初中生注意力訓(xùn)練課件

初中生注意力訓(xùn)練課件第一頁，共14頁。結(jié)果評(píng)定:1.第一次差錯(cuò)出現(xiàn)在100之前為注意力較差；第一次出差錯(cuò)在101—180間為注意力一般；第一次出差錯(cuò)在181—240間是注意較好的；第一次在240之后出差錯(cuò)或完全對(duì)是注意力優(yōu)秀。2.總的差錯(cuò)在七個(gè)以上為較差；錯(cuò)4—7個(gè)為一般；錯(cuò)2—3個(gè)為較好；只錯(cuò)一個(gè)為優(yōu)秀3.如果差錯(cuò)在100以前就出現(xiàn)了，總的差錯(cuò)只有一兩次,這種注意力仍是屬于較好的4.要是到180后才出錯(cuò),但錯(cuò)得較多,說明這個(gè)易于集中注意力,但很難維持下去5.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫不完則說明反應(yīng)速度慢第一頁2第二頁，共14頁。初中生的注意力培養(yǎng)與訓(xùn)練第二頁3第三頁，共14頁。名人故事：

前蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫說：“要想使自己成為一個(gè)注意力很強(qiáng)的人，最好的方法是，無論干什么事，不能漫不經(jīng)心！”培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是訓(xùn)練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下都專心學(xué)習(xí)或工作。一旦確定了要干的事，你就有計(jì)劃有目的集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影響和干擾。據(jù)說毛澤東主席青少年時(shí)為了自己的注意力，就常到繁華鬧市去讀書，而且能不受周圍的影響。堅(jiān)持無論讀書學(xué)習(xí)，還是干事情，都把它們當(dāng)作鍛煉注意力的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合，經(jīng)常訓(xùn)練就會(huì)逐步形成良好注意的習(xí)慣。我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。

第三頁4第四頁，共14頁。注意的概念注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。指向性就是指，人的心理活動(dòng)在某一時(shí)刻指向一部分對(duì)象，而離開其他對(duì)象，表現(xiàn)出心理活動(dòng)的選擇性。集中性是指，人的心理活動(dòng)保持在一定的對(duì)象上，并深入下去。第四頁5第五頁，共14頁。注意的品質(zhì)1.注意的廣度.注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量。2.注意的穩(wěn)定性.注意的穩(wěn)定性是個(gè)體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)將注意集中在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系奶匦浴?.注意的分配.注意的分配是指?jìng)€(gè)體的心理活動(dòng)同時(shí)指向不同的對(duì)象的特點(diǎn)。

如何評(píng)價(jià)一個(gè)人注意力的好壞?第五頁6第六頁，共14頁。

注意力評(píng)定量表

1.學(xué)習(xí)時(shí)容易分心，聽見任何外界聲音都要去探望；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.上課不專心聽講，常東張西望或發(fā)呆；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.做作業(yè)拖拉，邊做邊玩，作業(yè)又臟又亂，常少做或做錯(cuò)；幾乎沒有○一般○經(jīng)常○4.不注意細(xì)節(jié)，在做作業(yè)或其他活動(dòng)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯(cuò)誤；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！鸬诹?第七頁，共14頁。5.丟失或特別不愛惜東西，如常把衣服、書本等弄得很臟很亂等；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.難以堅(jiān)持完成家長(zhǎng)或老師布置的任務(wù)，如完成家庭作業(yè)或做家務(wù)勞動(dòng)等；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.做事難于持久，常常一件事沒做完，又去干別的事；幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.與他說話時(shí)，常常心不在焉，似聽非聽：幾乎沒有○一般○經(jīng)?！?.在日?；顒?dòng)中常常丟三拉四：幾乎沒有○一般○經(jīng)?！鸬谄唔?第八頁，共14頁。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

以上每項(xiàng)中“幾乎沒有”得“1”分；“一般”得“2”分；“經(jīng)?！钡谩?”分。以上九條選項(xiàng)分值相加得一總分。如果您的孩子總分在0——10分，則您孩子的注意力品質(zhì)很好。如果您的孩子總分在10——18分，則您孩子注意力品質(zhì)一般。如果您的孩子總分在18——25分，則您孩子注意力品質(zhì)較差。如果您的孩子總分在25——36分，則您孩子可能有注意力障礙。第八頁9第九頁，共14頁。注意力訓(xùn)練游戲訓(xùn)練1撲克訓(xùn)練可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。第九頁10第十頁，共14頁。注意力訓(xùn)練游戲訓(xùn)練2舒爾特方格第十頁11第十一頁，共14頁。注意力訓(xùn)練游戲11182412523482216176133910152571212191420第十一頁12第十二頁，共14頁。注意力訓(xùn)練游戲

表象訓(xùn)練法想象有一塊長(zhǎng)方體木塊，四周涂上紅油漆。①用刀將它橫切一刀，一分為二，想一想，這時(shí)有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？②再用刀縱切，二分為四，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？③再在右邊的兩塊中間縱切一刀，四分為六，這時(shí)又有幾個(gè)紅面？幾個(gè)木面？④再在左邊的兩塊中間縱切一刀，六分為八