第三十四課 《保護好自己》（導學案）-北師大版心理健康一年級下冊

第三十四課《保護好自己》（導學案）本課目標了解什么是性侵犯學會保護自己的方法培養(yǎng)自我保護意識和能力課前熱身講述一些安全常識，如過馬路要走人行道，紅燈停綠燈行等。（可向學生詢問）帶領學生一起做保衛(wèi)國家安全禮儀，例如正視國旗起立歌唱國歌等。課堂探究1.什么是性侵犯？性侵犯是指他人以暴力、威脅等方式，強行進行的性行為。這種行為是非法且道義敗壞的。常見的性侵犯形式包括強暴、猥褻、性騷擾等。2.學會保護自己的方法為了保護自己，我們需要學會一些方法。下面介紹幾個方法：（1）說“不”當你感覺到不安全或遭遇不良行為時，第一時間說“不”。這樣可以讓那些想要傷害你的人知道你不愿意。不要擔心說“不”會讓對方不高興或者生氣。如果對方真的愛你，他/她會尊重你的意愿。（2）避免單獨行動盡量不要單獨行動，而是找朋友或親戚一起出去。當你一個人走在街上，容易成為獵物。（3）學會自衛(wèi)術學習一些簡單的自衛(wèi)術可以提高自我保護的能力。這包括一些基本的攻擊技巧，如踢、打、掐等。讓自己有信心。（4）尋求幫助不要認為自己無法應對問題，如果感覺到不安全，需要及時尋求幫助?？梢韵蛏磉叺耐瑢W、老師、家人尋求幫助。3.培養(yǎng)自我保護意識和能力保護自己需要有自我保護意識和能力。這里提供幾種培養(yǎng)自我保護意識和能力的途徑：（1）了解身邊的安全狀況需要了解周圍環(huán)境的情況，例如是否有攝像頭、監(jiān)控系統(tǒng)等。這樣可以防止遇到突發(fā)事件時不知所措。（2）多看電影、電視劇等電影、電視劇中經常會有一些場景需要主人公去面對生死存亡的挑戰(zhàn)。這些場景能夠幫助我們認識到危險，更好的培養(yǎng)自我保護意識。（3）多進行模擬演練在安全的環(huán)境下，多進行模擬演練，提高自己的自我保護能力。例如，模擬遇到搶劫時如何逃跑等。課后作業(yè)思考并寫下5個保護自己的方法。認真學習以下知識：（1）如何判斷自己是否遭遇性侵犯？一般來講，性侵犯都會有暴力、威脅等手段來強迫受害者進行性行為。因此，如果受害者心理上感到不安全、甚至恐慌，或遭遇到如下行為：強迫別人觸摸自己的身體強迫別人親吻自己強迫別人進行性行為那么，這一系列行為都是性侵犯行為。（2）如果發(fā)現身邊有人遭遇了性侵犯，應該怎么辦？如果你發(fā)現身邊有人遭遇了性侵犯，你應該幫助他/她。雖然這樣可能會得罪犯罪嫌疑人，但你的行為其實是非常正確的。應該在不暴露自己安全的情況下，及時報警或尋求他人的幫助。（3）什么時候應該主動報警？如果任何人遭遇了性侵，最好的方法是主動報警。因為這個犯罪事件會持續(xù)第二個、第三個曝光的風險，發(fā)生了性侵，如果不報警，相當于給犯罪者提供了逃走的機會，讓他們逃避法律制裁。總結本節(jié)課內容主要介紹了什么是性侵犯，以及如何保護自己、培養(yǎng)自我保護意識和能力。學生們應該學會說“不”、避免單獨行動、學習自衛(wèi)術、尋求幫助等方法，同時保持警惕，提高自我保護意識和能力。除此之外，