高中體育與健康課教學設計

高中體育與健康課教學設計教學課題1、排球（正面雙手墊球）2、素質練習（跑、跳、墊接力）教學班級高二女生執(zhí)教人陶春仙教學時間2016年10月教學目標1、認知目標：激發(fā)學生對體育的興趣培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。加強健康教育，讓運動滲入到學生的生活中去，能了解和掌握一系列墊球自練的方法，讓所學的技能知識能很好的運用到平時的自我鍛煉中去。2、技能目標：通過學練，讓學生對排球墊球的技術特點和實戰(zhàn)中的作用有一個清晰的概念；讓學生們初步掌握排球墊球的準備姿勢、基本手型、擊球部位的選擇，通過素質練習，提高學生靈敏性，發(fā)展學生上下肢協調性，能自主學習與鍛煉，提高與他人合作的能力。3、情感目標：培養(yǎng)學生學習的自覺性與主動性，體驗運動的樂趣；培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。教學重點1、手型、擊球部位、下肢發(fā)力教學難點1、靈活移動、全身協調用力課的部分課的內容組織教法與要求練習次數練習時間練習強度基本部分一、體育委員整隊集合報告人數二、師生相互問好三、教師簡單介紹教學計劃四、教師宣布教學內容和要求五、安排見習生檢查服裝六、慢跑熱身七、球性練習1?摸滾球練習拋接球練習高彈球練習4?拋球轉體接球練習5.單手直臂墊擊球一、組織XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△二、教法教師領做、口令指揮、語言提示教師采用從慢到快教學球操中要安排墊球針對性練習三、要求靜齊快精神飽滿隊伍整齊4X84X84X84X820次7分鐘小一、排球：正面雙手墊球排球運動介紹：一、組織XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基本部分20基本部分20分

鐘設問：排球運動由哪些技術動作？知識點1:發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網等技術所組成的進攻與防守的球類運動。知識點2：利用雙手小臂形成的墊擊面，在腹前墊擊來球叫正面雙手墊球，它是多種墊球技術的基礎。動作要領：準備姿勢：上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。手型：疊指法兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。擊球點、擊球部位：正面雙手墊球的擊球點，一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。圖示：動作要點：采用半蹲準備姿勢，正面對準來球。擊球在雙手腕關節(jié)以上10厘米處。2?要做到插、夾、提、移、蹬、跟六個字。插：降低重心，兩臂前伸，插到球下夾：含胸收肩，兩臂夾緊，兩肘伸直，前臂壓球壓腕。提：含胸后提肩移：移動到位，正面對準來球蹬：手臂擊球時，蹬地發(fā)力跟：重心隨球跟上前，腰要緊跟上下肢用力要協調配合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA二、教法講解示范傳球的完整技術動作講解各種練習的方法和作用教師在學生自練過程中來回巡視教師針對以下易犯錯誤進行糾正：腕關節(jié)下壓不夠肘關節(jié)彎曲手臂不夠夾緊墊球部位不正確下肢移動不靈活針對學生出現的個別與共性錯誤要及時給予關注與分析三、要求練習前要求學生認真聽還要積極思考。練習過程中要明確動作要點，建立正確的動作概念。墊球手型和觸球部位要正確，練中要互相觀察與交流。練習的選擇可以根據自己的水平加以控制，球性好的同學還可以通過對別的同學的輔導過程中進一步提高自己對技術動作的認識，同時也帶動了技術薄弱同學的學習積極性。5?學練中積極思考，多提問，通過觀察學習要學會設計練習的方法能更好的在實踐中指導自己進行自主鍛煉

教學重點：手型、擊球部位、下肢發(fā)力教學難點：靈活移動、全身協調用力學練步驟：向上一拋一墊一球連續(xù)向上方墊球向上連續(xù)一高一低控制墊球墊球游戲，4人一組，喊數墊球，盡可能不讓球落地。自選分層練習：雙人“乒乓”對墊雙人對墊提高練習：一對二(二對二)輪換對墊練習拓展練習：三對三交叉跑位對墊練習二、素質：跳墊跑接力練習方法：分成八組，排頭學生持一球、聽到教師發(fā)令后持球兔子跳向前方15米標志線，過線后換單腳跳到大圓圈內，連續(xù)自墊五次后，快速跑帶球跑回隊伍，接力把球交給第二個學生，依次進行接力，看哪組學生先完成為獲勝。學練中要積極啟發(fā)學生思維，動腦筋設計出更多的墊球練習方法。10次3010次30次20次連續(xù)3分鐘連續(xù)5分鐘、組織:二、教法與要求：1?教師講解練習方法和要求學生認真聽講學生按照教師要求認真進行接力比賽4?在學生活動過程中，教師鼓勵督促學生完成練習1-2次101-2次10

分

鐘結束部分4X8結束部分4X84X8學練步驟：分組開展教學比賽一.整隊集合二放松瑜伽放松兩人一組互相手臂搓揉放松三.教師總結本課的教學成果一、組織四列橫隊體操隊形二、教法教師組織好放松教師對最近的天氣特點給學生做一點健康指導教師針對本次課學習布置課外自練作業(yè)四?教師布置課外學練的作業(yè)：對墻墊球練習。五?師生再見六.歸還器材三、要求1.全身心投入到放松運動中來2?保持愉悅的心理狀態(tài)3.了解季節(jié)天氣的特征，加強體育鍛煉，提高免疫力教學反思：本堂課以排球正面雙手墊球為主要教學內容，以新課程的理念貫穿始終，從準備部分的熱身活動，慢跑、拿球、球操練習，最有特點的是球操練習，有效的針對性準備活動為接下來的排球學習做好了鋪墊。通過教學，促進了學生身體技能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量和協調能力。在主教材的處理上，先教會學生雙手正面墊球的正確的手型和墊球的正確部位，設計了一系列從易到難以一人一球為主的多種多樣學練方法，讓學生初步掌握排球正面雙手墊球的正確動作技術，體現了體育學練中循序漸進的教學原則，特別是在學生墊球練習的時候引入了分層練習的設置，根據學生自己的水平選擇練習的難度，提高了學生的學習興趣。課中教師突出培養(yǎng)學生自主學練的能力，采用分層教學，讓學生自主選擇，使不同層次水平的學生都能體會到成功的喜悅。注重學生之間的和諧相處和團隊精神。在整個教學過程中，教師還采用啟發(fā)式教學向學生介紹了墊球技術在排球比賽中的重要性，只有掌握了扎實的墊球技術才能打出一場好的比賽。在知識的延伸方面，將墊球的幾大要點灌輸到學生身上，強調墊球的最要注重的是“穩(wěn)”，在最后的練習中不斷的對個別學生的錯誤動作進行糾正。本次課教學過程中最大特色就是分層教學的運用效果較好。在扶差輔導上通過貼上標簽給學生展示正確的墊球部位，直觀有效，給動作不正確的學生貼標簽有利于對學生動作進行有效的糾正。本課通過實踐教學也顯出很多不足之處：、排球正面向上墊球的學練中，拋球練習也不可缺少，準備活動中建議增加排球準備姿勢和移動的教學，開展形式多樣的移動練習，讓教學內容更豐富些。、輔助教材游戲部分設計組數太少，學生練習密度和強度都不夠達標，40人可以分成8組開展學練，也可以靈活的把接力的場地利用籃球場的寬度進行比賽，這樣設計可以讓學生的參與度大大提升。由于是初學排球墊球，學生連續(xù)墊球的動作基礎還不穩(wěn)固，在素質接力中加入墊球的