鐵道職業(yè)規(guī)劃書(shū)

鐵道職業(yè)規(guī)劃書(shū)一、前言俗話說(shuō)的好：沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，沒(méi)有一個(gè)確定的目標(biāo)和一個(gè)完整的人生規(guī)劃，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)壓機(jī)如此巨大的社會(huì)中我們注定將會(huì)是社會(huì)的淘汰品。每一秒我們都在面對(duì)一個(gè)嶄新的生活。機(jī)遇和挑戰(zhàn)無(wú)處不在，成功，它來(lái)自徹底的自我管理和毅力。只有樹(shù)立一個(gè)正確方向我們才能勇敢向前，向成功，向夢(mèng)想靠近。為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃，幫助我發(fā)掘自我潛能，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展方向，找到自己的人生定位。二、自我分析1、職業(yè)興趣首先，鐵道工程是我主修專(zhuān)業(yè)。其次，我也深深地為能夠進(jìn)入這個(gè)專(zhuān)業(yè)而感到榮幸。同時(shí)，這也是一個(gè)在全國(guó)范圍內(nèi)新起的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，它具有很大的發(fā)展空間，所以，我的職業(yè)興趣是做一名優(yōu)秀的鐵道工作人員，讓大家可以放心坐每趟火車(chē)。2、職業(yè)能力我相信，只要有信心、有熱情、肯投入，就沒(méi)有做不成的事。身為理科畢業(yè)的我，擁有良好的邏輯推理能力，我的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，細(xì)心、堅(jiān)韌、能和別人友好相處、有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，我修取了具有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的各總證書(shū)，我可以作為管理和專(zhuān)業(yè)一體的復(fù)合型人才，也為我實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃而打下一定的基礎(chǔ)。3、個(gè)人特質(zhì)我比較喜歡團(tuán)隊(duì)合作。因?yàn)槲疑瞄L(zhǎng)羽毛球雙打，羽毛球雙打是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合以及團(tuán)隊(duì)默契要求很高的運(yùn)動(dòng)，所以我認(rèn)為在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程當(dāng)中我能學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，了解別人的想法和獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)也能夠認(rèn)識(shí)更多的朋友。團(tuán)隊(duì)合作能夠激發(fā)我的工作的熱情、鞭策自己努力前進(jìn)。同時(shí)，我能試圖用理論分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，能夠顧全大局，喜歡有激-情的工作。我相信優(yōu)秀的人組成的團(tuán)隊(duì)會(huì)更加優(yōu)秀。4、職業(yè)價(jià)值觀我會(huì)考慮這份工作對(duì)實(shí)現(xiàn)我自身理想有多大幫助，對(duì)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)有多大的鋪墊作用。我看重職業(yè)能不能有一個(gè)好的發(fā)展前景，有沒(méi)有從中不斷學(xué)習(xí)提高我個(gè)人能力的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，工資收入也占有很大的重量。在我畢業(yè)后的幾年時(shí)間里，將會(huì)是我職業(yè)生涯中非常重要的幾年。能否積累一定的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)讓自己更加優(yōu)秀是非常重要的。5、自我小結(jié)我是一個(gè)性格活潑、開(kāi)朗，同時(shí)擁有堅(jiān)韌，細(xì)心，內(nèi)斂，優(yōu)秀的思維和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的人。首先，我是鐵道工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)，在以后的生活中我都會(huì)以此目標(biāo)前行，我能夠成為一名優(yōu)秀的負(fù)責(zé)任的鐵道工作者。其次，在未來(lái)的1年到3年期間，我會(huì)獲得很多的生活閱歷以及廣大的人脈關(guān)系，豐富自己所學(xué)的知識(shí)，增加自己的社會(huì)閱歷及更多的工作經(jīng)驗(yàn)。三、職業(yè)選擇1、自我情況分析我的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等，但是一個(gè)人的綜合素質(zhì)不單單只是用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)成績(jī)等來(lái)評(píng)估的。作為工程專(zhuān)業(yè)我們應(yīng)該是要擁有良好的將理論與實(shí)際結(jié)合起來(lái)的能力，而不是一味地在乎理論，這一點(diǎn)是不可否認(rèn)的。我相信只要我付出，我還會(huì)得到更多的肯定，我也能在不斷地理論操作中懂得在課本中不懂得理論。做到真真的將理論與實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)。2、學(xué)校環(huán)境分析我所在讀的學(xué)校是四川管理職業(yè)學(xué)院（原內(nèi)江機(jī)械鐵路學(xué)校）交通工程系鐵道工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)。我所在的學(xué)校重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)是屬于工程專(zhuān)業(yè)，近幾年的就業(yè)情況還是非常樂(lè)觀的。因?yàn)檫@是一個(gè)全國(guó)范圍內(nèi)的新新熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，隨著我國(guó)各大城市高鐵鐵線路的修建，以及鐵路網(wǎng)的連通，廣泛的需要大部的人才，所以我們的就業(yè)還是有很大的前景和發(fā)展空間的，因?yàn)橐恍┦┕挝坏脑颍诰蜆I(yè)方面仍然稍有弱勢(shì)。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍還是比較不錯(cuò)的，因此有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍但同時(shí)也不能提供一個(gè)很好的打工實(shí)習(xí)環(huán)境。3、社會(huì)環(huán)境分析雖然大學(xué)生總體的就業(yè)形勢(shì)不是很樂(lè)觀，但是我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)還需要更多的，創(chuàng)新型、復(fù)合型的人才。鐵道工程具有廣泛的就業(yè)空間，隨著高鐵的不斷發(fā)展，鐵路線的不斷完善，工程局、鐵路局、地鐵集團(tuán)都充分的需求這方面的人才。專(zhuān)業(yè)既與建筑行業(yè)相結(jié)合又與工程施工相結(jié)合。鐵路局的鐵路以及工程局的橋隧建設(shè)都是我們發(fā)展的方向，如何更好的完美的建設(shè)好一個(gè)特大型工程將是我們的主要母的。因此，就上面兩個(gè)方面來(lái)看，在就業(yè)方面我還是很有信心的。4、職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析就鐵道工程工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)而言大致可以分為三大塊：鐵路局、工程局、地鐵集團(tuán)等。分析列表鐵路單位：鐵路單位需求人員仍然很大，隨著高鐵在全中國(guó)的全面修建，地鐵線路的逐漸通車(chē)。成都、重慶、廣州、武漢、深圳、長(zhǎng)沙。各大城市地鐵線路的開(kāi)展，我們的發(fā)展前景具很大的上升空間。對(duì)此我也是信心十足的。工程局施工單位：隨著全國(guó)各項(xiàng)大工程的修建，中國(guó)已形成一個(gè)巨大修建網(wǎng)絡(luò)、中鐵局的日漸壯大。工程局工作的逐期開(kāi)展。對(duì)于我們的就業(yè)也是一個(gè)很好的局面。職業(yè)分析小結(jié)：在鐵道工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)崗位上實(shí)習(xí)，要不斷學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)相關(guān)的知識(shí)。在課堂上，老師傳授給我們鐵道工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)，教給我們專(zhuān)業(yè)技能。但是，這些都來(lái)自課本，源于前人的研究總結(jié)。在課堂上聽(tīng)老師講授的有太多是抽象的東西，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐，不易理解把握。有句名言“大學(xué)老師給予我們的僅是一棵魚(yú)竿，如何釣到魚(yú)是我們必須思考的問(wèn)題?！钡拇_，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅猛騰飛的今天，在終身教育時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨的時(shí)代，一個(gè)人要想在走出象牙塔、跨入社會(huì)后有所作為，那么現(xiàn)在就得學(xué)會(huì)求知，自覺(jué)主動(dòng)去求知，敢于去探索鉆研，特別是需要與時(shí)俱進(jìn)的鐵道工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)。因循守舊，得過(guò)且過(guò)，不思進(jìn)取，胸?zé)o大志，注定要在轉(zhuǎn)眼間被時(shí)代淘汰。反之，與時(shí)俱進(jìn)，自主探索，自覺(jué)學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，才是成功必由之路。為了能夠融入到職場(chǎng)、融入到社會(huì)，我們必須不斷學(xué)習(xí)，多進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，敢于去艱苦的地方磨練自己，挑戰(zhàn)自己，造就自己。

為保證軌道狀態(tài)良好，使列車(chē)按規(guī)定速度安全、平穩(wěn)、不間斷運(yùn)行而進(jìn)行的各項(xiàng)軌道養(yǎng)護(hù)作業(yè)。也稱(chēng)養(yǎng)路。它包括恢復(fù)軌道各組成部件性能的軌道更新、修理，預(yù)防和消除軌道在列車(chē)動(dòng)力作用及其他影響下所產(chǎn)生的變形、病害等的經(jīng)常維修工作。

為保證行車(chē)安全及軌道各部件處于良好狀態(tài)，延長(zhǎng)軌道各部件的使用壽命，避免軌道設(shè)備因長(zhǎng)期失修而造成的經(jīng)濟(jì)損失，須調(diào)查研究、制定和執(zhí)行養(yǎng)護(hù)制度，以保證軌道狀態(tài)良好。軌道更新包括更換為原型的設(shè)備，也包括更換為重型的設(shè)備。后者如更換為重型鋼軌、鋼筋混凝土軌枕、新型道岔以及增加軌枕配置根數(shù)、加鋪道床墊層等。新的軌道部件可以集中使用在主要線路上，換下的軌道部件經(jīng)過(guò)整修可用于次要線路；也可用以更換其他各類(lèi)線路的報(bào)廢的舊部件。軌道更新可以綜合成段施工，也可分項(xiàng)成段施工。個(gè)別抽換鋼軌、軌枕,局部補(bǔ)充道床,常結(jié)合軌道整修進(jìn)行。

軌道經(jīng)常維修在兩個(gè)軌道更新期之間進(jìn)行，可采取周期性的綜合維修、零星的緊急補(bǔ)修和巡查檢修三者相結(jié)合的方式。中國(guó)軌道養(yǎng)護(hù)工作分為線路大修、線路中修、線路維修等三類(lèi)，前兩類(lèi)屬于軌道更新，費(fèi)用來(lái)自大修提成。線路維修費(fèi)用列入運(yùn)營(yíng)成本。線路大修：全面更換新鋼軌或再用鋼軌為基本內(nèi)容，同時(shí)矯正線路平剖面，改善軌枕、道床、道岔、路基以及道口的狀態(tài)，使軌道質(zhì)量恢復(fù)到初始標(biāo)準(zhǔn)或達(dá)到更高標(biāo)準(zhǔn)。也有單項(xiàng)大修，包括成段換新鋼軌或再用軌，成段更換軌枕，鋪設(shè)無(wú)縫線路，更換道岔和岔枕等，以及整治路基病害。線路中修：主要為清篩和增補(bǔ)道碴,更換失效軌枕，同時(shí)修理及更換失效的軌道部件，整修軌道，使其質(zhì)量恢復(fù)或接近初始的標(biāo)準(zhǔn)。

線路維修：保持軌道幾何形位和軌面平順為主，通過(guò)起道、搗固、改道、撥道等作業(yè)使軌距、水平、方向、高低等達(dá)到維修標(biāo)準(zhǔn)的良好狀態(tài)；保養(yǎng)軌道各組成部分，包括更換個(gè)別傷損和磨耗逾限的部件。維修工作還包括巡查線路和檢測(cè)軌道狀態(tài)。

軌道養(yǎng)護(hù)施工的特點(diǎn)：不同地點(diǎn)施工，受當(dāng)?shù)丶竟?jié)、氣候、地理、地質(zhì)等環(huán)境條件的影響。工人和材料機(jī)具要經(jīng)常移動(dòng)，而且使用的材料要在長(zhǎng)距離的線路上按需要散布，舊材料要大量收集運(yùn)回,因此工人、料具的運(yùn)送供應(yīng)工作量大,也較復(fù)雜。許多作業(yè)影響鐵路行車(chē)，必須在列車(chē)間隔內(nèi)施工，或者限制列車(chē)通過(guò)速度。無(wú)論進(jìn)行線路修理還是線路經(jīng)常維修，線路開(kāi)通前軌道狀態(tài)必須恢復(fù)到保證行車(chē)安全的程度，開(kāi)通后還要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的列車(chē)碾壓，才能堅(jiān)實(shí)穩(wěn)定。為此，施工中既要按時(shí)完成計(jì)劃任務(wù)，也要十分注意工程質(zhì)量、施工組織、作業(yè)過(guò)程、作業(yè)方法，以確保行車(chē)安全和人身安全。四.計(jì)劃實(shí)施方案：

1.大學(xué)期間：2015年～2018年

學(xué)好本專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握人力資源管理的基本知識(shí)，

獲取計(jì)算機(jī)一級(jí)證書(shū)

。2.從大二開(kāi)始：積極準(zhǔn)備考多種有關(guān)的證書(shū)。

假期打工(和本人專(zhuān)業(yè)相符合的工作)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

3.長(zhǎng)期計(jì)劃：

在工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，提高自己的能力，增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)。

努力工作，積極博取提升的機(jī)會(huì)。

在工作，學(xué)習(xí)之外，堅(jiān)持鍛煉身體。

汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。

建立良好的交際網(wǎng),進(jìn)一步豐富自己的人脈，為將來(lái)的可能創(chuàng)業(yè)提供契機(jī)。在單位中爭(zhēng)取做出成績(jī)獲得提升，以期在5年內(nèi)達(dá)到最優(yōu)目標(biāo)四．結(jié)論：根據(jù)以上分析，我是一名復(fù)合型人才。在從事鐵道工程技術(shù)的前提下將管理知識(shí)也運(yùn)用其中。在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，我國(guó)經(jīng)濟(jì)將進(jìn)一步融入到國(guó)際市場(chǎng)中，對(duì)復(fù)合型人才需求增加，在工作中良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及優(yōu)秀的邏輯思維能讓我積累很多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，讓我能夠成為一名優(yōu)秀的鐵道工程工作者。雖然我存在一定的惰性，但是我積極的對(duì)待生活、熱愛(ài)生活、有上進(jìn)心，我相信在未來(lái)的10年后國(guó)家對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是支持的。我的規(guī)劃書(shū)固然寫(xiě)的很好，但更重要的是要符合實(shí)際，要付諸于行，莫紙上談兵。一個(gè)人若想獲得成功，從現(xiàn)在開(kāi)始必須全身心的努力和付出，只有這樣我的未來(lái)才會(huì)美好。真的，真的，未來(lái)要靠自己去打拼，未來(lái)要靠自己去實(shí)現(xiàn)。相信吧!這所有的所有會(huì)詮釋我的座右銘—“天道酬勤”。武術(shù)課程教學(xué)計(jì)劃水平一（一、二年級(jí)）1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)和愛(ài)家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，學(xué)會(huì)一套簡(jiǎn)單的武術(shù)操，了解并學(xué)會(huì)一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語(yǔ)。4、通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。5、通過(guò)活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí)，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過(guò)程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，講友誼，講團(tuán)結(jié)，共同發(fā)展進(jìn)步。7、在學(xué)習(xí)中要樹(shù)立安全意識(shí)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動(dòng)聽(tīng)指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。2、基本手型：拳、掌、鉤3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿5、基本動(dòng)作：沖拳、推掌6、自編武術(shù)操7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲8、武術(shù)知識(shí)：武術(shù)起源和發(fā)展水平二（三、四年級(jí)）1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃和目標(biāo)。2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)的情懷。3、提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會(huì)武術(shù)套路動(dòng)作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。4、通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。5、通過(guò)活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí)，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。6、在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過(guò)程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會(huì)自評(píng)和評(píng)價(jià)他人的方法；學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）3、基本動(dòng)作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌5、武術(shù)的常用語(yǔ)：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功6、武術(shù)套路、自編少年拳7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問(wèn)、黃飛鴻8、武術(shù)知識(shí)：拳術(shù)大觀水平三（五、六年級(jí)）1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說(shuō)出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃。2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作的質(zhì)量，逐步達(dá)到動(dòng)作有力，節(jié)奏分明，動(dòng)與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。4、通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等