小學中年級花樣跳繩社團活動記錄手冊

鎮(zhèn)中心小學社團活動記錄手冊〔2023—2023〕社團名稱： 指導教師：活動地點： 前院東把戲跳繩教學打算2023-2023〔中年級〕一、指導思想生體育意識，為終身體育奠定根底。二、活動分析跳繩是深受學生寵愛的體育工程之一，把戲跳繩對學生來說更具有很大的誘的意識。三、學情分析小學生心情變化較大，運動力氣有確定進展，上課寵愛玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不增加體質(zhì)，培育堅強的意志。四、活動目標1．使學生初步把握把戲跳繩的各種動作方法，把握熬煉身體的簡潔方法，主導參與把戲跳繩的學習與制造。2．在教師的引導下培育學生自主創(chuàng)精神，進展學生思維靈敏等素養(yǎng)，培育正確的身體姿勢。3．培育學生學習的興趣和樂觀性，以及勇敢，堅韌，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)章，表達互幫、互學、互練的團團隊意識。五、教學重難點教學重點：把握跳繩的根本動作方法，培育學生身體素養(yǎng)。六、活動措施1、訓練要求①必需嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學生的訓練。③教師應(yīng)進展科學訓練，準時總結(jié)并做好記錄。④訓練中留意安全，樂觀預防運動損傷的發(fā)生。2、訓練時間安排每周周三的第六、七節(jié)課社團活動時間〔下午其次、三節(jié)。3、場地器材安排場地：學校前院東。根由學校統(tǒng)一預備。六、教學進度周次 教學內(nèi)容跳小繩〔根本動作方法、玩耍前后挽花跳、玩耍雙繩雙人同心跳、玩耍單繩雙人交替跳加換位跳、玩耍雙人車輪跳、玩耍跳大繩練習、玩耍大小繩結(jié)合跳、玩耍學生創(chuàng)編繩操或把戲跳繩動作、玩耍復習各種把戲跳繩16人

杜冰凝劉舒心李希瑤曹立葉杜春雨劉世成王令超杜瑞智菅凱璇李鑫茹李月松附：活動安排周次課時周次課時活動內(nèi)容重難點材料預備2個人單搖跳把握跳繩方法。13個人把戲跳繩確定個人單跳把戲14個人把戲工程練習生疏確定個人單跳把戲15帶人跳手腳協(xié)調(diào)127把戲雙人跳編花跳同上8三人把戲跳繩跑進跑出前進后進29三人把戲跳繩同上同上10雙搖把戲跳繩轉(zhuǎn)圈、單腿跳1，211四人長繩把戲跳繩四人編花同上12大跳繩把戲趣味跳繩同上13集體大跳繩三人重疊跳同上14綜合練習團結(jié)協(xié)調(diào)同上15跳繩競賽自編、盤旋同上16期末測評中心小學把戲跳繩社團學生花名冊序號姓名班級性別序號姓名班級性別1李曉晗3.1女10杜春雨女4.22朱靜茹3.1女11王令超男4.23曹宏瑞3.1男12劉世成男4.24朱子怡3.1女13杜瑞智男4.25劉紅媛3.1女14菅凱璇女4.36杜冰凝3.3女15李鑫茹女4.37劉舒心3.3女16李月松男4.388李?，?.3女9曹立葉3.3女社團活動記錄周次第710.14

2023--2023第一學期 記錄人：個人單搖跳一、教師介紹跳繩方法并分步練習。跳。已生疏的節(jié)奏，雙臂和雙腳仿照跳繩的動作?；?節(jié)奏仿照跳繩動作。左，右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。動〔〕過 二、練習個人單搖跳程 ⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳，蹲跳等。記⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。錄 ⑷行進間的交換腳跳。8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。三、呈現(xiàn)跳繩學生呈現(xiàn)單人跳繩?；顒? 學中以跳繩為載體開放教學承受靈敏多變科學的教學方法，成果 充分發(fā)揮學生的主體性和創(chuàng)力氣，培育一種輕松、快活、活潑、和諧的課堂氣氛，讓學生在玩中學、玩中樂、玩中育、玩中陶冶情操。周次周次第810.21活動主題個人把戲跳繩教學過程活一、回憶單人跳把戲種類。動二、確定個人跳繩把戲。過三、個人把戲跳繩工程練習。程四、跳繩呈現(xiàn)。記五、完畢。錄活動成果意識，樂于合作，增加集體分散力。周次第9周日期10.28個人把戲工程練習一、開頭局部師生問好，宣布課的內(nèi)容檢查服裝，檢查用品活 二、預備局部及徒手操動 跑圈，跑的過程中結(jié)合頭部運動、肩部運動、腰部運動、弓步走、體前屈、過 活動踝腕關(guān)節(jié)。2．玩?！按箫L吹”程 規(guī)章：三個人一組搭成一個鳥巢，中間一人蹲下做小鳥，小鳥的右手邊是鳥爸爸，左手邊是鳥媽媽。剩余兩人是自由人。教師口令“大風吹記 學生問“吹什么，教師答“吹小鳥，那么鳥爸爸、鳥媽媽不動，小鳥離開自己的巢飛到別人的巢；這個時候自由人也會去爭奪。最終沒有爭到錄 的兩個人受罰。要求：吹什么，動什么，其余不動三、根本局部二、介紹雙人跳繩：帶人跳。一人搖跳，另一人跑進，跑出或同跳。三、練習跳繩一人搖跳，另一人跑進，跑出或同跳。三、練習跳繩四、跳繩呈現(xiàn)。五、小結(jié)布置課后練習，宣布下課活動讓學生知道初級把戲跳繩的根本動作及其動作方法，