良好溝通的六個(gè)好習(xí)慣

六個(gè)信任溝通的好習(xí)慣這是共同研討,不是上課;參與分享,任何觀點(diǎn)都受歡送,我是引導(dǎo)者,不是教導(dǎo)者培訓(xùn)方式培訓(xùn)內(nèi)容擁抱溝通,了解溝通溝通的重要性溝通的迷思溝通的真義有效溝通的要素六個(gè)溝通好習(xí)慣一,建立交情和信任二,想清楚再溝通三,我愿意先聽你說四,給對(duì)方建設(shè)性的反響五,請(qǐng)你也尊重我的建議六,以對(duì)方的風(fēng)格來溝通課程效益培養(yǎng)溝通的六個(gè)好習(xí)慣學(xué)習(xí)以信任為根底的各種溝通技巧不僅完成任務(wù),同時(shí)強(qiáng)化信任與關(guān)系分析討論〔情景〕組訓(xùn)張群:“我真不能理解，我好心為了劉莉〔代理人〕的收入著想，提醒她要出門多拜訪客戶，而他根本部不理我，還叫我少煩人。真是xxxⅹ。〞組訓(xùn)林鳴：“真的嗎？你是怎么和她說的呀？〞組訓(xùn)張群：“噢，我說：劉莉，你已經(jīng)好久沒交單了。再不拜訪客戶，這個(gè)月又沒工資拉，我都替你著急，還不快出去找客戶拜訪啊！〞要溝通時(shí)，再來談？不能不溝通無論“有意〞或“無意〞都在溝通覆水水難收，破鏡難圓，要承擔(dān)結(jié)果關(guān)系著人際關(guān)系的和諧讓自己更具影響力關(guān)系著自己未來的開展溝通的迷思我想溝通就溝通意圖好，就會(huì)得到對(duì)方好的反響我說的和對(duì)方理解的是一致的我們用說話的內(nèi)容而非方式來溝通溝通是一方告知另一方的過程溝通時(shí)…….人們是從自己的角度解讀信息的人們更快反響的是情緒/感性局部,然后是事情/理性的局部人們很少介紹自己話背后的意圖,對(duì)方也很少主動(dòng)尋求背后的意圖意圖/行為溝通是你根據(jù)對(duì)方的反響(行為)而做出反響對(duì)方是基于你的行為做出反響而不是你的意圖你的意圖是好的并不表示就會(huì)得到好的反響溝通溝通=>分享信息溝通在工作中的重要性有８０%工作上矛盾與失誤源自溝通的不良溝通的障礙過去經(jīng)驗(yàn)/知識(shí)價(jià)值觀/文化偏見看的角度不同理解或認(rèn)知差異意圖與行為的偏差本位主義身份/地位的不同語言語調(diào)體態(tài)語言單向非雙向準(zhǔn)備不充分邏輯時(shí)間空間/距離個(gè)性心情信任關(guān)系面子小組活動(dòng)溝通高手的畫像溝通的意義分享Toshare理解Tounderstang耐心Tohavepatience感覺舒服Tofeelcomfortable基于信任的六個(gè)溝通好習(xí)慣好習(xí)慣一：建立關(guān)系與信任好習(xí)慣二：想清楚再溝通好習(xí)慣三：我愿先聽你說好習(xí)慣四：給對(duì)方建設(shè)性的反響好習(xí)慣五：請(qǐng)你也尊重我的意見好習(xí)慣六：以對(duì)方的風(fēng)格來溝通溝通的第一個(gè)好習(xí)慣建立關(guān)系與信任情景討論分析討論李平是組訓(xùn)，ＳＳ陳宏召集了１０個(gè)代理人，他到辦公室找你，要求立刻要使用培訓(xùn)教室，公司規(guī)定要使用培訓(xùn)教室至少要在一天前預(yù)訂，否那么不給予使用．你告訴陳宏：“按公司的規(guī)定，我不能讓你使用培訓(xùn)教室，有人已經(jīng)定好了要用的．你自己想方法吧．〞陳宏非常生氣地說：“我好不容易能召集到１０個(gè)代理人，你這樣做真是太過分了！〞請(qǐng)問：１〕作為李平，你對(duì)陳宏的答復(fù)有何感受？２〕作為陳宏，你對(duì)李平的答復(fù)有何感受？溝通可能的結(jié)果損人利己雙贏互利兩敗懼傷損己利人高低高低彼此關(guān)系工作效果溝通的目的溝通的結(jié)果最大化是：雙贏互利完成任務(wù)而且增強(qiáng)彼此關(guān)系人與人的溝通只停留在事情層面是不夠的，其實(shí)關(guān)系也是另一重要因素。很多事情本身并不復(fù)雜，是人的關(guān)系把它變得復(fù)雜了。雙贏溝通的根底建立關(guān)系與信任建立關(guān)系開立感情帳戶本著雙贏的思維主動(dòng)關(guān)心對(duì)方設(shè)身處地理解對(duì)方說明真誠(chéng)協(xié)助的態(tài)度討論與分享你是組訓(xùn)李平。王剛是新參加泰康的一個(gè)代理人。晨會(huì)剛結(jié)束，王剛正要出去了。如何建立關(guān)系討論：１，李平如何與王剛在一周內(nèi)建立交情和關(guān)系？２，李平該如何利用晨會(huì)剛結(jié)束，王剛出去前的這個(gè)時(shí)機(jī)？３，李平如何繼續(xù)提升與王剛的感情帳戶？游戲真實(shí)的世界每組有２張牌牌：ＸＹ下注就是舉牌每次下注前組內(nèi)有３０秒商議時(shí)間下注結(jié)束后計(jì)算小組得分每組共１０次下注時(shí)機(jī)１２３４５６７８９１０1倍1倍1倍1倍３倍1倍1倍５倍1倍１０倍得分:4X

X=--13X:1YX=+1Y=-32X:2YX=+2Y=-21X:3YX=+3Y=-14YY=+1第5次下注分?jǐn)?shù)翻3倍第8次下注分?jǐn)?shù)翻5倍第10次下注分?jǐn)?shù)翻10倍建立信任的四大要素講信用做事可靠維護(hù)關(guān)系負(fù)責(zé)任關(guān)系責(zé)任行動(dòng)語言真誠(chéng)主動(dòng)言而有信公開坦率有良好的口碑人前背后一致相信我的話明確,具體可依賴,可靠從小事做起爭(zhēng)取雙贏結(jié)果放心我作的事尊重和關(guān)心有同理心態(tài)度客觀喜歡跟我在一起有把事情做好的動(dòng)機(jī)有責(zé)任心做事有始有終承擔(dān)責(zé)任懂得真誠(chéng)抱歉我做事有責(zé)任感分享:建立關(guān)系與信任對(duì)象溝通的第二個(gè)好習(xí)慣想清楚再溝通THINKFIRST

溝通前我們需要想清楚為什么？我溝通的目的是什么？3.給什么？我要傳達(dá)的信息是什么？2.要什么？對(duì)方的需求和利益是什么？4.干什么？我希望對(duì)方如何反響或行動(dòng)？“想清楚的原那么〞你所告知的信息是可查證的不時(shí)威脅，是尊重，以真誠(chéng)正向的方式表達(dá)指明利益，但不添油加醋以對(duì)方可接受的方式談情景討論AE王昆：“我真不能理解，我好心為了劉莉〔代理人〕的收入著想，提醒她要出門去拉保單，而她根本不理會(huì)我，就叫我少啰嗦。真是＊＊。〞AE林明：“真的嗎？你是怎么和他說的呀？〞AE王昆：“喔，我說：劉莉，你已經(jīng)好久沒交單了，沒錢吃飯了吧，還不快出去拉保單。〞討論：王昆應(yīng)如何溝通PEPP：我主張的重點(diǎn)〔POINT〕E：列舉背后的想法、緣由、證據(jù)〔EVIDENCE〕P：再次強(qiáng)調(diào)第一個(gè)重點(diǎn)〔POINT〕PEP〔例〕POINT在以下三個(gè)降低部門費(fèi)用的方案中，我建議采取方案一。EVIDENGCE因?yàn)?，方案一能?jié)省的費(fèi)用最高。在可行性及執(zhí)行難易程度的評(píng)估上，方案一的得分也是最高的。POINT因此，我建議采取方案一來減少部門費(fèi)用，并且在您核準(zhǔn)后，就能立即展開。PEP〔例)POINT以上的籃球選手中，我認(rèn)為勞埃德比較棒。EVIDENGCE我認(rèn)為勞埃德比較棒，因?yàn)樗冻鲋聞俚囊磺?。他投出致勝的一球，表示他能在壓力下保持冷靜，具有求勝的決心。POINT因此，我認(rèn)為勞埃德是比杰森優(yōu)秀的球員。溝通的第三個(gè)好習(xí)慣溝通的第三個(gè)習(xí)慣

我愿先聽你說LISRENTHENTALK

在未了解事情的真相之前，永遠(yuǎn)不要輕易自行判斷而造成錯(cuò)誤父親：真搞不懂我那個(gè)寶貝兒子，他從來不肯聽我說話。朋友：你是說，孩子不聽你說話，所以你不了解你的孩子？父親：是啊朋友：你是說要搞懂一個(gè)人，是要他聽你的話，不是你要聽他的話？父親：對(duì)，沒錯(cuò)！我是過來人，我很了解他的狀況。我唯一不了解的是他為什么不聽我說話！聽的層次1、ignoring(心不在焉〕2、pretending(假裝在聽〕3、selection〔選擇性地聽〕4、attention〔專心的聽〕5、empathic(用感情來聽〕

如不脫掉自己的鞋子，如何能穿上別人的鞋子？錄像觀摩與討論心靈點(diǎn)滴聽的層次1、ignoring(心不在焉〕完全漠視，不用心聽2、pretending〔假裝在聽〕沒有體會(huì)對(duì)方的心情3、selection〔選擇性的聽〕只聽自己感興趣的局部4、attention〔專心的聽〕專注于對(duì)方說的話，用同情心聽，自我為中心的回應(yīng)，用自己的經(jīng)驗(yàn)去理解、判斷和建議5、empathic(用感情來聽〕用同理心聽，反映對(duì)方感受，重復(fù)對(duì)方所說。感情上最大限度的理解或緩解對(duì)方的情緒，事情上與其共同客觀的面對(duì)或解決。積極傾聽非語言的傾聽；必要的沉默；簡(jiǎn)單的回應(yīng)接受全部信息：內(nèi)容+情緒；語言+非語言感情反響，表現(xiàn)同理心：感情上最大限度的理解或緩解對(duì)方的情緒，事情上與其共同客觀的面對(duì)或解決。了解全意：重復(fù)或重述大意；澄清；探詢傾聽時(shí)不當(dāng)?shù)幕貞?yīng)：建議、詮釋、批評(píng)接受全部信息視覺的〔visual)目光接觸、眼神面部表情姿勢(shì)、手勢(shì)外表、儀容雙方距離、身體接觸聲音的〔vocal)語速、音量語調(diào)、聲調(diào)語言的〔verbal)說的內(nèi)容、用字遣詞、句子、語言93%接受全部信息每人送出的信息包含兩個(gè)局部---想法、內(nèi)涵局部---感受、情緒局部這兩局部構(gòu)成完整訊息想法---thought感受---feeling辨識(shí)情緒喜快樂愉快亢奮開心幸福得意喜悅歡喜滿足興奮爽很棒欣悅high驕傲真好怒討厭嫉妒很生氣激動(dòng)氣憤不快樂不耐煩生氣不公平?jīng)]面子憤怒不滿焦躁煩躁焦慮煩悶煩哀悲傷郁悶絕望悲哀苦悶難過哀怨憂郁憂愁哀痛可憐痛心哀愁委屈痛苦悶悶不樂沮喪失望失落孤單無助懼恐懼忐忑不安驚慌失措害怕焦慮擔(dān)心慌張擔(dān)憂緊張?bào)@嚇手足無措慌亂戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢練習(xí)和討論聽出情感也了解事實(shí)感情反響表現(xiàn)同理心經(jīng)理A：自我被升職位經(jīng)理后，我不太確定我做得好不好，我不知道我是否稱職，有時(shí)我覺得接受這個(gè)職位可能是個(gè)錯(cuò)誤的選擇！經(jīng)理B：您是在擔(dān)憂您在新工作崗位的表現(xiàn)不佳感情反響表現(xiàn)同理心表達(dá)同理心的講法〔同理心：認(rèn)同并體諒他人的處境〕----奧，天啊----那一定讓你很難受----你看起來好沮喪----真是太慘了！重復(fù)和重述大意〔PARAPHRASING)這是我所聽到的，……你希望我……?我想確定一下我聽得沒錯(cuò)，你剛剛說…如果我沒有誤解你的意思，……或……你剛剛好似是說，……換句話說,……就我的理解,我想確定我了解你的話，……重復(fù)和重述大意〔PARAPHRASING)當(dāng)你不理解時(shí)，你可以用一下一些表達(dá)方式：那是不是意味著……我想知道如果……如果我沒猜錯(cuò)的話……可不可能是……較為合理的說法是不是……你似乎認(rèn)為……從我的理解，你……不知我理解的對(duì)不對(duì)，你的意思是…..看起來你……在我聽來，你……重復(fù)和重述大意〔PARAPHRASING)確信你已經(jīng)理解了對(duì)方想法，你可以這樣表達(dá)：你覺得……你一直這樣認(rèn)為……從你的角度出發(fā)……看起來，你……以你的經(jīng)驗(yàn)……從你的立場(chǎng)出發(fā)……就你看來……你相信…..在我聽來，你的意思是……就我觀察……PARAPHRASING〔例〕經(jīng)理A：我真不知道該怎么應(yīng)付王丹，她很聰明。對(duì)每件事都有自己的想法。而她的建議與我們平常的做法不一樣。她的想法通常要花很多時(shí)間與金錢來改變我們一般的做法。經(jīng)理B：您認(rèn)為王丹的想法不太切實(shí)際，且難以實(shí)行？有效運(yùn)用PARAPHRASING要訣重復(fù)及認(rèn)知說者的意思1、讓說者完全表達(dá)他的意思2、用您的言語表達(dá)出您所聽到的意思3、與對(duì)方確認(rèn)是否正確4、如果雙方認(rèn)知是相同的，那么繼續(xù)交流5、如果雙方認(rèn)知不同，那么請(qǐng)說者再說明一次6、不要過度使用，可用于澄清、確認(rèn)理解或總結(jié)澄清請(qǐng)解釋那句話。您所謂的授權(quán)是什么意思?請(qǐng)說明…的觀念您所謂的“生產(chǎn)力〞需要說明一下。探詢□請(qǐng)把細(xì)節(jié)告訴我?！蹙烤拱l(fā)生了什么事？□接下來會(huì)怎樣？□問題出在哪里？□這件事和誰有關(guān)呢？□這件事在哪里發(fā)生？什么時(shí)候發(fā)生的？□哪一個(gè)方法可以解決問題？探詢?cè)儐栭_放性的問題□目前工作上您遇到了什么困難與瓶頸？□目前工作上您覺得什么樣的事您做得不錯(cuò)？□您對(duì)現(xiàn)在的工作狀態(tài)有什么想法？□對(duì)提出的一些問題，您有什么改進(jìn)的建議？□如果所有事情都如您所愿，會(huì)有什么樣的結(jié)果？□如果您所提出的問題，未獲得解決、改善，會(huì)有什么后果？□如果提供您所需的資源，您會(huì)如何來改善現(xiàn)狀？□我怎樣做能夠幫助您？探詢〔開放性問題的范例〕員工：我覺得讓林偉做這項(xiàng)工作是錯(cuò)誤的經(jīng)理：告訴我，你對(duì)林偉做這項(xiàng)工作看法------------------------------------------------------同事A：這真是我聽過最瘋狂的事情，您肯定是瘋了，如果您認(rèn)可這個(gè)方案可行同事B：您為什么會(huì)這么想？員工：我就是做不到一星期跑不三次。經(jīng)理：你都是在什么時(shí)候跑步的？員工：一大早，但總是會(huì)被其他事情耽誤…經(jīng)理：如果改到其他時(shí)間，例如晚上呢？員工：我也試過，一樣臨時(shí)總有事……經(jīng)理：是否試過找個(gè)伴一起跑？員工：也試過，有時(shí)我爽約，有時(shí)他爽約…經(jīng)理：如果買個(gè)跑步機(jī)在家里跑呢？員工：這個(gè)主意不錯(cuò)…可是會(huì)不會(huì)吵到樓下呢？經(jīng)理：可不可以先跟樓下打個(gè)招呼，或者…員工：好吧…我覺得…可以試試看…但是還是沒把握員工：我就是做不到一星期跑步三次。經(jīng)理：看來你有點(diǎn)沮喪，是什么阻止了你的方案？員工：到了跑步時(shí)間總有其他事情出現(xiàn)…經(jīng)理：你有過一個(gè)星期跑步三次的紀(jì)錄嗎？員工：有，在過年的時(shí)候…經(jīng)理：你是如何做到的？員工：嗯…大概是因?yàn)槌蕴嚅_始擔(dān)憂體重了！經(jīng)理：當(dāng)你做到時(shí)感覺如何？員工：覺得蠻充實(shí)的…而且對(duì)自己更有自信。經(jīng)理：喔…那你覺得可以怎么做，可以讓你一個(gè)星期跑步三次？員工：…或許我應(yīng)該多量體重提醒自己…積極傾聽非語言的傾聽；必要的沉默；簡(jiǎn)單的回應(yīng)接受“全部〞信息：內(nèi)容+情緒；語言+非語言感情反響，表現(xiàn)同理心：感情上最大限度的理解或緩解對(duì)方的情緒，事情上與其共同客觀的面對(duì)或解決。了解全意：重復(fù)或重述大意；澄清；探詢傾聽時(shí)不當(dāng)?shù)幕貞?yīng)：建議、詮釋、批評(píng)基于信任的六個(gè)溝通好習(xí)慣好習(xí)慣一：建立關(guān)系與信任好習(xí)慣二：想清楚再溝通好習(xí)慣三：我愿先聽你說好習(xí)慣四：給對(duì)方建設(shè)性的反響好習(xí)慣五：請(qǐng)你也尊重我的意見好習(xí)慣六：以對(duì)方的風(fēng)格來溝通溝通的第四個(gè)好習(xí)慣給對(duì)方建設(shè)性的反響GIVEYOUFEEDBACK反響的類型★肯定表現(xiàn)必須是建設(shè)性的能產(chǎn)生行動(dòng)的★糾正行為有效反響的步驟描述你所觀察到的具體行為、及當(dāng)時(shí)的客觀事實(shí)〔人、事、時(shí)間、地點(diǎn)〕。描述這個(gè)行為對(duì)組織及他人的影響。說明你的期望，你希望對(duì)方到達(dá)的目標(biāo)與結(jié)果，也說明這行動(dòng)將會(huì)帶來的利或影響。征求建議及解決方案，一起找出更適宜的行為。人為什么愿意接受反響并改變對(duì)方給我反響的目的真誠(chéng)，為我好。對(duì)方一直表示出理解的態(tài)度，考慮到我的情感，而不是一味的指責(zé)。對(duì)方態(tài)度客觀。給予贊揚(yáng)性反響〔例一〕王山，你與新客戶建立關(guān)系的技巧實(shí)在很杰出。在剛剛的會(huì)議中，我覺察出你對(duì)客戶的背景與需求，在事前做了很好的準(zhǔn)備，因此在推銷我們的產(chǎn)品前，你能很準(zhǔn)確的與客戶確認(rèn)他們的需求。我感覺客戶對(duì)你及我們的產(chǎn)品是相當(dāng)?shù)男湃巍＿@項(xiàng)會(huì)議之所以會(huì)這么成功，你的事前準(zhǔn)備居功甚偉，而你也促成了客戶與我們長(zhǎng)期的合作時(shí)機(jī)。王山，希望你能繼續(xù)保持這樣良好的事前準(zhǔn)備工作。給予贊揚(yáng)性反響〔例二〕小王，在上周我交付給你的專案你干得實(shí)在不錯(cuò)，我要特別地謝謝您。我對(duì)你能在短短5天內(nèi)完成這項(xiàng)工作，感到非?？鞓?。尤其你善于時(shí)間管理，雖然臨時(shí)插入了這項(xiàng)工作，卻沒有打亂你日常工作的主次，而你也主動(dòng)加班來完成交付的工作。你與實(shí)驗(yàn)室的協(xié)調(diào)，并獲得他們的全力配合，也是這項(xiàng)專案之所以成功的關(guān)鍵之一。由于你杰出的表現(xiàn)，客戶非常滿意我們提交的報(bào)告，也提升了對(duì)我們公司的整體形象，準(zhǔn)備立即使用我們的新產(chǎn)品。小王，我希望你能繼續(xù)保持這樣高效率的工作安排。贊揚(yáng)性反響練習(xí)一個(gè)新進(jìn)三個(gè)月的代理人，在交單上表現(xiàn)出色。一個(gè)資深的代理人，常常鼓勵(lì)他同一小組的其他代理人，還常常分享他的一些心得，幫助其他代理人業(yè)績(jī)成長(zhǎng)。最近抱怨工資的發(fā)放的人，明顯少了很多，你想鼓勵(lì)內(nèi)勤部門同事的付出和努力。給予批評(píng)性的反響〔例一〕小王，在拜訪客戶時(shí)間管理，你需要做一些改進(jìn)。這次我們一起拜訪客戶，你沒有事先與客戶再一次確認(rèn)時(shí)間，我們因而多等了40分鐘才見到客戶。這不僅僅浪費(fèi)了我們的時(shí)間，也讓客戶覺得緊張。我希望你以后在拜訪客戶之前，能再一次與他們確認(rèn)時(shí)間。與客戶再一次確認(rèn)時(shí)間，不僅能提升銷售拜訪時(shí)間利用的有效性，也可以建立我們的專業(yè)形象。你覺得你可以怎么更好的與客戶再確認(rèn)拜訪時(shí)間呢？給予批評(píng)性的反響〔例二〕小王，你在開會(huì)時(shí)的傾聽技巧需要做一些改進(jìn)。在屬下向你匯報(bào)的時(shí)候，你屢次打斷他們的發(fā)言。這樣會(huì)讓下屬不愿意向你提出有用的意見，同樣也會(huì)造成他們愈來愈疏遠(yuǎn)你。我希望以后你能防止打斷別人的發(fā)言，在別人說完之后你再說出你的想法。這樣，你可以從你的下屬中得到完整的想法，并采用其中有用的意見來解決問題，下屬的主動(dòng)、積極性也會(huì)因而提升。你覺得你可以如何改進(jìn)呢？批評(píng)性反響練習(xí)一個(gè)平時(shí)交單很多的代理人，最近已經(jīng)好幾周沒有交單了。公司要求上班時(shí)間是不可以在辦公室吸煙打牌的，你發(fā)現(xiàn)有個(gè)代理人沒有遵守公司紀(jì)律要求。有個(gè)代理人常常發(fā)表一些不當(dāng)?shù)难哉摚险f公司不好，公司騙人等等?；谛湃蔚牧鶄€(gè)溝通好習(xí)慣好習(xí)慣一：建立關(guān)系與信任好習(xí)慣二：想清楚再溝通好習(xí)慣三：我愿先聽你說好習(xí)慣四：給對(duì)方建設(shè)性的反響好習(xí)慣五：請(qǐng)你也尊重我的意見好習(xí)慣六：以對(duì)方的風(fēng)格來溝通溝通的第五個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)你也尊重我的意見PleaseRespectMyOpinion情景有個(gè)代理人，業(yè)績(jī)一直表現(xiàn)不佳。你已經(jīng)給了他所有的培訓(xùn)，也經(jīng)常輔導(dǎo)他，最后，你覺得他不適合再呆下去。你必須告訴他，要他離職，另尋適當(dāng)?shù)毓ぷ?。果斷力與人際技巧妥協(xié)行為別人的權(quán)利與需求比我的重要果斷行為我明白的表達(dá)我的想法，同時(shí)考量雙方的權(quán)利與需求隱性侵略性行為我處心積慮（但不公開表明）讓我的權(quán)利與需求得到滿足侵略性行為我公開表達(dá)我的權(quán)利與需求高于一切關(guān)心對(duì)方公開自我權(quán)利需求低高高具侵略性的行為1、身體語言：睜目直視、嚴(yán)肅的面部表情，夸張的手勢(shì)威脅性的動(dòng)作2、聲調(diào)語氣：速度較快，帶有逼人的語氣，經(jīng)常加強(qiáng)聲調(diào)3、用字遣語：常用“你好〞，“你必須〞，“我認(rèn)為〞隱性侵略性的行為1、身體語言：目光直視帶有疑心眼光，不容易露出面部表情，較少的肢體語言2、聲調(diào)語氣：有時(shí)平淡，有時(shí)帶威脅，有時(shí)嘲諷3、用字遣語：常用“如果你真想這么做〞，“如果你這么說〞，“我早就告訴你〞被妥協(xié)的行為1、身體語言：防止眼神接觸，柔弱的面部表情及身體語言2、聲調(diào)語氣：語氣平淡、猶豫、吞吞吐吐3、用字遣語：常用“我希望〞，“我不能〞，“如果能夠〞果斷的行為1、身體語言：適當(dāng)?shù)难凵窠佑|，真誠(chéng)的表情，輕松堅(jiān)決的肢體語言2、聲調(diào)語氣：合理的抑揚(yáng)頓挫，真誠(chéng)的、體諒的，有必要時(shí)會(huì)堅(jiān)決的3、用字遣語：常用“我們的選擇是什么〞，“讓我們來討論〞，“想……〞果斷力行為測(cè)試果斷力的定義Tostatepositively;declare;affirm.Tomaintainordefend(rightsorclaims).

WebstersNewWorldDictionary果斷的定義Theassertivepersonisdirect,respondingoutwardlytohisenvironment.Whenconfrontedwithaproblem,hetakesimmediateconstructiveaction.Hesincerelylikespeople,buthedosenotcarewhattheymaythink.Hemakerapiddecisionsandlikesresponsibility.Aboveall,theassertivepersonisfreeofanxiety.

—Dr.AndrewSalter

別欺壓我!Don’tpushme果斷的根底果斷自尊＋尊重認(rèn)識(shí)自我接受別人果斷力溝通——AEIOU模式Assumetheotherpersonmeanswell假設(shè)對(duì)方有正面意圖Expressyourfeelings表達(dá)你對(duì)現(xiàn)狀的感受Identifywhatyouwouldliketohappen明確表達(dá)你的期望和目的Outcomeexpected說明你的提議或要求的益處；或不被采納時(shí)會(huì)出現(xiàn)的負(fù)面結(jié)果Understandingonamutualbasis得到相互的理解和承諾情景討論李平是ADE，BM陳宏召集了50個(gè)代理人到辦公室，要求立刻使用培訓(xùn)教室，公司規(guī)定要使用培訓(xùn)教室至少要在1天前預(yù)定，否那么不能使用。你告訴陳宏：“按照公司的規(guī)定，我不能讓你使用培訓(xùn)教室，你自己想方法吧。〞陳宏非常生氣：“我好不容易召集50個(gè)代理人，你這樣做太過分了！〞討論：李平如何來溝通果斷力溝通——DESC模型Ddescribethesituation描述事實(shí)Eexpressyourfeelings表達(dá)感受Sspecifywhatyouwhattohappen說明具體明確的期望Cconsequence后續(xù)的結(jié)果小組練習(xí)AEIOUandDESC模型基于信任的六個(gè)溝通好習(xí)慣好習(xí)慣1：建立關(guān)系與信任好習(xí)慣2：想清楚再溝通好習(xí)慣3：我愿先聽你說好習(xí)慣4：給對(duì)方建設(shè)性的反響好習(xí)慣5：請(qǐng)你也尊重我