偉大的物理學(xué)家-從伽利略到霍金物理學(xué)泰斗們(常用版)

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偉大的物理學(xué)家從伽利略到霍金物理學(xué)泰斗們偉大的物理學(xué)家從伽利略到霍金物理學(xué)泰斗們（常用版）(可以直接使用，可編輯完整版資料，歡迎下載）偉大的物理學(xué)家(從伽利略到霍金物理學(xué)泰斗們的生平和時代)2021年01月01日編輯導(dǎo)讀精彩生動的傳記資料，全面準(zhǔn)確的科學(xué)教程。??《自然》雜志這里是一部翔實生動的現(xiàn)代物理學(xué)史，通過物理學(xué)圣殿中30位男女科學(xué)家生平得到充分的反映。作者生動描述了這些科學(xué)巨人的生活經(jīng)歷和科學(xué)工作，他們之中有伊薩克?牛頓、瑪麗?居里、恩斯特?盧瑟福、阿爾伯特?愛因斯坦和尼耳斯?玻爾，及至當(dāng)代的卓越物理學(xué)家……如理查德?費曼、默雷?蓋爾曼和斯蒂芬?霍金。我們在這里看到的科學(xué)家們，有的喜愛交友、有的喜歡獨處、有的自命不凡、有的為人友善、有的不屈不撓、有的飛揚跋扈、有的提師攜友、有的以鄰為壑。但他們?nèi)际菬o與倫比的天才，作者在把握這些科學(xué)偉人個性的同時，還同時生動描述了他們作出偉大發(fā)現(xiàn)的瞬間，他們的含辛茹苦、他們的親情友情、他們稟承的信仰、他們所受的教育。另外，作者還按專業(yè)對這些科學(xué)家進(jìn)行了歸類?力學(xué)、熱力學(xué)、粒子物理學(xué)等，在每一類別的開頭都有一篇歷史概述，這樣，在量子力學(xué)一編中，讀者可以看到馬克斯?普朗克的工作是如何影響尼?玻爾的，以及玻爾又是如何影響海森伯的。我們對物理世界的理解在過去四個世紀(jì)里有了驚人的進(jìn)展。通過這部《偉大的物理學(xué)家》，讀者可以回溯這些偉大開拓者的閃光足跡。"這部著作精彩地描述了物理學(xué)發(fā)展的歷史脈絡(luò)，以及全部重要科學(xué)家的交相輝映的社會和科學(xué)生活。"??《數(shù)學(xué)評論》雜志威廉?H.克勞普爾是圣勞倫斯大學(xué)化學(xué)系的榮譽(yù)教授內(nèi)容簡介這里是一部翔實生動的現(xiàn)代物理學(xué)史，通過物理學(xué)圣殿中30位男女科學(xué)家生平得到充分的反映。作者生動描述了這些科學(xué)巨人的生活經(jīng)歷和科學(xué)工作，他們之中有伊薩克?牛頓、瑪麗?居里、恩斯特?盧瑟福、阿爾伯特?愛因斯坦和尼耳斯?玻爾，及至當(dāng)代的卓越物理學(xué)家……如理查德?費曼、默雷?蓋爾曼和斯蒂芬?霍金。我們在這里看到的科學(xué)家們，有的喜愛交友、有的喜歡獨處、有的自命不凡、有的為人友善、有的不屈不撓、有的飛揚跋扈、有的提師攜友、有的以鄰為壑。但他們?nèi)际菬o與倫比的天才，作者在把握這些科學(xué)偉人個性的同時，還同時生動描述了他們作出偉大發(fā)現(xiàn)的瞬間，他們的含辛茹苦、他們的親情友情、他們稟承的信仰、他們所受的教育。另外，作者還按專業(yè)對這些科學(xué)家進(jìn)行了歸類?力學(xué)、熱力學(xué)、粒子物理學(xué)等，在每一類別的開頭都有一篇歷史概述，這樣，在量子力學(xué)一編中，讀者可以看到馬克斯?普朗克的工作是如何影響尼?玻爾的，以及玻爾又是如何影響海森伯的。作者簡介本書目錄前言致謝Ⅰ力學(xué)歷史概述1.宇宙是怎樣運轉(zhuǎn)的伽利略2.一個著迷的人艾薩克?牛頓Ⅱ熱力學(xué)歷史概述3.兩場革命的故事卡諾4.噩夢醒來是早晨坎坷的人生，直覺的天才邁耶5.神圣的使命焦耳6.統(tǒng)一性和歸納整合型學(xué)者亥姆霍茲7.多面手型的科學(xué)家湯姆孫8.引入熵函數(shù)的人克勞修斯9.熱力學(xué)集大成者W.吉布斯10.熱力學(xué)大廈封頂之人能斯特Ⅲ電磁學(xué)歷史概述11.自然力米開爾?法拉第12.魔術(shù)師式科學(xué)家杰姆斯?克拉克?麥克斯韋Ⅳ統(tǒng)計力學(xué)歷史概述13.分子和熵路德維希?波爾茲曼Ⅴ相對論歷史概述14.思想上的探險家阿爾伯特?愛因斯坦Ⅵ量子力學(xué)歷史概述15.無可奈何的革命馬克斯?普朗克16.聊出來的科學(xué)尼耳斯?玻爾17.長于評論的科學(xué)家沃爾夫?qū)?泡利18.矩陣力學(xué)沃內(nèi)?海森堡19.波動力學(xué)歐文?薛定諤和路易斯?德?布羅意Ⅶ核物理歷史概述20.打開大門瑪麗?居里21.在波峰上奧內(nèi)斯特?盧瑟福22.物理學(xué)和友誼莉斯?邁特納23.全方位的物理學(xué)家恩里科?費米Ⅷ粒子物理歷史概述24.iγ?αμ=mμ保羅?狄拉克25.你在乎什么理查德?費曼26.講夸克的故事默雷?蓋爾曼Ⅸ天文，天體物理和宇宙學(xué)歷史概要27.超越銀河系埃德溫?哈勃28.完美的學(xué)者蘇布拉尼揚?錢德拉塞卡29.磨難、榮耀和命運史蒂芬?霍金物理學(xué)大事年表術(shù)語表進(jìn)一步閱讀建議索引精彩書摘泡利會怎么說現(xiàn)代版本的量子理論??以"量子力學(xué)"而知名，從出生到成熟僅用了1925年到1930年的五年時間，卻取得了比過去二十五年，甚至，也比后來的七十年大得多的成就。1925年之前主要受概念更新、質(zhì)疑的掣肘，如波粒二象性這類的悖論，愛因斯坦光粒子理論和經(jīng)典波動理論的矛盾等，都遇到過煩惱和限制。但是到1925年，也許是因為大家已經(jīng)熟悉了，這些困難變得較少束縛手腳了。理論家不再擔(dān)憂量子王國概念上的奇異性，而是開始利用其中的奇異性做新物理了，越過概念上的障礙后，發(fā)展之快非常驚人，對于有著先見之明的人來說，似乎云消霧散了，突然可以看清楚許多從來沒想到過的方向。新一代量子物理學(xué)家1920年初就開始實踐了，他們大都是量子物理學(xué)家的后代，出生于1900年普朗克向柏林物理學(xué)會宣讀那篇著名文章之后(或許可以想象，普朗克的文章是一大批天才物理學(xué)家出生的信號：1900年，沃爾夫?qū)?泡利、弗里德里克?加洛特、喬治?烏倫貝克；1901年，沃內(nèi)?海森堡、恩里科?費米、奧內(nèi)斯特?勞倫斯；1904年，羅伯特?奧本海默、約翰?范?紐曼、喬治?伽莫夫。其中最出色、最有影響的是泡利，不僅自己作出了重要貢獻(xiàn)，而且和玻爾一樣，通過長期、尖銳的批評定型了很多同事的工作。在1920年代和1930年代最關(guān)鍵的歲月里，許多量子物理學(xué)家的工作，如果未曾經(jīng)過泡利不留情面的評判，或缺了泡利到場，都會覺得沒做完："泡利會怎么說?"泡利的一個助手盧道夫?佩爾斯講述了泡利的評論家角色："同泡利討論未完成的工作，或值得質(zhì)疑的新想法是非常珍貴的經(jīng)歷，他的理解力、極具理性的誠實，使他決不會放過一點漫不經(jīng)心或人為牽強(qiáng)的論證。"泡利作為評論家，有關(guān)其刻薄性的故事大都來自沒有顧及同事們寵物般的敏感性，"一些人有很敏感的雞眼，"他曾經(jīng)說，"唯一和他們生活的辦法是踩住這些雞眼，直到他們習(xí)慣。"泡利評論的風(fēng)格；比如當(dāng)讀到一篇沒什么意義，也不相干的文章時，泡利會說："連錯誤都沒有。"而對同事一篇質(zhì)量不太高的文章，他會評論道："我不介意你想得這么慢，但是我反對你文章發(fā)表的比想得還快"泡利從無論是能力還是重要性等各個方面都能找到刻薄評論的靶子。同俄羅斯理論家列夫?朗道經(jīng)過長時間爭辯后，雖然朗道的工作很漂亮，只是表達(dá)上有瑕疵，朗道也反駁稱自己并非每件事都是一無是處地胡扯，泡利回應(yīng)道："噢，當(dāng)然，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是，你說得這么亂，別人分不清這是不是胡扯。"泡利語言的刻薄風(fēng)格起源于在慕尼黑學(xué)生期間，有一次在討論會上聽到有關(guān)愛因斯坦一個評論的時候，他從擁擠的演講大廳后面回應(yīng)說："你知道，愛因斯坦先生說的沒那么蠢。"反玄學(xué)血統(tǒng)從年輕時，泡利就是圓圓的瞼，與一點都不笨的智力相反，他圓圓的身材顯得有點笨拙，有一本傳記說泡利經(jīng)過上百次課才通過駕駛員考試。泡利最不朽的傳奇就是"泡利效應(yīng)"，據(jù)說，只要泡利出現(xiàn)，就會造成圖書館事故和各種各樣的災(zāi)難。佩爾斯告訴我們，在圖書館出現(xiàn)的泡利效應(yīng)是記錄在案的：機(jī)器停轉(zhuǎn)、真空漏氣、玻璃器皿破碎。泡利的魔力變得如此具有強(qiáng)大的破壞性，甚至有人認(rèn)為他乘的火車停在哥廷根站就會使哥廷根實驗室爆炸，但是這種不幸當(dāng)然并沒有落到泡利頭上。由此可以毫無疑問地推斷，泡利效應(yīng)是人為精心設(shè)計的，當(dāng)泡利走到接待臺時，吊燈會掉下來；當(dāng)泡利出現(xiàn)時，將滑輪塞住，吊燈也就不動了。泡利的智力遺傳基因是很優(yōu)秀的。他父親沃爾夫?qū)?約瑟夫是維也納大學(xué)教授，蛋白質(zhì)物理化學(xué)專家。母親伯特?淑芝是報紙的通訊記者，維也納皇家歌劇院一個歌唱家的女兒。父親來自布拉格一個稱為帕斯克利斯的猶太家庭，在布拉格查爾斯大學(xué)學(xué)過醫(yī)藥，有一個同學(xué)就是恩斯特?馬赫的兒子，差不多當(dāng)馬赫到維也納大學(xué)時，沃爾夫?qū)?。帕斯克利斯就是那里的教授了，已?jīng)改名泡利，并加入了天主教。泡利唯一的兒子生于1900年，洗禮時的名字是沃爾夫?qū)?恩斯特?弗里德里，第二個名字取自孩子的教父恩斯特?馬赫，洗禮上"(馬赫)有與一般天主教徒不同的個性，"泡利解釋自己的宗教信仰時說，"結(jié)果似乎是我被洗禮成了一個天主教的'反玄學(xué)'……，這一直是我攜帶的標(biāo)簽：反玄學(xué)血統(tǒng)。"少年的沃爾夫?qū)趯W(xué)校所有課程上，不僅僅是數(shù)學(xué)和物理，而且在經(jīng)典古代歷史上都堪稱神童。厭倦了大學(xué)預(yù)科課堂，他讀了愛因斯坦關(guān)于相對論文章(剛剛發(fā)表了沒幾年)并發(fā)表了三篇有關(guān)相對論的文章，給了著名數(shù)學(xué)家、相對論專家赫曼?惠勒很深的印象。與幾年內(nèi)將發(fā)起導(dǎo)致量子力學(xué)革命的沃內(nèi)?海森堡做伴，泡利開始到慕尼黑大學(xué)著名的理論物理教師阿諾德?索末菲教授門下作研究生，泡利喜歡和海森堡拿索末菲的軍人胡子、嚴(yán)厲態(tài)度開玩笑："典型的老輕騎兵軍官。"但是學(xué)生對教師的尊重還是主要的。"后來幾年，"佩爾斯寫到，"很奇怪，索末菲來訪(泡利)時，從他的態(tài)度上可以看出對以前老師的尊重和敬畏，這在一個通常并不缺乏自信的人身上是很動人的。"索末菲也很欣賞自己天才的學(xué)生，曾給十九歲的泡利一項艱難的事情：寫一篇關(guān)于相對論的百科全書介紹文章，索末菲認(rèn)為文章就像愛因斯坦也贊同的那樣"簡明扼要"。慕尼黑之后，泡利就恃才傲物地出現(xiàn)在了哥廷根。1921年，他作馬克斯?玻恩的助手，玻恩已經(jīng)建立了與玻爾哥本哈根研究院相媲美的哥廷根大學(xué)理論物理研究中心。玻恩發(fā)現(xiàn)泡利"非常刺激"，問題在于泡利"總是睡過頭"，上午11點玻恩有報告時，作為副手的他總是不能按時到，最后玻恩必須"讓傭人10點半去叫他起床。"和泡利大多數(shù)同事一樣，玻恩以非常幽默的方式容忍了他的毛病，玻恩和玻爾有相同的經(jīng)驗、眼力來識別科學(xué)才華，泡利："無疑是最高級的天才"。在哥廷根一年后，泡利又到了玻爾的研究所，組成了一個現(xiàn)代物理中最富有成果、持續(xù)時間最久的伙伴關(guān)系。盡管玻爾和泡利從來沒有作為合作作者出現(xiàn)過??或許他們從未一致過??在關(guān)鍵的討論中總是各執(zhí)一詞。玻爾通過與視野內(nèi)所有人的爭論，優(yōu)化了發(fā)展自己理念的技術(shù)，有時是和學(xué)生或助手"爭論"不過是聲音大了點，有時和愛因斯坦、歐文'薛定諤討論，"爭論"成為難處理的概念問題僵局。但是具有無與倫比評論天賦的泡利，則是玻爾在爭論中最喜歡的伙伴。他們的爭論從來沒有停止過，但總是有進(jìn)展，玻爾變得依賴于這種爭論。玻爾的一個助手里奧?羅森菲爾德告訴我們，如果泡利人不在，玻爾就凝視著他的信："泡利的來信成了頭等大事，玻爾會隨身帶著信做自己的事，不失時機(jī)地再看上一眼，或向?qū)λ鶢幷搯栴}有興趣的人展示。用起草回信作借口，他會幾天都思念、想象著與不見面的朋友對話，就像泡利帶著譏諷的微笑坐在那里一樣生動。"泡利是量子物理學(xué)家中流動最頻繁的人之一，繼慕尼黑、哥廷根、哥本哈根之后，又到了漢堡，在這里又跨越了一個學(xué)術(shù)臺階，1928年二十八歲時，他被任命為蘇黎世瑞士技術(shù)大學(xué)的物理主席。此后，他除1940到1945年五年間在普林斯頓高等研究所外都留在那里。P257-259

皮膚生理學(xué)發(fā)布時間：2005年8月24日17時18分皮膚是人體最大的器官，覆蓋在人體最外面。起著保護(hù)肌體免受外界物理化學(xué)生物的損害和侵入，參與肌體的代謝過程，成人皮膚的面積為1.5-2平方米左右，占人體重量的15%。身體各部位皮膚厚度不同，在0.5mm皮膚由外向內(nèi)可分為三層，即：表皮、真皮和皮下組織。（一）、表皮表皮是最外層皮膚，覆蓋全身。依所處位置不同而厚度不同，其平均厚度為0.07mm-2mm1、角質(zhì)層角質(zhì)層是表皮的最外層，對人體起保護(hù)作用。能吸收一定量的紫外線。角質(zhì)層的厚薄對人皮膚的顏色和皮膚的吸收能力有一定影響，角質(zhì)層過厚，會使皮膚看上去發(fā)黃、發(fā)暗，而且缺乏光澤。皮膚有一定的吸收能力，角質(zhì)層越厚，皮膚吸收能力越差。表皮的角質(zhì)層其含水量通常保持在10%—20%之間，使皮膚柔軟，不發(fā)生干燥、皸裂現(xiàn)象。2、透明層透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌、足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才有此層。透明層由2—3層扁平無核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無色透明狀，光線可透過。3、顆粒層由2—4層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾乎接近死亡，正要蛻變成角化細(xì)胞。細(xì)胞內(nèi)含有細(xì)小顆粒狀物，有折射線作用，可以減少紫外線射入體內(nèi)。4、棘層由4—8層帶棘的多角形細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)胞之間的棘突相連，細(xì)胞間隙中有組織液，為細(xì)胞提供營養(yǎng)。棘層中有許多感覺神經(jīng)末梢，可以感知外界各種刺激。5、基底層是表皮的最下層，與真皮波浪式相接，由基底細(xì)胞和黑色素構(gòu)成。（基底細(xì)胞）基底細(xì)胞呈圓柱狀，單層排列，它直接從真皮乳頭層毛細(xì)血管吸收營養(yǎng)，具有分裂繁殖，修補(bǔ)破損。（黑色素細(xì)胞）黑色素細(xì)胞呈樹枝狀，稀疏散布在基底細(xì)胞之間，有分泌黑色顆粒能夠吸收陽光中的紫外線，阻止其射入體內(nèi)傷害深層組織。（二）、真皮真皮位于表皮之下，與表皮呈波浪狀牢固相連。其厚度約為表皮厚度的10倍。真皮層可分為上下兩層，上層為乳頭層，下層為網(wǎng)狀層。1、

乳頭層位于真皮淺層，主要由膠原纖維構(gòu)成，內(nèi)含豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)和感覺神經(jīng)末梢。2、

網(wǎng)狀層位于真皮深層，主要由膠原纖維和彈力纖維構(gòu)成，纖維束大，排列方向與皮膚表面平行，交織成網(wǎng)狀。此層含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)。（三）、皮下組織皮下組織位于皮膚的最深層，是一層脂肪組織，其厚度約為真皮層的5倍。皮下組織主要由大量的脂肪細(xì)胞和疏松的結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等。皮下脂肪具有保溫防寒、緩沖外力、保護(hù)皮膚等作用。脂肪細(xì)胞被分解后可以釋放能量，供人體活動需要。皮下脂肪的厚薄對人體體形有很大影響。當(dāng)脂肪堆積過厚時，會使人看上去臃腫，皮下脂肪過少使人顯得贏弱，缺乏線條美。健康皮膚的定義應(yīng)該包括

紅潤而富有光澤

光滑細(xì)嫩，柔軟而富有彈性

微含水分

呈弱酸性

沒有瑕疵和疾病問題性皮膚的病因及診斷——色斑發(fā)布時間：2005年8月24日17時45分色斑是由于皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導(dǎo)致局部出現(xiàn)比正常膚色加深的斑點、斑片，換句話說，黑色素顆粒在某一處過多地聚集，便形成了色斑。（1）

黑色素的形成與影響因素影響黑色素的形成是一個很復(fù)雜的過程，受很多因素的影響，主要有：

紫外線紫外線的過度照射是色素劇增并沉淀成色斑的重要原因。皮膚受到紫外線急劇照射，皮膚自我保護(hù)功能便發(fā)揮作用，會制造大量黑色素以抵擋紫外線的“侵略”，色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。

內(nèi)分泌腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大影響。

重金屬鉛、汞、金、銀等重金屬都會引起皮膚和粘膜的色素增多并沉著。

遺傳遺傳因素決定了人類皮膚和頭發(fā)的基本顏色。會引起皮膚長斑、變黑或產(chǎn)生癌變。

其他因素神經(jīng)、體內(nèi)微量元素、維生素等對黑色素的形成均有一定的影響。此外，藥物、熱幅射、長期磨擦等都會增加酷氨酸酶的活性，使膚色加深或起色斑。

色斑種類1、

雀斑雀斑的主要成因雀斑是一中常見的損容性皮膚病，它的發(fā)生常與遺傳有關(guān)。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機(jī)會則占1/2。皮膚受損也是雀斑產(chǎn)生的因素之一，皮損處黑色素細(xì)胞經(jīng)日曬后，能快速產(chǎn)生黑色素顆粒，沉積于局部，形成雀斑。雀斑表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有。日曬后雀斑顏色加深，秋冬季變淡。雀斑常自57歲開始出現(xiàn)，隨年齡的增長，其數(shù)目逐漸增多，顏色加深，青春期更明顯。雀斑皮膚注意事項避免日曬外出時注意避光，可涂搽一些防曬類護(hù)膚品，并應(yīng)使用防紫外線傘，防止因紫外線過度照射而數(shù)量增多、顏色加深。注意飲食多吃含維生素C水果、蔬菜。如蘋果、西紅柿等。2、

黃褐斑黃褐斑的成因黃褐斑包含蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，為淡褐色或淡黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，無明顯自覺癥狀，黃褐斑發(fā)生于面部，基本呈對稱性分布于額、鼻、雙頰、口周等部位。主要發(fā)生在青春期后，多見于中年婦女。顏色深淺有一定的季節(jié)性，夏季顏色加重，冬季變淺。引起面部黃褐斑的原因多而復(fù)雜，目前認(rèn)為可能與下述幾個因素有關(guān)

內(nèi)分泌紊亂激素水平不穩(wěn)。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細(xì)胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著，故本病常見于妊娠期婦女。

慢性疾病患慢性婦科?。ㄈ绺郊住⑴枨谎?、宮頸炎等）的人?；几尾?、結(jié)核病、慢性胃炎、腫瘤病以及長期服用避孕藥的人。

日光照射陽光中長波紫外線照射可使皮膚變黑（稱曬黑現(xiàn)象）；陽光中短波紫外線穿透力強(qiáng)，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發(fā)紅、起皰（稱曬斑現(xiàn)象）。皮膚的急性和慢性炎癥，可促發(fā)酪氨酸酶的活性，引發(fā)炎癥后可出現(xiàn)色素沉著。

過敏性皮膚容易導(dǎo)致面部黃褐斑的形成。過敏性皮膚，角質(zhì)層往往很薄，使紫外線更易穿透皮膚，導(dǎo)致黃褐斑形成。

化妝品皮炎某些化妝品中含有過量的鉛、汞等重金屬，會使皮膚出現(xiàn)累積性中毒現(xiàn)象，令黃褐斑面積加大、顏色加重。由化妝品引起的皮膚炎癥，也易引起皮膚色素沉著。

激素性皮炎由于皮膚過敏而長期外用激素類軟膏，導(dǎo)致面部遺留下難以消除的色素斑。

心理精神因素及過度疲勞長期精神緊張、抑郁、睡眠不足等均可使黃褐斑加重。疲勞會使皮膚抗紫外線的能力下降，而導(dǎo)致面部曬斑和黑斑的發(fā)生。注意事項“內(nèi)調(diào)外控，營養(yǎng)修復(fù)”是治療黃褐斑應(yīng)遵循的八字方針。內(nèi)調(diào)內(nèi)分泌：調(diào)整體內(nèi)激素分泌水平，使內(nèi)分泌處在平衡狀態(tài)。起居：生活要有規(guī)律，避免過度疲勞，始終保持良好的睡眠和精神狀態(tài)，不要氣惱、憂郁。飲食：多吃含維生素C、維生素E的水果及食物，多吃綠色蔬菜。外控避免日曬紫外線的照射會誘發(fā)色素斑的形成，并使色素斑加深加重。皮膚護(hù)理皮膚按摩可增強(qiáng)皮膚抗黑色素形成的能力，促使皮膚色素斑淡化。每周可做2次皮膚按摩。杜絕使用劣質(zhì)化妝品激素類藥物，避免其對皮膚造成進(jìn)一步傷害。營養(yǎng)水和營養(yǎng)是皮膚細(xì)胞健康生長所不可缺少的必須條件。修復(fù)對于在以往祛斑過程中雖受到傷害但尚未死亡的皮膚細(xì)胞，要采用修復(fù)的方法，有針對性地給予不同的營養(yǎng)補(bǔ)充和治療，目的在于恢復(fù)和提升這些細(xì)胞的自然治愈能力，逐步走向健康，進(jìn)而充滿活力。曬斑因皮膚對太陽光抵抗力弱，使基底層色素細(xì)胞分泌麥拉寧色素較多形成。其他斑多因內(nèi)分泌失調(diào)，長期缺乏皮膚保養(yǎng)，皮膚老化，卵巢機(jī)能受損而引發(fā)。色斑及對策發(fā)布時間：2008年5月16日11時54分面部色斑是指黑色素在皮膚的聚集，也就是大量的黑色素沉淀于皮膚內(nèi)，顏面出現(xiàn)黃褐色或淡黑色深淺不一的斑點(片)，斑的表面光滑無屑，不癢也不痛，其色澤隨季節(jié)而變化，一般冬季變淺，夏季加深。一、面部色斑的種類及產(chǎn)生原因

色斑的科學(xué)分類分為雀斑、黃褐斑、老年斑三種。根據(jù)色斑的形狀特點及產(chǎn)生原因等，將黃褐斑又命名為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑、曬斑等。鑒別色斑的種類非常容易，各自的特征很明顯。1、雀斑：

是一種單純性棕色粟?；蛎琢４蟀唿c，如同雀卵，故稱雀斑，以對稱形式分布于面頰、鼻梁周圍和兩眼下方，5歲左右開始即有出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，至青春期達(dá)到高峰，到老年又逐漸減輕，女多于男，多伴有家族史。目前認(rèn)為是一種常染色體顯性遺傳病，父母一方有雀斑，子女發(fā)生雀斑的機(jī)率約為二分之一，雀斑的多少因人而異，有的父母嚴(yán)重而子女很輕或沒有，有的父母沒有，僅是遺傳基因攜帶者，可子女卻有。

2、黃褐斑：

發(fā)生于臉部，色澤呈咖啡色或淡褐色，多長于眼窩處、面頰、鼻的兩側(cè)等處，其斑的邊界清楚，形狀大小不一，起始為點狀，后擴(kuò)大成斑片，形狀象蝴蝶，因此也稱蝴蝶斑；在醫(yī)學(xué)中，由于這種斑常因慢性肝病等引起，故又稱肝斑；另外陽光中的紫外線會刺激皮膚細(xì)胞分泌大量黑色素，由于此類斑在太陽曬后產(chǎn)生或加重，也稱曬斑，婦女妊娠期間（后）常因內(nèi)分泌紊亂也會引起此斑，故也稱之為妊娠斑，中年婦女較多見。黃褐斑各年齡組都有，但以青年人尤其女性較多見。女性荷爾蒙能促進(jìn)身體的發(fā)育及新陳代謝，但若內(nèi)分泌失調(diào)，則會刺激黑色素細(xì)胞作用，形成黑色素沉淀?？诜茉兴幍膵D女20%發(fā)生本癥；孕婦從3-5個月開始容易出現(xiàn)黃褐斑。另外，慢性肝病致使肝臟的解毒和代謝功能減退，毒素堆積產(chǎn)生色斑。黃褐斑的發(fā)生機(jī)制十分復(fù)雜,除了與內(nèi)分泌、藥物、疾病等內(nèi)在因素有關(guān)外，還有許多相關(guān)的外在原因：

⑴紫外線的過度照射：

陽光中的紫外線會刺激皮膚細(xì)胞分泌大量黑色素，以保護(hù)真皮，此時，皮膚有些部位太干燥，老化細(xì)胞新陳代謝不良，多余的黑色素?zé)o法排出體外，便會產(chǎn)生黑色素沉積的現(xiàn)象。

⑵使用含不良成分的化妝品：

劣質(zhì)的化妝品通常含有鉛、汞等重金屬，或強(qiáng)力化學(xué)成分，其殺菌成分往往造成皮膚的慢性發(fā)炎，令黑色素異常沉積。⑶食物與藥物的影響：

過量的咖啡因，會刺激胃腸或?qū)е率?，精神上壓力過重，也會使黑色素異常分泌。某些藥物也會促進(jìn)黑色素形成，或者干擾黑色素的代謝，造成黑色素堆積。

3、老年斑：

為中老年人常見的色素沉著，多發(fā)生在面部和手背處，起始色澤如塵垢，久后成深褐色，大小不一，小如米粒大，大成片狀，隨年齡增加而加重。自由基的大量產(chǎn)生,血氣不和、腎陰不足、激素分泌紊亂等都會造成老年斑產(chǎn)生。二、色斑(黃褐斑)的預(yù)防及淡化1、減少戶外活動，特別是上午11時至下午2時盡量避免外出,使用陽傘、戴帽子和太陽鏡以減少日曬，包括冬天、陰天，因為令皮膚變黑的紫外線A，在陰天同樣存在，這一點往往被人們忽視。2、使用防曬和美白產(chǎn)品,田之緣的隔離霜可有效隔離紫外線，外出使用能起到很好防曬效果，另外田之緣美白系列產(chǎn)品及美白煥采面貼膜，能抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素合成，抗氧化，清除自由基，淡化色斑。3、注意日常飲食和身體鍛煉，放松精神,保持充足睡眠,多吃蔬菜、水果，忌煙酒，減少疾病和藥物對身體的傷害，特別注意肝臟功能，保護(hù)內(nèi)臟功能及內(nèi)分泌平衡。田之緣雪幾草本片和番茄鈣片能使氣血運行，平衡神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,從機(jī)體內(nèi)部調(diào)理以達(dá)到美膚效果。美容的大敵------紫外線發(fā)布時間：2008年4月8日15時06分人臉部皮膚的衰老狀況與光照中的紫外線關(guān)系十分密切，這就是通常所說的光老化，它占導(dǎo)致肌膚老化原因的60%。讓我們一起來好好認(rèn)識一下紫外線。紫外線由UVA、UVB和UVC組成。UVA(波長介于320—400納米)---老化肌膚，造成皮膚癌

一年中無論任何季節(jié)UVA的強(qiáng)度都一樣，其中20%～30%的UVA能夠到達(dá)真皮層最深處，致使自由基產(chǎn)生，肌膚的彈性降低，皮膚過敏，產(chǎn)生皺紋等衰老現(xiàn)象。

UVA穿透性很強(qiáng)，可以穿透云層、玻璃，即使在室內(nèi)、車內(nèi)，甚至陰天下雨，也無法避免UVA的傷害。UVA對皮膚的傷害是UVB的20～30倍。到達(dá)地表的紫外線幾乎97%都是UVA，UVB大約只占3%左右。

UVB(波長介于290—320納米)---灼傷肌膚，引起色斑

UVB在一天中的強(qiáng)度變化高達(dá)150倍，肌膚角質(zhì)層在阻擋大部分UVB的同時也受到UVB的傷害，其中20%滲入基底層，10%到達(dá)真皮層。UVB會刺激黑色素細(xì)胞，讓皮膚變黑，同時UVB能灼傷表皮并降低肌膚免疫力，奪走肌膚表面的光澤，使肌膚變黑并產(chǎn)生曬斑。雖然到達(dá)地表的UVB量少，但由于它的能量比UVA高，因此對肌膚的傷害不容忽視。UVC(波長介于200—290納米)是我們最少提到的一種紫外線，也是最危險的一種。不過，大氣層中的臭氧可以將它與我們完全隔離。

SPF(SunProtectionFactor)代表對紫外線UVB的保護(hù)系數(shù)，是防曬產(chǎn)品對于陽光中UVB抵御能力的數(shù)值。1個SPF值代表肌膚未經(jīng)任何防護(hù)時，皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間。紅斑反應(yīng)是皮膚對UVB照射的最輕微的反應(yīng)。SPF值=用防曬品后出現(xiàn)紅斑最短日曬時間/用防曬品前出現(xiàn)紅斑最短日曬時間。例如黃種人一般日曬20分鐘皮膚出現(xiàn)紅斑，那么SPF15的產(chǎn)品的保護(hù)時間即為5小時（20分鐘*15=300分鐘）。PA(ProtectionofUVA)代表對紫外線UVA的保護(hù)系數(shù)，意味著防護(hù)產(chǎn)品對于陽光中UVA的抵抗能力，它的程度以“＋”，“＋＋”，“＋＋＋”三種強(qiáng)度來表示，“＋”字越多，效果越優(yōu)。證明它的抵御時間就越長。PA+可以抵御2～4小時，PA++可以抵御4～8小時，而帶有PA+++的產(chǎn)品防護(hù)的時間則可以長達(dá)8小時以上。使用防曬產(chǎn)品注意以下幾點：1.SPF數(shù)值并非越高越好。以東方人的膚質(zhì)來說，原則上日常美白保養(yǎng)選用SPF值在8~15、PA＋的防曬品即可，如果在戶外運動，宜選SPF值在15以上、PA＋＋以上的防曬品。2.云層對紫外線幾乎沒有任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，尤其是臭氧層已千瘡百孔的今天，只有昏暗而厚實的云雨層才能阻隔部分紫外線。因此，陰天仍有曬傷的可能。此外，陽光除了由上而下的直射外，水面、地面、玻璃、水泥、沙子、雪甚至草地都會反射紫外線，所以每天都應(yīng)防曬。3.雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜，但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線，那么SPF30的防曬霜則只能阻隔97%的紫外線。當(dāng)然，不管是哪一種防曬霜，應(yīng)根據(jù)日曬的環(huán)境，每隔2到3個小時重新涂抹一次。4.防曬除了涂抹防曬油品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備太陽眼鏡、防紫外線傘以及防曬的衣物，每天早上十一點到下午兩點的紫外線最強(qiáng)。因此，避免在正午出門，可以起到一定的自我保護(hù)作用。

5.一般人都沒有注意到小孩子的防曬問題，事實上越年輕的細(xì)胞越容易受傷，而且皮膚的變黑和衰變是一個累計過程。因此應(yīng)從小就使用正確的防曬品，這樣就能大大減少皮膚變黑、衰老及罹患皮膚癌的機(jī)會。嬰幼兒6個月以上就可以擦防曬品。6.如果是敏感肌膚，一定要謹(jǐn)慎選擇防曬品牌。另外，防曬霜應(yīng)在出門前15至30分鐘前涂抹。若防曬霜較油，一般的洗面奶很難將它徹底洗凈，建議使用卸妝產(chǎn)品，晚間要進(jìn)行徹底清潔。弱酸性產(chǎn)品歷史及優(yōu)點發(fā)布時間：2007年11月19日18時18分

1、弱酸性配方早于1928年,就有研究發(fā)現(xiàn)肥皂中堿性成份對皮膚有不良影響。堿性會將水中的礦物質(zhì)沉淀，使表皮細(xì)胞擴(kuò)張，水份加速揮發(fā)，長期接觸，會導(dǎo)致濕疹。

本著預(yù)防勝于治療理念,弱酸性配方，證實有助促進(jìn)肌膚健康,得到醫(yī)學(xué)界一致推崇。適合任何皮膚使用。2、什么是pH(酸堿)值?科學(xué)上pH是標(biāo)示酸性和堿性的方式,共分為十四度.pH7為中性，pH7以上到pH14為堿性,pH7以下到pH0為酸性；健康皮膚介乎pH5-6之間3、什么是弱酸性保護(hù)膜?皮膚表面有一層肉眼看不見的弱酸性薄膜,由皮膚表面的酵素,將皮脂,汗液及皮膚表面的角片混合乳化而成，薄膜含有脂肪酸,尿素及乳酸,酸堿值介乎4.5-6之間4、弱酸性保護(hù)膜的功用1）潤澤肌膚,預(yù)防皮膚過度干燥導(dǎo)致痕癢2）抗氧化作用保護(hù)肌膚免受游離基侵害,避免提早衰老3）有助益菌活躍,抑制細(xì)菌,霉菌的生長和活動能力4）維持表皮角質(zhì)蛋白的結(jié)構(gòu)完整,均衡皮膚水份,防止外來物質(zhì)侵入

5、研究顯示，弱酸性配方的皮膚用品對皮膚的好處有:1）穩(wěn)定及重建皮膚表層的弱酸性保護(hù)膜，鞏固皮膚天然抵抗力2）深入清潔毛孔,抑制細(xì)菌、霉菌的生長，強(qiáng)化抵御外來感染3）均衡皮膚的油脂及水分，不會擴(kuò)張表皮細(xì)胞,增強(qiáng)保濕功能關(guān)于敏感性皮膚發(fā)布時間：2008年6月10日13時48分什么是敏感性皮膚？皮膚敏感與皮膚過敏是何關(guān)系？許多人認(rèn)識模糊，將”敏感”與”過敏”混為一談。在此，我們應(yīng)該澄清一下認(rèn)識。敏感性皮膚是皮膚的一種特殊類型，是皮膚對于刺激物反應(yīng)的敏銳程度，可以將敏感性皮膚理解為是皮膚的“亞健康”狀態(tài)，或稱為“脆弱性皮膚”。肉眼觀察可見敏感性皮膚類似干性或中干性皮膚，表現(xiàn)為皮膚毛孔緊閉細(xì)致、表面干燥缺水、有皮屑，皮膚呈粉紅色、很薄，看起來光滑呈透明感，臉頰和鼻翼處隱約或清晰可見毛細(xì)血管和不均勻潮紅。皮膚過敏則是皮膚所反映出來的一種癥狀，是皮膚受到各種過敏原刺激后所產(chǎn)生的異常反應(yīng)，也稱變態(tài)反應(yīng)或超敏反應(yīng)。簡單說來，過敏就是我們的免疫識別系統(tǒng)出了問題，把一些不應(yīng)該成為攻擊對象的物質(zhì)誤認(rèn)為是有害物質(zhì)進(jìn)行攻擊，出現(xiàn)組織損傷及生理功能紊亂的一系列表現(xiàn)。敏感性皮膚很容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但并非所有發(fā)生皮膚過敏反應(yīng)的人就一定是敏感性皮膚。敏感性皮膚很容易對某些刺激產(chǎn)生過強(qiáng)反應(yīng)，如受到灰塵、花粉、寵物毛發(fā)或是化妝品中某些成分的刺激以及溫度、濕度、風(fēng)、日光、輻射等因素的影響，就會產(chǎn)生紅斑、丘疹、水腫、毛細(xì)血管擴(kuò)張等客觀癥狀，以及瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀癥狀。敏感性皮膚一直是困擾美容界的核心問題之一。據(jù)資料顯示，世界各地越來越多的的女性感到自己的皮膚敏感。這是為什么呢？其中主要原因是由于臭氧層被破壞，紫外線照射過度，全球大氣污染嚴(yán)重，環(huán)境持續(xù)惡化以及化學(xué)物質(zhì)使用量增加等。此外，導(dǎo)致皮膚敏感的因素還有很多，如藥物消耗量的增加，過度的食品供應(yīng)，家庭寵物的增加，香料消耗的增加，多樣化材質(zhì)服裝的普及，現(xiàn)代生活的壓力增大等。對于敏感性皮膚，選擇護(hù)膚品一定要慎之又慎?。?！必要時可用田之緣的茯苓糖口服液加蕃茄鈣片進(jìn)行全身調(diào)理。茯苓糖可調(diào)節(jié)免疫功能，清除自由基，改善皮膚敏感狀態(tài)；蕃茄鈣能增加毛細(xì)血管致密度、降低通透性，減少滲出，同時安撫神經(jīng)系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)。漣漪敏感肌膚檢測法發(fā)布時間：2008年2月25日10時48分自測是否敏感性膚質(zhì)可用:一．涂抹法準(zhǔn)備好測試前臂，取所需產(chǎn)品系列，按護(hù)膚程序先后用潔面乳、美膚液、潤膚霜涂抹在前臂皮膚上，如只試一個產(chǎn)品，可取在耳后測試，24小時后，觀察結(jié)果。二．指診變白法方法：在疑似敏感的皮膚上，用手指輕輕按壓，約兩秒鐘后，如果按壓部位會變白或者移開手指后的一剎那顏色比其他部位要淡一些，緊接著按壓部位又很快恢復(fù)成粉紅色（有時候粉色調(diào)在短時間內(nèi)會表現(xiàn)得更深）。如果顧客皮膚情況如此，我們就可以大膽地將此類皮膚劃歸為偏敏感性膚質(zhì)。注意：美容師在觸診前，應(yīng)將雙手清洗干凈，敏感性膚質(zhì)者皮膚非常敏感、脆弱，即使是最輕微的刺激也可能讓皮膚發(fā)紅或出現(xiàn)其它反應(yīng)。因此，觸診時動作一定要輕柔，如果通過肉眼觀察已經(jīng)懷疑其為敏感性膚質(zhì)，就更需要加倍小心。三．斑貼試驗法懷疑某些物質(zhì)具有刺激作用或致敏作用時可采用方法：取一長寬各1厘米的4層細(xì)紗布塊，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕，擰至半干，然后取少量想要使用的化妝品，涂或滴在紗布上，將紗布貼在前臂內(nèi)側(cè)的正常皮膚上，在紗布上蓋上長寬各2.5厘米的薄膜，用無刺激性的膠布固定好，24小時后除掉膠布和紗布，觀察皮膚斑貼部位時，可用清水洗凈該處皮膚，仔細(xì)觀察該處皮膚的反應(yīng)，必要時可連續(xù)觀察3—觀察：①試驗部位無任何癥狀為陰性；②試驗部位出現(xiàn)單純紅斑、瘙癢，為弱陽性；③試驗部位出現(xiàn)紅腫、丘疹，為中陽性；④試驗部位顯著紅腫，丘疹及水皰，則強(qiáng)陽性。⑤出現(xiàn)陽性反應(yīng)，除了要及時清洗，處理外，還表明該產(chǎn)品絕對不可使用。秋季皮膚保養(yǎng)小秘訣發(fā)布時間：2008年10月24日10時16分一年四季中，秋季是讓人倍感舒爽的季節(jié)，但在盡情地享受涼爽舒適的同時，也難免遭受干燥給我們的肌膚帶來的不利，過于干燥的氣候令皮膚脫水，甚至產(chǎn)生皮屑、裂紋等，因此，秋季皮膚應(yīng)多做補(bǔ)水。以下介紹幾款皮膚補(bǔ)水小貼士：1、食物面膜：取1/4白蘋果搗碎＋1個蛋黃＋面粉適量，調(diào)成糊狀敷于面部，這樣就可以讓你的皮膚好好喝上一次水了。2、皮膚水療：蜂蜜＋優(yōu)酸乳攪勻敷于面部，能給你的皮膚做一個很好的水療，它在補(bǔ)水的同時，可以鎖住水份。3、補(bǔ)水加美白：將苦瓜切成薄片，放在水里泡5分鐘后敷臉，苦瓜所含的維生素C居果蔬之首，對美白有奇效。――漣漪去除自由基肌膚更靚麗發(fā)布時間：2008年2月25日10時45分25歲的女性，皮膚開始老化，并且衰老得越來越快，原本紅潤光澤的臉蛋，逐漸爬上了皺紋，變成了灰暗無光，失去了當(dāng)年的彈性，開始松弛下墜，出現(xiàn)了星星點點的色斑。是什么原因在加速我們肌膚的衰老？是人體新陳代謝過程中氧化產(chǎn)生的自由基。自由基很活潑，有獲得其它物質(zhì)電子的強(qiáng)力取向，所以極易使其他物質(zhì)氧化變性破壞。在正常狀態(tài)下，人類在長期進(jìn)化過程中，體內(nèi)已存在著系列氧化還原平衡體系，因此，具備一定的消除自由基能力。但現(xiàn)在社會工業(yè)生產(chǎn)的廢氣、汽車的尾氣、化工廢物、廢水、農(nóng)藥化肥污染了環(huán)境，破壞了大氣中的臭氧層，增加了宇宙射線，太陽紫外線的輻射；家用電器如電腦、電視、、微波爐、電冰箱、空調(diào)、電吹風(fēng)等的大量使用，增加了電磁輻射對人體所產(chǎn)生的自由基，大大超過了人體自身消除自由基的平衡能力，這些超額的自由基會使人體的細(xì)胞和組織受到損傷，使真皮層的膠原蛋白和彈性纖維的松弛、萎縮、形成皺紋，還會使黑色素產(chǎn)生增加，表皮細(xì)胞代謝降低，引起肌膚干燥、灰黃、暗淡、色斑等衰老狀態(tài)。田之緣抗自由基保濕系列護(hù)膚、田之緣植物素II系列產(chǎn)品含有大量抗自由基精華，能使你的肌膚保持靚麗延續(xù)衰老。附注：自由基又稱游離基，它是在原子、離子或分子的電子軌道中存在有單個電子的物質(zhì)，這種在某個電子軌道上只有單個電子的物質(zhì)，化學(xué)性質(zhì)很活潑，特稱自由基。

——金原

美容保健品反“孔”全對策

你有毛孔粗大的困擾嗎？與其盯著毛孔生悶氣，不如先了解它的脾氣，《田之緣》請護(hù)膚專家傳授實用方法，對癥下藥。毛孔擴(kuò)張的4個原因★遺傳因素。油性皮膚的毛孔天生比較粗大，受體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌較多的影響，皮膚會像“男孩子”一樣有點粗糙?！镒枞隆１换瘖y品或是代謝不良的角質(zhì)阻塞，毛孔口不再暢通，油脂不能順暢排出，堆積在毛囊內(nèi)，會使毛孔加劇擴(kuò)張?！锢匣神Y。隨著維護(hù)皮膚彈性和緊致度的膠原纖維和彈性纖維逐漸老化，皮膚和毛孔都會相應(yīng)地更加松馳?！锞窬o張。為毛孔輸送氧氣和養(yǎng)分的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，在精神緊張的時候變得步調(diào)紊亂，無法順利供給養(yǎng)分，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不良、毛孔枯萎?dāng)U張。一．正確清潔，反“孔”關(guān)鍵第一步1．別過度清潔皮膚無數(shù)慘痛的教訓(xùn)告訴我們，毛孔粗大的皮膚若遭遇過度清潔，狀況會更糟糕！由于皮膚表面的油脂被過度洗去，皮膚的抵抗力就會降低，出于本能，皮脂腺加速分泌，以盡快補(bǔ)足皮膚上的缺口，于是毛孔變得更粗，皮膚也更加油膩。2．選擇優(yōu)質(zhì)潔面劑皮膚保養(yǎng)中最不能省錢的步驟就是清潔。“一款優(yōu)質(zhì)的潔面劑，可以幫你省去一半的護(hù)膚力氣。”事實證明，果然如此！優(yōu)質(zhì)的潔面劑不會過度清除酸性保護(hù)膜，不僅保留了舒適感，彌補(bǔ)皮膚缺水的水分和養(yǎng)分，在御妝后或是晚上要做深度的清潔的時候，透過簡單的按摩，皮膚的污垢徹底被洗去，皮膚會變得更加柔軟，對后續(xù)保養(yǎng)品的吸收也有幫助。同是抗氧化、中和皮膚表面的多種毒素，并帶來適度的滋潤。3．日常清潔和深度清潔相結(jié)合毛孔肌膚的清潔，要針對“表面現(xiàn)象”和“問題根源”兩項入手，對表面油脂的清除要適度，對毛孔深層的污垢也能做到軟化、透導(dǎo)清除。日常洗面乳要選能產(chǎn)生少量泡沫的類型，再定期用高效緊膚面膜、祛角質(zhì)精華，或是通過按摩瓦解深埋毛孔內(nèi)的污垢。傍晚清潔的最佳順序是先用卸妝液，輕輕按揉油脂污垢，溫水配合洗面乳沖洗干凈；使用祛角質(zhì)精華對毛孔粗大的位置局部按摩30秒，清水沖凈；再于每周用1-2次高效緊膚面膜，吸附毛囊內(nèi)阻塞的油垢，最后敷上保濕面膜補(bǔ)充角質(zhì)層水分和皮膚所需的營養(yǎng)。特別提示，祛角質(zhì)不可每天都做，健康年青皮膚一周一次，中年以上皮膚每月一次。二．保濕，往往比收縮更重要從名字來看，收縮水顯然是毛孔皮膚的專項選擇。然而這個“收縮”或許更應(yīng)該被理解為通過控油、凈化達(dá)到表面的、暫時性的收緊，而非真的縮小。比起收縮水，保濕雖然有點“繞路”，但從長遠(yuǎn)意義上看更積極、也更科學(xué)。健康皮膚都是水分充盈、足夠濕潤的，所以保濕、補(bǔ)水是解決所有毛孔問題的首要方法。讓我們從毛孔的表面俯看下去，在毛囊周圍的纖維組織彈性變差，不足以支撐和自由調(diào)節(jié)毛孔的大小，就是毛孔變粗的真正原因。所以，讓皮膚深層飽含水分，才能促使纖維組織再造。實際上，護(hù)膚品中的“油脂”會在皮膚表面形成保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)，持久保持濕潤感。優(yōu)質(zhì)的保濕產(chǎn)品中通常含有不飽和脂肪酸和抗氧化成分維生素E等，不僅防止肌膚老化，還有優(yōu)異的殺菌凈化功能，包括油性毛孔粗大的皮膚，即使仍然在長痘痘也可以使用。三．7個毛孔問題問與答：1．問：毛孔可以縮小嗎？答：要改善和預(yù)防毛孔粗大，徹底的清潔、防曬，補(bǔ)充肌膚骨膠原是關(guān)鍵。徹底清潔意味著要清潔到毛孔內(nèi)的污垢、油脂，以及老化死皮；每天擦輕薄質(zhì)地的防曬霜可預(yù)防光老化，間接避免毛孔粗大。2．問：怎樣改善毛孔粗大?答：要保持肌膚的美觀，應(yīng)該堅持做收斂、修飾毛孔的保養(yǎng)功課。健康年青的皮膚可每周用高效緊膚面膜和祛角質(zhì)精華保持毛孔的潔凈；在此基礎(chǔ)上每天清潔后使用帶有收斂作用的高效緊膚修顏液；日間乳選擇修飾毛孔、適度滋潤的類型，才能給肌膚全面的照顧，但中年以上肌膚每月去角質(zhì)一次，高效緊膚面膜每周做一次。3．問：應(yīng)該怎能保養(yǎng)毛孔皮膚？答：相應(yīng)的按摩手法，會讓細(xì)膚產(chǎn)品達(dá)到更為理想的效果。使用高科技智能型細(xì)膚精華的時候，用拇指、食指以及中指從面部中心向四周輕捏，每個部位反復(fù)5次，這樣對肌膚表層的皮膚組織會產(chǎn)生輕微的刺激，增進(jìn)肌膚自然彈力的恢復(fù)，有助于改善因毛孔粗大導(dǎo)致的肌膚不平整。4．問：怎么洗臉才能保持毛孔清潔？答：改善毛孔，首重清潔，因為骯臟的毛孔只會看起來更明顯。除了用御妝液卸妝，還要使用能溫和去角質(zhì)的保養(yǎng)品。因為表皮上過多的油脂會導(dǎo)致細(xì)菌滋生，這些細(xì)菌將油脂分解成游離脂肪酸，加速刺激毛孔四周的角質(zhì)增生，于是毛孔更為擴(kuò)張。建議每天早晚使用保養(yǎng)品之前，首先用御妝液清潔再用潔面乳清潔后用清水洗凈，可有效緊致毛孔，還有利于保養(yǎng)品的吸收。5．問：如何通過彩妝修飾粗大的毛孔？答：肌膚不泛油光，粗大毛孔自然“看不見”了！控制油光和避免老化是保養(yǎng)毛孔肌膚的兩個重點。而彩妝手法修飾毛孔則更直接有效，你可以選擇輕透水性質(zhì)地的粉底液，既能控油，又可修飾毛孔，像T-Root的植物素Ⅱ粉底乳和干粉相結(jié)合使用，就能完全貼合肌膚，聰明地掩飾毛孔。6．問：毛孔皮膚應(yīng)該在飲食上注意什么？答：保持肌膚水油平衡，控制飲食中糖分和油脂的攝入。皮脂過剩者需采取控油并保持肌膚水油平衡的策略，控制飲食中糖分和油脂的攝入，使用含有維生素B3的保養(yǎng)品，定期去角質(zhì)和到專業(yè)美容院做蒸氣護(hù)理；如果是皮膚松馳型毛孔粗大，在使用抗老化護(hù)膚品的時候稍微按摩，促進(jìn)膠原蛋白再生，從真皮到表皮一路緊致提升。7．問：毛孔粗大竟然與壓力有關(guān)？答：鼻子兩側(cè)的斜形毛孔粗大，是人際關(guān)系的壓力所造成的。只要改善壓力，學(xué)會管理壓力，就能改善！――美麗的女人常按摩發(fā)布時間：2007年11月19日10時33分如何讓皮膚永遠(yuǎn)保持最佳狀態(tài)？答案是：按摩?。“茨Σ坏龠M(jìn)臉部氣血循環(huán)，還能讓全身肌膚更加緊實，青春防老化，好處多多！田之緣護(hù)膚品面部按摩須知①清潔：在進(jìn)行按摩之前，應(yīng)先清潔肌膚，避免細(xì)菌感染，污垢阻塞毛孔。②用足量：按摩霜要用足量，以免摩擦、拉扯皮膚。按摩霜要擠出約3cm大小的用量。將按摩介質(zhì)點開五點在額頭、鼻尖、下巴和兩頰、額、頰的用量略多一點。③在冬天：以掌心溫?zé)岚茨橘|(zhì)，有助于推開，并促進(jìn)按摩霜中的有效成分滲透肌膚。④按摩手法：按摩的手法是由內(nèi)向外、由下向上（鼻梁除外，為由上向下）順著毛孔生長方向，以逆時針打圈。按摩的同時配合指壓穴道，促進(jìn)血液循環(huán)和吸收。指壓的頻率應(yīng)等同于心跳的速率，每個位置點壓3次。按摩時要全身放松，表情舒展，頭微抬，感受手指和皮膚的親密交集，避免做鬼臉或皺眉等表情。⑤按摩周期：干性、初期老化肌膚可以每天按摩3分鐘，每次按摩時均可反復(fù)用潤膚水混合按摩霜按摩，效果更佳；如果皮膚敏感，則要延長按摩周期到一周一次，每次用時在3分鐘之內(nèi)。⑥不適合按摩的皮膚：痘痘發(fā)炎和過敏嚴(yán)重的肌膚不適合按摩，會導(dǎo)致細(xì)菌蔓延、炎癥加重。⑦儀器按摩注意事項：采用儀器按摩的時候，忌諱反復(fù)擦磨同一部位，定下一條路線慢慢前行。最簡單的按摩路線是以發(fā)際線至眉毛、眉毛至鼻尖、鼻尖至下巴三段按S形連接。為皮膚建立起層層的保濕屏障發(fā)布時間：2006年12月28日15時48分

夏天的強(qiáng)效清潔洗面產(chǎn)品可以收藏起來，到了秋季，干性肌膚的你可以換成有保濕滋養(yǎng)功效的潔面乳，避免洗臉后的緊繃感。夏天使用的輕薄的保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有一定油分的保濕霜，更好地鎖住皮膚中的水分。對于怎么補(bǔ)水也不“解渴”的干性皮膚，在秋季可以加一款保濕精華液，給皮膚更深層的滋養(yǎng)。換季的時候，臉上干干澀澀的外帶一點緊繃的感覺，還有脫皮的現(xiàn)象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，小細(xì)紋利用這個大好機(jī)會就悄悄跑出來了。秋季最好使用有保濕功效的粉底乳（植物素Ⅱ粉底乳）、最好不要使用干粉盡量不用。不論畫不畫妝，最好都使用隔離霜。

保濕對各類肌膚的重要性

發(fā)布時間：2006年12月28日15時44分成熟肌膚：水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。敏感肌膚：保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。保濕問與答發(fā)布時間：2006年12月28日15時37分Ｑ：是不是所有的皮膚都需要保濕護(hù)理？Ａ：是的。有必要提醒一下自己，我們身體的70%是由水組成的，水是生命的重要組成部分。我們的皮膚有天然保濕系統(tǒng)。在理想的狀態(tài)下，這種天然保濕系統(tǒng)可以給皮膚提供足夠的水分。但風(fēng)吹、日曬、空調(diào)這些外界因素都會加快皮膚水分的流失，這種情況下肌膚自身的保濕系統(tǒng)就不能完全滿足肌膚對水分的需求，缺水細(xì)紋，衰老現(xiàn)象加速出現(xiàn)。因此，每天你必須給你肌膚提供足夠的水分！讓肌膚晶瑩透亮。增強(qiáng)肌膚對外界的抵御能力。

Ｑ：適合我的保濕潤膚建議是什么呢？Ａ：中性肌膚：保濕是護(hù)理的基礎(chǔ)。早、晚使用水晶全天保濕霜，她是你肌膚的水分源泉，補(bǔ)充肌膚一天水分的需要?；旌闲约坝托约∧w：控油保濕是護(hù)理重點。油性肌膚也會受外界環(huán)境影響有缺水現(xiàn)象，但在做保濕護(hù)理的同時注意不要有過多的油份。水晶全天保濕精華液是一款清爽無油配方的保濕產(chǎn)品。干性肌膚：需要保濕，還需要深層養(yǎng)護(hù)。水晶全天保濕精華液和水晶全天保濕霜不僅給予足夠水分的補(bǔ)充，更可以深入肌膚補(bǔ)充干燥肌膚所缺的養(yǎng)分，讓肌膚感覺舒適柔軟。使用步驟：潔面→補(bǔ)水→保濕精華液→保濕霜

Ｑ：經(jīng)過緊張的一天，我的皮膚會看起來比較疲倦，緊繃。而且還會對護(hù)膚品有過敏現(xiàn)象。這時為什么？Ａ：外界因素如溫度的變化，濕度的變化，空氣的污染；內(nèi)在因素如缺乏睡眠，憂慮，疲倦，緊張，這些會令肌膚中的末梢神經(jīng)過度緊張，影響肌膚的健康。令肌膚變得緊繃，出現(xiàn)紅斑，敏感現(xiàn)象。如何緩解呢？使用田之緣薰衣草系列產(chǎn)品，幫你恢復(fù)肌膚的各種平衡。增強(qiáng)肌膚對外界環(huán)境的抵抗能力。

Ｑ：我是油性肌膚，而且在空調(diào)環(huán)境會有不舒服的感覺？Ａ：建議您使用令肌膚感覺清爽且舒適的產(chǎn)品。如田之緣植物素中的水凝系列。

Ｑ：我的皮膚有些缺水，也經(jīng)常會有些緊繃的感覺。我該用什么護(hù)膚產(chǎn)品呢？Ａ：如果你覺得自己是干性肌膚，而且肌膚一直覺得緊繃不適，特別是疲勞或緊張時。建議你早晚使用田之緣水晶保濕系列或植物素Ⅱ的活膚抗皺系列。

Ｑ：我可以用礦泉噴霧補(bǔ)充肌膚的水分嗎？Ａ：礦泉噴霧能夠在短時間內(nèi)給予肌膚清涼感受，尤其實在炎熱的環(huán)境下。但是，這種方法不能夠長時間，給予內(nèi)在皮膚細(xì)胞提供足夠的水分。

Ｑ：為什么一直使用美白產(chǎn)品卻沒有理想的效果？Ａ：防曬和保濕更加重要，只要水分充足，人的皮膚才會看起來健康，營養(yǎng)品也會容易吸收，才會白的自然透亮，幾乎每種肌膚問題都與水分補(bǔ)充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現(xiàn)完美。你的皮膚為什么會缺水發(fā)布時間：2006年12月28日15時30分空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發(fā)諸多肌膚問題。缺水引起的肌膚問題絕對是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補(bǔ)充和保持有關(guān)。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現(xiàn)完美。痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。敏感肌膚：保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。第二章均勻物質(zhì)的熱力學(xué)性質(zhì)習(xí)題2.1溫度維持為25℃,壓強(qiáng)在0至1000pn之間，測得水的實驗數(shù)據(jù)如下：（）p=(4.5×10-3+1.4×10-6P)cm3·mol-1·K-1若在25℃的恒溫下將水從1pn加壓到1000p解：利用麥?zhǔn)详P(guān)系：=-求熵增S;從而=,=-0.572Jmol-1·K-1=-157J·mol-1習(xí)題2.2已知在體積保持不變的情況下,一氣體的壓強(qiáng)正比于其絕對溫度.試證明在溫度保持不變時,該氣體的熵隨體積而增加。解：由題意得：。因V不變,T、p升高,故k(V)>0據(jù)麥?zhǔn)详P(guān)系()式得:==(V)(k(V)>0)由于k(V)>0,當(dāng)V升高時(或V0→V,V>V0),于是T不變時,S隨V的升