記憶概述課件

一.記憶概述二、記憶系統(tǒng)

三、遺忘規(guī)律與增進(jìn)記憶的方法第三節(jié)記憶9/28/20231心理學(xué)基礎(chǔ)一.記憶概述第三節(jié)記憶8/8/20231心理學(xué)基礎(chǔ)一.記憶概述（一）什么是記憶記憶是指過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。感知過(guò)的事物思考過(guò)的問(wèn)題體驗(yàn)過(guò)的情緒練習(xí)過(guò)的動(dòng)作9/28/20232心理學(xué)基礎(chǔ)一.記憶概述（一）什么是記憶8/8/20232心理學(xué)基礎(chǔ)（二）記憶的作用意義:

記憶是人類(lèi)生存發(fā)展的必需記憶是人類(lèi)學(xué)習(xí)知識(shí)的必需

心理活動(dòng)延續(xù)發(fā)展前提記憶是社會(huì)歷史發(fā)展的必需

記憶是人全部心理活動(dòng)的基礎(chǔ)9/28/20233心理學(xué)基礎(chǔ)（二）記憶的作用意義:記憶是人全部心理活動(dòng)的基礎(chǔ)8/

（三）記憶過(guò)程分析

記憶是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶三個(gè)相互聯(lián)系的基本環(huán)節(jié)。9/28/20234心理學(xué)基礎(chǔ)

（三）記憶過(guò)程分析

記憶是一個(gè)復(fù)雜的心信息輸入編碼存儲(chǔ)解碼信息輸出識(shí)記保持再認(rèn)(或回憶)基本環(huán)節(jié)9/28/20235心理學(xué)基礎(chǔ)信息輸入編碼存儲(chǔ)解碼信息輸出識(shí)記保持再認(rèn)(或回憶)基本環(huán)節(jié)81、識(shí)記(memorizing)

識(shí)記就是識(shí)別并記住事物。也可以說(shuō)識(shí)記就是認(rèn)識(shí)某一對(duì)象，并在頭腦中留下印痕的過(guò)程。識(shí)記是記憶的開(kāi)端，是記憶的前提和基礎(chǔ)，因而要提高記憶的效果就必須有良好的識(shí)記。張松

9/28/20236心理學(xué)基礎(chǔ)1、識(shí)記(memorizing)

識(shí)記就是識(shí)別并記住事物。也（1）識(shí)記種類(lèi)

（2）影響識(shí)記效果的因素

1、識(shí)記——信息的輸入與編碼9/28/20237心理學(xué)基礎(chǔ)（1）識(shí)記種類(lèi)1、識(shí)記——信息的輸入與編碼8/8/2023

（1）種類(lèi)

根據(jù)有無(wú)目的分

無(wú)意識(shí)記

有意識(shí)記

根據(jù)識(shí)記的材料有無(wú)意義分

機(jī)械識(shí)記意義識(shí)記9/28/20238心理學(xué)基礎(chǔ)8/8/20238心理學(xué)基礎(chǔ)（1）識(shí)記的種類(lèi)

無(wú)意識(shí)記和有意識(shí)記。根據(jù)識(shí)記的目的性和意志努力的程度，可將識(shí)記分為無(wú)意識(shí)記和有意識(shí)記。①無(wú)意識(shí)記(involuntarymemorizing)，又叫不隨意識(shí)記。是指沒(méi)有預(yù)定的目的要求，不需要意志的努力，自然而然地記住某些事物的識(shí)記。無(wú)意識(shí)記具有選擇性的特點(diǎn)。

9/28/20239心理學(xué)基礎(chǔ)（1）識(shí)記的種類(lèi)

無(wú)意識(shí)記和有意識(shí)記。根據(jù)識(shí)記的目的性和意志識(shí)記的種類(lèi)（續(xù)）

②有意識(shí)記(voluntarymemorizing)，又叫隨意識(shí)記。是指有一定的目的任務(wù)，按一定的方法、步驟進(jìn)行，需要作一定意志努力的識(shí)記。

有意識(shí)記要求有高度的注意力、意志力與積極的思維活動(dòng)配合進(jìn)行，所以它是一種復(fù)雜的智力活動(dòng)，在其他條件相同的情況下，有意識(shí)記的效果優(yōu)于無(wú)意識(shí)記。所以在學(xué)習(xí)和工作中有意識(shí)記的作用也就遠(yuǎn)大于無(wú)意識(shí)記。日內(nèi)瓦心理學(xué)會(huì)議9/28/202310心理學(xué)基礎(chǔ)識(shí)記的種類(lèi)（續(xù)）

②有意識(shí)記(voluntarymemor機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記機(jī)械識(shí)記(rotememorizing)。在對(duì)識(shí)記材料沒(méi)有理解的情況下，依靠機(jī)械的重復(fù)而進(jìn)行的識(shí)記叫機(jī)械識(shí)記。意義識(shí)記(meaningfulmemorizing)。通過(guò)對(duì)識(shí)記材料的理解而進(jìn)行的識(shí)記叫意義識(shí)記。意義識(shí)記無(wú)論是識(shí)記的速度、保持的時(shí)間，還是回憶的效果都優(yōu)干機(jī)械識(shí)記。

9/28/202311心理學(xué)基礎(chǔ)機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記機(jī)械識(shí)記(rotememorizing)（２）影響識(shí)記效果的因素

（1）目的任務(wù)對(duì)識(shí)記的影響代讀（2）識(shí)記的態(tài)度（3）材料的性質(zhì)和數(shù)量對(duì)識(shí)記的影響（4）識(shí)記材料的位置（5）識(shí)記時(shí)的情緒狀態(tài)（6）識(shí)記的方法對(duì)識(shí)記的影響（7）不同感官對(duì)識(shí)記效果的影響4%28%90%（8）識(shí)記的時(shí)間分配:分配識(shí)記優(yōu)于集中識(shí)記（9）大腦皮層的興奮水平9/28/202312心理學(xué)基礎(chǔ)（２）影響識(shí)記效果的因素

（1）目的任務(wù)對(duì)識(shí)記的影響代材料的序列位置對(duì)遺忘進(jìn)程的影響

識(shí)記材料的序列位置不同，遺忘的情況也不一樣。一般是，材料的首尾容易記住，不易遺忘，而中間部分則容易遺忘。1957年金斯利以68個(gè)大學(xué)生作被試，學(xué)習(xí)三種材料，將三種材料給被試讀一遍后，測(cè)其記憶結(jié)果，發(fā)現(xiàn)兩端的材料比中間的材料記得好，無(wú)意義音節(jié)特別明顯。1962年默多克（B．B.Murdock）做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。要19個(gè)被試閱讀由30個(gè)彼此不相聯(lián)系的單詞組成的詞匯表，詞表讀完后，要他們?cè)?.5分鐘內(nèi)隨便按什么順序?qū)懗鏊麄冇涀〉膯卧~。結(jié)果表明：首尾的單詞比中間部分的單詞記得牢，最后一個(gè)單詞竟有97％的人能記住。許多研究表明：記憶效果最差的不在正中，而在中間稍偏右的項(xiàng)目。范卡爾脫（M．Fancault）認(rèn)為，這種現(xiàn)象可能是由于中間稍偏右的項(xiàng)目，受前面來(lái)的抑制較多，所以聯(lián)系很弱，從而更容易受后面來(lái)的抑制的影響。加里福尼亞大學(xué)波斯特曼（L．Postman）等實(shí)驗(yàn)表明，在有意義的單詞中，序列位置的影響不及無(wú)意義材料大，但一般中間項(xiàng)目遺忘的次數(shù)相當(dāng)于兩端的三倍。9/28/202313心理學(xué)基礎(chǔ)材料的序列位置對(duì)遺忘進(jìn)程的影響

識(shí)記材料的序列位置不同，9/28/202314心理學(xué)基礎(chǔ)8/8/202314心理學(xué)基礎(chǔ)識(shí)記時(shí)的情緒狀態(tài)識(shí)記時(shí)的情緒狀態(tài)對(duì)一個(gè)人識(shí)記的效果也會(huì)產(chǎn)生影響。一般說(shuō)，當(dāng)心情好的時(shí)候，識(shí)記效率高，而心情不好時(shí)，則效率低。9/28/202315心理學(xué)基礎(chǔ)識(shí)記時(shí)的情緒狀態(tài)識(shí)記時(shí)的情緒狀態(tài)對(duì)一個(gè)人識(shí)記的效果也會(huì)產(chǎn)生影9/28/202316心理學(xué)基礎(chǔ)8/8/202316心理學(xué)基礎(chǔ)識(shí)記的方法從識(shí)記材料的結(jié)構(gòu)來(lái)看，識(shí)記方法有三種：整體識(shí)記法是將識(shí)記材料整篇閱讀，直到成誦為止；部分識(shí)記法是將識(shí)記材料一段一段閱讀，達(dá)到分段背誦后再合成整篇背誦；綜合識(shí)記法是將整體和局部相結(jié)合，先進(jìn)行整體識(shí)記再進(jìn)行部分識(shí)記，最后再整體識(shí)記直到成誦為止。實(shí)驗(yàn)表明，識(shí)記效果最佳的是綜合識(shí)記法，最差的是部分識(shí)記法。由于運(yùn)用部分識(shí)記法時(shí)，不了解整體的內(nèi)容，對(duì)各個(gè)部分只是孤立地來(lái)識(shí)記，導(dǎo)致對(duì)所熟記的內(nèi)容迅速遺忘。綜合識(shí)記法由于利用了材料的內(nèi)容，對(duì)各部分是在相互聯(lián)系中進(jìn)行理解與識(shí)記的，因此識(shí)記比較容易有效。9/28/202317心理學(xué)基礎(chǔ)識(shí)記的方法8/8/202317心理學(xué)基礎(chǔ)三種識(shí)記方法的優(yōu)劣并不是對(duì)所有材料效果都一樣。一般而言，對(duì)較短且有密切意義聯(lián)系的材料，適用于整體識(shí)記法；對(duì)沒(méi)有多少意義聯(lián)系的材料，可用部分識(shí)記法；對(duì)有意義聯(lián)系且既長(zhǎng)又難的材料，采用綜合識(shí)記效果較好。9/28/202318心理學(xué)基礎(chǔ)三種識(shí)記方法的優(yōu)劣并不是對(duì)所有材料效果都一樣。一般而言，對(duì)較大腦皮層的興奮水平大腦皮層的興奮水平是識(shí)記的一個(gè)重要基本條件，它直接影響到識(shí)記的效果。艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，被試在上午11—12點(diǎn)之間學(xué)習(xí)效率最高，下午6—8點(diǎn)之間效率最低。這種情況可能與大腦皮層的不同覺(jué)醒狀態(tài)有關(guān)。布萊克（Blake,1967）對(duì)30名被試在上午8點(diǎn)、10點(diǎn)30分、下午1點(diǎn)、3點(diǎn)30分和晚上9點(diǎn)五個(gè)時(shí)間進(jìn)行數(shù)字廣度的測(cè)試實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，記憶廣度的高峰是上午10點(diǎn)30分左右，而整個(gè)下午都在下降，晚上效率最低。因此，應(yīng)在大腦皮層興奮水平最佳的時(shí)間識(shí)記重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，效果會(huì)更好。9/28/202319心理學(xué)基礎(chǔ)大腦皮層的興奮水平大腦皮層的興奮水平是識(shí)記的一個(gè)重要基本條件2、保持

保持（retention）鞏固獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。用信息論的觀點(diǎn)說(shuō)，就是對(duì)傳入大腦的信息進(jìn)行編碼、儲(chǔ)存的過(guò)程。9/28/202320心理學(xué)基礎(chǔ)2、保持

保持（retention）鞏固獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)（1）保持中的信息變化

保持不是一種消極的、靜止的狀態(tài)，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，信息是發(fā)展變化的，表現(xiàn)在質(zhì)與量?jī)蓚€(gè)方面。

量——保持的數(shù)量隨時(shí)間推移而逐漸減少。記憶的恢復(fù)現(xiàn)象質(zhì)——有的變的更簡(jiǎn)要、細(xì)節(jié)減少；有的相似內(nèi)容混淆；有的信息消失、有的更豐富充實(shí)。

9/28/202321心理學(xué)基礎(chǔ)（1）保持中的信息變化保持不是一種消記憶的恢復(fù)現(xiàn)象記憶的恢復(fù)現(xiàn)象是指?jìng)€(gè)體在學(xué)習(xí)某種材料后過(guò)一段時(shí)間測(cè)得的保持量大于識(shí)記后即時(shí)測(cè)得的保持量。這種現(xiàn)象在兒童身上比成人普遍，年幼兒童比年長(zhǎng)兒童普遍；在學(xué)習(xí)較難的材料時(shí)比學(xué)習(xí)較易的材料表現(xiàn)明顯；在學(xué)習(xí)程度較低的情況下比學(xué)習(xí)純熟更容易看到。

巴拉德（P．B．Ballard）在倫敦小學(xué)以12歲左右的學(xué)生作被試，讓他們用15分鐘記一首詩(shī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)延遲回憶的數(shù)量超過(guò)直接回憶的數(shù)量，這種現(xiàn)象稱為記憶的恢復(fù)現(xiàn)象。如果以直接回憶的數(shù)量為100％，并在此基礎(chǔ)上計(jì)算出延遲回憶的百分?jǐn)?shù)，結(jié)果如圖6—8所示，在曲線上有一段隆起。9/28/202322心理學(xué)基礎(chǔ)記憶的恢復(fù)現(xiàn)象記憶的恢復(fù)現(xiàn)象是指?jìng)€(gè)體在學(xué)習(xí)某種材料后過(guò)一段時(shí)（2）影響保持的因素A、識(shí)記的程度B.識(shí)記任務(wù)的長(zhǎng)久性C.識(shí)記材料的性質(zhì)D.識(shí)記后的休息E.識(shí)記后的復(fù)習(xí)9/28/202323心理學(xué)基礎(chǔ)（2）影響保持的因素A、識(shí)記的程度8/8/202323心理學(xué)

（2）影響保持的因素A、識(shí)記的程度學(xué)習(xí)一種材料，達(dá)到一次完全正確背誦后仍繼續(xù)學(xué)習(xí)，叫過(guò)度學(xué)習(xí)。研究表明，過(guò)度學(xué)習(xí)可以使材料保持得好。學(xué)習(xí)程度100％是指被試達(dá)到一次完全正確的背誦；學(xué)習(xí)程度150％是指原學(xué)習(xí)1小時(shí)后恰能正確背誦一次的材料，再用半小時(shí)進(jìn)行過(guò)度學(xué)習(xí)；或者是指學(xué)習(xí)10遍后恰能正確背誦一次的材料，再學(xué)習(xí)5遍，其余類(lèi)推。克魯格（W.C.F.Krueger）要被試識(shí)記12個(gè)名詞，學(xué)習(xí)程度分別為100％，150％和200％。在1到28天后，要他們重新學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如圖。實(shí)驗(yàn)表明，學(xué)習(xí)程度愈高，在4小時(shí)后回憶的百分?jǐn)?shù)也越大。一般地說(shuō)，學(xué)習(xí)程度在150％時(shí)，記憶效果最好。超過(guò)150％，效果并不隨之再有顯著的增長(zhǎng)。

9/28/202324心理學(xué)基礎(chǔ)

（2）影響保持的因素A、識(shí)記的程度學(xué)習(xí)一種材料，達(dá)到一次完9/28/202325心理學(xué)基礎(chǔ)8/8/202325心理學(xué)基礎(chǔ)3、再認(rèn)和回憶

再認(rèn)或回憶：恢復(fù)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程再認(rèn)和回憶是記憶過(guò)程的最后階段，是信息的提取和輸出過(guò)程，它標(biāo)志著整個(gè)記憶過(guò)程的質(zhì)量和數(shù)量，是衡量記憶效果的唯一標(biāo)準(zhǔn)。再認(rèn)和回憶沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別，只是水平不同而已，再認(rèn)比較容易，回憶則比較困難。

9/28/202326心理學(xué)基礎(chǔ)3、再認(rèn)和回憶

再認(rèn)或回憶：恢復(fù)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程8/8/202

過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物再度出現(xiàn)時(shí)能夠識(shí)別出來(lái)，這就是再認(rèn)。再認(rèn)的兩個(gè)條件：（１）

對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的鞏固程度。（２）當(dāng)前呈現(xiàn)的事物與過(guò)去經(jīng)歷的該事物的類(lèi)似程度。

１．再認(rèn)（recognition)

9/28/202327心理學(xué)基礎(chǔ)

回憶又叫重現(xiàn)，是指在頭腦中重新呈現(xiàn)出過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的過(guò)程。

回憶有多種類(lèi)型。

根據(jù)回憶又無(wú)目的分為：

有意回憶、無(wú)意回憶

根據(jù)回憶是否有中介物參與分為：

直接回憶、間接回憶

追憶

２．回憶(recall)

9/28/202328心理學(xué)基礎(chǔ)回憶又叫重現(xiàn)，是指在頭腦中重新呈現(xiàn)出過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的過(guò)程影響回憶的因素1.信息加工水平2.聯(lián)想線索3.回憶的場(chǎng)合4.前攝抑制和倒攝抑制5、回憶時(shí)的情緒狀態(tài)9/28/202329心理學(xué)基礎(chǔ)影響回憶的因素1.信息加工水平8/8/202329心理學(xué)基礎(chǔ)2.聯(lián)想線索

在識(shí)記時(shí)是否設(shè)下聯(lián)想線索會(huì)影響回憶的效果。聯(lián)想線索有助于信息的提取。它有多種類(lèi)型：

接近聯(lián)想，由某一事物想到和它在時(shí)間上或空間上相接近的事物。

相似聯(lián)想，由某月一事物想到和它在外部特征上或性質(zhì)上相類(lèi)似的事物。

對(duì)比聯(lián)想，由某一事物想到和它具有相反特點(diǎn)的事物。

因果聯(lián)想，由某一事物想到和它具有因果關(guān)系的事物。

隸屬聯(lián)想，由某一事物想到和它具有隸屬關(guān)系的事物。

在識(shí)記材料時(shí)，建立它們之間以及它們和已有經(jīng)驗(yàn)之間某種或多種聯(lián)想線索，那么在回憶時(shí)，只要記住某一線索，就能聯(lián)想出一連串材料。

9/28/202330心理學(xué)基礎(chǔ)2.聯(lián)想線索

在識(shí)記時(shí)是否設(shè)下聯(lián)想線索會(huì)影響回憶的效果。3.回憶的場(chǎng)合（context)回憶的場(chǎng)合與當(dāng)初識(shí)記時(shí)的場(chǎng)合是否一致，也會(huì)影響回憶效果。包括客觀環(huán)境，也包括機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。史密斯實(shí)驗(yàn)：59%46%RandandWapner,1969)原因：編碼特定原則 9/28/202331心理學(xué)基礎(chǔ)3.回憶的場(chǎng)合（context)回憶的場(chǎng)合與當(dāng)初識(shí)記時(shí)的場(chǎng)合學(xué)習(xí)時(shí)的編碼過(guò)程，不僅包括對(duì)學(xué)習(xí)材料的反應(yīng)，而且把整個(gè)情境的特征，也一起編了進(jìn)去。等到以后檢索應(yīng)用時(shí)，如所在情境與以前相同，記憶就比較容易。這種現(xiàn)象，稱為情境關(guān)連記憶（state-dependentmemory）。戲劇正式表演之前，必須在表演場(chǎng)地彩排，運(yùn)動(dòng)比賽之前要先到比賽場(chǎng)地做實(shí)地練習(xí)，正式參加高考之前要先舉行模擬考試，實(shí)際就是運(yùn)用了情境編碼的原理，以加強(qiáng)將來(lái)在現(xiàn)場(chǎng)中的記憶。像此種在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)整個(gè)情境特征一起編碼貯存的心理現(xiàn)象，稱為編碼特定原則（encodingspecificityprinciple）。9/28/202332心理學(xué)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)時(shí)的編碼過(guò)程，不僅包括對(duì)學(xué)習(xí)材料的反應(yīng)，而且把整個(gè)情境的5.回憶時(shí)的情緒狀態(tài)一般說(shuō)，良好的情緒狀態(tài)，如愉悅、輕松、平和的情緒有利于回憶；面負(fù)情緒，尤其是緊張情緒對(duì)回憶會(huì)產(chǎn)生明顯的抑制作用。

“舌尖現(xiàn)象”——有時(shí)對(duì)某事的回憶似乎就在腦邊嘴口，可就是一時(shí)想不出，說(shuō)不上，而且是越急著要把它回憶出來(lái)，越是回憶不出。這在心理學(xué)中稱為“舌尖現(xiàn)象”，也與情緒緊張有關(guān)。一個(gè)最有效的解決辦法就是暫時(shí)不去想它，待注意轉(zhuǎn)移、情緒放松以后，它往往會(huì)突然閃在頭腦中，真叫人有“欲求之而不得，不求時(shí)而自得”之感。

9/28/202333心理學(xué)基礎(chǔ)5.回憶時(shí)的情緒狀態(tài)一般說(shuō)，良好的情緒狀態(tài)，如記憶時(shí)的心境還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：用催眠術(shù)造成被試的愉快心境或不愉快心境，讓他們?cè)谶@兩種不同的心境下識(shí)記一些材料。然后又讓他們?cè)谟淇旎虿挥淇斓男木诚逻M(jìn)行回憶。結(jié)果是：識(shí)記與回憶同心境，回憶成績(jī)好；識(shí)記與回憶異心境，回憶成績(jī)差。

9/28/202334心理學(xué)基礎(chǔ)記憶時(shí)的心境還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：用催眠術(shù)造成被試的愉快心境或不愉快記憶效應(yīng)蔡戈尼克效應(yīng)

德國(guó)心理學(xué)家蔡戈尼克曾做過(guò)這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：她交給一些人22種不同的任務(wù)，有一半任務(wù)要他們堅(jiān)持完成，完成后才結(jié)束，另一半任務(wù)則在中途打斷，不讓其完成。允許完成和不允許完成的任務(wù)的出現(xiàn)順序是隨機(jī)排列的。做完實(shí)驗(yàn)后，讓他們立即回憶剛才做了些什么任務(wù)。結(jié)果未完成的任務(wù)平均被回憶起68%，完成的任務(wù)平均被回憶起43%。這種對(duì)未完成任務(wù)的記憶比完成任務(wù)的記憶保持得更好的現(xiàn)象就稱作"蔡戈尼克效應(yīng)。"

9/28/202335心理學(xué)基礎(chǔ)記憶效應(yīng)蔡戈尼克效應(yīng)

8/8/202335心理學(xué)基礎(chǔ)（四）記憶的分類(lèi)

按內(nèi)容分

形象記憶(imaginalmemory)－以感知過(guò)的事物的形象為內(nèi)容的記憶.視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，嗅覺(jué)、味覺(jué)或皮膚覺(jué)。南唐后主李煜韓熙載夜宴圖顧閎中張紅紅邏輯記憶(logicalmemory)－以邏輯思維過(guò)程為內(nèi)容的記憶叫邏輯記憶。人類(lèi)特有，具有高度的抽象性。

9/28/202336心理學(xué)基礎(chǔ)（四）記憶的分類(lèi)

按內(nèi)容分形象記憶(imaginalm情緒記憶(emotionalmemory)－以體驗(yàn)過(guò)的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶叫做情緒記憶。梁實(shí)秋的《槐園夢(mèng)憶》程季淑

運(yùn)動(dòng)記憶(actionmemory)－以過(guò)去做過(guò)的運(yùn)動(dòng)或從事過(guò)的運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容的記憶叫運(yùn)動(dòng)記憶。9/28/202337心理學(xué)基礎(chǔ)情緒記憶(emotionalmemory)－以體驗(yàn)過(guò)的某種小結(jié)

記憶過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映

記憶的基本環(huán)節(jié)記憶的作用人全部心理活動(dòng)的基礎(chǔ)記憶的分類(lèi)形象記憶邏輯記憶情緒記憶運(yùn)動(dòng)記憶記憶概述識(shí)記保持再認(rèn)和回憶有印象嗎？9/28/202338心理學(xué)基礎(chǔ)小結(jié)記憶過(guò)去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映形象記憶記憶概二、記憶系統(tǒng)

（一）記憶的三級(jí)信息加工模式

20世紀(jì)60年代以來(lái)，隨著信息加工理論對(duì)記憶研究的深入，一些心理學(xué)家提出把記憶分為三種機(jī)能系統(tǒng)，或稱三種信息加工模式，即瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。

9/28/202339心理學(xué)基礎(chǔ)二、記憶系統(tǒng)

（一）記憶的三級(jí)信息加工模式

記憶的歷程現(xiàn)在從事訊息處理心理研究的心理學(xué)家們，一般同意在每一階段的記憶中，均須經(jīng)過(guò)以下歷程：1.編碼（encoding)：物理特性----抽象的形式如文字的形碼、聲碼、意碼2.貯存(storage)3.提取(retrieval)

9/28/202340心理學(xué)基礎(chǔ)記憶的歷程現(xiàn)在從事訊息處理心理研究的心理學(xué)家們，一般同意在每（二）瞬時(shí)記憶又稱感覺(jué)記憶,指時(shí)間極為短暫的記憶。作用于人感官的刺激停止后，感覺(jué)并不立即消失，這就是感覺(jué)記憶。其保存時(shí)間很短（后像）瞬時(shí)記憶的特點(diǎn)：1.信息的保存是形象的2.保持的時(shí)間很短（視覺(jué)１秒以下聽(tīng)覺(jué)５秒以下）3.保持量大

瞬時(shí)記憶的信息如果沒(méi)受到注意就很快消失，如果受到注意就轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶。容量與保持時(shí)間:圖像記憶：保持時(shí)間0.25-1秒，容量為9-20個(gè)bit（項(xiàng)目）聲象記憶：保持時(shí)間大約2秒，不長(zhǎng)于4秒，容量為5個(gè)bit。9/28/202341心理學(xué)基礎(chǔ)（二）瞬時(shí)記憶又稱感覺(jué)記憶,指時(shí)間極為短暫的記憶。作用于人感（三）短時(shí)記憶1、含義：刺激作用停止后，信息在頭腦中保持１分鐘左右的記憶。2、短時(shí)記憶的特點(diǎn)：（1）信息保存時(shí)間短（2）信息容量有限（７土２個(gè)組塊）

（組塊是指一個(gè)人們所熟悉的記憶單位）（3）可通過(guò)復(fù)述進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶系統(tǒng)。易受干擾

9/28/202342心理學(xué)基礎(chǔ)（三）短時(shí)記憶1、含義：刺激作用停止后，信息在頭腦中保持１分短時(shí)記憶的容量：米勒發(fā)現(xiàn)短時(shí)記憶一般只能保持７土２個(gè)組塊(chunk)《神奇的數(shù)字，七加或減二，我們信息加工極限》實(shí)驗(yàn)：每秒1個(gè)的速度讀數(shù)字9/28/202343心理學(xué)基礎(chǔ)短時(shí)記憶的容量：米勒發(fā)現(xiàn)短時(shí)記憶一般只能保持７土２個(gè)組塊(c3.短時(shí)記憶過(guò)程(1)編碼（encoding)：語(yǔ)言文字主要以聲音代碼的形式貯存(2)貯存(storage)(3)提取(retrieval)

9/28/202344心理學(xué)基礎(chǔ)3.短時(shí)記憶過(guò)程(1)編碼（encoding)：語(yǔ)言文字主要（1）編碼語(yǔ)言文字主要以聲音代碼的形式貯存9/28/202345心理學(xué)基礎(chǔ)（1）編碼8/8/202345心理學(xué)基礎(chǔ)（2）儲(chǔ)存工作記憶：“車(chē)間”STM信息加工的兩種形式保持性復(fù)述精制性復(fù)述（elaborationrehearsal)9/28/202346心理學(xué)基礎(chǔ)（2）儲(chǔ)存工作記憶：“車(chē)間”8/8/202346心理學(xué)基礎(chǔ)維持性復(fù)述：短時(shí)記憶（STM）通常只將信息保留大約20-30秒，但是通過(guò)簡(jiǎn)單復(fù)述（一遍一遍地重復(fù)信息，并不理解信息的意義），信息可以保留更長(zhǎng)的時(shí)間。這種復(fù)述只能將信息維持在短時(shí)記憶中，而不能進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶，被稱之為維持性復(fù)述。9/28/202347心理學(xué)基礎(chǔ)維持性復(fù)述：短時(shí)記憶（STM）通常只將信息保留大約20-3精制策略的產(chǎn)生式

如果我的目標(biāo)是對(duì)對(duì)象A產(chǎn)生精制那么把對(duì)象A同別的事物做比較或者產(chǎn)生一個(gè)對(duì)象A的表象或者產(chǎn)生一個(gè)對(duì)象A的實(shí)例或者想出一個(gè)對(duì)象A的上位觀念

如果我的目標(biāo)是回憶對(duì)象A,但我回憶不起來(lái)那么想一想在學(xué)習(xí)對(duì)象A時(shí)產(chǎn)生出的精制

(E.D.Gagne等，1984采自鐘啟泉、黃志成，1993)

精制策略：把所學(xué)的新信息和已有的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，以此來(lái)增加新信息的意義9/28/202348心理學(xué)基礎(chǔ)精制策略的產(chǎn)生式

（3）短時(shí)記憶的信息提取的方式斯騰伯格為探討短時(shí)記憶的提取方式，曾做了一個(gè)巧妙的實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中給被試呈現(xiàn)1到6個(gè)不等的數(shù)字系列，如5、2、9、4、6，之后馬上再呈現(xiàn)一個(gè)探測(cè)數(shù)字，要求被試判斷探測(cè)數(shù)字剛才是否出現(xiàn)過(guò)，并做出肯定或否定的反應(yīng)。例如探測(cè)數(shù)字是9，就要做肯定反應(yīng)，如果是8就做否定反應(yīng)。被試的反應(yīng)時(shí)間是重要的衡量指標(biāo)。斯騰伯格認(rèn)為，短時(shí)記憶中對(duì)項(xiàng)目的提取有三種可能的方式：

1.平行掃描。

2.自動(dòng)停止的系列掃描。

3.完全的系列掃描。

9/28/202349心理學(xué)基礎(chǔ)（3）短時(shí)記憶的信息提取的方式斯騰伯格為探討短（四）長(zhǎng)時(shí)記憶

1、含義：存儲(chǔ)時(shí)間在1分鐘以上，直至數(shù)日、數(shù)月、數(shù)年，甚至保持終生的記憶，都叫長(zhǎng)時(shí)記憶。2、特點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)記憶的信息是以有組織的狀態(tài)被貯存起來(lái)的，所以其容量巨大，至今尚無(wú)人給它確定出一個(gè)準(zhǔn)確的范圍。

9/28/202350心理學(xué)基礎(chǔ)（四）長(zhǎng)時(shí)記憶1、含義：存儲(chǔ)時(shí)間在1分鐘以上3、長(zhǎng)時(shí)記憶的加工1.編碼（encoding)：義碼為主2.貯存(storage):分類(lèi)3.提取(retrieval):線索9/28/202351心理學(xué)基礎(chǔ)3、長(zhǎng)時(shí)記憶的加工1.編碼（encoding)：義碼為主8/三種記憶的比較種類(lèi)時(shí)間特點(diǎn)瞬時(shí)記憶0.25～2秒容量大，具有形象性，保持時(shí)間短

短時(shí)記憶1分鐘左右容量7＋2組塊長(zhǎng)時(shí)記憶1分鐘以上容量無(wú)限，心理活動(dòng)的知識(shí)基礎(chǔ)9/28/202352心理學(xué)基礎(chǔ)三種記憶的比較種類(lèi)時(shí)間特點(diǎn)瞬時(shí)記憶0.25～2秒容量大三、遺忘規(guī)律與增進(jìn)記憶的方法

(一）遺忘（二）遺忘規(guī)律（三）記憶品質(zhì)和增進(jìn)記憶的方法9/28/202353心理學(xué)基礎(chǔ)三、遺忘規(guī)律與增進(jìn)記憶的方法(一）遺忘8/8/20235（一）遺忘遺忘是指經(jīng)歷過(guò)的事物不能再認(rèn)和重現(xiàn)或者錯(cuò)誤地再認(rèn)和重現(xiàn)的現(xiàn)象。1、遺忘的分類(lèi)：暫時(shí)性遺忘永久性的遺忘9/28/202354心理學(xué)基礎(chǔ)（一）遺忘遺忘是指經(jīng)歷過(guò)的事物不能再認(rèn)和重現(xiàn)或者錯(cuò)誤地再認(rèn)暫時(shí)性遺忘：是指對(duì)識(shí)記內(nèi)容一時(shí)想不起來(lái)，但在適宜的條件下還能再認(rèn)和重現(xiàn)的遺忘。

舌尖現(xiàn)象(tip-of-the-tonguephenomenon)

永久性的遺忘：是指對(duì)識(shí)記的內(nèi)容沒(méi)有復(fù)習(xí)鞏固而造成了痕跡的消退，如果不重新識(shí)記，就永遠(yuǎn)不能再認(rèn)和重現(xiàn)的遺忘。9/28/202355心理學(xué)基礎(chǔ)暫時(shí)性遺忘：是指對(duì)識(shí)記內(nèi)容一時(shí)想不起來(lái)，但在適宜的條件下還能2、遺忘的原因A.衰退說(shuō)

記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱、衰退以致消失的結(jié)果。（可能是永久性遺忘的主要原因）B.干擾說(shuō)

記憶中新舊經(jīng)驗(yàn)的相互干擾造成。

（可能是暫時(shí)性遺忘的主要原因）前攝抑制先學(xué)習(xí)材料對(duì)后學(xué)習(xí)材料的抑制。倒攝抑制后學(xué)習(xí)材料對(duì)先學(xué)習(xí)材料的抑制。

9/28/202356心理學(xué)基礎(chǔ)2、遺忘的原因8/8/202356心理學(xué)基礎(chǔ)遺忘的原因（續(xù)）C.遺忘是由于沒(méi)有可以依賴的線索

舌尖現(xiàn)象9/28/202357心理學(xué)基礎(chǔ)遺忘的原因（續(xù)）C.遺忘是由于沒(méi)有可以依賴的線索8/8/2（二）遺忘規(guī)律

艾賓浩斯第一個(gè)對(duì)遺忘現(xiàn)象作了較系統(tǒng)、較科學(xué)的研究著名的艾賓浩斯遺忘曲線遺忘的進(jìn)程先快后慢

《心理學(xué)綱要》（1908），此書(shū)開(kāi)頭第一句就是："心理學(xué)有一個(gè)長(zhǎng)的過(guò)去，但卻只有一個(gè)短的歷史。"這句話已成為心理學(xué)中常被引用的名言。9/28/202358心理學(xué)基礎(chǔ)（二）遺忘規(guī)律艾賓浩斯第一個(gè)對(duì)遺忘現(xiàn)象作了較系統(tǒng)、較科學(xué)的9/28/202359心理學(xué)基礎(chǔ)8/8/202359心理學(xué)基礎(chǔ)遺忘的規(guī)律20分41.8%1小時(shí)56%8小時(shí)64%24小時(shí)72%144小時(shí)78.9%遺忘的發(fā)展是不均衡的，遺忘的規(guī)律是先快后慢，在識(shí)記后的短時(shí)間內(nèi)遺忘得比較快，比較多，以后逐漸緩慢，到了相當(dāng)時(shí)間幾乎不再遺忘。

9/28/202360心理學(xué)基礎(chǔ)遺忘的規(guī)律20分41.8%遺忘的發(fā)展1、時(shí)間的影響2、材料的重要性3、材料的性質(zhì)4、材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度5、系列位置效應(yīng)（三）制約遺忘進(jìn)程的因素9/28/202361心理學(xué)基礎(chǔ)1、時(shí)間的影響（三）制約遺忘進(jìn)程的因素8/8/202361心（四）復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法。但要使復(fù)習(xí)省時(shí)且有效就必須注意以下幾點(diǎn)：．（１）及時(shí)復(fù)習(xí)1、3、5、--4、6、7鞏固建筑物，而不要修補(bǔ)已經(jīng)崩潰的建筑物----烏申斯基（２）分配復(fù)習(xí)（３）多種感官和采用多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)（４）反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合1小時(shí)52%75%1天30%78%10天25%75%（5）活動(dòng)有助于記憶

9/28/202362心理學(xué)基礎(chǔ)（四）復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)是防止遺忘的有效方法。但要使復(fù)習(xí)省時(shí)且有及時(shí)復(fù)習(xí)俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)：“我們應(yīng)該鞏固建筑物，而不是修補(bǔ)已經(jīng)崩潰了的建筑物?！彼贡刿牛⊿pitzer）給兩組被試學(xué)習(xí)一段文選，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，而乙組不給予復(fù)習(xí)。結(jié)果表明，無(wú)論復(fù)習(xí)后一天或一周，甲組的保持量均較乙組為高：一天后甲組保持98％，乙組保持56％；一周后，甲組保持83％，乙組保持33％.較多的研究表明：識(shí)記后的兩、三天遺忘最多。外語(yǔ)學(xué)習(xí)最好在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)。如在晚上進(jìn)行識(shí)記，第二天早晨復(fù)習(xí)效果較好。9/28/202363心理學(xué)基礎(chǔ)及時(shí)復(fù)習(xí)俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)：“我們應(yīng)該鞏固建筑物，而不是修分配復(fù)習(xí)沙爾達(dá)科夫（M．H．IIIapдakoB）作過(guò)實(shí)驗(yàn)：五年級(jí)甲班和乙班成績(jī)大體相同，學(xué)習(xí)自然時(shí)，一學(xué)期內(nèi)甲班在講完全部教材后，集中復(fù)習(xí)五節(jié)課，乙班則分四次進(jìn)行復(fù)習(xí)，也用五節(jié)課。在其它條件（教材、教師和方法等）相同的情況下，兩班學(xué)生評(píng)分結(jié)果：9/28/202364心理學(xué)基礎(chǔ)分配復(fù)習(xí)沙爾達(dá)科夫（M．H．IIIapдakoB）作過(guò)實(shí)驗(yàn)：集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)的效果對(duì)比復(fù)習(xí)方式成績(jī)劣及格良優(yōu)集中復(fù)習(xí)（五甲）6.4%47.4%36.6%9.6%分散復(fù)習(xí)（五乙）31.6%36.8%31.6%9/28/202365心理學(xué)基礎(chǔ)集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)的效果對(duì)比8/8