四年級(jí)體育教案立定跳遠(yuǎn)全國通用

四年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教課方案一、教材、學(xué)情剖析立定跳遠(yuǎn)是四年級(jí)體育教課的要點(diǎn)內(nèi)容,教課要點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地安穩(wěn)。因此教課應(yīng)側(cè)重解決兩個(gè)問題:1、培育學(xué)生正確的跳躍姿勢。2、學(xué)會(huì)輕盈落地的方法。依據(jù)學(xué)生年紀(jì)的特色,為了能使本課的情境更切合學(xué)生的心理,將主要教課內(nèi)容用以呼啦圈為協(xié)助器械貫串,借助呼啦圈練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，改變練習(xí)手段,不單達(dá)成了教課目的,并且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、設(shè)計(jì)理念現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培育一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對社會(huì)挑戰(zhàn)，擁有主體意識(shí)和踴躍向上的辦局勢度，擁有探究創(chuàng)新精神，能采取別人的身心健康的人。充散發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教課過程，提升教課效率的要點(diǎn)。培育學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，提升學(xué)生參加體育活動(dòng)的踴躍性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動(dòng)、玩”則是培育學(xué)生興趣的要點(diǎn)。1、設(shè)計(jì)新奇的組織形式本課力爭讓學(xué)生在講堂上就像在嬉戲同樣，設(shè)置一個(gè)和藹和睦、靈巧寬松的講堂氛圍，使學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。在練習(xí)中，側(cè)重鼓舞學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。2、選擇有效的教課方法四年級(jí)小朋友擁有好動(dòng)、好玩、好思慮等特色。應(yīng)抓住這一特色，在立定跳遠(yuǎn)教課時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思慮、探究、議論等教課方法，在教師指引下，漸漸達(dá)成探疑過程。這樣不只學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，并且培育了學(xué)生剖析問題、解決問題的能力。三、教課方案過程：1、認(rèn)知目標(biāo)：經(jīng)過本次課的學(xué)習(xí)使大部分學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。教課目的2、技術(shù)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、敏捷性，提升學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3、感情目標(biāo)：培育學(xué)生吃苦耐勞精神和平生體育意識(shí)，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教課內(nèi)容教課要點(diǎn)教課器械

學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)蹬、擺協(xié)調(diào)使勁教課難點(diǎn)落地時(shí)前伸小腿的配合。呼啦圈28個(gè)木樁3個(gè)教課次序教師活動(dòng)（主導(dǎo)）學(xué)生活動(dòng)（主體）組織形式時(shí)間階段目標(biāo)1、指定會(huì)合地址1、在指定地址會(huì)合快速齊整2、聽取體育委員報(bào)告人數(shù)2、向教師問好精神飽滿準(zhǔn)3、師生問好3、聽取學(xué)練內(nèi)容4、宣告本課內(nèi)容及要求4、學(xué)生做熱身活動(dòng)熱身，進(jìn)入5、教師安排學(xué)生做熱身活動(dòng)①踴躍自主參加徒7運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。備（1）率領(lǐng)學(xué)生一同做徒手操：手演練習(xí)，活著手分①、預(yù)備節(jié)腕、踝關(guān)節(jié)、擴(kuò)胸等三列橫隊(duì)動(dòng)作伸展鐘部②、伸展運(yùn)動(dòng)體操行列：大方③、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。分（2）率領(lǐng)學(xué)生一同做游戲②學(xué)生利用呼啦圈充分伸展規(guī)則：每組每位同學(xué)手拉做熱身游戲身體各個(gè)手，呼啦圈從身體經(jīng)過，手不關(guān)節(jié)能松開，哪一組最快為優(yōu)越者立一、立定跳遠(yuǎn)協(xié)助練習(xí)1、邊解說邊示范：立定跳遠(yuǎn)分定三個(gè)步驟：①預(yù)備開始：動(dòng)作到位兩腳開立，與肩同寬，同時(shí)手仔細(xì)聽解說看示范，7臂向前擺，身體直立；接著手跳并徒手模擬練習(xí)分練習(xí)踴躍臂后擺，兩腿屈膝上體稍前傾。鐘遠(yuǎn)②凌空起跳：兩腿使勁蹬地，行列同上：身體睜開，同時(shí)雙手快速從后面向前上方搖動(dòng)。③落地緩沖：兩腿曲折，雙臂向后搖動(dòng)。跟從口令仔細(xì)練習(xí)，2、原地練習(xí)向上跳躍。注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致性教課次序教師活動(dòng)（主導(dǎo)）學(xué)生活動(dòng)（主體）組織形式時(shí)間階段目標(biāo)立定跳遠(yuǎn)

二.、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)71.步伐一1、借助呼啦圈練習(xí)立定跳遠(yuǎn)實(shí)時(shí)更正動(dòng)作，使動(dòng)分致,集中注作協(xié)調(diào)，正確鐘意力1理解記憶動(dòng)作方2.動(dòng)作自然法，并模擬練習(xí)，放松2、借助呼啦圈練習(xí)連續(xù)立定跳2聽指揮，頻頻進(jìn)行73.蹬地快速遠(yuǎn)分立定跳遠(yuǎn)練習(xí)鐘有力3、連續(xù)立定跳遠(yuǎn)4.落地前伸小腿，連跳3、借助呼啦圈練習(xí)抬高高度連4、增添高度，練習(xí)7的時(shí)候，不續(xù)立定跳遠(yuǎn)難度分能挪動(dòng)腳步，要屈膝鐘緩沖游戲

投呼啦圈競賽游戲規(guī)則：分三組站在白線上，學(xué)生疏成三組競賽，3要求：動(dòng)作規(guī)范分往前面標(biāo)記線前跑，而后往前明確游戲的方法、規(guī)互相配合鐘注意安全面木樁內(nèi)投呼啦圈，投不進(jìn)撿則。起來持續(xù)，