中學生心理健康知識問答醫(yī)學心理學心理健康教育

心妄想。(10)堅持不懈鍛煉身體。十三與同學友善相處有幾大原對事無情，對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。1該自己動手去做，要破除依賴心理。五對別人要寬宏大量的具體做法心妄想。(10)堅持不懈鍛煉身體。十三與同學友善相處有幾大原對事無情，對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。1該自己動手去做，要破除依賴心理。五對別人要寬宏大量的具體做法情緒轉移換掉。五為別人服務的具體做法是？答案：多為別人著想，3、具有良好的社會適應能力。答案：指個體在一般適應能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面達三世界衛(wèi)生組織（WHO）關于“心理健康”的標準有哪些？至少答一個2、能充分了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價。3、生活理想、切合實際。4、不脫離周圍現實環(huán)境。5、能保持人格的完整與和諧。6、善于從經驗中學習。7、能保持良好的人際關系。8、能適度發(fā)泄情緒和控制情緒。10、在不違背社會規(guī)范的前提下能恰當地滿足個人的需求。四中學生心理健康的標準有哪些？至少答一個談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。老師、同學在一起。弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務。的協(xié)調和統(tǒng)一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時厭的事,對事不對人的說9.開心的事,看場合說..10.傷心的）學1門外語；（6）每天清潔3次牙齒；（7）堅持健身4個月:、責難要合情合理，給別人一個考慮反省的機會。否則，會增加自己答案：離開你所厭煩的情境，轉移一下注意力，過段時間后，就會恢復心理上的平靜，或者就可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情緒轉移換掉。答案：多為別人著想，多為別人服務，可以幫助你消除自己的煩惱。做好事，幫助弱者會使你心安理得，心滿意足。非常緊張、煩躁，嚴重時甚至會走向精神崩潰的邊緣。3、把思想感情轉移到其它活動上。4、為別人服務。5、做一件事要善始善終。6、自己動手。7、對別人要寬宏大量，這也是改善人際關系的一大法寶。8、避免超乎常態(tài)的行為。諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對好的方法，但卻是唯一的方法。.十八有什么方法可以增強自信心。諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對好的方法，但卻是唯一的方法。.十八有什么方法可以增強自信心。.少說話。16.喜歡自己。十二能讓內心強大的貼士有幾個？答案可以你就可以煥然一新。會變得狹窄。六9、做四十分鐘的規(guī)律性運動可以減少壓力最長可達多少個小時？六10、100%的完美可以達到嗎？答案：不可能。七2、說明八種心理防御機制中的一種機制②潛抑，指一個人能被社會或自己意識所接受的欲望、情感和行為，在不知不覺中壓抑到潛分別是什么？至少答三個答案：否認、潛抑、投射、反向作用、轉移五暫時地逃避的具體做法是？答案：離開你所厭煩的情境，轉移一下好的方法，但卻是唯一的方法。.十八有什么方法可以增強自信心。怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。人際關系和分別是什么？至少答三個答案：否認、潛抑、投射、反向作用、轉移五暫時地逃避的具體做法是？答案：離開你所厭煩的情境，轉移一下好的方法，但卻是唯一的方法。.十八有什么方法可以增強自信心。怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。人際關系和為，以減少焦慮，維護安寧。輕自己的心理負擔。補內心的愧疚。⑦合理化，指一個人給自己的行為或處境尋找能為自我和社會認可的理由的做法。⑧升華，指一個人將被壓抑的本能欲望導向人們所接受、為社會所贊許的活動上面來。八、中學生如何保持心理健康？至少答一種2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目地處處與其他同學競爭，避免過度緊張6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”九、怎樣做可以使我們的大腦變得更加年輕？至少答一種十1、常見的時間殺手有幾個？十2、時間殺手有什么？至少答一種（2）與不速之客；（4）不會說NO的爛好人；（6）一次想完成太多事情；（7）事必躬親，不懂授權；（8）不必要的會議；是？答案：不要做力不從心的事，不要一個一個連續(xù)承擔難題，否則不超過2小時:是？答案：不要做力不從心的事，不要一個一個連續(xù)承擔難題，否則不超過2小時:每天看電視過久，會增加患老年癡呆癥的危險；（5是？答案：不要讓別人一定要執(zhí)照你自己的想法去做，對別人的批評干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡十一、成功者的習慣有什么？至少答兩個十二2、如何可以讓內心強大？至少答一個十三1、與同學友善相處有幾大原則？十三2、列舉至少一個與同學友善相處的原則其次，是要有主動交往意識。第三，交往過程中要有平等意識。人際關系良好的同學能夠平等對待來自不同經濟、社會背第五，學會換位思考，盡可能站在對方的角度思考問題。第七，學會感恩。十四、怎樣說話能有藝術點？至少答一種機、觀念等截然相反的矯枉過正式的態(tài)度和行為，以減少焦慮，維護所接受的感覺、欲望、意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減注意力，過段時間后，就會恢復心理上的平靜，或者把心理創(chuàng)傷填平自己的心怎么說。十五與人交談的不良壞習慣有多少種？答案：9。機、觀念等截然相反的矯枉過正式的態(tài)度和行為，以減少焦慮，維護所接受的感覺、欲望、意念等放到別人身上，以掩飾自己，逃避或減注意力，過段時間后，就會恢復心理上的平靜，或者把心理創(chuàng)傷填平自己的心怎么說。十五與人交談的不良壞習慣有多少種？答案：9。十五2、與人交談的不良壞習慣有什么？至少答一種十六2、如何做可以使心靈排毒？至少答一個（2）情志轉移，把注意力轉移到平時感興趣和喜歡的事上；（4）適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；（2）當惡習襲來時，輕握拳頭可將注意力轉移到握拳上來；（3）確立切實可行的小目標；（4）不餓肚子，保證充足睡眠。不吃飯而導致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；（5）堅持三周。新習慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日?；顒?。答案：清晨、午飯后、晚上和就寢前。發(fā)現。十八3、對不懂裝懂的東西坦白地承認，這會不會損害我們的形象？欽佩和贊賞。十八4、害羞靦腆，喝酒有助于讓我們改善自己的害羞靦腆嗎？十八5、對于有敵意的人，不講話是不是最好的方法？答案：不是最好的方法，但卻是唯一的方法。一定會喜歡你。6.為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦殺手有什么？至少答一種答案：（1一定會喜歡你。6.為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦殺手有什么？至少答一種答案：（1）不分輕重緩急；（2）與不速之客；（3）學習環(huán)境雜亂；（4）不會說NO的爛好人；（5）拖覺地轉向其他對象上去，以減輕自己的心理負擔。⑥抵消，指一個人十八6、有什么方法可以增強自信心。至少答一種務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。消除對自己的儀表的不必要的擔心。2.不要總想著自己的身體缺陷。完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。3.你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的現。服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。6.為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要