年級上冊體育教案

第一課時教學(xué)內(nèi)容：1、蹲踞式起跑2、游戲：十字接力教學(xué)要求：1.學(xué)生能知道蹲踞式起跑的方法和意義，以及起跑口令。2.學(xué)生能做出蹲踞式起跑動作，提高反應(yīng)速度。3.能初步運(yùn)用“下壓法”傳接棒，跑時身體稍向內(nèi)傾。4.在練習(xí)中表現(xiàn)出認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取的好品德。以及游戲中能互相配合、努力拚搏，爭取游戲勝利。教學(xué)重點(diǎn)：知道蹲踞式起跑的口令，掌握蹲踞式起跑動作。教學(xué)難點(diǎn)：進(jìn)行彎道跑時身體要稍向內(nèi)傾。教學(xué)準(zhǔn)備：接力棒4根執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分蹲踞式起跑（1）集體練習(xí)原地擺臂、原地小步跑、高抬腿跑，以及站立式起跑（可采用各種出發(fā)信號）。（2）教師講解、示范蹲踞式起跑動作。介紹蹲踞式起跑的意義，以及起跑口令：各就位——預(yù)備——跑（或槍聲）。（3）分組按口令做分解動作。（4）聽口令做完整動作，起跑向前邁一步。（5）按口令做蹲踞式起跑。在練習(xí)中自我體驗(yàn)快速起動的感覺。熟悉各種起跑信號，體會聽信號迅速起動動作通過教師示范、講解，學(xué)生了解蹲踞式起跑的意義，知道起跑的口令，對蹲踞式起跑有一個完整的概念3、分組按口令先做分解動作，后試做完整動作，在練習(xí)中自我體驗(yàn)快速起動的感覺十字接力（1）教師講解游戲的方法與規(guī)則，強(qiáng)調(diào)跑步的重點(diǎn)是身體稍內(nèi)傾，跑好彎道跑。（2）請體育委員配合示范，講解“下壓法”傳接棒的技術(shù)動作，并組織學(xué)生試做。（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，先慢速跑動試做游戲，后進(jìn)行十字接力比賽。（4）教育學(xué)生超越或完成任務(wù)時，要十分小心，防止意外事故。認(rèn)真聽教師講解，明確游戲的方法與規(guī)則，加深對游戲重點(diǎn)的理解仔細(xì)觀察示范，認(rèn)真聽取講解，通過試做，知道“下壓法”傳接棒的動作要領(lǐng)積極參加游戲，能體會到傳接棒的好壞是影響本隊(duì)成績的直接原因之一4、超越或完成任務(wù)歸隊(duì)時，要十分小心，防止碰撞三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二課時教學(xué)內(nèi)容：1、小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動2、蹲踞式起跑教學(xué)要求：1.學(xué)生能了解排球準(zhǔn)備姿勢和移動的重要性及基本動作方法。2.能做出排球的準(zhǔn)備姿勢和側(cè)滑步動作。3.能記住蹲踞式起跑的方法和口令。4.能按教師的要求認(rèn)真參加練習(xí)。能表現(xiàn)出相互合作、互相幫助、互相學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：做出正確的排球準(zhǔn)備姿勢和側(cè)滑步。教學(xué)難點(diǎn)：做出蹲踞式起跑動作，做到反應(yīng)迅速。教學(xué)準(zhǔn)備：小排球12只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動準(zhǔn)備姿勢：（1）兩腳左右開立寬于肩；（2）腳尖內(nèi)扣腳跟提起，膝稍彎曲；（3）體前傾，重心靠前，雙手置于腹前。教法：（1）教師示范準(zhǔn)備姿勢。（2）學(xué)生集體模仿準(zhǔn)備姿勢。（3）教師示范側(cè)滑步并強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。（4）集體做側(cè)滑步動作練習(xí)。（5）原地走步聽信號，立即成準(zhǔn)備姿勢。（6）原地慢跑步聽信號做準(zhǔn)備姿勢。（7）集體講評，表揚(yáng)好的同學(xué)。集體或分散進(jìn)行觀察示范或模仿集體或分組做準(zhǔn)備姿勢動作模仿姿勢①原地走步聽信號，立即成準(zhǔn)備姿勢②原地慢跑聽信號做準(zhǔn)備姿勢3、集體或分組做側(cè)滑步動作練習(xí)蹲踞式起跑：（1）分組聽信號做各種姿勢的起跑練習(xí)。（2）教師提問蹲踞式起跑的口令，請學(xué)生集體回答并演示動作。（3）兩人一組聽口令練習(xí)蹲踞式起跑，體會“預(yù)備”時的身體前傾姿勢和起跑后的身體姿勢。（4）分組練習(xí)蹲踞式起跑20米。體會各種姿勢的迅速起動動作2、通過回答教師的提問，學(xué)生能記住蹲踞式起跑的方法和口令3、兩人一組體會“預(yù)備”時的身體前傾姿勢和起跑后的身體姿勢三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第三課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操2、小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動教學(xué)要求：1.記住韻律球操第一部分“拋接”的動作方法和特點(diǎn)。2.能完成“拋接”的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)。3.能做出準(zhǔn)備姿勢和交叉步動作。4.培養(yǎng)樂于觀察、體驗(yàn)，對能較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。并且能與教師配合，認(rèn)真做練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：“拋接”配合動作和自拋?zhàn)越由舷轮珔f(xié)調(diào)動作。教學(xué)難點(diǎn)：準(zhǔn)備姿勢和交叉步動作做正確。教學(xué)準(zhǔn)備：小排球24只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：韻律球操（1）教師示范、講解韻律球操第一部分“拋接”動作方法。（2）學(xué)生觀察教師示范動作，說出“拋接”的動作特點(diǎn)。（3）隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫動作練習(xí)，體驗(yàn)相互“拋接”配合動作和自拋?zhàn)越由舷轮珔f(xié)調(diào)動作。（4）自由組合四人學(xué)練小組，模仿、交流，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。（5）集體練習(xí)。了解同學(xué)們的掌握情況。觀察教師示范動作，說出“拋接”的動作特點(diǎn)隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，體驗(yàn)相互“拋接”配合動作和自拋?zhàn)越由舷轮珔f(xié)調(diào)動作3、自由組合四人學(xué)練小組，模仿、交流，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)小排球：準(zhǔn)備姿勢和移動（1）聽口令或看手勢，集體或分散做排球的準(zhǔn)備姿勢練習(xí)。（2）兩人一組對面站立，一人做動作，另一人觀察和幫助，互換練習(xí)。（3）教師示范交叉步并強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)。（4）指導(dǎo)學(xué)生做交叉步練習(xí)。重點(diǎn)輔導(dǎo)完成動作有困難者。（5）集體或分組聽信號做交叉步動作練習(xí)。聽口令或看手勢，集體或分散做排球的準(zhǔn)備姿勢練習(xí)兩人一組對面站立，一人做動作，另一人觀察和幫助，互換練習(xí)3、集體或分組聽信號做交叉步動作練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第四課時教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：肩肘倒立2、跑：蹲踞式起跑教學(xué)要求：1.讓學(xué)生知道肩肘倒立的動作過程，懂得動作的要點(diǎn)是“一撐、二挺、三繃直”。2.能獨(dú)立完成肩肘倒立動作。3.能學(xué)會蹲踞式起跑動作，做到起動迅速。4.同學(xué)間能互相幫助和鼓勵，積極參與練習(xí)，敢于表現(xiàn)自我。教學(xué)重點(diǎn)：“一撐、二挺、三繃直”的動作要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：注意力高度集中，反應(yīng)迅速。教學(xué)準(zhǔn)備：體操墊4塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分技巧：肩肘倒立動作要點(diǎn)：一撐（手撐住腰背）二挺（挺胸、挺腹）三繃直（身體、腿、腳繃直）教法：（1）組織學(xué)生進(jìn)行“互壓肩”等雙人練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生自我想像。（2）教師講解、示范肩肘倒立動作，重點(diǎn)提醒學(xué)生注意“一撐、二挺、三繃直”的動作要點(diǎn)。（3）請一名基礎(chǔ)較好的學(xué)生試做，教師講解保護(hù)與幫助的方法：站在練習(xí)者正前方，當(dāng)其后倒向上舉腿時，兩手握住小腿向上提，用一膝輕抵其腰部幫助伸髖。（4）學(xué)生觀察教師的示范，通過相互討論，記住肩肘倒立的三個動作要點(diǎn)。（5）分組練習(xí)，相互觀察與幫助；教師巡回指導(dǎo)和糾錯。（6）進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。1、自由組合成兩人一組，自我想象并進(jìn)行各種雙人練習(xí)2、觀察教師示范，通過相互討論，記住肩肘倒立的三個動作要點(diǎn)3、分組練習(xí)中，相互觀察與幫助；與教師共同分析、評議完成動作成敗的原因，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)蹲踞式起跑（1）集體做站立式起跑和快速反應(yīng)練習(xí)。并觀察誰反應(yīng)快，及時表揚(yáng)鼓勵。（2）提問蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，請學(xué)生試做，然后講評。（3）分組做蹲踞式起跑練習(xí)。強(qiáng)調(diào)起動動作正確，反應(yīng)迅速，起動快。1、集體練習(xí)時，能注意力高度集中，反應(yīng)迅速2、學(xué)生敢于回答問題，通過教師的講評，加深對動作要領(lǐng)的理解3、通過觀察，學(xué)生集體邊喊口令邊模范練習(xí)，進(jìn)一步熟悉口令，掌握動作三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第五課時教學(xué)內(nèi)容：1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、游戲：十字接力教學(xué)要求：1.讓學(xué)生知道助跑起跳的方法。2.能做出助跑起跳動作，做到起跳時起跳腿充分蹬伸。3.對練習(xí)感興趣，敢于表現(xiàn)自己。4.運(yùn)用“下壓法”傳接棒，跑時身體稍向內(nèi)傾。教學(xué)重點(diǎn)：助跑起跳動作正確，做到起跳時起跳腿充分蹬伸。教學(xué)難點(diǎn)：身體稍向內(nèi)傾，跑好彎道跑。教學(xué)準(zhǔn)備：接力棒4根執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）集體做好準(zhǔn)備活動；原地單腳向上交換跳，體會起跳時的充分蹬伸動作。（2）教師講解、示范起跳動作要領(lǐng)：起跳腿上起跳板要積極，髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速的蹬直。起跳腿蹬離起跳板的瞬間，頭和軀干應(yīng)在一條直線上。（3）隨教師的示范，學(xué)生分散做上一步、上三步起跳的模仿練習(xí)。（4）分組做三步起跳練習(xí)。要求助跑節(jié)奏好，做到第一步大、第二步大、第三步小，起跳迅速、積極、有力。（5）進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。教師在旁指導(dǎo)。1、通過教師的講解，了解起跳的動作要領(lǐng)2、隨教師的示范，學(xué)生分散做上一步、三步起跳的模仿練習(xí)3、自由組合小組，三步起跳練習(xí)及助跑，體會“一大、二大、三小”的助跑節(jié)奏和迅速有力蹬地起跳動作4、自己選擇助跑用頭頂懸掛球練習(xí)時，敢于發(fā)揮自己的能力，并通過反復(fù)練習(xí)掌握助跑的起跳的方法游戲：十字接力（1）教師講解游戲的方法和規(guī)則，再次重申。（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲知道“下壓法”傳接棒的動作要領(lǐng)。（3）積極參加游戲，能體會到傳接棒的好壞是影響本隊(duì)成績的直接原因之一。（4）加強(qiáng)安全教育，防止意外。看教師做游戲的示范，認(rèn)真聽游戲的規(guī)則能積極參加游戲，加入到游戲中去3、注意安全三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第六課時教學(xué)內(nèi)容：1、起跑后加速跑2、技巧：前滾翻成直腿坐——后倒成肩肘倒立——屈膝向前滾動成蹲撐教學(xué)要求：1.學(xué)生知道起跑后加速跑的動作要領(lǐng)，并能改進(jìn)起跑動作，做到起跑后迅速進(jìn)入加速跑。2.知道組合動作的順序，組合動作連貫，肩肘倒立平穩(wěn)3.能聽從指揮，刻苦學(xué)練。4.通過反復(fù)練習(xí)，體驗(yàn)獲得成功的樂趣。教學(xué)難點(diǎn)：起跑后加速跑的身體姿勢和動作的要求。教學(xué)準(zhǔn)備：小紅旗4面、體操墊8塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分起跑后加速跑（1）組織學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)；反復(fù)練習(xí)蹲踞式起跑，建立正確動作概念。（2）教師講解、示范加速跑動作要領(lǐng)。（3）分組練習(xí)站立式起跑后加速跑和蹲踞式起跑后加速跑20~30米。（4）讓學(xué)生體會加速跑的動作要領(lǐng)，初步掌握起跑后的加速跑動作。（5）教師做好加速跑各路段的標(biāo)志，提醒學(xué)生注意掌握。反復(fù)練習(xí)蹲踞式起跑動作，建立正確動作概念通過教師的講解，學(xué)生知道起跑后加速跑的身體姿勢和動作的要領(lǐng)3、分組通過站立式起跑和蹲踞式起跑練習(xí)，體會加速跑的動作要領(lǐng)，初步掌握起跑后加速跑動作技巧：前滾翻成直腿坐——后倒成肩肘倒立——屈膝向前滾動成蹲撐（1）做好腕、肘、肩、頸等部位的準(zhǔn)備活動。（2）集體復(fù)習(xí)前滾翻。（3）分組復(fù)習(xí)前滾翻成直腿坐和肩肘倒立動作，巡回指導(dǎo)，個別糾正。（4）教師示范、講解組合動作。（5）進(jìn)行組合動作練習(xí)，組織做得好的同學(xué)進(jìn)行演示。做好腕、肘、肩、頸等部位的準(zhǔn)備活動；前滾翻練習(xí)時，注意團(tuán)身要緊分組練習(xí)單個動作時，相互幫助，相互糾錯，提高動作質(zhì)量3、觀察教師的示范動作，自我體驗(yàn)組合動作；推選做得好的學(xué)生進(jìn)行組間交流，并將好的經(jīng)驗(yàn)教給同伴三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第七課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：組合動作：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立（女生）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——挺身跳（男生）教學(xué)要求：1.能改進(jìn)起跳動作，做到踏跳迅速，積極有力，向前上方躍起。2.學(xué)生能完成各個動作，學(xué)會組合動作。3.能積極參與練習(xí)，培養(yǎng)迅速、果斷的作風(fēng)。4.積極參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)，對組合動作練習(xí)有興趣教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)動作正確，踏跳迅速、有力。教學(xué)難點(diǎn)：組合動作連貫、協(xié)調(diào)。教學(xué)準(zhǔn)備：組合動作連貫、協(xié)調(diào)。執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）做好充分的準(zhǔn)備活動。（2）學(xué)生分散做上三步起跳用頭頂懸掛球練習(xí)，體會助跑節(jié)奏和有力的起跳動作。（3）提問起跳的要領(lǐng)，并請學(xué)生在踏跳板上起跳，進(jìn)行評議。（4）分組在踏跳板上做起跳練習(xí)。（5）分組做全程助跑起跳練習(xí)。學(xué)生分散自選不同高度的球進(jìn)行助跑頭頂懸掛球練習(xí)，體會助跑節(jié)奏和有力的起跳動作2、積極回答教師的提問，并分組在踏跳板上體會起跳的動作要領(lǐng)技巧：組合動作前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立（女生）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度——后滾翻——挺身跳（男生）教法：（1）做好充分的準(zhǔn)備活動和墊上柔韌性練習(xí)。（2）分組練習(xí)單個動作，相互觀摩，相互幫助，提高單個動作的完成質(zhì)量。（3）教師分別示范、講解男女生組合動作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察組合動作的順序和連貫銜接。（4）組織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。按要求擺好體操墊，由組長帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動和柔韌性練習(xí)分組單個做動作練習(xí)時，相互觀摩，相互幫助，提高單個動作的完成質(zhì)量3、通過觀察教師的示范動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。分組練習(xí)時，相互觀察、指正動作存在的主要問題，相互比試，看誰完成組合動作好三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第八課時教學(xué)內(nèi)容：1、雙手向前、向后拋實(shí)心球2、游戲：圈籃球教學(xué)要求：1.讓學(xué)生知道雙手向前、向后拋實(shí)心球全身用力的方法，并能做出全身用力拋實(shí)心求的動作。2.知道圈籃球游戲的方法與注意事項(xiàng)3.能運(yùn)用傳、接、運(yùn)球、投籃等方法來進(jìn)行游戲活動。4.能聽從指揮、守紀(jì)律，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)。游戲中能互相配合、積極果斷的進(jìn)行游戲。教學(xué)重點(diǎn)：知道用力順序，并且做出全身用力拋實(shí)心球的動作。教學(xué)難點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則，爭當(dāng)文明球員。教學(xué)準(zhǔn)備：實(shí)心球15只、籃球4只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分雙手向前、向后拋實(shí)心球（1）兩人一組，做互背、互拉肩等專門性練習(xí)。（2）教師示范、講解向前向后拋實(shí)心球的方法和用力順序。（3）學(xué)生徒手做以腰腹發(fā)力的模仿練習(xí)。（4）分組練習(xí)向前、向后拋實(shí)心球。然后組織比賽。（5）加強(qiáng)組織教學(xué)，規(guī)定拋、撿球的信號要求，注意安全，聽從指揮。觀察教師的示范動作，分散徒手模仿，體會用力順序按能力分組進(jìn)行向前、向后拋實(shí)心球比賽，比賽中前一組拋投，后一組做裁判幫助計分3、通過有組織的教學(xué)，學(xué)生養(yǎng)成聽指揮。守紀(jì)律的習(xí)慣，并具有一定的安全意識游戲：圈籃球（1）請部分同學(xué)配合示范，講解游戲的方法、規(guī)則與注意事項(xiàng)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)游戲中積極運(yùn)用學(xué)過的傳、接球和運(yùn)球技術(shù)。（2）組織學(xué)生分組嘗試游戲。（3）帶領(lǐng)學(xué)生分組比賽，分上下兩個半場。中間休息時，教師進(jìn)行小結(jié)，并組織學(xué)生討論。（4）加強(qiáng)安全教育，防止意外事故。認(rèn)真觀察部分同學(xué)的示范過程，通過教師的講解，掌握游戲的方法規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)在組長帶領(lǐng)下分組練習(xí)，通過自我嘗試能靈活運(yùn)用所學(xué)的籃球技術(shù)3、積極參加比賽，通過教師的小結(jié)，知道存在的優(yōu)缺點(diǎn)，根據(jù)自己的理解與同伴交流三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第九課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操2、投擲：雙手上步前拋實(shí)心球教學(xué)要求：1.記住韻律球操的第二部分“環(huán)繞”的動作方法和特點(diǎn)。2.能完成“環(huán)繞”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。3.能做出雙手持球上步投擲實(shí)心球動作，做到全身協(xié)調(diào)用力。4.積極參與韻律球操的學(xué)習(xí)，并樂于重復(fù)練習(xí)。在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)掌握動作的樂趣。教學(xué)重點(diǎn)：韻律球操中的“環(huán)繞”動作能正確的做出來。教學(xué)難點(diǎn)：投擲實(shí)心球能全身用力教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)1臺、實(shí)心球20只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：韻律球操（1）集體復(fù)習(xí)上一節(jié)課第一部分韻律球操的動作，著重進(jìn)行動作的連貫性練習(xí)。（2）教師講解、示范韻律球操第二部分“環(huán)繞”動作方法，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察兩人配合“環(huán)繞”動作以及左、右、頭上、胯下的協(xié)調(diào)配合動作。（3）學(xué)生反復(fù)模仿、體驗(yàn)、揣摩。（4）隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)。（5）試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。在教師帶領(lǐng)下，復(fù)習(xí)上一課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求觀察教師示范動作，說出“環(huán)繞”的動作特點(diǎn)，并反復(fù)模仿、體驗(yàn)，揣摩兩人配合上、下、左、右、前、后協(xié)調(diào)“環(huán)繞”的動作方法3、隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)投擲：雙手上步前拋實(shí)心球（1）分組做頭上、胯下、左、右側(cè)傳遞實(shí)心球游戲。（2）學(xué)生隨教師的示范，徒手模仿練習(xí)，體會全身協(xié)調(diào)用力的動作要領(lǐng)。（3）分組練習(xí)雙手上步前拋實(shí)心球，教師巡視，提示動作要領(lǐng)。（4）統(tǒng)一口令拋球和撿球，加強(qiáng)安全教育。通過分組游戲，充分做好準(zhǔn)備活動隨教師的示范，分散徒手模仿練習(xí)，體會全身協(xié)調(diào)用力的動作要領(lǐng)3、分組聽信號練習(xí)，通過互相觀察、糾正，進(jìn)一步理解掌握雙手上步前拋的動作要領(lǐng)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧：組合動作教學(xué)要求：1.學(xué)生起跳后擺動腿能迅速向前上方擺起，膝向胸靠，空中成蹲踞姿勢。2.學(xué)生能熟練的完成單個動作，組合動作連貫協(xié)調(diào)，并能自我創(chuàng)編組合動作。3.能努力練習(xí)，同學(xué)間能互相幫助，互相學(xué)習(xí)。4.通過自我創(chuàng)編組合動作，體驗(yàn)技巧練習(xí)的樂趣及成功感教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳后擺動腿能迅速向前上方擺起，膝向胸靠。教學(xué)難點(diǎn)：組合動作連貫協(xié)調(diào)。教學(xué)準(zhǔn)備：沙坑1塊、體操墊8塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）教師出示掛圖，講解騰空后蹲踞式的動作要領(lǐng)，在起跳騰空后，保持騰空步的姿勢，上體保持正直，當(dāng)騰空到最高點(diǎn)時，起跳腿屈膝向前上方提舉，向擺動腿靠攏，并盡量向胸靠，在空中形成蹲踞的姿勢。（2）分組在沙坑或墊子上進(jìn)行助跑5~7步蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，體會起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)。（3）組織學(xué)生互相觀察、糾正。（4）通過互相觀摩和比較，進(jìn)一步理解掌握動作要領(lǐng)（5）學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，要強(qiáng)調(diào)起跳迅速有力1、通過觀察掛圖，了解起跳后空中成蹲踞式姿勢的動作變化過程2、分組在沙坑或墊子上進(jìn)行助跑5至7步蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，體會起跳后騰空成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)3、通過互相觀摩和比較，進(jìn)一步理解掌握動作要領(lǐng)技巧：組合動作（1）教師按技能分組，讓同學(xué)們練習(xí)單個動作。（2）再練習(xí)組合動作，教師加強(qiáng)輔導(dǎo)。（3）通過練習(xí)，自我檢查組合動作中存在的問題，自我進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。（4）組織學(xué)生創(chuàng)編技巧組合動作，規(guī)定男生必須由“肩肘倒立、挺身跳”動作；女生必須由“肩肘倒立、縱叉”動作。（5）集體交流，相互討論、評議，各組再創(chuàng)編，，改進(jìn)組合動作。1、組內(nèi)每位學(xué)生依次帶領(lǐng)全組同學(xué)做一節(jié)徒手操動作，相互比試看誰的動作編排得最合理2、通過練習(xí)，自我檢查組合動作中存在的問題，自我選擇練習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)3、自由組合學(xué)練小組，根據(jù)教師規(guī)定的內(nèi)容，相互討論并自編組合動作4、各小組之間進(jìn)行交流，評議編排效果，進(jìn)行再編創(chuàng)和再練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十一課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操2、投擲：單手推實(shí)心球（1千克）教學(xué)要求：1.學(xué)生記住韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法和特點(diǎn)2.能完成“滾拍”的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。3.知道單手推實(shí)心球的動作要領(lǐng)和用力順序，試做出蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸、迅速用力將球向前上方推出的動作。4.對韻律球操有濃厚興趣。能認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)，培養(yǎng)果斷、頑強(qiáng)的品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：“滾拍”動作正確，能隨音樂節(jié)拍練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸動作要領(lǐng)和用力順序。教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)1臺、實(shí)心球12只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：韻律球操（1）復(fù)習(xí)第一、二部分韻律球操，著重加強(qiáng)動作的連貫性以及隊(duì)形變換練習(xí)。（2）教師講解、示范韻律球操第三部分“滾拍”的動作方法，掌握“滾拍”的節(jié)奏。（3）學(xué)生反復(fù)模仿、體驗(yàn)“滾拍”動作。（4）教師用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生做分解動作。（5）進(jìn)行連貫動作的練習(xí)。（6）試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)，相互交流。自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)已學(xué)過的內(nèi)容，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求觀察教師示范動作，說出“滾拍”的方法和特點(diǎn)，并反復(fù)模仿、體驗(yàn)“滾拍”動作，把握“滾拍”節(jié)奏3、隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，然后2人一組相互學(xué)練、交流“滾拍”技巧。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)投擲：單手推實(shí)心球（1）分組做頭上、胯下、左、右轉(zhuǎn)體向后傳遞實(shí)心球游戲。（2）教師講解、示范單手推實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。（3）集體原地做單手推實(shí)心球的徒手模仿動作。（4）組織學(xué)生分組練習(xí)單手推實(shí)心球，體會“蹬、轉(zhuǎn)、挺”動作要領(lǐng)和用力順序。（5）加強(qiáng)安全教育。分成4至8組排成體操隊(duì)形，聽信號練習(xí)2、隨教師示范，集體在教師指導(dǎo)下先做分解動作、后做連續(xù)動作的模仿練習(xí)，體會“蹬、轉(zhuǎn)、挺”動作要領(lǐng)和用力順序3、分組聽信號做將球推過橫繩練習(xí)，掌握推出的角度，知道必須向前上方推三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十二課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：上步投擲壘球2、游戲：障礙賽跑教學(xué)要求：1.知道上一步投擲壘球動作的方法和意義。2.能改進(jìn)上一步投擲最后用力的技術(shù)，提高轉(zhuǎn)體揮臂動作的速度和連貫性。3.知道通過各個障礙的方法和要求，能在快跑中通過障礙。4.樂于重復(fù)練習(xí)，對能掌握動作感到欣慰。5．能克服困難，按規(guī)則進(jìn)行游戲。教學(xué)重點(diǎn)：上一步投擲最后用力的技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)：快跑中通過障礙。教學(xué)準(zhǔn)備：壘球若干只、大體操墊4只、小體操墊4只、標(biāo)志桿4根、執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分投擲：上步投擲壘球（1）分散徒手做兩臂前后、左、右繞環(huán)、振臂擴(kuò)胸練習(xí)。（2）兩人一組互拉肩，轉(zhuǎn)體成滿弓練習(xí)。（3）教師講解、示范上步投擲動作和最后用力的動作要點(diǎn)。左腿落地后迅速蹬直，同時轉(zhuǎn)體揮臂，以胸帶臂向前用力，最后前臂以鞭打爆發(fā)性用力的方式將壘球向前上方投出。（4）集體做上步投擲模仿練習(xí)。（5）分組做上步投擲壘球練習(xí)。前一組練習(xí)時，后面的同學(xué)按口令跟在后面做徒手練習(xí)，讓學(xué)生得到更多的練習(xí)機(jī)會，有利掌握動作。分散自己做準(zhǔn)備活動，兩人一組體會蹬轉(zhuǎn)的速度和連貫動作隨教師的示范，集體按口令先做分解動作、后做完整動作的模仿練習(xí)，領(lǐng)悟最后用力的動作要領(lǐng)3、通過分組聽信號練習(xí)，體驗(yàn)上步投擲最后用力的動作，提高轉(zhuǎn)體揮臂動作的速度和連貫性游戲：障礙賽跑（1）教師講解、示范游戲的方法和規(guī)則以及通過各個障礙的方法。（2）組織學(xué)生分組嘗試用不同的速度游戲，啟發(fā)學(xué)生交流體會。（3）組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽。（4）加強(qiáng)安全監(jiān)督，注意場地的衛(wèi)生、器材的牢固。認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，掌握游戲的方法和規(guī)則，懂得過障礙的方法，在教師帶領(lǐng)下做好充分的準(zhǔn)備活動2、在組長帶領(lǐng)下用慢走、慢跑、中速跑三種是速度自我嘗試游戲，并與同伴交流自己的體會3、積極參加游戲，在教師啟發(fā)下，創(chuàng)造合理的不違反規(guī)則的過障礙方法，在游戲中運(yùn)用4、游戲中，加強(qiáng)自我保護(hù)，防止運(yùn)功損傷三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十三課時教學(xué)內(nèi)容：1、小排球：正面雙手墊球2、跑：50米快速跑教學(xué)要求：1.學(xué)生能了解雙手墊球的動作方法和作用。2.試做出墊球手型和雙手墊球動作。3.對練習(xí)感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)，勇于克服困難。4.50米快速跑，跑得自然，輕松，呼吸有節(jié)奏，身體姿勢正確。教學(xué)重點(diǎn)：墊球的手型和雙手墊球“插、夾、提”動作。教學(xué)難點(diǎn)：跑的速度快。教學(xué)準(zhǔn)備：小排球24只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分小排球：雙手正面墊球（1）教師示范正面雙手墊球動作。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)墊球手型和墊球“插、夾、提”動作。先完整示范，再放慢示范節(jié)奏，提示學(xué)生觀察手型。（2）自我模仿墊球手型和墊球動作，知道手臂觸球的部位。（3）集體練習(xí)正面雙手墊球動作，體驗(yàn)“一插、二夾、三提”的擊球動作。（4）教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，進(jìn)行指導(dǎo)。（5）對掌握得好的同學(xué)可進(jìn)行移動中墊固定球或吊排球練習(xí)。仔細(xì)觀察圖示或教師示范，自我模仿墊球手型和墊球動作，知道手臂觸球的部位集體或分組做正面雙手墊球模仿練習(xí)。體驗(yàn)“一插”“二夾”“三提”的擊球動作3、分組練習(xí)墊固定球或吊排球，體會手臂觸球部位和動作要領(lǐng)。同學(xué)間互相觀摩，互相幫助。掌握動作的同學(xué)可選擇移動中墊固定球或吊排球練習(xí)跑：50米快速跑（1）集體練習(xí)擺臂動作，要求前后擺動，放松。（2）集體練習(xí)原地高抬腿。（3）分組進(jìn)行50米中速跑。（4）提高練習(xí)的興趣，進(jìn)行50米讓距跑。三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十四課時教學(xué)內(nèi)容：1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、小排球：正面雙手墊球教學(xué)要求：1、能說出起跳后騰空成騰空步姿勢的動作要領(lǐng)，知道緩沖落地的方法。2、進(jìn)一步改進(jìn)空中騰空步和蹲踞姿勢，做到落地方法正確。3、知道雙手墊球動作的方法，能做出正面雙手墊球動作。4、練習(xí)中表現(xiàn)出刻苦學(xué)習(xí)的態(tài)度。5、主動參與練習(xí)，和同伴互相配合，練習(xí)中不怕苦、不怕累。教學(xué)重點(diǎn)：空中騰空步和蹲踞姿勢教學(xué)難點(diǎn)：手臂觸球面和用力程度教學(xué)準(zhǔn)備：體操墊8塊、小排球12只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，讓學(xué)生分散練習(xí)3~5步助跑起跳。（2）教師講解示范騰空后成蹲踞姿勢的動作。（3）請學(xué)生試做，教師講評。（4）組織學(xué)生分組練習(xí)在跳箱蓋上起跳，空中保持“騰空步”動作，相互進(jìn)行分析、評議。（5）同學(xué)間相互關(guān)心，輪流進(jìn)行落地后的保護(hù)，加強(qiáng)安全措施。分學(xué)練小組自己組織準(zhǔn)備活動和3至5步助跑起跳練習(xí)嘗試性練習(xí)后，能根據(jù)自己的體會說出空中成蹲踞姿勢的動作要領(lǐng)，相互間進(jìn)行分析、評議按體能分組，在跳箱蓋上起跳，體驗(yàn)騰空步姿勢和落地的方法4、同學(xué)間相互關(guān)心，輪流進(jìn)行落地后的保護(hù)小排球：正面雙手墊球（1）集體做正面雙手墊球準(zhǔn)備姿勢和“插、夾、提”動作模仿練習(xí)。（2）分組自拋?zhàn)詨|練習(xí)，體會擊球動作和擊球點(diǎn)。（3）四人一組，一人拋球，一人做墊球練習(xí)。（4）同學(xué)間互相觀察，互相評議練習(xí)效果，進(jìn)一步改進(jìn)動作。分組或集體做正面雙手墊球準(zhǔn)備姿勢和“插、夾、提”動作模仿練習(xí)2、分組或分散進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)，對墻墊球練習(xí)，體會擊球動作和擊球點(diǎn)3、兩人一組或多人一組，一人拋球，一人做墊球練習(xí)。同學(xué)間互相觀察，互評練習(xí)效果，進(jìn)一步改進(jìn)動作三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十五課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：助跑投擲壘球2、游戲：截住空中球教學(xué)要求：1、知道助跑投擲壘球最后交叉步的方法和要領(lǐng)。2、能改進(jìn)最后交叉步技術(shù)動作，做到最后一步邁腿快，蹬轉(zhuǎn)迅速連貫。3、懂得截住空中球的游戲方法和規(guī)則，知道傳球、接球、斷球和截球的動作方法。4、能認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極上進(jìn)的品質(zhì)。5、能運(yùn)用各種傳、接球的方法來進(jìn)行游戲，爭取傳準(zhǔn)接穩(wěn)。在游戲中，能互相配合，爭取成功。教學(xué)重點(diǎn)：投擲壘球中的交叉步動作以及最后一步動作。教學(xué)難點(diǎn)：傳接球，傳準(zhǔn)接穩(wěn)。教學(xué)準(zhǔn)備：壘球15只、小籃球4只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分投擲：助跑投擲壘球（1）徒手做繞環(huán)、轉(zhuǎn)肩練習(xí)；兩人一組配合做轉(zhuǎn)肩拉滿弓，注意蹬、轉(zhuǎn)迅速、連貫。（2）教師講解、示范交叉步的技術(shù)要領(lǐng)。（3）集體徒手做交叉步和持壘球交叉步練習(xí)。初步體驗(yàn)動作的連貫性和超越器械的本體感覺。（4）分組練習(xí)持壘球助跑投擲，全程助跑，丈量助跑距離，為考核做準(zhǔn)備。（5）教師巡視，糾正動作錯誤的同學(xué)。自己選擇場地、選擇方法分散做準(zhǔn)備活動通過觀察掛圖和示范，集體先做徒手的分解動作，再做徒手的走步練習(xí)，然后加助跑做，最后做持壘球的助跑交叉步練習(xí)，初步體驗(yàn)動作的連貫性和超越器械的本體感覺3、學(xué)習(xí)丈量助跑距離的方法，分組練習(xí)全程助跑投注壘球游戲：截住空中球（1）組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的方法和規(guī)則，并進(jìn)行提問。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)機(jī)智靈活的傳、接球。（2）組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)學(xué)生利用多種傳、接球形式進(jìn)行游戲。（3）組織學(xué)生評選“最佳傳球手”和“最佳截球人”。（4）在游戲中敢于自我表現(xiàn)。1、在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，并認(rèn)真回答教師的提問，加深對游戲方法、規(guī)則的理解2、積極參加比賽，在教師啟發(fā)下，運(yùn)用學(xué)過的單、雙手傳球和傳反彈球等傳球形式進(jìn)行游戲3、在游戲中敢于自我表現(xiàn)，爭當(dāng)“最佳傳球手”和“最佳截球手”三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十六課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：助跑投擲壘球2、游戲：端線籃球教學(xué)要求：1、學(xué)生知道全程助跑投擲壘球的動作方法，以及助跑距離的丈量方法。2、能改進(jìn)全程助跑投擲壘球動作，提高助跑與最后用力的連貫性。3、能運(yùn)用學(xué)過的傳、接、運(yùn)、投等基本技術(shù)和人盯人的簡單戰(zhàn)術(shù)來進(jìn)行游戲活動。4、同學(xué)間能相互合作，積極努力，有創(chuàng)新意識。5、能與同伴團(tuán)結(jié)合作，按規(guī)則進(jìn)行游戲。做到勝不驕、敗不餒。教學(xué)重點(diǎn)：助跑的節(jié)奏，全程助跑投擲壘球的距離。教學(xué)難點(diǎn)：利用一些簡單的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲。教學(xué)準(zhǔn)備：壘球20只、小籃球2只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分投擲：助跑投擲壘球（1）做好充分的準(zhǔn)備活動和投擲的專門性練習(xí)。（2）教師示范、講解全程助跑動作和助跑距離的丈量方法。（3）步點(diǎn)丈量方法：走步法、跨步法、方向助跑法等。教師邊講邊看掛圖、邊示范。（4）學(xué)生進(jìn)行嘗試，丈量助跑距離，確定各自的起跳點(diǎn)，掌握助跑節(jié)奏和提高助跑與投擲動作的連貫。（5）分組全程助跑投擲壘球。教師提示下節(jié)課投擲考核的標(biāo)準(zhǔn)和要求，做好考核準(zhǔn)備。分組自選場地和方法進(jìn)行準(zhǔn)備活動和專門練習(xí)認(rèn)真觀察教師丈量助跑距離和步數(shù)的示范，嘗試練習(xí)全程助跑，確定各自的起跑點(diǎn)，掌握助跑節(jié)奏和提高助跑與投擲動作的連貫3、通過相互觀察、互相幫助，學(xué)會調(diào)整步點(diǎn)的方法，懂得相互合作的重要性游戲：端線籃球（1）教師進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)游戲的方法和規(guī)則，重點(diǎn)提示運(yùn)用小籃球基本技術(shù)和簡單的人盯人防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲。（2）分組討論，怎樣運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，取得勝利。（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。（4）加強(qiáng)安全教育，防止意外事故的發(fā)生。認(rèn)真聽教師講解，加深對游戲方法和規(guī)則的理解積極參與游戲，在教師啟發(fā)下開小組會討論一下，拿怎樣的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到游戲中去3、游戲過程中自覺遵守規(guī)則，服從小裁判的判決，不做推、拉、打、絆動作三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十七課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操2、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)要求：1、知道每部分操的名稱和動作方法。2、能隨音樂節(jié)拍將韻律球操全套動作連貫起來練習(xí)，并以自評的形式評價動作完成情況。3、懂得助跑與起跳結(jié)合得好是取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵的道理，進(jìn)一步改進(jìn)助跑與起跳技術(shù)，做到助跑快，踏跳迅速有力。4、對能較好的完成韻律球操學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。積極參與練習(xí)，表現(xiàn)出認(rèn)真鍛煉的好態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)：動作準(zhǔn)確、連貫，與音樂節(jié)奏合拍。教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳連貫，踏跳迅速有力。教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)1臺、沙坑1塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：韻律球操（1）按部分復(fù)習(xí)韻律球操動作，并及時巡視糾正錯誤動作。（2）成四列橫隊(duì)站立，在教師的帶領(lǐng)下，隨口令節(jié)拍將全套動作連貫起來練習(xí)1~2遍。（3）隨音樂節(jié)拍將全套動作連貫起來練習(xí)。（4）練習(xí)時教師不斷提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏，強(qiáng)調(diào)動作準(zhǔn)確、連貫，與音樂節(jié)奏合拍。（5）自測自評動作完成情況，是否與音樂節(jié)奏合拍，動作是否協(xié)調(diào)，有表現(xiàn)力。1、自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)韻律球操，領(lǐng)悟規(guī)范化要求2、成四列橫隊(duì)站立，在教師的帶領(lǐng)下，先隨口令節(jié)拍，后隨音樂節(jié)拍將全套動作起來練習(xí)3、自測自評動作完成情況，是否與音樂節(jié)奏合拍，動作是否協(xié)調(diào)，有表現(xiàn)力跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）集體練習(xí)原地單腳交換跳和加速跑15米。（2）分組做上一步、上三步起跳練習(xí)，做起跳后成騰空步動作練習(xí)。（3）按體能分組，助跑5~7步起跳，越過前面高30~40厘米的橡皮筋落入沙坑。（4）進(jìn)行全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)，有秩序的練習(xí)。分組起跳練習(xí)時都要踏在地面畫的起跳板上，逐步建立踏板意識按體能分成四組，助跑5至7步起跳，越過前面30至0厘米的橡皮筋落入沙坑通過練習(xí)，學(xué)生體會到助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合是取得好成績的決定因素4、有秩序地進(jìn)行練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十八課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：投擲壘球（考核）2、游戲：十字接力教學(xué)要求：1、讓學(xué)生知道投擲壘球的考核要求與方法。2、努力投出好成績，完成考核任務(wù)。3、知道彎道跑時，身體應(yīng)向內(nèi)傾，懂得“下壓法”傳接棒的方法。4、能以認(rèn)真的態(tài)度參加考核，考核中表現(xiàn)出進(jìn)取精神。5、能與同伴相互配合、努力拚搏的進(jìn)行游戲，體驗(yàn)成功的喜悅。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)真參加考核，完成考核任務(wù)。教學(xué)難點(diǎn)：做出“下壓法”傳接棒動作。教學(xué)準(zhǔn)備：壘球5只、接力棒4根執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分投擲：投擲壘球（考核）（1）集體做原地徒手轉(zhuǎn)腕、臂繞環(huán)和雙人轉(zhuǎn)肩“拉滿弓”、“鞭打”等準(zhǔn)備活動和專門練習(xí)。（2）教師講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)、要求。男生進(jìn)行考核。先丈量助跑距離，確定助跑步點(diǎn)，每人試投2次，考核中每人投3次，記錄最好成績。（3）女生練習(xí)投擲交叉步，丈量步點(diǎn)，全程助跑投擲等。（4）教師選出幾名裁判，擔(dān)當(dāng)裁判工作。（5）注意加強(qiáng)安全措施。通過的的講解，在練習(xí)中能按考核要求與方法去做?？己酥谢ハ喙膭?，努力進(jìn)取熟悉投擲的裁判崗位，明確各個崗位的工作職責(zé)3、呂同學(xué)自由組成若干小組，由小組負(fù)責(zé)，選擇內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，以提高自己的投擲技術(shù)游戲：十字接力（1）組織學(xué)生進(jìn)行彎道跑和“下壓法”傳接棒動作的練習(xí)。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)傳接棒要準(zhǔn)、穩(wěn)和彎道跑時身體稍內(nèi)傾。（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，提問學(xué)生游戲取勝的關(guān)鍵是什么？（3）在小組長的帶領(lǐng)下，認(rèn)真游戲。（4）游戲的過程中有強(qiáng)烈的安全意識，不違反規(guī)則。在組長帶領(lǐng)下，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，自我體驗(yàn)彎道跑時身體不內(nèi)傾和內(nèi)傾有何不同的感覺積極參加游戲，思考教師的提問，能體驗(yàn)到正確的彎道跑動作和正確的傳接棒方法才是取得最后的勝利的關(guān)鍵3、游戲過程中有強(qiáng)烈的安全意識，不違反規(guī)則三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第十九課時教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：投擲壘球（考核）2、游戲：十字接力教學(xué)要求：1、讓學(xué)生知道投擲壘球的考核要求和方法。努力投出好成績，完成考核任務(wù)。2、知道彎道跑時，身體應(yīng)稍向內(nèi)傾，懂得“下壓法”傳接棒的方法。3、能以認(rèn)真的態(tài)度參加考核，考核中表現(xiàn)出進(jìn)取精神。4、能與同伴相互配合，努力拚搏的進(jìn)行游戲，體驗(yàn)成功的喜悅教學(xué)重點(diǎn)：努力投出好成績，完成考核任務(wù)。教學(xué)難點(diǎn)：利用“下壓法”傳接棒，身體稍向內(nèi)傾。教學(xué)準(zhǔn)備：壘球5只、接力棒4根執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分投擲：投擲壘球（1）集體徒手做轉(zhuǎn)腕、臂繞環(huán)和雙人轉(zhuǎn)肩“拉滿弓”、“鞭打”等準(zhǔn)備活動和專門練習(xí)。（2）教師講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)、要求。女生進(jìn)行考核。（3）每人試投1~2次，檢查動作。（4）組織學(xué)生進(jìn)行考核，每人投3次，記錄最好成績。（5）男生進(jìn)行游戲，組長負(fù)責(zé)。游戲：十字接力（1）組長組織學(xué)生進(jìn)行彎道跑和“下壓法”傳接棒動作的練習(xí)。（2）組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，組長負(fù)責(zé)本組活動。（3）教師加強(qiáng)安全教育，超越一定要從右邊超越，防止碰撞。三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十課時教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合拳2、內(nèi)容：、韻律活動和舞蹈：韻律球操教學(xué)要求：1、初步記住動作名稱和順序，了解連續(xù)進(jìn)攻的含義。并且學(xué)會動作方法，做到?jīng)_拳、彈踢、架打有力。2、知道全程蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成的。3、進(jìn)一步改進(jìn)全程蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，提高動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。4、能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，積極配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。能認(rèn)真學(xué)習(xí)，勇于進(jìn)取，培養(yǎng)勇敢、果斷的作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：組合拳動作做對，有力。教學(xué)難點(diǎn)：助跑快、踏板準(zhǔn)確、起跳迅速有力、落地緩沖。教學(xué)準(zhǔn)備：沙坑1塊、踏跳板1塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分武術(shù)：組合拳（一）（1）摟手拗弓步?jīng)_拳（2）彈踢沖拳（3）馬步架打教法：1.教師簡介運(yùn)動與組合動作的異同點(diǎn)；練好套路，是學(xué)好武術(shù)的重要標(biāo)志；用每個動作的攻防含義啟迪學(xué)生。2.教師正確、簡潔講解、示范，幫助學(xué)生建立三個動作概念。3.學(xué)生跟在老師的后面，練習(xí)組合動作，分解進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生初步掌握練習(xí)方法。4.在學(xué)生熟練掌握動作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行連貫動作練習(xí)。5.比一比：看誰摟手做得對！看誰彈踢站得穩(wěn)！看誰沖拳最有力！認(rèn)真聽教師講解，并積極思考，明白練好套路的重要性以及三個動作連續(xù)進(jìn)攻的含義仔細(xì)觀察教師的動作示范，記住動作連接方法。比一比：看誰摟手做的對！看誰彈踢站得穩(wěn)看誰沖拳最有力跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（1）分組做單腳交換向前跳和15~20米加速跑練習(xí)。（2）分散做上一步、上三步、上五步起跳練習(xí)。（3）教師講解并示范全程蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)和丈量步點(diǎn)的方法。（4）分組全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。強(qiáng)調(diào)助跑快、踏板準(zhǔn)確、起跳迅速有力、落地緩沖。分散自選平整場地，設(shè)計起跳板位置，進(jìn)行起跳練習(xí)，強(qiáng)化踏板意識聽取教師的講解，了解跳遠(yuǎn)的四個組成部分和動作要求，并能說出四個部分的動作術(shù)語3、自我嘗試助跑距離的丈量方法，能運(yùn)用一種方法丈量步點(diǎn)，確定助跑距離和步數(shù)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十一課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：韻律球操2、小排球：正面雙手墊球教學(xué)要求：1、讓學(xué)生了解自編韻律球操的方法，通過協(xié)作學(xué)習(xí)，能創(chuàng)編5~6節(jié)簡單的韻律球操，增強(qiáng)自我表現(xiàn)意識。2、能說出雙手墊球動作的要領(lǐng)，能做出雙手墊球動作，力量適中，方向較準(zhǔn)確。3、能積極參與、相互合作，對共同創(chuàng)作的成果感到滿意。4、能主動參加練習(xí)，與同伴配合，完成各項(xiàng)任務(wù)。教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)編，積極參與。教學(xué)難點(diǎn)：雙手墊球，方向準(zhǔn)確。教學(xué)準(zhǔn)備：執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：韻律球操（1）教師介紹創(chuàng)編球操的方法，提示學(xué)生從已學(xué)的韻律球操內(nèi)容中選擇適當(dāng)?shù)膭幼?，?jīng)重新組合，形成新的組合式韻律球操。（2）教師組織學(xué)生分組創(chuàng)變。鼓勵大家集思廣益，協(xié)同合作，開拓編操的創(chuàng)造性思維能力。（3）教師巡視指導(dǎo)。對各組創(chuàng)編的韻律球操進(jìn)行評比，以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作熱情。（4）在教師的指導(dǎo)下，改進(jìn)本組創(chuàng)編的韻律球操，同時用口令節(jié)拍連貫完整練習(xí)自編動作。（5）宣布下節(jié)課自編操表演競賽，各組根據(jù)情況自備伴奏帶。仔細(xì)聽教師介紹編操的方法，對創(chuàng)編韻律球操有個初步的認(rèn)識。同時回憶已學(xué)韻律球操的名稱和動作方法自由組合6-8人的創(chuàng)編小組，相互討論、交流、創(chuàng)造，以共同的智慧創(chuàng)編5-6節(jié)韻律球操在教師指導(dǎo)下，改進(jìn)本組創(chuàng)編的韻律球操，同時用口令節(jié)拍連貫完整練習(xí)自編動作4、課后配上合適的伴奏帶，繼續(xù)練習(xí)，以取得觀摩比賽的勝利小排球：正面雙手墊球（1）集體練習(xí)聽信號、看手勢的移動練習(xí)（側(cè)滑步、交叉步）和雙手墊球動作模仿練習(xí)。（2）分組練習(xí)，教師及時糾錯。（3）學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)墊球的用力大小和方向的準(zhǔn)確性。分組自行做聽信號、看手勢的移動練習(xí)（側(cè)滑步、交叉步）和雙手墊球動作模仿練習(xí)2、分組或自由組合“一對一”“二對二”、“三對三”墊球練習(xí)?；蛘境煽v隊(duì)依次墊球、站成圓形隊(duì)墊球。練習(xí)中互相觀摩，互相糾正，近一步體驗(yàn)墊球的用力大小和方向的準(zhǔn)確性三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十二課時教學(xué)內(nèi)容：1、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動2、跑：30米障礙跑教學(xué)要求：1、懂得自編韻律球操的方法，能將自我創(chuàng)編的韻律球操單個動作合起來練習(xí)。2、能知道快速通過障礙的方法，能用跨、跳、鉆、繞等方法通過障礙，做到快速、安全。3、能相互交流、相互合作，協(xié)調(diào)一致，并樂于自我表現(xiàn)。4、對練習(xí)感興趣，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)編動作準(zhǔn)確、連貫，富有表現(xiàn)力教學(xué)難點(diǎn)：快速通過障礙教學(xué)準(zhǔn)備：大體操墊4塊、小體操墊4塊、跳高架2付執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動（1）請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點(diǎn)。（2）分組自練本組創(chuàng)編的韻律球操，進(jìn)一步熟練動作。教師提示學(xué)生參賽時，動作要準(zhǔn)確，連貫，富有表現(xiàn)力。（3）分組進(jìn)行觀摩評比。當(dāng)一個組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高。（4）比一比，賽一賽，匯報各組成果。通過相互評比，評出“最佳創(chuàng)編獎”和“表演獎”。各創(chuàng)編小組選派一個代表，簡單匯報自編韻律球操的節(jié)比一比數(shù)和每節(jié)操的特點(diǎn)分組自練本組創(chuàng)編的韻律球操，進(jìn)一步熟練動作分組進(jìn)行觀摩評比。當(dāng)一個組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4、比一比，賽一賽，匯報各組成果。通過相互評比，評出“最佳創(chuàng)編獎”和“表演獎”跑：30米障礙跑（1）組織學(xué)生集體做跑的專門練習(xí)；教師提出一種障礙物，學(xué)生想像模仿通過。（2）通過想像模仿練習(xí)，讓學(xué)生熟悉通過障礙物的方法。（3）請1~2名學(xué)生式做，江平，提示動作要領(lǐng)。（4）分組慢跑通過障礙物練習(xí)。（5）分組進(jìn)行50米障礙物練習(xí)和比賽，要求學(xué)生快速，安全通過障礙。通過想象模仿練習(xí)，熟悉通過障礙物的方法分組由小組組織練習(xí)，體會通過障礙物的動作，掌握其要領(lǐng)3、分組聽信號統(tǒng)一練習(xí)，體驗(yàn)快速通過障礙物的動作，在比賽中，相互鼓勵和配合，注意安全三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十三課時教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合拳（一）=4\*GB3④歇步蓋打2、跑：30米障礙跑教學(xué)要求：1、初步記住動作名稱，了解蓋打的動作方法和特點(diǎn)。2、初步學(xué)會歇步蓋打動作，做到方向路線清楚，拳掌變化正確，歇步動作到位，蓋打動作有力。3、能自行設(shè)置障礙，較熟練掌握通過障礙的方法，并能按規(guī)則進(jìn)行游戲比賽。4、能認(rèn)真聽，仔細(xì)看，刻苦練，樂意接受教師指導(dǎo)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。5、對練習(xí)有濃厚興趣，有創(chuàng)新意識，能遵守游戲規(guī)則。教學(xué)重點(diǎn)：歇步動作到位，蓋打動作有力。教學(xué)難點(diǎn)：能自行設(shè)置障礙，熟練通過障礙。教學(xué)準(zhǔn)備：體操墊8塊、板凳4張、跳高架2付、執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分武術(shù)：組合拳（一）=4\*GB3④歇步蓋打歇步蓋打：左腳向右腿后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90度，左掌收回腰間抱拳。目視右手。上動不停，下蹲成歇步；同時左拳向前沖出成平拳，右掌變?nèi)栈匮g。目視左拳。（1）教師說明動作的攻防含義是練習(xí)者身受前、后兩處之“敵”。（2）教師先講解動作的方向路線變化和蓋打的含義，再進(jìn)行分解練習(xí)。（3）學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看，動腦筋，模仿練，初步建立歇步蓋打動作概念，明白該動作的方法和特點(diǎn)。（4）分解練習(xí)。先學(xué)上肢動作，再學(xué)下肢動作。（5）進(jìn)行上下肢協(xié)調(diào)配合動作練習(xí)，從而進(jìn)一步掌握歇步蓋打動作。通過解答、聽、看、練和參加表演等進(jìn)一步理解三個動作的攻防含義和連續(xù)進(jìn)攻的攻防含義以分組練習(xí)為主，先招呼動作名稱，再做動作，做到精神、整齊、到位、有力積極參加分組匯報表演，增強(qiáng)表現(xiàn)力，努力做到：摟手做得對、彈踢站得穩(wěn)、沖拳最有力4、主動積極參加與師生評議跑：30米障礙跑（1）讓學(xué)生分散在場地上用慢跑進(jìn)行正確的通過各種障礙的練習(xí)。（2）教師講解游戲的規(guī)則和設(shè)置障礙的要求。（3）分組做30米障礙跑練習(xí)，練習(xí)幾次后進(jìn)行比賽。（4）教師要及時強(qiáng)調(diào)安全。認(rèn)真聽和看教師的講解與示范，了解跨一步墊球的作用和動作過程，模仿移動動作集體或分組進(jìn)行聽信號、看手勢做跨一步（向左或向右）徒手模仿練習(xí)，體驗(yàn)跨步后任然保持準(zhǔn)備姿勢按掌握動作技能分組或自由分組合進(jìn)行一人持球移動，另一個人做向左或向右跨一步墊固定球的練習(xí)，一人向左或右拋球，另一個移動墊球練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十四課時教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合拳（一）=5\*GB3⑤提膝穿掌=6\*GB3⑥仆步穿掌2、游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)要求：1、初步學(xué)會動作方法，做到動作到位，轉(zhuǎn)體協(xié)調(diào)。2、通過武德教育，明白習(xí)武與斗毆有本質(zhì)區(qū)別的道理。3、游戲中攻方能在奔跑中靈活躲閃；守方能用正確的投擲動作投準(zhǔn)。4、能機(jī)智、勇敢、果斷的進(jìn)行游戲。教學(xué)重點(diǎn)：動作到位，轉(zhuǎn)體協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：能夠靈活游戲教學(xué)準(zhǔn)備：小沙包若干只（學(xué)生自備）執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分武術(shù)：組合拳（一）=5\*GB3⑤提膝穿掌=6\*GB3⑥仆步穿掌（1）教師說明動作的攻防含義是向前、后兩處不同的“敵人”，發(fā)出兩種不同形式的攻擊。（2）分解教學(xué)：提膝穿掌：（1）以左腳尖右腳跟為軸，左轉(zhuǎn)180度，（2）提膝穿掌仆步穿掌：（1）先仆步（2）再穿掌（3）采用邊講、邊演示、邊練、邊糾正的方法，幫助學(xué)生記住名稱和學(xué)會動作方法。（4）進(jìn)行武德教育，使學(xué)生明白習(xí)武與斗毆的本質(zhì)區(qū)別。認(rèn)真聽，仔細(xì)看，動腦想，模仿練，初步建立歇步蓋打動作概念，明白該動作的方法和特點(diǎn)分解動作。先學(xué)上肢動作：運(yùn)行路線，掌拳變化，蓋打方法；再學(xué)下肢動作“馬步一插步一歇步。在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行上下肢協(xié)調(diào)配合，由兩拍完成過渡到一拍完成在全班學(xué)練的基礎(chǔ)上，在分組練習(xí)，從而進(jìn)一步掌握歇步蓋打動作游戲：沖過火力網(wǎng)（1）教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方法，進(jìn)行必要的提問。（2）帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，啟發(fā)學(xué)生攻擊隊(duì)員要機(jī)智躲閃，守方要沉著、冷靜的判斷，合理運(yùn)用“提前量”。（3）注意游戲安全，守方只可投擊對方腰以下部位。拾沙包、出發(fā)等應(yīng)統(tǒng)一信號在組長帶領(lǐng)下，做好主要身體部位的準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)跳上成跪撐，變蹲撐向前跳下動作時，相互觀察，相互糾錯按教師的提示，仔細(xì)觀察教師的示范，通過練習(xí)，自我體會跪跳起和跪跳下動作互相保護(hù)和幫助，依次輪換進(jìn)行跳上成跪撐跪跳下動作的練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十五課時教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合拳（一）=7\*GB3⑦虛步勾手挑掌2、跑：耐久跑教學(xué)要求：1、知道耐久跑的動作方法和意義，跑時能掌握呼吸節(jié)奏，做到動作輕快協(xié)調(diào)。2、在練習(xí)中能體現(xiàn)堅強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的意志。3、學(xué)會虛步勾手挑掌動作，做到方向路線清楚，挑掌勾手同步，重心虛實(shí)分明。4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極鍛煉，明白習(xí)武之目的。教學(xué)重點(diǎn)：呼吸有節(jié)奏，跑得輕快教學(xué)難點(diǎn)：虛步勾手挑掌動作正確教學(xué)準(zhǔn)備：秒表1塊執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分武術(shù)：組合拳（一）虛步勾手挑掌：左腿屈膝前弓，右腳蹬地向前上步，成右虛步；同時左手向上、向后劃弧線成正勾手，略高于肩；右手由后向下、向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌指向上，高于肩平。目視前方。收勢：身體左轉(zhuǎn)90度，左腳向右靠攏，形成并步抱拳勢。（1）教師講解、示范虛步勾手挑掌，說明前挑防，后勾攻的特點(diǎn)，幫助學(xué)生建立動作概念。（2）分解教學(xué)，掌握方向路線變化。（3）進(jìn)行完整動作教學(xué)，做到虛實(shí)分明、勾挑同步。（4）通過邊講、邊練、邊演示、邊糾正的方法，幫助學(xué)生記住動作名稱，學(xué)會練習(xí)方法。（5）在初步掌握虛步勾手挑掌后，分組復(fù)習(xí)組合拳（一）=5\*GB3⑤、=6\*GB3⑥、=7\*GB3⑦動作。組內(nèi)每人依次帶領(lǐng)全組同學(xué)做一節(jié)徒手操動作。按要求擺好墊子、跳箱分組練習(xí)跳上跪撐跪跳下時，相互觀察，指出存在的主要問題根據(jù)自己完成的動作情況，自我選擇練習(xí)內(nèi)容，有針對性地進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)跑：耐久跑（1）組織學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)；原地或行進(jìn)慢跑配合呼吸練習(xí)。（2）講解400米耐久跑的技術(shù)要點(diǎn)，提示跑的過程中呼吸要有節(jié)奏、動作輕松自然。（3）分組進(jìn)行400米中速跑，提示體力分配方法。按體能分組。（4）跑好后組織好放松活動，使學(xué)生較快恢復(fù)。學(xué)生分散練習(xí)體會通過障礙的各種動作方法以小組為單位，大家集思廣益，自行設(shè)置障礙，自行組織練習(xí)學(xué)生按規(guī)則進(jìn)行30米障礙跑比賽，掌握快速通過障礙的動作三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十六課時教學(xué)內(nèi)容：1、跑：400米耐久跑（考核）2、小排球：跨一步墊球教學(xué)要求：1、讓學(xué)生懂得跑好400米，必須跑得放松協(xié)調(diào)，合理分配體力。2、進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑動作，提高耐久跑的能力。3、能積極參與考核，表現(xiàn)出積極進(jìn)取精神，努力跑出好成績。4、能做出向左右、前后跨步移動墊球的動作，并將球墊出。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)真參加考核，跑出好成績。教學(xué)難點(diǎn)：和同伴積極配合，做出正確動作教學(xué)準(zhǔn)備：秒表1塊、小排球12只執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分跑：400米耐久跑（考核）（1）集體慢跑200米，做好充分的準(zhǔn)備活動。做跑的專門練習(xí)；分散練習(xí)彎道跑，要求起跑后放松跑60——80米。（2）教師講解考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)，男生4——6人一組考核，跑完全程后自己調(diào)整放松。（3）考核中，要注意觀察學(xué)生的身體變化及反應(yīng)，對體弱或身體不適者要特別注意，令其調(diào)整跑速或終止跑。（4）考核結(jié)束后，教師進(jìn)行講評，讓學(xué)生找出自己存在的不足，以利改進(jìn)。認(rèn)真思考，積極回答教師的提問，以達(dá)到鞏固所學(xué)動作的目的先全班復(fù)習(xí)歇步蓋打，在分解練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行完整練習(xí)，再分組復(fù)習(xí)組合拳動作，先呼動作名稱，再做動作練習(xí)，做到精神抖擻、動作整齊、線路清楚積極回答教師的提問，盡展個人風(fēng)采小排球：跨一步墊球（1）集體進(jìn)行向左跨一步、向前跨一步或退后一步移動的徒手練習(xí)，體會身體姿態(tài)和重心位置。（2）教師巡回觀察學(xué)生徒手練習(xí)情況。（3）分組進(jìn)行移動墊球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)移動結(jié)束后要保證身體姿勢面向來球方向。（4）小組討論如何傳球到位、移動及時，互幫互學(xué)。（5）比一比：“看哪一組墊球的次數(shù)多”。三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十七課時教學(xué)內(nèi)容：1、體育常識：陽光、空氣和水對身體的作用2、室內(nèi)活動：負(fù)重操1——3節(jié)教學(xué)要求：1、能了解陽光、空氣和水對身體的作用。知道環(huán)境保護(hù)的重要性。2、能結(jié)合生活實(shí)際參與討論，發(fā)表意見。有初步的環(huán)境保護(hù)意識。3、能完成1——3節(jié)負(fù)重操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)。4、能積極參與負(fù)重操的學(xué)習(xí)，對完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。教學(xué)重點(diǎn)：知道陽光、空氣和水對身體的作用。教學(xué)難點(diǎn)：完成負(fù)重操1——3節(jié)。教學(xué)準(zhǔn)備：執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分體育常識：陽光、空氣和水對身體的作用（1）設(shè)計情景導(dǎo)入本課?，F(xiàn)代生活環(huán)境越來越舒適（冬有暖氣、夏有空調(diào)），但人們的身體仿佛變得越來越教起了。除了特別容易患感冒等流行病以外，還出現(xiàn)了許多“文明病”，如空調(diào)病，冰箱綜合癥等等，到底是誰在作怪呢？啟發(fā)學(xué)生發(fā)表自己的看法。（2）歸納學(xué)生的看法，引入日光浴、空氣浴、水浴對身體的作用的介紹。（3）組織學(xué)生討論，解答學(xué)生提出的問題。認(rèn)真聽，明白兩種不同的穿掌具有不同的進(jìn)攻含義。提膝穿掌是進(jìn)攻對方的咽喉部，仆步穿掌是轉(zhuǎn)攻對方的下三路學(xué)練形式：先分解練再分組練認(rèn)真接受武德教育，明確習(xí)武目的，積極發(fā)言表述自己對習(xí)武、斗毆的認(rèn)識室內(nèi)活動：負(fù)重操1——3節(jié)（1）教師示范、講解負(fù)重操1——3節(jié)動作方法。（2）教師用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，以及動作到位，有一定力度。（3）分組學(xué)練，并在音樂伴奏下將1——3節(jié)負(fù)重操連貫起來練習(xí)。（4）教師巡回指導(dǎo)，幫助有困難的學(xué)生。自由組合學(xué)練小組，進(jìn)行單挑雙落、“互推”和“跳背”接龍小游戲，自我體會踏跳有力和推手迅速的動作在組長帶領(lǐng)下，練習(xí)分腿騰躍的幾個基本動作和完整動作，相互觀察，相互比試進(jìn)行組間練習(xí)情況交流，把自己好的經(jīng)驗(yàn)教給同伴。通過觀摩學(xué)習(xí)，積極參與練習(xí)三結(jié)束部分1、整隊(duì)2、放松3、小結(jié)1.跟老師做放松操2.回收器材教后反思第二十八課時教學(xué)內(nèi)容：1、衛(wèi)生保?。呵啻浩诘臓I養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生2、室內(nèi)活動：負(fù)重操4——6節(jié)教學(xué)要求：1、學(xué)生能知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的變化。并且知道在青春期加強(qiáng)營養(yǎng)、個人衛(wèi)生和體育鍛煉的重要性。2、能結(jié)合自己實(shí)際情況談想法和看法，對本課學(xué)習(xí)感興趣。3、能完成4——6節(jié)負(fù)重操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習(xí)。4、能積極參與負(fù)重操的學(xué)習(xí)，對完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。教學(xué)重點(diǎn)：知道青春期加強(qiáng)營養(yǎng)、個人衛(wèi)生和體育鍛煉的重要性。教學(xué)難點(diǎn)：完成負(fù)重操4——6節(jié)完整動作。教學(xué)準(zhǔn)備：衛(wèi)生保?。呵啻浩诘臓I養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生執(zhí)教時間：（1）_______年_____月_____日（2）_______年_____月_____日教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動備注一、導(dǎo)入1．整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2．教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3．隊(duì)列練習(xí)稍息立正1.整好隊(duì)，聽老師宣布上課內(nèi)容2.聽老師口令做動作3.準(zhǔn)備活動：徒手操二、準(zhǔn)備部分衛(wèi)生保?。呵啻浩诘臓I養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生（1）教師講解教學(xué)內(nèi)容，重點(diǎn)是使學(xué)生了解青春期加強(qiáng)營養(yǎng)、個人衛(wèi)生和體育鍛煉的重要性。（2）組織學(xué)生討論，結(jié)合自己的發(fā)育情況，談?wù)勄啻浩谧约旱淖兓?。?）板書本課要點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生讀讀、寫寫。聽一聽教師介紹，回答教師的提問按男女分組，議一議青春期是什么，自己的身體有什么變化讀一讀教學(xué)內(nèi)容，抄一抄板書要點(diǎn)室內(nèi)活動：負(fù)重操4——6節(jié)（1）集體復(fù)習(xí)上次課1——3節(jié)負(fù)重操，及時糾正錯誤動作。（2）教師示范、講解負(fù)重操4——6節(jié)動作方法。（3）教師用口令指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，以及動作到位，有一定的力度。（4）分組學(xué)練。然后在音樂伴奏下，將1——6節(jié)全套操連貫起來練習(xí)。同桌的同學(xué)相互交流，復(fù)習(xí)上次課1-3節(jié)負(fù)重操動作觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點(diǎn)隨教師口令節(jié)拍模仿轉(zhuǎn)體、高抬腿、跳躍分解動作，體驗(yàn)各個部位負(fù)