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文檔簡介

職場壓力認知與管理技巧課后測試測試成績：60.0分。恭喜您順利通過考試!?1、人類的精神動力系統(tǒng)分為（）（10分）A自我B本我C超我正確答案:ABC2、在我們日常生活中，哪些行為會增加幸福感（10分）A享受過程，淡化結果B有信仰，有追求C抱團取暖，在群體中獲得幸福正確答案:ABC3、宣泄的方式（10分）A大喊大叫B哭泣C找“替代物”發(fā)泄D升華，將壓力變?yōu)閯恿φ_答案:ABCD4、經典減壓的方式都有哪些（10分）A太極拳B八段錦C瑜伽正確答案:ABC5、現代減壓法，便于在辦公室操作，可以采?。ǎ?0分）A超靜思維B亞歷山大療法正確答案:AB6、情緒和體內的化學物質有關系，改變生活習慣，可以從以下哪些方面（10分）A多吃香蕉B調整飲食，多吃素食C補充復合維生素B族正確答案:ABC7、壓力通常會帶來哪些疾患（10分）ACFS—慢性疲勞綜合癥BSBS—辦公室綜合癥C心理行為異常正確答案:ABC8、壓力常常會帶來一些身心病，包含以下哪些（）（10分）A禿頂B冠心病C消化道潰瘍D偏頭痛

正確答案:ABCD?1、本我的需求只要能夠完全滿足，人就能獲得快樂（10分）HA是B否正確答案:是?2、耶克斯一道得遜曲線認為壓力會影響人的績效表現

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