體操向左（右）側手翻向左右轉體90度同時后腿前并成直立-前滾翻-挺身跳組合動作單元教學設計-高一上學期體育與健康人教版

《體操：向左（右）側手翻，向左（右轉體90度，同時后腿前并成直立一前滾翻一挺身跳組合動作》單元教學設計單元設計與說明本課堅持“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體、教師為主導”的教學理念。教學中采用循序漸進、層層深入的教學方法，注重學生的個體差異進行分層教學，啟發(fā)學生通過探究、合作自主學習，讓學生體驗學以至用的成功感從而促進身心的健康發(fā)展。側手翻練習可以增強肩、臂、腰部肌肉的力量，發(fā)展人的空間定向能力和平衡能力，提高其身體的靈活性和動作的協(xié)調(diào)性，在學練側手翻的過程中實現(xiàn)“知識一技能一能力”的轉化，達成教學目標。側手翻的動作要點是兩臂依次推撐地面，兩腿依次擺動，然后兩手依次推離以形成翻轉的動力。木課的教學內(nèi)容是學習技巧組合動作的第二課時側手翻和體能練習。動作方法（以向左為例）：預備姿勢：側向站立、兩臂側平舉；左腿向左屈膝落地、同時身體左側屈，蹬伸左腿、側擺右腿，左手于身體左側撐地，依次右手撐地，經(jīng)分腿倒立過程，接著推左手,右腿于身體右側落下，推右手成分腿開立，兩臂側舉。（見下圖）。高一年級的學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。4.設計思路:本教材共分成3課時進行教授。第一課時主要學習靠墻分腿手倒立和側向站立蹬地擺腿，第二課時主要學習在有人扶持的手倒立直腿依次落地、靠墻分腿手倒立從側面直腿依次落地、成套動作：向左（右）側手翻，向左（右）轉體90度，同時后腿前并成直立一前滾翻一挺身跳；第三課時主要鞏固提高側手翻的技術動作及成套動作，學習正面預備的側手翻。二、《體操：向左（右）側手翻，向左（右轉體90度，同時后腿前并成直立一前滾翻一挺身跳組合動作》單元教學計劃課次教學內(nèi)容教學目標教學重難點教學措施1.保護幫助下靠墻練習手倒立及分腿手倒立.在保護幫助下側向站立的蹬地擺腿練習.認知目標：學生能夠簡單說出側向站立蹬地擺腿動作方法。.技能目標:通過學習，使85%的學生掌握分腿倒立手與側向站立的蹬地擺腿練習。.情感態(tài)度目標：學練中，能夠與同伴協(xié)助較好的完成練習。重點：蹬地擺腿與手臂的支撐配合難點：兩手依次撐墊，落布一條直線上.復習有人扶持的手倒立要求：頂肩立腰展脆.教師示范講解靠墻手倒立分腿動作方法與保護幫助方法，學生分組練習要求：分腿大.教師示范講解側向站立的蹬地擺腿動作方法與保護幫助方法，學生分組在有直線的墊上練習要求：蹬地擺腿，兩手依次落在一條直線上21.在有人扶持的手倒立體驗1.認知目標：掌握四點1.教師示范講解動作腿依次落地.在保護幫助下靠墻倒立分腿，推手腿依次從側面落地.在保護與幫助下的側手翻.組合動作：向左（右）側手翻，向左（右）轉體90度，同時后腿前并成直立一前滾翻一挺身跳.體能練習依次著地的順序的用力順序，明確直臂支撐完成側手翻的動作要領。.技能目標:通過學習，85%的同學能完成組合動作，進一步發(fā)展學生的手臂腰腹的力量，增強學生維持身體平衡的能力O.情感態(tài)度目標：培養(yǎng)學生克服困難，大膽探索，同伴之間團結協(xié)助的精神。重點：分腿倒立，展髓伸膝繃腳尖難點：頂肩推手，四點落在一條直線上方法與保護幫助的方法，并利多媒體幫助學生建立完整的動作表象2.學生分組在墊上或利用地面直線練習要求：分腿倒立，展骸伸膝繃腳尖3.學生展示組合動作要求：組合動作連貫31.拓展學習正面預備的側手翻向左（右）的止血預備或助跑側手翻一向左（右）轉體90度，同時后腿前并成直立一前滾翻一挺身跳.認知目標：學生能夠說出動作組合名稱，及簡單描述動作要領。.技能目標：鞏固、提高側手翻的技術動作，使95%的學生能獨立完成側手翻，做到四點落在同一直線上.情感態(tài)度目標：與同伴互幫互助、團結協(xié)作。重點：頂肩推手，四點落在一條直線上難點：組合動作連貫、協(xié)調(diào)、幅度大、有