團(tuán)康活動方案

團(tuán)康活動游戲集錦兩只小蜜蜂參與人數(shù)：男女各三位，配成三對使用時間：5—10分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、先請一對參與者上臺面對面，兩人同步一起喊：兩只小蜜蜂??！飛到花叢中?。。p手做小鳥拍動翅膀的動作），左飛飛?。▋墒种糜谏眢w左側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動作），右飛飛?。▋墒种糜谏眢w右側(cè)，以手腕作上下?lián)]手動作），飛??！飛啊?。▋墒治杖谏砬白隼@滾動作），飛?。▋扇送讲氯?。二、猜拳成果，若有輸贏，則贏方做作揮打?qū)Ψ蕉鈩幼鳎阶熘邪l(fā)出拍擊臉部的聲音。輸方則依對方拍打方向，頭部配合做甩動動作，同步發(fā)出：哇！哇！的聲音。三、若不分勝敗，則兩者同步翹起嘴唇，身體前傾，做接吻狀，同步嘴中發(fā)出親吻的聲音。四、采三戰(zhàn)兩勝制，一確定輸贏，則請下一對繼續(xù)活動。洞房花燭夜參與人數(shù)：5—8人，以未曾參與過活動的伙伴參與為佳使用時間：5分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、請參與人員上臺一字排開二、主持人規(guī)定每位參與者說句成語或習(xí)常用語，規(guī)定第一種字是數(shù)目字，如：一瀉千里、七上八下、且不能反復(fù)三、當(dāng)確認(rèn)每位的成語，讓所有人知曉后，引導(dǎo)每位參與者依序大聲念出如下臺詞：我***（自己的名字），在洞房花燭夜，接著將成語講出來。四、規(guī)定不得中途變更成語內(nèi)容。不一樣境遇參與人數(shù)：三男三女使用時間：10分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、主持人請所有參與者出列，問每個人一種問題：午夜回家，走在漆黑的路上忽然遇到強(qiáng)盜搶劫時你會怎么做？---掉頭就跑、尖叫、暈倒、跪地求饒---。二、等所有人回答完畢后，主持人請他們再反復(fù)一次答案內(nèi)容（每個人的答案要不一樣）。三、主持人問第二個問題前，規(guī)定不管問什么，回答的答案一定是剛剛第一種問題的答案，若答案不一樣，規(guī)定更改。第二個問題：在約會時，你的他（她）第一次要擁吻你時，你會有什么反應(yīng)？四、主持人問第三個問題，規(guī)定回答方式同上。第三個問題：洞房花燭夜時，你的第一個反應(yīng)是什么？槍打老虎參與人數(shù)：8人，提成兩對使用時間：5分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、每對依次各派一人上臺進(jìn)行猜拳大賽。猜拳方式：雙手高舉代表“老虎”，成立正狀代表“人”，雙手至前作持槍狀代表“槍”二、猜拳規(guī)則：人勝槍，槍勝老虎，老虎勝人，采三戰(zhàn)兩勝制。輸者淘汰，贏者繼續(xù)比賽，直到有一隊全被淘汰。訪問秀參與人數(shù)：1人使用時間：5分鐘準(zhǔn)備器材：白報紙上寫字，讓伙伴看到為原則活動進(jìn)行方式：一、邀請一位自認(rèn)為個性樂觀開朗，做事積極進(jìn)取的伙伴上臺，強(qiáng)調(diào)要訪問他，以理解他是怎樣做事積極進(jìn)取的。二、請上臺伙伴離開會場，主持人拿出白報紙，讓伙伴清晰訪問的題目，規(guī)定在訪問時不要給任何提醒，鼓勵其依主持人規(guī)定來回答（題目越荒唐越好，如：裸奔、放屁、夢游---）三、請被訪問者入場，規(guī)定在訪問時，以積極、正面的方式迅速大聲回答，如：是、對、好、有---，或是肯定的答案，如：五次、白天---四、開始訪問，范例如下（裸奔）：1、你喜歡做這件事嗎？——喜歡2、你都是白天做還是晚上做？3、你喜歡一種人做還是諸多人一起做？4、你喜歡在人多的場所做還是人少的場所？5、當(dāng)你做這件事情時，會不會發(fā)出聲音來？6、你認(rèn)為在座的伙伴，哪一位做這件事情會做得最佳？7、假如你要找一位伙伴做這件事情，你會找誰一起做？8、目前請你示范一下好嗎？9、你懂得訪問的題目是什么？五、請其說出答案，若說不出來，則將答案揭曉，并提醒未來與人溝通時，要理解溝通主題，以免答非所問鬧笑話。六、本游戲之參與伙伴，必須是未參與過本游戲且個性開朗者。山前山后百花開參與人數(shù)：全體使用時間：10分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、所有人圍成一種大圓圈，并規(guī)定向右轉(zhuǎn)，然后開始繞圈行走。二、口訣：“山前山后百花開“，全體伙伴一起喊：”開什么花“？主持人喊出一種帶數(shù)字音的花名，如七里香、芭蕉花、拾葉蘭、九重葛---等，則所有伙伴依花名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴構(gòu)成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。三、最終未能構(gòu)成小組的伙伴即被淘汰，其他伙伴再次圍成圓圈，繼續(xù)進(jìn)行游戲。延伸游戲：我來唱一首歌你們來合所有動作如上，只是主持人改口訣“我來唱一首歌你們來合”，全體伙伴一起喊：“唱什么歌”？主持人喊出一種帶有數(shù)字的歌名，如：午夜香吻、七夕雨、四季遙、九百九十九朵玫瑰---等。則所有伙伴依歌名中的數(shù)字，迅速找尋其他伙伴構(gòu)成一組，在確定人數(shù)相符后，立即蹲下。延伸游戲：我要賣東西一、依參與活動之男女人數(shù)狀況，取人數(shù)較少者，規(guī)定為每個人代表一元，人數(shù)較少者，每個人代表五角。如：男性五角，女性一元二、所有動作如上，只是改主持人口訣“我要賣東西”，全體伙伴一起喊：“一種多少錢”？主持人喊出一種金額，如：兩元，則組合方式可為四個男性、一種女性兩個男性、或是兩個女性，只要構(gòu)成之金額總和等于主持人所說的價格即可。延伸游戲：搭車回家一、主持人先規(guī)定多種車輛可搭乘客人數(shù)，如：計程車五人、吉普車三人、小巴八人、大卡車六人、中巴十五人、小汽車四人、大巴二十人。二、所有動作如上，只是改主持人口訣“我要回家去”，全體伙伴一起喊：“要搭什么車”？主持人喊出車名，則伙伴迅速依車子可搭乘人數(shù)聚成一組。延伸游戲：愛的呼喚一、參與伙伴先以“動物名稱”依序進(jìn)行報數(shù)，如：豬、狗、牛、羊、雞、鴨---等。二、全體伙伴蒙上眼睛（或會場熄燈），規(guī)定各自發(fā)出所屬動物的叫聲，設(shè)法構(gòu)成一組。大風(fēng)吹參與人數(shù)：全體使用時間：5—10分鐘準(zhǔn)備器材：比參與人數(shù)少一張的椅子。活動進(jìn)行方式：一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一種圓圈坐下來。二、主持人喊：大風(fēng)吹，全體問：吹什么？主持人回答同樣物品或事情，如：戴眼鏡的人，則所有戴眼鏡的人立即離開自己的位置，另找一種座位坐下，此時主持人亦找一種位置坐下，則最終將有一位伙伴沒座位，就由他當(dāng)主持人，繼續(xù)玩下去。三、變化：主持人改喊：小風(fēng)吹，即當(dāng)主持人提醒同樣物品或事情時，由相反的對象移動位置。如：是女生的人，則所有男生要立即離開自己的位置，另找位置。其他規(guī)則同大風(fēng)吹。四、變化：可由主持人自行決定，要喊大風(fēng)吹或是小風(fēng)吹，以增長游戲的復(fù)雜性。類似游戲：水果搶位一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一種圓圈，依序以a,b,c,d報數(shù)，完畢后主持人提醒伙伴記住自己的字母，并宣布分別代表香蕉、蘋果、桃子和橘子。二、游戲進(jìn)行時，主持人走到任何一位伙伴面前，問最喜歡哪種水果，被問者就指定四種水果中的一種，屬于該種水果的伙伴就要離開位置，另找座位。類似游戲：郵遞信件一、全體伙伴坐在椅子上，圍成一種圓圈，依序以1、2、3、4、5報數(shù)，提醒伙伴記住自己的數(shù)字，然后主持人宣布多種信件的郵遞方式，如：平信一塊走，限時信一單腳跳，掛號信一蛙跳，航空信一小碎步---二、當(dāng)主持人喊“號碼及信件”時，則所有是該號碼的伙伴，立即以指定郵遞方式更換座位。（如主持人喊4號航空信，則屬于4號的伙伴以小碎步離開座位，此外找尋新座位。類似游戲：大廚師一、全體參與者各攜帶椅子一張，圍成一種圓圈坐下來，每位伙伴都要自己定一種菜名，如：雞蛋、牛肉、蘿卜、大白菜等---二、另找一位伙伴擔(dān)任廚師，擔(dān)任廚師的人，沿著圓圈走，一邊走一邊點(diǎn)菜，如：酸菜肉絲湯，則酸菜和肉絲的伙伴跑出來，用手搭住廚師的肩膀，跟在背面。三、廚師繼續(xù)點(diǎn)菜，被點(diǎn)到的菜所有跟在廚師的背后走，等到廚師大叫一聲“開飯了---”，則所有人（包括廚師）就要趕緊去搶座位，搶不到位子的伙伴就當(dāng)廚師。類似游戲：我是導(dǎo)演一、全體參與者圍成一種圓圈同步向右轉(zhuǎn)，另找一位伙伴擔(dān)任導(dǎo)演，擔(dān)任導(dǎo)演的人，站在圓圈中央。二、游戲開始，全體伙伴繞著圈子走，當(dāng)導(dǎo)演喊“我是導(dǎo)演“，全體伙伴喊”要演什么“，主持人喊：小偷，則全體伙伴掂著腳尖走路；喊：猴子，則兩腳微微彎曲，右手置于頭上，左手置于腹部，采左右搖擺方式走路；喊到：印地安人時，則以手拍嘴，彎腰、弓身，做印地安人跳著前進(jìn)；主持人喊：催眠師，則全體站立不動，當(dāng)導(dǎo)演喊：大野狼，則全體伙伴向四面逃跑，鬼則去捉人。三、被鬼捉到的人就成為下一位導(dǎo)演，繼續(xù)游戲過程。導(dǎo)演喊：小偷、猴子---等的次序可做調(diào)整，不一定要等到第五次才喊“大野狼”。拍手游戲參與人數(shù)：無限使用時間：五分鐘準(zhǔn)備器材：網(wǎng)球一種活動進(jìn)行方式：一、主持人拿著網(wǎng)球，站在大家看得到的位置，將手中拿的網(wǎng)球高高的往上丟，當(dāng)球在空中時，所有的人要一直鼓掌，直到網(wǎng)球掉下來為止。二、主持人可將球一下子丟得很高，一下子丟地很低，甚至可虛晃一招，不將球丟出，誤導(dǎo)伙伴鼓掌，若球未離手或已接著，仍在鼓掌者即被淘汰。黑白配參與人數(shù)：8人使用時間：5-10分鐘活動進(jìn)行方式：一、兩人成一組，面對面站著，同步喊：黑白配！當(dāng)“配”字音出時，雙方同步出拳。二、若是平手時，則再次喊黑白配，繼續(xù)猜拳，若有勝敗，猜贏的伙伴再喊：男生女生配！當(dāng)“男”字音出時，同步將手指指向?qū)Ψ侥槻?，而在“配”字音出時，隨手指向上、下、左、右各個方向，輸?shù)囊环?，則要同步將頭轉(zhuǎn)向某一種方向，若頭轉(zhuǎn)動方向與手指方向相似，則被淘汰。三、獲勝的四位再配成兩對繼續(xù)猜拳，直到最終一位獲勝者出現(xiàn)。有禮行遍天下參與人數(shù)：7-10人使用時間：5—10分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：一、參與者一字排開站在臺上二、主持人口訣：俗話說：“有禮行遍天下”，強(qiáng)調(diào)是禮貌的禮，我們承認(rèn)有禮貌的人，因此等一下當(dāng)我對各位作規(guī)定期：1、假如我有說“請---”時，大家就按照我的指令做動作。2、假如沒有說請時，大家就不要做任何動作。三、舉例闡明：“請蹲下”，則參與者要立即蹲下，若說“蹲下”，則參與者不可有任何動作，否則就被淘汰（動作太慢者也淘汰）注：本游戲可改讓全體伙伴共同參與，過程不變。類似游戲：老師說活動如上，只是將“請”改為“老師說”官兵抓強(qiáng)盜參與人數(shù)：男女各8人，提成兩隊，每隊4男4女使用時間：5—10分鐘準(zhǔn)備器材：粉筆活動進(jìn)行方式：一、在場地中央畫一條直線，以中央直線為準(zhǔn)在兩邊各五公尺處，分別再畫一條直線。二、兩隊各派一名男性伙伴上前，站在中央線兩邊，互相猜拳，輸?shù)内s緊跑，贏的趕緊追。三、若猜輸?shù)娜嗽诔缴砗笪骞呔€之前被抓，則算輸；若超越線時仍然未被抓，則算贏。四、接下來由女性伙伴上場，依序交互進(jìn)行，結(jié)束時察看輸贏總數(shù)狀況，予以獎懲。銜接游戲：強(qiáng)盜打官兵活動如上，只是該由猜輸?shù)娜俗凡纶A的人?？谠E：由于世風(fēng)日下，強(qiáng)盜的武器越來越精良，以至官兵強(qiáng)盜相遇時，往往變成強(qiáng)盜打官兵---音樂欣賞會參與人數(shù)：8位使用時間：5分鐘準(zhǔn)備器材：無活動進(jìn)行方式：篇二：企業(yè)機(jī)關(guān)團(tuán)康活動方案企業(yè)機(jī)關(guān)團(tuán)康活動游戲方案為充足調(diào)動機(jī)關(guān)員工參與本次團(tuán)康活動的積極性，使活動辦得健康活潑、積極向上，特制定本活動方案。一、活動時間7月7日二、活動地點(diǎn)肅南草原三、活動參會人員分企業(yè)機(jī)關(guān)全體人員四、活動流程主持人宣布活動開始：1.齊眉棍2、開心接力3、前方打仗后方支援4、老鷹抓小雞5、拔河五、活動執(zhí)行及工作分工（一）主持人：1、提前勘察場地并找到合適的地點(diǎn)組織人員安排團(tuán)康活動2、宣布活動項目并公布負(fù)責(zé)各項游戲活動的老師3、請領(lǐng)導(dǎo)在每個游戲參賽完畢后給頒發(fā)獎品（二）游戲項目1、齊眉棍活動準(zhǔn)備：準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍（到超市里可購置五根塑料撐衣棍）負(fù)責(zé)老師：人員分派：將所有人員提成五組，每組選出一名組長獎品設(shè)置：第一名團(tuán)體獎勵紀(jì)念品（人手一份，20份）小組人數(shù)：20人游戲措施：1)準(zhǔn)備五根1米左右的輕質(zhì)塑料棍；2)讓小組組員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組組員所有將雙手舉到自己的眉頭的位置；3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面；4)規(guī)定小組組員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組組員的任務(wù)是：在保證每個人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的狀況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒有水平往下移動，任務(wù)就算失敗。獲勝原則：哪個組以最快的速度能齊上齊下，并且輕質(zhì)塑料棍沒有掉到地上為獲勝方。2、開心接力準(zhǔn)備：呼拉圈5個，跳繩5條、毽子5個、秒表5個負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動規(guī)則宣導(dǎo)、口令公布，負(fù)責(zé)計時人員分派：將所有人員提成五組，每組選出一名組長操作細(xì)則：1）前期活動場地及物料準(zhǔn)備：三種活動器械間隔5米2）列隊宣導(dǎo)游戲規(guī)則a宣導(dǎo)游戲規(guī)則：各組聽到開始口令后，每組第一位伙伴迅速跑至擺放“呼啦圈”處，持續(xù)搖5下，再到擺放跳繩處，持續(xù)跳5下，最終踢5下毽子，跑至終點(diǎn)后返回起點(diǎn)第二位伙伴擊掌，第二位開始出發(fā)，依次進(jìn)行。計時從開始至本組最終一位伙伴抵達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)（最終一位伙伴不用返回），用時至少為獲勝小組，享有物質(zhì)獎勵。b注意事項:1、各組人數(shù)不相等的狀況下，以各組平均分為準(zhǔn)。2、每位組員必須嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行，每組一位監(jiān)督老師全程負(fù)責(zé)監(jiān)督。如必須擊掌等。3、前方打仗、后方支援負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動規(guī)則宣導(dǎo)人員分派：將所有人員提成五組，每組選出一名傷員，一名運(yùn)送員操作細(xì)則：1、每個組的傷員、運(yùn)送員按照講師規(guī)定站到指定地點(diǎn)2、運(yùn)送員必須按照講師規(guī)定將有關(guān)物品運(yùn)送到傷員處3、每個組員要按照講師規(guī)定為傷員提供規(guī)定的物品獲勝原則：哪個組以最快的速度并且運(yùn)送最多的物品為獲勝方4、老鷹捉小雞負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)活動規(guī)則宣導(dǎo)人員分派：先選出身強(qiáng)力壯男士10人，通過猜拳勝敗，勝者的五位男士擔(dān)當(dāng)老鷹，負(fù)者的五位男士擔(dān)當(dāng)老母雞，隨即選拔組員，游戲規(guī)則：第一輪勝利的隊順利進(jìn)入到下一輪，負(fù)方組則被淘汰，再進(jìn)行第二輪的比賽，直至產(chǎn)生最終的勝方4、拔河負(fù)責(zé)人：規(guī)則：略五、安全事宜安全是本次活動的第一要務(wù)，各科室領(lǐng)隊要切實負(fù)起責(zé)任，保證我司人員的人身安全。在活動期間務(wù)必遵守如下規(guī)定：1、一切行動聽從會務(wù)組安排，必須遵守各項活動的時間安排和活動安排。2、抽煙人員請注意草原防火，防止火災(zāi)。3、晚間個人活動不得滯留團(tuán)康營地4、騎馬時務(wù)必注意自身安全，提議所有人騎馬時應(yīng)由馬主人陪伴，喝酒后不得騎馬。5、請注意喝酒安全，不要過量飲酒。6、不得單獨(dú)爬山，爬山時不得去地勢險要、懸崖峭壁的地方。7、請務(wù)必準(zhǔn)備充足的衣物，防止感冒。8、如有高血壓、心臟病的人員，可以不參與活動。5、如碰到大雨，團(tuán)康活動另行安排。活動所需物料篇三：團(tuán)康籌劃書團(tuán)康活動策劃書籌劃人：xxx9月21日時間：目錄活動背景……………………1活動目的……………………1活動時間及地點(diǎn)……………1活動負(fù)責(zé)人及重要參與者…………………1活動名稱……………………1活動構(gòu)成……………………1活動目的……………………1活動流程……………………2經(jīng)費(fèi)預(yù)算……………………3活動注意問題及細(xì)節(jié)………4計算機(jī)系團(tuán)總支、學(xué)生會兩個組織雖然在履行的職責(zé)上有著區(qū)別，不過作為我們系里的兩大組織團(tuán)體，本著團(tuán)結(jié)友愛的民族精神，我們都應(yīng)當(dāng)不分你我地團(tuán)結(jié)在一起。當(dāng)作為新生的我們加入了團(tuán)總支與學(xué)生會這兩個組織，我們?yōu)閳F(tuán)總支與學(xué)生會帶入的是新鮮的血液、與無限的活力。既然加入，作為一種整體，為了后來更好地合作開展工作，也為了發(fā)揚(yáng)相親相愛的優(yōu)良老式，盡快地認(rèn)識并團(tuán)結(jié)在一起便成了我們的首要任務(wù)。而團(tuán)康活動就是拉近我們兩個組織之間距離的一種很好的形式。活動目的通過這次的團(tuán)康活動的開展，我們要盡快地拉近團(tuán)總支及學(xué)生會所有組員間的距離，讓大家在內(nèi)容豐富的活動的過程中增進(jìn)彼此的理解，深化互相間的友誼，從而深入到達(dá)融洽內(nèi)部氣氛的目的，使新人更快適應(yīng)并融入這兩個集體中。由于兩個組織各部門履行著不一樣樣的職責(zé)，但作為一種整體，共同地為計算機(jī)系所有同學(xué)服務(wù)的我們卻又有著不可分割的聯(lián)絡(luò)，因此這次的團(tuán)康活動也是為了讓大家理解到各個部門不一樣卻又有著親密聯(lián)絡(luò)的職能以以便后來工作間的協(xié)作，更好地完畢各項合作任務(wù)。作為團(tuán)總支和學(xué)生會中的一員，大家均有各自的閃光點(diǎn)，而這次的團(tuán)康活動也是讓大家更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢并可以到達(dá)互相學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的目的?；顒訒r間及地點(diǎn)時間：10月14日晚7點(diǎn)~10點(diǎn)地點(diǎn)：教學(xué)樓407階梯教室活動負(fù)責(zé)人及參與者負(fù)責(zé)人：團(tuán)總支組織部參與者：及團(tuán)總支及學(xué)生會所有新老組員活動名稱團(tuán)康活動活動構(gòu)成（一）團(tuán)總支副書記和學(xué)生會主席分別刊登發(fā)言，對新一屆組員寄語；（二）初次會面請多指教：新組員的自我簡介環(huán)節(jié)，讓大家記住你；（三）增進(jìn)友誼，互動時間：深入認(rèn)識，通過幾種活動活躍氣氛。（四）活動總結(jié)?；顒幽康淖屛覀兊挠颜x實現(xiàn)從初步認(rèn)識到團(tuán)結(jié)在一起的跨越。（一）由主持人（自我推薦）主持活動，由副書記鐘達(dá)超及主席利愛明刊登發(fā)言并宣布活動開始。（7點(diǎn)~7點(diǎn)30分）（二）每位新組員都會拿到一張?zhí)柎a牌?；顒拥谝豁棧鹤晕液喗楹筒潘囌故?。各個部門的部長均有一次抽取號碼牌的機(jī)會，被抽取到得幸運(yùn)同學(xué)都必須上臺做詳細(xì)的自我簡介（最重要的是要有特色），并進(jìn)行才藝的展示（唱歌、跳舞、朗誦等都可以，準(zhǔn)備時間為整個十一假期，時間充足。當(dāng)然，也可以邀請一名同學(xué)共同演出，需要道具的必須提前向組織部闡明）。本項活動預(yù)期效果：活躍活動氣氛，讓大家有一種初步的理解。估計節(jié)目數(shù)5個。估計時間：30分鐘（7點(diǎn)30分~8點(diǎn)）