shù)骨二SRS-22脊柱側(cè)凸患兒調(diào)查表骨二健康調(diào)查簡表SF-36骨二頸椎手術(shù)病人登記表骨科手術(shù)記錄表格關(guān)節(jié)登記表脊柱側(cè)凸登記表脊柱骨折登記表脊柱后凸登記表脊柱占位登記表健康調(diào)查表SF-36健康調(diào)查簡表SF-36頸椎病癱瘓量表頸椎手術(shù)病人登記表巨乳表格病歷面癱表格病歷男乳表格病歷其他病種登記表其它關(guān)節(jié)登記表絨癌-預(yù)后評分標(biāo)準手術(shù)患者術(shù)前術(shù)后護理訪視表手術(shù)記錄表格-骨一膝關(guān)節(jié)登記表小乳表格病歷胸椎管狹窄癥登記表腰椎退行性變登記表注射隆乳表格病歷紫杉醇化療反應(yīng)觀察表髖關(guān)節(jié)登記表622聽力記錄表入院記錄表格-產(chǎn)科1血尿糖監(jiān)測表眼科情況檢查表-眼科(25-48)門診隨訪預(yù)約及更換短管記錄表(49-72)門診隨訪預(yù)約及更換短管記錄表(73-96)門診隨訪預(yù)約及更換短管記錄表ICU出入量監(jiān)測表ICU生化指標(biāo)監(jiān)測表ICU危重監(jiān)測表MSTS與軟組織腫瘤術(shù)后評分-上MSTS與軟組織腫瘤術(shù)后評分-下巴氏指數(shù)膀胱腫瘤臨床路徑表單本院神經(jīng)科ICU入量監(jiān)測表本院神經(jīng)科ICU血氣分析記錄表本院神經(jīng)一科NIHSS評分病人壓瘡評估情況登記表(耳鼻喉)產(chǎn)房V宮頸Bisshop評分表出口處評估表1導(dǎo)管并發(fā)癥登記表耳入院護理評估表風(fēng)濕內(nèi)科病人壓瘡皮損情況報告表風(fēng)濕內(nèi)科入院護理評估表腹膜透析患者評估表腹膜炎原因評估記錄婦產(chǎn)科病人壓瘡皮損情況報告表婦產(chǎn)科患者跌倒風(fēng)險評估表高血壓血管-入院護理評估高血壓血管-血尿糖監(jiān)測表宮頸Bishop評分表關(guān)節(jié)外膝關(guān)節(jié)評分關(guān)節(jié)外髖關(guān)節(jié)評分呼吸科入院患者護理評估表患者一覽表良性前列腺增生臨床路徑表單量表-MMSE量表-MoCA量表-MoCA操作說明量表-改良Rankin量表量表-格拉斯哥昏迷量表量表-工具性日常生活活動量表量表-漢密爾頓焦慮量表量表-漢密爾頓焦慮量表使用說明量表-漢密爾頓抑郁量表（24項版）量表-漢密爾頓抑郁量表使用說明門診隨訪預(yù)約及更換短管記錄表內(nèi)科-入院護理評估內(nèi)科-血尿糖監(jiān)測表評分表評分表-ABCD2評分神經(jīng)二科NIHSS評分神經(jīng)科ICU_NIHSS評分神經(jīng)科ICU入量監(jiān)測表神經(jīng)科ICU血氣分析記錄表神經(jīng)五科患者跌倒風(fēng)險評估表神經(jīng)一科NIHSS評分腎癌臨床路徑表單腎結(jié)石臨床路徑表單輸尿管結(jié)石臨床路徑表單外科-PICC帶管出院患者導(dǎo)管情況評估及宣教外科-血尿糖監(jiān)測表壓瘡評估情況登記表(風(fēng)濕內(nèi)科)意外事故報告表營養(yǎng)觀察表住院患者跌倒風(fēng)險評估表(耳鼻喉)住院情況登記表ICU手術(shù)麻醉前評估ICU住院患者術(shù)前手術(shù)評估放化四術(shù)前評估股骨干骨折臨床路徑表單GMFM66項量評定表_骨傷科交班報告表藥品不良反應(yīng)報表_婦科手術(shù)前討論記錄表-婦科_藥品不良反應(yīng)事件報告表-神內(nèi)APACHE評分表cs量表表格測試HAMA漢密爾頓焦慮量表SPIEGEL量表阿森斯失眠量表貝克（beck）抑郁自評量表貝克焦慮量表表格查詢表面置換髖手術(shù)同意書-骨傷科并發(fā)癥量表病歷復(fù)印申請表病人壓瘡皮損情況報告表不寐中醫(yī)證候問卷產(chǎn)后觀察記錄表_產(chǎn)科產(chǎn)科入院記錄表格產(chǎn)科-引產(chǎn)胎心情況表創(chuàng)傷Cooney腕關(guān)節(jié)評分創(chuàng)傷HSS肩關(guān)節(jié)評分系統(tǒng)創(chuàng)傷HSS肘關(guān)節(jié)評分創(chuàng)傷Mangled肢體嚴重損傷評分創(chuàng)傷PRWE評分創(chuàng)傷UCLA評分創(chuàng)傷Weber評分創(chuàng)傷Wright髖關(guān)節(jié)問卷創(chuàng)傷髕骨骨折的功能評分創(chuàng)傷骸關(guān)節(jié)問卷創(chuàng)傷踝關(guān)節(jié)評分標(biāo)準創(chuàng)傷活動能力評分催產(chǎn)素靜脈點滴記錄表_產(chǎn)科催產(chǎn)素引產(chǎn)觀察表-婦科第一次來訪調(diào)查表肺癌.622聽力記錄表婦科入院評估單-婦四高值耗材審批表_耳鼻喉個案記錄表冠心病急性心肌梗患者癥狀觀察表-心血管漢密頓焦慮量表（HAMA）漢密頓抑郁量表HAMD呼吸內(nèi)科入院患者護理評估表患者跌倒風(fēng)險評估表患者入院護理評估單-ICU急救病人用血審批表-風(fēng)濕內(nèi)科急危重病人基本情況登記表急診ICU科Glasgow昏迷量表-EICU急診ICU科NIHSS卒中量表-EICU簡短精神狀態(tài)量表(MMSE)焦慮自評量表(SAS)精神狀態(tài)簡易速檢表頸椎JOA評分巨乳表格病歷-創(chuàng)面髖部淺表感染手術(shù)同意書-骨傷科髖關(guān)節(jié)表面手術(shù)同意書-骨傷科雷夫奴爾引產(chǎn)觀察表美國國立衛(wèi)生院神經(jīng)功能缺損評分蒙哥馬利抑郁量表（MADRS）面癱表格-創(chuàng)面男乳表格病歷-創(chuàng)面腦卒中患者臨床神經(jīng)功能缺損程度評分標(biāo)準盆腔炎性疾病后遺癥-局部體征評分盆腔炎性疾病后遺癥-中醫(yī)癥候評分匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)調(diào)查表日常生活活動能力量表入院記錄-表格入院評估單床旁-普內(nèi)入院評估單-呼吸一燒傷入院記錄（圖表）神經(jīng)內(nèi)科-血糖監(jiān)測表腎內(nèi)科-特殊血液凈化記錄表生活能力量表生命質(zhì)量量表手術(shù)風(fēng)險評估表-ICU術(shù)前評估單—肛腸科術(shù)前生理功能狀況評估表胎齡評估記錄糖尿病患者隨訪表-內(nèi)分泌特種檢查治療貴重藥品審批表-皮膚科體表腫物體表腫物切除術(shù)手術(shù)知情同意書-普外科統(tǒng)籌病種認定申請表小乳表格病歷-創(chuàng)面心內(nèi)_應(yīng)用三聯(lián)以上抗菌藥物審批表眩暈程度分級評分表血尿糖監(jiān)測表-耳鼻喉科腰椎病治療前Oswestry功能障礙指數(shù)（ODI）問卷表醫(yī)院感染病例登記表醫(yī)院焦慮抑郁量表(HAD)抑郁自評量表抑郁自評量表（SDS）郁證中醫(yī)癥狀改善評定量表中風(fēng)病患者臨床結(jié)局評價量表中醫(yī)癥候問卷(焦慮抑郁)種癥肌無力嚴重程度MGAF評分重癥監(jiān)護室生理狀態(tài)及健康評分表住院病歷-表格僅供個人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetlarechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàdesfinscommerciales.

толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях.

以下無正文常見食品的食物熱量表一、五谷類,豆類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片

黑芝麻

芝麻(白)

油面筋

方便面

油餅

油條

莜麥面

燕麥片

小米

薏米

秈米(標(biāo)一)

高粱米

富強粉

通心粉

大黃米(黍)

江米

粳米(標(biāo)二)

掛面(富強粉)

機米

玉米糝

米粉(干,細)

香大米

秈米(標(biāo)二)

掛面(標(biāo)準粉)

標(biāo)準粉

血糯米

粳米(標(biāo)一)

黃米

玉米面(白)

玉米面(黃)

素蝦(炸)

腐竹皮

腐竹

豆?jié){粉

黃豆粉

豆腐皮

油炸豆瓣

油炸豆花

黑豆

黃豆

蠶豆(干,去皮)

鹵干

虎皮蕓豆

綠豆面

綠豆

雜豆

紅蕓豆

豌豆(干)

紅小豆

雜蕓豆(帶皮)

蠶豆(干,帶皮)

白蕓豆

油豆腐612/100

531/100

517/100

490/100

472/100

399/100

386/100

385/100

367/100

358/100

357/100

351/100

351/100

350/100

350/100

349/100

348/100

348/100

347/100

347/100

347/100

346/100

346/100

345/100

344/100

344/100

343/100

343/100

342/100

340/100

340/100

576/100

489/100

459/100

422/100

418/100

409/100

405/100

400/100

381/100

359/100

342/93

336/100

334/100

330/100

316/100

316/100

314/100

313/100

309/100

306/100

304/100

296/100

244/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)白薯干

土豆粉

粉條

地瓜粉

玉米(白)

玉米(黃)

粉絲

黑米

煎餅

大麥

蕎麥粉

燒餅(糖)

富強粉切面

標(biāo)準粉切面

烙餅

饅頭(蒸,標(biāo)準粉)

麩皮

花卷

饅頭(蒸,富強粉)

水面筋

烤麩

米飯(蒸,粳米)

米飯(蒸,秈米)

面條(煮,富強粉)

鮮玉米

白薯(白心)

白薯(紅心)

粉皮

小米粥

米粥(粳米)

豆沙

紅豆餡

素火腿

桂林腐乳

豆腐絲

素雞

素什錦

素大腸

薰干

醬豆腐

香干

豆腐干

上海南乳

菜干

腐乳(白)

臭豆腐

北豆腐

酸豆乳

南豆腐

豆奶

豆?jié){

豆腐腦612/100

337/100

337/100

336/100

336/100

335/100

335/100

333/100

333/100

307/100

304/100

302/100

285/100

280/100

255/100

233/100

220/100

217/100

208/100

140/100

121/100

117/100

114/100

109/100

106/46

104/86

99/90

64/100

46/100

46/100

243/100

240/100

211/100

204/100

201/100

192/100

173/100

153/100

153/100

151/100

147/100

140/100

138/100

136/100

133/100

130/100

98/100

67/100

57/100

30/100

13/100

10/100

二、蔬菜類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)干姜

蕨菜(脫水)

竹筍(黑筍,干)

辣椒(紅尖,干)

黃花菜

竹筍(白筍,干)

紫皮大蒜

大蒜

毛豆

豌豆

蠶豆

慈姑

番茄醬(罐頭)

芋頭

土豆

甜菜

藕

苜蓿

荸薺

山藥

香椿

枸杞菜

黃豆芽

胡蘿卜(黃)

玉蘭片

鮮姜

洋蔥

胡蘿卜(紅)

扁豆

蒜苗

羊角豆

榆錢

苦菜

刀豆

芥菜頭

西蘭花(綠菜花)

辣椒(紅小)

香菜

莧菜(紫)

芹菜葉

青蘿卜

苤藍

大蔥(鮮)

冬寒菜

豆角

白豆角

青蒜

豇豆

豇豆(長)

豌豆苗

紅菜苔

四季豆

荷蘭豆

薊菜

木瓜

韭菜

變蘿卜

白菜苔

茭筍

蕓豆273/95

251/100

213/76

212/88

199/98

196/64

136/89

126/85

123/53

105/42

104/31

94/89

81/100

79/84

76/94

75/90

70/88

60/100

59/78

56/83

47/76

44/49

44/100

43/97

43/100

41/95

39/90

37/96

37/91

37/82

37/88

36/100

35/100

35/92

33/83

33/83

32/80

31/81

31/73

31/100

31/95

30/78

30/82

30/58

30/96

30/97

30/84

29/97

29/98

29/98

29/52

28/96

27/88

27/88

27/86

26/90

26/94

25/84

25/77

25/96食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)茄子(綠皮)

莧菜(青)

雪里紅

小蔥

菠菜

菜花

茴香

小葉芥菜

茭白

油菜

辣椒(青,尖)

南瓜

柿子椒

圓白菜

韭黃

油豆角

毛竹筍

心里美蘿卜

蒜黃

茼蒿

番茄罐頭(整)

茄子

絲瓜

空心菜

蘿卜櫻(小,紅)

木耳菜

白蘿卜

油菜苔

竹筍(春筍)

芹菜

芥藍

小水蘿卜

竹筍

西紅柿

長茄子

苦瓜

菜瓜

西葫蘆

蘆筍

萵筍葉

綠豆芽

西洋菜(豆瓣菜)

黃瓜

小白菜

牛俐生菜

大白菜(青白口)

大白菜(酸菜)

大白菜(小白口)

大葉芥菜(蓋菜)

旱芹

蘿卜櫻(白)

萵筍

葫蘆

水芹

生菜

減肥筍瓜

冬瓜

竹筍(鞭筍)

面西胡瓜25/90

25/74

24/94

24/73

24/89

24/82

24/86

24/88

23/74

23/87

23/84

22/85

22/82

22/86

22/88

22/99

21/67

21/88

21/97

21/82

21/100

21/93

20/83

20/76

20/93

20/76

20/95

20/93

20/66

20/67

19/78

19/66

19/63

19/97

19/96

19/81

18/88

18/73

18/90

18/89

18/100

17/73

15/92

15/81

15/81

15/83

14/100

14/85

14/71

14/66

14/100

14/62

14/87

13/60

13/94

12/91

11/80

11/45

10/88三、水果類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)松子仁

松子(生)

核桃(干)

松子(炒)

葵花子(炒)

葵花子仁

山核桃(干)

葵花子(生)

榛子(炒)

花生(炒)

花生仁(炒)

南瓜子(炒)

西瓜子(炒)

南瓜子仁

花生仁(生)

西瓜子仁

榛子(干)

杏仁

白果

栗子(干)

蓮子(干)

葡萄干

蘋果脯

杏脯

核桃(鮮)

金絲小棗

果丹皮

無核蜜棗

桂圓肉

桃脯

西瓜脯

大棗(干)

花生(生)

杏醬

海棠脯

蘋果醬

桂圓干

桃醬

草莓醬

干棗

柿餅

椰子

烏棗

黑棗

密云小棗

蓮子(糖水)

沙棗

栗子(鮮)

紅果(干)

酒棗

鮮棗

芭蕉

紅果

香蕉

人參果

海棠

柿子

桂圓(鮮)

荔枝(鮮)離枝

甘蔗汁

瑪瑙石榴

青皮石榴

無花果

紅元帥蘋果

桃罐頭

紅星蘋果698/100

640/32

627/43

619/31

616/52

606/100

601/24

597/50

594/21

589/71

581/100

574/68

573/43

566/100

563/100

555/100

542/27

514/100

355/100

345/73

344/100

341/100

336/100

329/100

327/43

322/81

321/100

320/100

313/100

310/100

305/100

298/88

298/53

286/100

286/100

277/100

273/37

273/100

269/100

264/80

250/97

231/33

228/59

228/98

214/92

201/100

200/41

185/80

152/100

145/91

122/87

109/68

95/76

91/59

80/88

73/86

71/87

70/50

70/73

64/100

63/57

61/55

59/100

59/84

58/100

57/85食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)獼猴桃

黃元帥蘋果

金橘

京白梨

國光蘋果

桃(黃桃)

海棠罐頭

倭錦蘋果

鴨廣梨

葡萄(巨峰)

葡萄(玫瑰香)

桑葚

青香蕉蘋果

紅香蕉蘋果

黃香蕉蘋果

橄欖

萊陽梨

蘋果梨

紫酥梨

冬果梨罐頭

橙子

巴梨

祝光蘋果

桃(旱久保)

櫻桃

紅富士蘋果

伏蘋果

福橘

印度蘋果

紅玉蘋果

酥梨

鴨梨

蘆柑

葡萄(紫)

桃(五月鮮)

蜜橘

菠蘿

雪花梨

番石榴

桃(久保)

蜜桃

柚子(文旦)

四川紅橘

蘋果罐頭

枇杷

小葉橘

冬果梨

杏子罐頭

杏

李子

檸檬

李子杏

哈密瓜

西瓜(京欣一號)

糖水梨罐頭

芒果

草莓

紅肖梨

楊桃

楊梅

庫爾勒梨

檸檬汁

香瓜

西瓜(鄭州三號)

白蘭瓜56/83

55/80

55/100

54/79

54/78

54/93

53/100

50/86

50/76

50/84

50/86

49/100

49/80

49/87

49/88

49/80

49/80

48/94

47/59

47/100

47/74

46/79

46/86

46/89

46/80

45/85

45/86

45/67

44/90

43/84

43/72

43/82

43/77

43/88

42/93

42/76

41/68

41/86

41/97

41/94

41/88

41/69

40/78

39/100

39/62

38/81

37/87

37/100

36/91

36/91

35/66

35/92

34/71

34/59

33/100

32/60

30/97

30/87

29/88

28/82

28/91

26/100

26/78

25/59

21/55四、肉類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)豬肉(肥)

羊肉干(綿羊)

臘腸

豬肉(血脖)

豬肉(肋條肉)

牛肉干

醬汁肉

鴨皮

香腸

母麻鴨

牛肉松

雞肉松

北京烤鴨

廣東香腸

北京填鴨

瓦罐雞湯(湯)

豬肉松

豬肉(肥,瘦)

肉雞

咸肉

公麻鴨

豬肉(軟五花)

豬肉(硬五花)

豬肉(前蹄膀)

宮爆肉丁(罐頭)

豬肉(后臀尖)

茶腸

豬肉(后蹄膀)

金華火腿

豬肘棒(熟)

鹽水鴨(熟)

蒜腸

小泥腸

羊肉(凍,山羊)

豬肉香腸罐頭

燒鵝

羊肉(凍,綿羊)

風(fēng)干腸

小紅腸

叉燒肉

肯德基炸雞

蛋清腸

豬排骨

大肉腸

醬羊肉

大臘腸

醬鴨

豬蹄

豬大排

午餐腸

紅果腸

豬蹄(熟)

母雞(一年內(nèi)雞)

雞爪

驢肉(熟)

醬鴨(罐頭)

豬肘棒

臘羊肉

醬牛肉

鵝

鴨舌

烤雞

鴨

羊肉串(電烤)

豬口條

午餐肉

小肚

羊舌

羊肉串(炸)

羊肉(熟)

扒雞

火腿腸

鹵煮雞

豬肝(鹵煮)

鴿

豬肉(清蒸)

羊肉(肥,瘦)816/100

588/100

584/100

576/90

568/96

550/100

549/96

538/100

508/100

461/75

445/100

440/100

436/80

433/100

424/75

408/100

396/100

395/100

389/74

385/100

360/63

349/85

339/79

338/67

336/100

331/97

329/100

320/73

318/100

314/72

312/81

297/100

295/100

293/100

290/100

289/73

285/100

283/100

280/100

279/100

279/70

278/100

278/72

272/100

272/100

267/100

266/80

266/60

264/68

261/100

260/100

260/43

256/66

254/60

251/100

248/93

248/67

246/100

246/100

245/63

245/61

240/73

240/68

234/100

233/94

229/100

225/100

225/100

217/100

215/100

215/66

212/100

212/70

203/100

201/42

198/100

198/90食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)牛舌

雞翅

豬大腸

豬耳

豬肉(腿)

瓦罐雞湯(肉)

鹵豬雜

臘肉

雞腿

羊蹄筋(生)

雞心

煨牛肉(罐頭)

醬驢肉

豬蹄筋

豬肉(里脊)

牛蹄筋

鴨掌

牛蹄筋(熟)

沙雞

鴨翅

鴨心

火雞肝

豬肉(瘦)

羊腦

牛肝

烏鴉肉

羊肝

雞胸脯肉

豬腦

豬肝

鵝肝

喜鵲肉

鴨肝

土雞

馬肉

雞肝(肉雞)

雞肝

豬心

羊肉(瘦)

雞胗

方腿

狗肉

驢肉(瘦)

羊心

羊肉(前腿)

烏骨雞

鵪鶉

豬肚

羊肉(胸脯)

羊肉(頸)

牛肉(瘦)

火雞胸脯肉

羊肉(后腿)

兔肉

牛肉(前腱)

鵝肫

牛肉(后腿)

豬腰子

牛肉(前腿)

牛肺

羊肉(脊背)

牛肉(后腱)

鴨肫

火雞肫

火雞腿

羊腎

鴨胸脯肉

羊肚

野兔肉

豬肺

牛肚

羊大腸

豬小腸

鴨血(白鴨)

羊血

豬血

雞血196/100

194/69

191/100

190/100

190/100

190/100

186/100

181/100

181/69

177/100

172/100

166/100

160/100

156/100

155/100

151/100

150/59

147/100

147/41

146/67

143/100

143/100

143/100

142/100

139/100

136/100

134/100

133/100

131/100

129/99

129/100

128/100

128/100

124/58

122/100

121/100

121/100

119/97

118/90

118/100

117/100

116/80

116/100

113/100

111/71

111/48

110/58

110/96

109/81

109/74

106/100

103/100

102/77

102/100

100/95

100/100

98/100

96/93

95/100

94/100

94/100

93/94

92/93

91/100

90/100

90/100

90/100

87/100

84/100

84/97

72/100

70/100

65/100

58/100

57/100

55/100

49/100五、蛋類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)蛋黃粉

雞蛋粉

鴨蛋黃

雞蛋黃

鵝蛋黃

鵝蛋

咸鴨蛋

鴨蛋

松花蛋(雞)644/100

545/100

378/100

328/100

324/100

196/87

190/88

180/87

178/83食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)松花蛋(鴨)

鵪鶉蛋

雞蛋(紅皮)

鵪鶉蛋(五香罐頭)

雞蛋(白皮)

雞蛋白

鵝蛋白

鴨蛋白

171/90

160/86

156/88

152/89

138/87

60/100

48/100

47/100六、水產(chǎn)類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)鯪魚(罐頭)

淡菜(干)

蟶干

鮑魚(干)

魷魚(干)

魚片干

墨魚(干)

干貝

海參

魚子醬(大麻哈)

海鯽魚

丁香魚(干)

海米

堤魚

河鰻

腭針魚

香海螺

快魚

鮐魚

蝦皮

白姑魚

胡子鲇

大麻哈魚

平魚

尖嘴白

鳊魚(武昌魚)

八爪魚

口頭魚

黃姑魚

帶魚

黃鰭魚

鱭魚(小鳳尾魚)

邊魚

沙梭魚

海鰻

鲅魚

銀魚

紅螺

桂魚

青魚

赤眼鱒(金目魚)

梅童魚

草魚

鯊魚

鯉魚

鯽魚

比目魚

鯛(加吉魚)

鱭魚(大鳳尾魚)

片口魚

河蟹

鲇魚

鰱魚

基圍蝦399/100

355/100

340/100

322/100

313/98

303/100

287/82

264/100

262/93

252/100

206/60

196/100

195/100

191/64

181/84

180/75

163/59

159/71

155/66

153/100

150/67

146/50

143/72

142/70

137/80

135/59

135/78

134/56

133/63

127/76

124/52

124/90

124/70

122/72

122/67

122/80

119/100

119/55

117/61

116/63

114/59

113/63

112/58

110/56

109/54

108/54

107/72

106/65

106/79

105/68

103/42

102/65

102/61

101/60食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)金線魚

狗母魚

鱸魚

鳙魚(胖頭魚)

小黃花魚

紅鱒魚

羅非魚

蛤蜊(毛蛤蜊)

泥鰍

大黃魚

鯪魚

海蟹

梭子蟹

螯蝦

對蝦

龍蝦

黃鱔(鱔魚)

沙丁魚

明太魚

石斑魚

明蝦

河蝦

烏賊

麥穗魚

鮑魚

面包魚

墨魚

琵琶蝦

淡菜(鮮)

海蝦

鮮貝

非洲黑鯽魚

魷魚(水浸)

海蟄頭

牡蠣

蚶子

海參(鮮)

蚌肉

海蠣肉

烏魚蛋

蟹肉

鮮赤貝

黃鱔(鱔絲)

鮮扇貝

田螺

生蠔

蛤蜊(沙蛤)

章魚

河蜆

蛤蜊(花蛤)

蟶子

河蚌

海蟄皮

海參(水浸)100/40

100/67

100/58

100/61

99/63

99/57

98/55

97/25

96/60

96/66

95/57

95/55

95/49

93/31

93/61

90/46

89/67

88/67

88/45

85/57

85/57

84/86

84/97

84/63

84/65

83/52

82/69

81/32

80/49

79/51

77/100

77/53

75/98

74/100

73/100

71/27

71/100

71/63

66/100

66/73

62/100

61/34

61/88

60/35

60/26

57/100

56/50

52/100

47/35

45/46

40/57

36/23

33/100

24/100七、奶類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡/可食部(克)黃油

奶油

黃油渣

牛奶粉(母乳化奶粉)

羊奶粉(全脂)

牛奶粉(強化維生素)

牛奶粉(全脂)

奶片

牛奶粉(全脂速溶)

奶皮子

牛奶粉(嬰兒奶粉)

奶疙瘩

冰淇淋粉

奶豆腐(脫脂)892/100

720/100

599/100

510/100

498/100

484/100

478/100

472/100

466/100

460/100

443/100

426/100

396/100

343/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)煉乳(罐頭,甜)

奶酪

奶豆腐(鮮)

酸奶

果料酸奶

母乳

酸奶(中脂)

酸奶(高蛋白)

羊奶(鮮)

脫脂酸奶

牛奶

牛奶(強化VA,VD)

酸奶(橘味脫脂)

果味奶332/100

328/100

305/100

72/100

67/100

65/100

64/100

62/100

59/100

57/100

54/100

51/100

48/100

20/100八、油脂類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)棕櫚油

菜籽油

茶油

豆油

花生油

葵花籽油

棉籽油

牛油(煉)

色拉油

香油900/100

899/100

899/100

899/100

899/100

899/100

899/100

898/100

898/100

898/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)豬油(煉)

鴨油(煉)

大麻油

羊油(煉)

玉米油

牛油

豬油(未煉)

羊油

辣椒油

胡麻油897/100

897/100

897/100

895/100

895/100

835/100

827/100

824/100

450/100

450/100九、糕點小吃的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)VC餅干

曲奇餅

焦圈

維夫餅干

麻花

開口笑

鳳尾酥

起酥

京式黃酥

桃酥

核桃薄脆

福來酥

春卷

硬皮糕點

鵝油卷

混糖糕點

蛋麻脆

開花豆

鈣奶餅干

月餅(奶油果餡)

江米條

月餅(奶油松仁)

雞腿酥

黑麻香酥

京八件

狀元餅

奶油餅干

餅干(奶油)

月餅(百壽宴點)

酥皮糕點

月餅(棗泥)

黑洋酥

月餅(五仁)

蘇打餅干

香油炒面

月餅(豆沙)

麻香糕

麻烘糕

菠蘿豆

蛋黃酥

蛋糕(奶油)572/100

546/100

544/100

528/100

524/100

512/100

511/100

499/100

490/100

481/100

480/100

465/100

463/100

463/100

461/100

453/100

452/100

446/100

444/100

441/100

439/100

438/100

436/100

436/100

435/100

435/100

429/100

429/100

428/100

426/100

424/100

417/100

416/100

408/100

407/100

405/100

401/100

397/100

392/100

386/100

378/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)面包(法式牛角)

藕粉

美味香酥卷

蜜麻花

綠豆糕

蛋糕

桂花藕粉

蛋糕(蛋清)

茯苓夾餅

碗糕

面包(黃油)

燒餅

面包(椰圈)

蛋糕(蒸)

面包(多維)

面包

栗羊羹

面包(法式配餐)

炸糕

面包(維生素)

面包(果料)

面包(咸)

面包(麥胚)

三鮮豆皮

燒麥

湯包

驢打滾

白水羊頭

艾窩窩

愛窩窩

年糕

灌腸

豌豆黃

炒肝

油茶

茶湯

小豆粥

涼粉(帶調(diào)料)

豆腐腦(帶鹵)

涼粉

豆汁(生)375/100

372/100

368/100

367/100

349/100

347/100

344/100

339/100

332/100

332/100

329/100

326/100

320/100

320/100

318/100

312/100

301/100

282/100

280/100

279/100

278/100

274/100

246/100

240/100

238/100

238/100

194/100

193/100

190/100

190/100

154/100

134/100

133/100

96/100

94/100

92/100

61/100

50/100

47/100

37/100

10/100十、糖類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)巧克力

巧克力(維夫)

芝麻南糖

酥糖

奶糖

巧克力(酒芯)

酸三色糖

冰糖586/100

572/100

538/100

436/100

407/100

400/100

397/100

397/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)綿白糖

紅糖

米花糖

泡泡糖

淀粉(團粉)

淀粉(玉米)

淀粉(土豆粉)

蜂蜜396/100

389/100

384/100

360/68

346/100

345/100

337/100

321/100十一、飲料類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)麥乳精

酸梅精

山楂精

二鍋頭(58度)

可可粉

甲級龍井

鐵觀音

綠茶

紅茶

花茶

橘汁(濃縮蜜橘)

紫雪糕

磚茶429/100

394/100

386/100

352/100

320/100

309/100

304/100

296/100

294/100

281/100

235/100

228/100

206/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)冰磚

冰淇淋

橘子汁

紅葡萄酒(16度)

紅葡萄酒(12度)

白葡萄酒(11度)

喜樂

冰棍

杏仁露

汽水(特制)

巧克力豆奶

檸檬汽水

北京6度特制啤酒153/100

126/100

119/100

91/100

68/100

62/100

53/100

47/100

46/100

42/100

39/100

38/100

35/100十二、茵藻類的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)石花菜

瓊脂

發(fā)菜

口蘑

普中紅蘑

珍珠白蘑

冬菇

香菇(干)

杏丁蘑

紫菜

黑木耳

大紅菇

白木耳

黃蘑314/100

311/100

246/100

242/100

214/100

212/100

212/86

211/95

207/100

207/100

205/100

200/100

200/96

166/89食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)榛蘑

苔菜

松蘑

海帶(干)

金針菇

草菇

雙孢蘑菇

水發(fā)木耳

金針菇(罐裝)

平菇

鮮蘑

香菇(鮮)

海帶(鮮)

猴頭菇(罐裝)157/77

148/100

112/100

77/98

26/100

23/100

22/97

21/100

21/100

20/93

20/99

19/100

17/100

13/100十三、其它食品的食物熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)芝麻醬

花生醬

芥末

胡椒粉

味精

豆鼓(五香)

辣油豆瓣醬

豆瓣醬

甜面醬

辣醬(麻)

黃醬

醋

牛肉辣瓣醬

糖蒜

甜辣黃瓜

郫縣辣醬

合錦菜618/100

594/100

476/100

357/100

268/100

244/100

184/100

178/100

136/100

135/100

131/100

130/100

127/100

114/74

99/100

89/100

75/100食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)八寶菜(醬)

醬油

蘿卜干

豆瓣辣醬

大頭菜(桂花)

冬菜

醬苤藍絲

芥菜頭

辣蘿卜條

大頭菜(醬)

辣椒糊

醬蘿卜

榨菜

腌雪里紅

醬黃瓜

韭菜花(腌)

72/100

71/100

60/100

59/100

51/100

46/100

39/100

38/100

37/100

36/100

31/100

30/100

29/100

25/100

24/100

15/100

注：成年人一天需要多少熱量一、熱量的作用熱量來自于碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)碳水化合物產(chǎn)生熱能=4千卡/克蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量=4千卡/克脂肪產(chǎn)生熱量=9千卡/克。二、熱量的單位千卡（Kilocalorie，千焦耳）1千卡=4.184千焦耳1千卡：是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。三、成人每日需要熱量成人每日需要的熱量=人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量+體力活動所需要的熱量+消化食物所需要的熱量。消化食物所需要的熱量=10%x（人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量+體力活動所需要的熱量）成人每日需要的熱量=1.1x(人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量+體力活動所需要的熱量)成人每日需要的熱量男性：9250-10090千焦耳女性：7980-8820千焦耳注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳這是維持人體正常生命活動的最少的能量人體基礎(chǔ)代謝的需要基本熱量簡單算法女子：基本熱量（千卡）=體重(斤）x9男子：基本熱量（千卡）=體重(斤）x10人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量精確算法千卡女子年齡公式18-30歲14。6x體重（公斤）+45031-60歲8.6x體重（公斤）+83060歲以上10.4x體重（公斤）+600男子18-30歲15.2x體重（公斤）+68031-60歲11.5x體重（公斤）+83060歲以上13.4x體重（公斤）+490氣質(zhì)測試自卑感與抑郁癥測試

強迫癥與自主性測試疑病癥與自罪感（哈佛大學(xué)的心理學(xué)課題）

心理年齡自測

心理健康測試

HAMD抑郁癥專業(yè)量表

://douban/group/topic/1221272/

抑郁測試(通俗易懂版)

疲勞自測://douban/group/topic/1370835/

你留給人的第一印象如何://douban/group/topic/1115645/

分辨真愛和迷戀://douban/group/topic/1356999/

辨別你的天生情人，找到最適合你的戀愛方案://douban/group/topic/1525914/

專業(yè)心理學(xué)量表測試：你的性別角色類型（心理性別）

測試一下你是偏男性女性還是中性?://douban/group/topic/1157883/

你是哪類思考型人？://douban/group/topic/1672153/

SCL90癥狀自測://douban/group/topic/1680774/

人格傾向九型人格測試題艾森克人格問