七年級體育教案全集

一．健康的標

11次課理論精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和學習所產(chǎn)生的壓力樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔責任善于休息，睡眠良好應變能力強，能適應外界的各種變化抗病能力強，能抵抗普通感冒和傳染病等體重適宜，身體勻稱而挺眼睛明亮，反應敏頭發(fā)具有光澤，頭屑少牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動感到輕松二．課堂常上課鈴響后，到指定地點站隊，做到快、靜、齊上課時穿運動服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物上課認真聽講，刻苦操練，努力完成學習任務上課不講話，不打鬧，按時完成課內(nèi)、課外作業(yè)三．體育鍛煉能增強你得自尊和自自尊：是你在學習生活中對自我價值的積極評價和體驗的自信心。人數(shù)第12次 人數(shù)第12次 教標任課教師學習廣播1—4節(jié)，提高學生身體協(xié)調(diào)進行生身體素質(zhì)測驗，對學生的身體質(zhì)有一個初步的了解教學內(nèi)次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxx要求跟上節(jié)拍充分活動各關上課常11，檢查人數(shù)組織：四列橫隊形械告xxxxxxxxxx生問xxxxxxxxxxx要求精神集中認真聽講，明目標，做好安標繞操場慢3教師觀察學生認真組織：全班集跑學生練習完成教師布置進行練5旁鼓勵學生的練習任要求：按教師服困難積極求完成練習徒手操練4×教師講解學生認真組織：全班成習拍及示范練習聽教師講解示列橫隊進行練4并用口令范練習動作隊形：xxxxx揮學生進行在教師的口令x習指揮下進行練xxxx習xx放松放松24× 教師講 認真聽教組織：全班集 并示范練習動師講解示范練進行練用口令進行習動作在教師隊形：xxxxx指 口令指揮下進x行練 xxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進放廣播4×教師講解學生認真組織：同4拍及示范練習并用口令聽教師講解示范練習動作隊形：同要求跟上節(jié)拍揮學生進行在教師的口令認真練習指揮下進行練習廣播4×教師輪學生分組織：分四組組練拍檢查各組練進行練習行練情況并幫助困難同學行自我評價相互評價要求：認真完動作，觀察其言鼓勵學不足進行改同學練體能測502教師講解起點和終點位并在終點時學生兩人要求：盡全力xxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動起生學習積極場地器下課常1指導學生織、收還器小結(jié)歸納總結(jié)提出問討論，教師答組織：成四列隊隊形：xxxxx疑，收還器械行禮解xxxxx人數(shù)第21次 人數(shù)第21次 教標任課教師學習廣播5—8節(jié)，提高學生身體協(xié)調(diào)進行學生身體素質(zhì)測驗，對學生的身素質(zhì)有一個初步的了解教學內(nèi)次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxx要求跟上節(jié)拍充分活動各關上課常13，檢查人數(shù)組織：四列橫隊形械告xxxxxxxxxx生問xxxxxxxxxxx要求精神集中認真聽講，明目標，做好安標繞操場慢3教師觀察學生認真組織：全班集跑學生練習完成教師布置進行練5旁鼓勵學生的練習任要求：按教師服困難積極求完成練習徒手操練4×教師講解學生認真組織：全班成習拍及示范練習聽教師講解示列橫隊進行練4并用口令范練習動作隊形：xxxxx揮學生進行在教師的口令x習指揮下進行練xxxx習xx廣播4×教師講解學生認真組織：同8拍及示范練習并用口令聽教師講解示范練習動作隊形：同要求跟上節(jié)拍揮學生進行在教師的口令認真練習指揮下進行練習廣播4×教師輪學生分組織：分四組組練拍檢查各組練進行練習行練情況并幫助困難同學行自我評價相互評價要求：認真完動作，觀察其言鼓勵學不足進行改同學練立定跳2教師講解起點和終點學生兩人一組進行練習要求：盡全力8跑出最好成投實心72教師講解練習方法及全措施觀察學生每人進行練習助其他同學撿要求：注意安生投擲距球放松4×教師講解認真聽教組織：全班集2拍并示范練習用口令進師講解示范練習動作在教進行練隊形：xxxxx指口令指揮下進行練xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進放xxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動起生學習積極場地器下課常1指導學生織、收還器小結(jié)歸納總結(jié)提出問討論組織：成四列隊隊形：xxxxx疑，收還器械行禮解xxxxx人數(shù)前滾第2周人數(shù)前滾第2周 次教任課教師學習前滾翻使學生了解前滾翻的基本學目標教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxx要求跟上節(jié)拍充分活動各關上課常17場準備與查器5檢查人數(shù)向教師報組織：四列橫隊形xxxxx8報9內(nèi)6xxxxxxxxxxxxxxxxx要求精神集中認真聽講，明目標，做好安繞操場慢3教師觀察學生組織：全班集跑學生練習完成教師布置進行練5旁鼓勵學生的練習任要求：按教師服困難積極求完成練習徒手操練4×教師講解學生組織：全班成習拍及示范練習聽教師講解示列橫隊進行練4并用口令范練習動作隊形：xxxxx揮學生進行在教師的口令x習指揮下進行練xxxx習xx前滾翻練6—教師講解組織：全班分習次前滾翻的基聽教師講解和組進行練方法和動作領及幫助保示范前滾翻的動作要領及方隊形方法教師示范前滾翻基本互幫助和保護作下進行教師觀察滾翻練學生練習并以指同學的正確動進行相互價要求認真觀察認真練習，認保護幫五角星滾2教師講解游戲規(guī)則師講解游戲規(guī)—旁觀察學生游戲用語言并按規(guī)則求進行游戲同勵學組同學互相鼓勵放松24×拍教師講解并示范練習用口令進師講解示范練習動作在教隊形：xxxxx指口令指揮下進行練xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxx要求：充分進放下課常1指導學生織、收還器總結(jié)提出問討論，教師答組織：成四列隊隊形：xxxxx疑，收還器械行禮解xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxx場地器 海綿墊10

要求：調(diào)動起生學習積極人數(shù)第3魚越前滾教人數(shù)第3魚越前滾教標次教容任課教師學習魚越前滾翻使學生了解魚越前滾學能夠在其他同學的幫助保護下完成魚越前教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要上課常1教師7組織：四列橫前到場準檢查人數(shù)隊形與檢查器xxxxx 接受體告xxxxx委報告8xxxxx生問好xxxxx 宣布本要求：精神集課內(nèi)容與標中，認真聽講明確目標，做安全檢繞操場慢3教師觀察學生認真組織：全班集跑生練習，并從完成教師布置進行練5鼓勵學生克服的練習任要求：按教師難，積極練求完成練徒手操練4×教師講解學生認真組織：全班成習拍示范練習方法聽教師講解示列橫隊進行練4并用口令指揮生進行練范練習動作在教師的口令習指揮下進行練習xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動關魚越前滾6—教師講解學生認真組織：全班分翻練次越前滾翻的基聽教師講解和組進行練方法和動作要及幫助保護方示范魚越前滾翻的動作要領隊形教師示范及方越前滾翻基本學生在相作互幫助和保護下進行教師觀察越前滾翻練生練習并加以觀察其他導同學的正確動進行相互價要求：認真觀察，認真練習認真保護幫xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動起生學習積極鯉魚跳龍門2教師講解戲規(guī)則，并在學生聽教師講解游戲規(guī)組織：全班分兩戲，用語言鼓并按規(guī)則求進行游戲同學組同學互相鼓勵放松4×教師講解認真聽教組織：全班集2拍示范練習動作用口令進行指師講解示范練習動作在教進行練隊形：xxxxx口令指揮下進行練xxxxxxx要求：充分進放下課常30—1指導學生小收還器小結(jié)歸納總結(jié)提出問討論，教師答隊形：xxxxx疑，收還器械行禮解xxxxx場地器場地器 海綿墊41初一年級體育與健康課課時計人人數(shù)第3周2 教標任課教師平衡的基本動作方法從而提高學生的平衡力教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求上節(jié)上課常1教師9．體委整隊，組織四列橫前到場準與檢查器檢查人數(shù)向教師報隊形xxxx 學生問 向教師xxxxxx15．宣布本課內(nèi)容與目xxxxxxxxxx要求神中，認真聽講明確目標做安全檢繞操場慢3教師觀察學生認真組織全班集跑生練習，并從成教師布置的進行練5鼓勵學生克服習任要求按教師難，積極練求完成練徒手操練4×教師講解學生認真組織全班成習拍示范練習方法教師講解示范列橫隊進行4并用口令指揮習動作，并在習生進行練師的口令指揮隊形：xxxx進行練xx前滾5—教師觀察學生認真組織全班分次生練習，并用習，并給其他組進行練學進行幫助保護，進行相互價隊形要求認真進燕式平6—教師講解學生認真次作要領，并示動作方法，觀教師講解動作領，觀察教師學生練習，對范動作，認真x的好的學生進行練習xxxx表xxxx

xxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxx放松xx放松4×教師講解認真聽教組織全班集2拍示范練習動作用口令進行指講解示范練習作，在教師口進行練隊形：xxxx指揮下進行練xx放放xxxxxxxxxxxxxx要求調(diào)動起生學習積極場地器 墊子4下課常1指導學生收還器小結(jié)歸納結(jié)，提出問題論，教師答疑組織成四列隊隊形：xxxx收還器械；行解xxxxxx初一年級體育與健康課課時計人人數(shù)第4 1次教任課教師通過對鍵球的學習，提高學生的協(xié)調(diào)能學目標和平衡能力，運用各種游戲手段，提高學生積極性，從而達到健身的目的教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)上課常1教師體委組織四列橫30—前到場準備 接受體學生問查人教師12．向教師隊形xxxxxxxxxx18．宣布本課內(nèi)容與目xxxxxxxxxx要求：精神集中，認真聽講明確目標做安全檢繞操場慢3教師觀察學生認真組織全班集跑生練習，并從成教師布置的進行練5鼓勵學生克服習任要求按教師難，積極練求完成練徒手操練4×教師講解學生認真組織全班成習拍示范練習方法教師講解示范列橫隊進行練4并用口令指揮習動作，并在習生進行練師的口令指揮隊形：xxxx進行練xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx鍵21教師講解球練習的基本習方法及動作學生認真教師講解練習法及動作要領組織全班成列橫隊形：同領，并示范動并觀查教師動要求：認真觀察，動腦思鍵球練教師觀查練習當中組織全班分生練習，并從指導，用語言的好的同學幫不會的同學一組進行練隊形勵學生練進步，花樣多同學可在同學前做示范，大共同學要求：互相幫助，互相鼓游戲看教師講解認真聽教組織：同踢的戲方法，并鼓講解游戲，互隊形：同同學游監(jiān)督認真進行戲要求互相鼓放松4×教師講解認真聽教組織全班集2拍示范練習動作用口令進行指講解示范練習作，在教師口進行練隊形：xxxx指揮下進行練xxxxxxxxxxxxxxxxx要求調(diào)動起生學習積極場地器 鍵球若下課常1指導學生收還器小結(jié)歸納結(jié)，提出問題論，教師答疑組織成四列隊隊形：xxxx收還器械；行解xxxxxx人數(shù)第4 2人數(shù)第4 2次教任課教師通過對鍵球的練習，提高學生的協(xié)調(diào)能學目標和平衡能力，運用各種游戲手段，提高學生教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要上課常1教師體委組織四列橫30—前到場準備 接受體學生問查人教師14．向教師隊形xxxxxxxxxx21．宣布本課內(nèi)容與目xxxxxxxxxx要求：精神集中，認真聽講明確目標安全檢繞操場慢2教師觀察學生認真組織全班集跑生練習，并從成教師布置的進行練5鼓勵學生克服習任要求按教師難，積極練求完成練隊形隊形徒手操練4×教師講解學生認真組織全班成習拍示范練習方法教師講解示范列橫隊進行練4并用口令指揮生進行練習動作，并在師的口令指揮習隊形：xxxx進行練xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)充分活動關鍵球練教師觀查練習當中組織全班分生練習，并從指導，用語言的好的同學幫不會的同學一組進行練勵學生練進步，花樣多同學可在同學前做示范，大共同學要求：互相幫助，互相鼓游戲花教師講解學生充分組織：同踢戲規(guī)則，用語揮想象力，盡隊形：同鼓勵學生練踢出更多的花樣，進行互相要求認真觀同學動作相價鼓放放松24× 教師講解 認真聽教師組織全班集 示范練習動作，講解示范練習動進行練用口令進行指揮作，在教師口令隊形：xxxx指揮下進行練習xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求調(diào)動起生學習積極場地器 鍵球若xx要求充分進放下課常30—1收還器結(jié)，提出問題論，教師答疑隊形：xxxx收還器械；行解xxxxxx人數(shù)快速第5周人數(shù)快速第5周1教任課教師跑學目標動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量學習蹲踞式起跑，使學生掌握著項技術(shù)教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要x要求：精神集安全檢上課常1教師體委組織四列橫30 前到場準查隊形與檢查器教xxxx 接受體x委報告 向教師xxxx學生問x 宣布本課內(nèi)容與標xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx學生進行練正，對動作正同學加以鼓要求練習過繞操場慢跑3教師觀察生練習，并從學生認真成教師布置的組織全班集進行練5鼓勵學生克服難，積極練習任要求按教師求完成練徒手操練4×教師講解學生認真組織全班成習拍示范練習方法教師講解示范列橫隊進行練4并用口令指揮生進行練習動作，并在師的口令指揮習隊形：xxxx進行練xxxx要求：跟上節(jié)充分活動關蹲踞式起跑和加速5—教師講解示范蹲踞式起學生認真察教師示范動組織全班集進行練跑的基本動作要作，認真聽教隊形要求以及練習法在教師的口令揮下進行練xxxxxxxx用口令指xx迎面迎面接 3— 教師講解 學生聽教師組織全班分 習方法，并帶領講解練習方法，組進行練習 并在教師的帶領隊形：放松2要求：頑強拼4×8 認真聽教師組織全班集體 示范練習動作，講解示范練習動進行練習用口令進行指揮作，在教師口令隊形：xxxx指揮下進行練習xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求調(diào)動起生學習積極用口令指下布置場地xxx學生練習，并極參加練習xx語言對學生加組同學之間進xxx鼓互相鼓xxxx要求充分進放下課常30—1收還器結(jié)，提出問題論，教師答疑隊形：xxxx收還器械；行解xxxxxx場地器場地器 起跑器：4接力棒：2初一年級體育與健康課課時計人人數(shù)教容耐力周2教任課教師通過耐力跑練習，提高學生有氧代謝學目標力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學生的意志品教學內(nèi) 次教師指學生活組織與要xxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求上節(jié)上課常1教師體委組織四列橫前到場準備 委報告，學生問查人教師18．向教師隊形xxxxxxxxxx27．宣布本課內(nèi)容與目xxxxxxxxxx要求神中，認真聽講明確目標做安全檢繞操場慢1教師觀察學生認真組織全班集跑生練習，并從成教師布置的進行練3鼓勵學生克服習任要求按教師難，積極練求完成練徒手操練4×8教師講解學生認真組織全班成習拍示范練習方法教師講解示范列橫隊進行4并用口令指揮習動作，并在習生進行練師的口令指揮隊形：xxxx進行練xx在在一旁鼓xxxxxxxxxxxxxxxxxx耐力男教師講解學生認真組織班米力跑當中容易現(xiàn)的問題教師講解練習法女兩組進練二次呼吸”等在練習當要求發(fā)揮頑米并教學生在跑按教師的要求拼搏的意志過程中的呼吸行質(zhì)法跑完以后要即刻坐下或刻學生練習水上肢力量練啞鈴上舉教師講解示范練習方法動學生認真教師講解練習法及需要注意組織全班集7啞鈴側(cè)平8組組進行指安全事xxxxxxxxxxxxxxxx要求意按順序進練放松4×教師講解認真聽教組織全班集2拍示范練習動作用口令進行指講解示范練習作，在教師口進行練隊形：xxxx指揮下進行練xxxxxxxxxxxxxxxx