穴位的基礎(chǔ)知識(光柏霖)

穴位的基礎(chǔ)知識培訓(xùn)內(nèi)容總體介紹人體的穴位分布情況（了解）腧穴的定位方法具體講述人體常用的保健穴位，包括穴位的具體定位和功效穴位學(xué)名腧穴，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點治療疾病，穴位是中國文化和中醫(yī)學(xué)特有的名言詞。多為神經(jīng)末梢和血管較多的地方，稱為穴，又叫穴道。根據(jù)古醫(yī)書像《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《針灸甲乙經(jīng)》、《太平圣惠方》、《神灸經(jīng)論》等記載說明，腧穴并不是孤立于體表的點，而是與深部組織器官有密切聯(lián)系且互輸相通的特殊部位。“輸通”是雙響的，從內(nèi)通向外，反應(yīng)疼痛；從外通向內(nèi)，接受刺激，防治疾病。從這個意義上說，腧穴又是疾病的反應(yīng)點和治療的刺激點。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來講，穴道是人類及動物共有的電位最高的皮下電場區(qū)，是神經(jīng)主干和神經(jīng)末梢經(jīng)過的地方，是人類和動物身體中電勢能量最高的地方，如果這部分破壞或者壞死，以及外力破壞及阻礙，都會引起麻、脹、癢、痛、酸等癥狀，甚至?xí)a(chǎn)生組織、器官、循環(huán)和心腦不適，還可導(dǎo)致殘疾、衰竭、室息及死亡等癥。穴道是活體中重要的電場，也是與大腦密切聯(lián)系場所。人體穴位分布總覽腧穴腧穴的命名腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動植物，傢具，建築，解剖，臟腑，陰陽，功效腧穴的分類經(jīng)穴：十二正經(jīng)+任督二脈的腧穴（362個）奇穴：十四經(jīng)外，有固定位置，有名稱的經(jīng)驗效穴，統(tǒng)稱經(jīng)外奇穴阿是穴：天應(yīng)穴，不定穴，按壓痛點取穴。無定點，無常名特定穴五輸穴：井滎輸經(jīng)合原絡(luò)穴：陰經(jīng)之輸幷于原；三焦行諸陽，故置一腧，名曰原。

五臟有疾也，當(dāng)取之十二原郄穴：經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚部位，陽經(jīng)郄穴治急癥，陰經(jīng)郄穴治血

癥背腧穴：直接反映臟腑功能狀態(tài)，陰病治陽募穴：臟腑之氣聚于胸腹部的腧穴。陽病治陰八會穴：府會太倉，臟會季脅，筋會陽陵泉，髓會絕骨，

血會膈腧，骨會大杼，脈會太淵八脈交會穴：公孫、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、足臨泣、章門、申脈、

后溪、照海、列缺下合穴：六腑下合穴，六腑之氣下合于足三陽經(jīng)腧穴的定位方法同身寸概念分類骨度分寸定位法體表解剖標(biāo)志定位法手指同身寸定位法簡便定位法什么是同身寸指以患者本人體表的一些部位折定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度和指寸法兩種，臨床多指后者。骨度分寸定位法

骨度分寸定位法，是以骨節(jié)來作為主要標(biāo)志測量周身各部的大小、長短，并按照相應(yīng)比例折算尺寸作為定穴標(biāo)準(zhǔn)的方法。肘橫紋至腕橫紋12寸胸部與脅肋部取穴一般根據(jù)肋骨計算，每一肋兩穴間作1寸6分常用骨度分寸表部位起止點常用骨度頭部前發(fā)際正中至后發(fā)際正中12寸耳后兩乳突之間9寸胸腹脅部胸骨上窩至胸劍聯(lián)合中點9寸胸劍聯(lián)合中點至臍中8寸臍中至恥骨聯(lián)合上緣5寸兩乳頭之間8寸背腰部兩肩胛骨脊柱緣之間6寸上肢部腋前、后紋頭至肘橫紋9寸肘橫紋至腕掌側(cè)橫紋12寸下肢部恥骨聯(lián)合上緣至股骨內(nèi)上髁上緣18寸脛骨內(nèi)側(cè)髁下方至內(nèi)踝尖13寸股骨大轉(zhuǎn)子至腘橫紋19寸腘橫紋至外踝尖16寸

指寸法指以本人手指折定分寸作為長量單位量取穴位的方法。常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法。以患者的中指中節(jié)屈曲時手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離看做一寸以患者拇指指關(guān)節(jié)的寬度作為一寸"一夫法"也叫橫指同身寸，是讓患者將食指、中指、無名指和小指者四指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn)，四指橫量作為3寸，食指與中指并攏為1.5寸。自然標(biāo)志取穴法

人體自然標(biāo)志有兩種:一種是不受人體活動影響而固定不移的標(biāo)志，如人的五官、指（趾）甲、乳頭、肚臍等；一種是需要采取相應(yīng)動作姿勢才會出現(xiàn)的標(biāo)志，包括皮膚的皺襞、肌肉的凹陷、肌腱的顯露以及某些關(guān)節(jié)間隙等。即根據(jù)人體的自然標(biāo)志而定取穴位。四總穴歌肚腹三里留,腰背委中求。頭項尋列缺，面口合谷收。足三里位置：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、便秘、泄瀉，下肢痿痹以及強身保健。作用：足三里所包含的經(jīng)絡(luò)就更廣泛了，可以治療五臟六腑的疾病。這個穴位自古以來就是長壽保健穴。按摩手法：拇指垂直下按，增加揉的動作，力度要大，不僅有酸麻脹的感覺，最好還要有一些竄的感覺。

委中位置：腘橫紋中點。主治：腰腿痛、下肢痿痹、急性吐瀉、腹痛、丹毒等作用：后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決，通常只要是腰痛，按摩委中穴能減輕30％的疼痛。另一個獨特的作用是能讓鼻子通氣。長年“一竅不通”的人，按摩“委中”穴有即時通氣的作用。按摩手法：急性腰扭傷的患者，“委中穴”痛點處點按2分鐘，腰痛可即時緩解；鼻子不通的人，取側(cè)臥位（鼻子不通氣的一側(cè)身體在上位），屈腿用大拇指點按“委中”穴，需稍用力。列缺位置：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處，肱橈肌與拇長展肌腱之間；微屈肘，側(cè)腕掌心相對取之。主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、頭痛、牙痛、頸項痛、口眼歪斜、半身不遂。作用：1)此處按摩，有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、咽喉炎等頭面部疾病。(2)手肘、腕無力及疼痛，半身不遂，可按摩。(3)感冒、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張咯血及咳喘等肺經(jīng)病證，均可按摩合谷位置：第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點。主治：頭痛、目赤腫痛、鼻衄、口眼斜、耳聾、熱