職業(yè)規(guī)劃,亮麗人生

高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)主講：匡瑩本課程要求：

學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定方法：本課程為考查科目，總成績(jī)以100分制計(jì)算，其中平時(shí)成績(jī)〔包括課堂作業(yè)〕占70%，期末考查成績(jī)占總成績(jī)的30%。課堂紀(jì)律要求：1、禁止課堂上玩，睡覺(jué)，講小話，違反每人次扣5分。2、必須攜帶本課堂教材，未攜帶著每人次扣3分。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)〔一〕

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、意義如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會(huì)很踏實(shí)，將要啟程的人方向更明確。首先問(wèn)大家兩個(gè)問(wèn)題：1、高中填寫志愿時(shí)候有多少人是自己了解后填報(bào)的？2、描繪一下你理解中的自己畢業(yè)后所從事的工作情況。哈佛大學(xué)畢業(yè)生穿越玉米地有一年，一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從美國(guó)哈佛大學(xué)畢業(yè)了，他們即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無(wú)幾。在臨出校門時(shí)，哈佛對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。結(jié)果是這樣的：27%的人，沒(méi)有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。以后的25年，他們將穿越玉米地。

25年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷地實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別成績(jī)，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒(méi)有目標(biāo)，過(guò)得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們時(shí)機(jī)〞的世界。其實(shí)，他們之間的差異僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人那么不很清楚甚至根本不清楚。1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人一生職業(yè)開展道路的設(shè)想和規(guī)劃，它包括確立事業(yè)目標(biāo)、選擇何種職業(yè)、在什么地區(qū)和單位從業(yè)、擔(dān)任什么職務(wù)，如何在一個(gè)職業(yè)領(lǐng)域中得到開展，打算取得什么樣的成就等問(wèn)題。職業(yè)規(guī)劃是個(gè)人職業(yè)歷程的首要環(huán)節(jié)，合理設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯，是實(shí)現(xiàn)事業(yè)目標(biāo)、走向成功的第一步。2、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以開掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)開展的目的性與方案性，提升成功的時(shí)機(jī)。3、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力?！捕钞?dāng)代大學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知結(jié)果：76.6%的大學(xué)生對(duì)“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無(wú)頭緒或僅有初步了解！狀態(tài)一：毫無(wú)概念狀態(tài)二：了解一點(diǎn)狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解〔三〕、大學(xué)生職業(yè)選擇的誤區(qū)從眾心理/羊群效應(yīng)經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過(guò)度先入為主安于現(xiàn)狀目前學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道社會(huì)需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來(lái)的開展?fàn)顩r？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？第二章

職業(yè)生涯規(guī)劃的前提人生面臨著三大抉擇求學(xué)求職求偶職業(yè)是人的生活的重要組成局部影響著個(gè)人的整個(gè)事業(yè)開展影響著個(gè)人的家庭幸福程度

2.

發(fā)現(xiàn)自己的缺乏

自我分析自身優(yōu)勢(shì)自己不足別人評(píng)價(jià)做過(guò)什么學(xué)過(guò)什么最成功的家長(zhǎng)評(píng)價(jià)老師評(píng)價(jià)同學(xué)評(píng)價(jià)性格弱點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)不足經(jīng)歷較少3、進(jìn)行環(huán)境分析個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀職業(yè)崗位外部需求薪金、住房…學(xué)校信息雙向選擇第三章

職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要內(nèi)容許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)五個(gè)"WHAT"的歸零思考的模式：從自己是誰(shuí)開始。然后順著就一路問(wèn)下去，共有五個(gè)問(wèn)題--1、我是誰(shuí)？〔定位〕2、我想做什么？〔目的〕3、我能做什么？〔能力〕4、環(huán)境支持或允許我做什么？〔資源〕5、我的最終職業(yè)目標(biāo)是什么？〔結(jié)果〕一、五“what〞歸零思考法1、我是誰(shuí)—性格了解性格也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來(lái)的一致性因應(yīng)方式。

榮格的MBTI性格理論從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好能量?jī)A向：Extraversionvs.Introversion外向〔E〕/內(nèi)向〔I〕接受信息：Sensingvs.iNtuition感覺(jué)〔S〕/直覺(jué)〔N〕處理信息：Thinkingvs.Feeling思考〔T〕/情感〔F〕行動(dòng)方式：Judgingvs.Perceiving判斷〔J〕/知覺(jué)〔P〕外向E內(nèi)向I善于表達(dá)

自由的表達(dá)情緒和想法

聽、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行

朋友圈大

主動(dòng)參與

大家

許多

廣度⊕通常保存

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說(shuō)

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個(gè)人

⊕少數(shù)

⊕深度感覺(jué)S直覺(jué)N明確、可測(cè)量

細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復(fù)

享受現(xiàn)在

基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)⊕可創(chuàng)造、改革

⊕風(fēng)格、方向

⊕革新、將來(lái)

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預(yù)測(cè)將來(lái)

⊕基于想象、靈感思考T情感F客觀、公正

批評(píng)，不感情用事

清晰

基于分析的

關(guān)注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原那么、標(biāo)準(zhǔn)

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)

⊕協(xié)調(diào)

⊕基于體驗(yàn)的

⊕關(guān)注人和關(guān)系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價(jià)值、人情

⊕法不容恕、情有可原判斷J知覺(jué)P按部就班

隨時(shí)控制

明確規(guī)那么和結(jié)構(gòu)

有方案、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

防止“燃眉之急〞的壓力⊕隨遇而安

⊕不斷體驗(yàn)

⊕確定根本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力十六種心理類型二、職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確立志向選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我評(píng)估我需要什么？我喜歡什么？我能做什么？職業(yè)價(jià)值觀興趣技能性別、興趣、家庭背景、技能、婚姻狀況、職業(yè)價(jià)值觀氣質(zhì)和個(gè)性、生理特征、學(xué)習(xí)和教育、認(rèn)知、朋友……明確自身長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短綜合素質(zhì)綜合素質(zhì)吃苦耐勞能力第一專業(yè)技能團(tuán)隊(duì)精神充滿熱忱溝通能力選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程環(huán)境評(píng)估組織需要社會(huì)需求家庭期望組織因素社會(huì)因素家庭因素

組織需要、經(jīng)濟(jì)興衰、政治風(fēng)云、政策影響、家庭期望、社會(huì)需求、文化潮流……避害趨利，英雄造時(shí)勢(shì)選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)想往哪個(gè)方面開展？能往哪個(gè)方面開展？可以往哪個(gè)方面開展？分析自我，了解自己分析環(huán)境，了解職業(yè)自身的特點(diǎn)與選擇的職業(yè)相吻合如：從大單位一名員工做起；從小單位一名主管做起；從自主創(chuàng)業(yè)者做起。生活型挑戰(zhàn)型服務(wù)型獨(dú)立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定型選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線開展？適合往哪一路線開展？可以往哪一路線開展？規(guī)劃更有針對(duì)性，更好地認(rèn)識(shí)自我人生目標(biāo)分析：價(jià)值、興趣、理想、成就動(dòng)機(jī)優(yōu)劣勢(shì)分析：技能、智能、特長(zhǎng)、情商、性格時(shí)機(jī)分析：組織、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治等環(huán)境選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確定職業(yè)生涯目標(biāo)最正確才能最優(yōu)性格最大興趣最有利的環(huán)境人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)切實(shí)可行的目標(biāo)保障職業(yè)規(guī)劃的有效性

1－3年3－6年6－10年10－15年15－30年30年以后大學(xué)畢業(yè)職業(yè)萌芽職業(yè)目標(biāo)————畢業(yè)后六個(gè)階段

職業(yè)目標(biāo)職業(yè)塑造職業(yè)鎖定職業(yè)開拓職業(yè)平穩(wěn)職業(yè)享受選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評(píng)估與反響環(huán)境評(píng)估

自我評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程執(zhí)行評(píng)估與反響評(píng)估與反響自身的變化內(nèi)外環(huán)境的變化修訂的內(nèi)容：職業(yè)的重新選擇生涯路線的選擇人生目標(biāo)的修正實(shí)施方案與措施的變更審時(shí)度勢(shì)，立于不敗之地第四章

職業(yè)生涯規(guī)劃的本卷須知1、實(shí)施策略知彼確定目標(biāo)行動(dòng)抉擇知己2、評(píng)估與反響職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。當(dāng)今社會(huì)處于劇烈的變化過(guò)程中，就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身〞的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢(shì)，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來(lái)調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來(lái)，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來(lái)。3、自我肯定與進(jìn)步清楚的了解自我之后，就要對(duì)癥下藥，無(wú)那么加勉有那么改之。重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。第五章職業(yè)生涯規(guī)劃的名言錄1、在職業(yè)開展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的方向。2、職業(yè)生涯的早期：對(duì)自己鍛煉最大的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的中期：掙錢最多的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的后期：實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值最大的工作是最好的工作。3、成功的人可以無(wú)數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標(biāo)；不成功的人總改目標(biāo)，就是不改變方法。4、職業(yè)生涯沒(méi)有目標(biāo)不行，目標(biāo)太多不行，目標(biāo)總變也不行。對(duì)目標(biāo)的處理方法是：選擇、明確、分解、組合，加上時(shí)間坐標(biāo)。5、在職業(yè)生涯初期，可能做的不是自己喜歡而且想從事一生的工作。切記職業(yè)生涯開展是從做好本職工作開始的，當(dāng)你還沒(méi)有能力做好一件工作時(shí)，就沒(méi)