海島野外生存第三學(xué)期教案

68海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次 課次1 1

課的類型理論課

場(chǎng)地多媒體教室

項(xiàng)群類別海島生存訓(xùn)練

任課教師海島野外生存安全學(xué)問：教1、避險(xiǎn)與自救〔野外動(dòng)植物、自然學(xué)損害與處置〕內(nèi)2、求救信號(hào)的發(fā)放與承受容

1、了解海島野外生存活動(dòng)中可能患病自然災(zāi)難、教學(xué)島野外生存時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)，并把握確定的自救方法；任2、了解求救信號(hào)的種類，把握常用的求救方法。務(wù)3、了解求救信號(hào)的發(fā)放和接收課的 時(shí)間局部 安排

教學(xué)內(nèi)容及組織教法避險(xiǎn)與自救一、海島野外生存安全保障與安全搶救體系的概述地球外表大約75%的地方被水掩蓋，而其中70%左右是海洋。海島野外生存活動(dòng)，已經(jīng)成為人們工作、生活的一個(gè)重要組成局部，擁抱大自然是生性熱忱的大學(xué)生的熱切渴望，而野外生存的安全問題、生存問題還沒有得到根本的、有效的解決。把握確定的海島野外生存、搶救的學(xué)問與技能，已經(jīng)成為大學(xué)生的必要選擇，當(dāng)在野外身處險(xiǎn)境和患病生死攸關(guān)的逆境時(shí)，這些學(xué)問可以挽救他們的生命。什么是海島野外生存？如何進(jìn)展野外安全保障和搶救？野外遇險(xiǎn)的樂觀搶救有什么意義？為什么要在大學(xué)生中開設(shè)海島野外生存課程？〔一〕海島野外生存安全預(yù)防與搶救的現(xiàn)狀海島野外生存實(shí)踐是一項(xiàng)挑戰(zhàn)無極限運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生海島野外生存課程的爭(zhēng)論在中國尚處在起步、嘗試和探究階段。在開展海島野外生存課程訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng)中，首先遇到的是大海、船舶、礁石和荒島，所涉及的人與海之間的內(nèi)容有溯海漂流、海上泅渡、皮艇沖浪、劃艇搏擊風(fēng)浪、海礁登陸、海上溜索、搭繩過海、在海邊的峭壁上進(jìn)展攀巖、涉水探險(xiǎn)、海上定向、海上求生、自救與赴救技術(shù)練習(xí)等；另外，還有礁巖釣魚、坐船海釣、出海撒網(wǎng)捕魚、下海抓螃蟹、挖海蠣、淡菜和海螺、環(huán)游孤島、荒島扎營、信號(hào)燈使用、信號(hào)求救、海島定向越野和負(fù)重徒步穿越、傷員急救、夜間急行軍等一系列活動(dòng)。近幾年來，針對(duì)大學(xué)生海島野外生存實(shí)踐過程或某一活動(dòng)的具表達(dá)場(chǎng)可能會(huì)消滅的重大緊急狀況或特別危急狀況，存在著安全事故的突發(fā)性、多因果性和不行推想性。開設(shè)海島野外生存安全預(yù)防和搶救學(xué)問、技能的相關(guān)課程已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。假設(shè)某一天你要泅渡海峽、登上海礁或船只失事，要求每個(gè)人都登上救生筏或救生艇等。〔二〕海島野外生存與搶救的特點(diǎn)海島野外生存實(shí)踐的海上救生是指在海浪中、碼頭邊、礁石邊落水和游泳為主要環(huán)境中的救生活動(dòng)，在未獲得醫(yī)療救助之前，為防止溺情惡化而對(duì)溺水者實(shí)行的臨時(shí)保全生命的一項(xiàng)緊急措施，溺水者是因臺(tái)風(fēng)、大浪、沉船、失足墮落海中、退潮、在游泳中乏力等意外事故。海上救生安全預(yù)防措施與搶救體系是海島野外生存實(shí)踐的一個(gè)重要組成局部，也是組織工作的重要環(huán)節(jié)。提出和制定周密的、科學(xué)的、有效的安全措施，能保證快速、有序、有效地開展應(yīng)急與救援行動(dòng),提高行動(dòng)效率,降低事故損失,削減傷亡事故，防患于未然。1．島野外生存根本技能和搶救學(xué)問，具有很強(qiáng)的有用性，運(yùn)用簡(jiǎn)潔易行的搶救技術(shù)和方法，為海島野外生存的活動(dòng)效勞。同時(shí)，海島野外生存與搶救學(xué)問具有系統(tǒng)性、有用性和相關(guān)性，既要了解完整的學(xué)問構(gòu)造與體系，又要領(lǐng)悟其實(shí)際應(yīng)用有價(jià)值。2．系統(tǒng)性：海島野外生存實(shí)踐中其環(huán)境是簡(jiǎn)潔多變的，生存狀況惡劣、生活條件困難。海島野外生存與搶救學(xué)問、技能，經(jīng)過人們長(zhǎng)期的實(shí)踐和歷史的演化與沉淀，通過人類自身的體驗(yàn)和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，已經(jīng)成為了一套內(nèi)容詳盡、相對(duì)獨(dú)立的完整性。對(duì)各種可能消滅的病癥、病例、病因與治療和預(yù)防措施，均有系統(tǒng)性的手段。3．相關(guān)性：海島野外生存與搶救學(xué)問、技能是相互關(guān)聯(lián)的，建立嚴(yán)密的聯(lián)系?！踩抽_設(shè)海島野外生存與搶救課程的意義學(xué)習(xí)和把握簡(jiǎn)易有用的海島野外生存搶救方法，可以使遇困者或遇難者變危急為安全，變威逼為平穩(wěn)。給患病生命逆境的人們帶來轉(zhuǎn)機(jī)。開展海島野外生存與搶救課程的意義有：樹立海島野外生存與搶救的意識(shí)。學(xué)習(xí)海島野外生存與搶救的原則和實(shí)踐運(yùn)用。懂得海島野外生存與搶救的根本技能。關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。二、海上可能消滅的險(xiǎn)情與自救抽筋的發(fā)生與處理而且一般不易緩解。抽筋在游泳時(shí)常遇到的事，大多發(fā)生在腳趾、腿、大腿，手指和胃部。發(fā)生的緣由主要是下水前任務(wù)活動(dòng)不充分、用力過度引起的肌肉疲乏、水溫太低刺激、過分緊急或動(dòng)作正常不協(xié)調(diào)等。一旦發(fā)生抽筋，首先要保持冷靜，千萬不行慌張，以免抽筋加重?？梢幻婧艟?，一面自己實(shí)行措施，設(shè)法緩解或消退抽筋現(xiàn)象。在水中解脫抽筋的方法主要是牽引抽筋肌肉，使收可以用按摩法中的揉捏、抖動(dòng)、打抽筋肌肉。嗆水的發(fā)生與處理嗆水是水從鼻腔或口腔吸入呼吸道，是游泳時(shí)在水中做了吸氣動(dòng)作而引起的。初學(xué)者或海浪很大時(shí)簡(jiǎn)潔發(fā)生嗆水。水吸入呼吸道很快會(huì)造成呼吸困難，另外，喉頭和氣管受到水的刺激，可以發(fā)生反射性痙攣，以致呼吸道梗阻，引起窒息，甚至危及生命。發(fā)生嗆水時(shí)，先憋一口氣，把水含在口中，然后吐出，調(diào)整呼吸。不管發(fā)生鼻嗆水或口吸水，都不要緊急，保持冷靜，實(shí)行抬頭蛙泳、仰泳或踩水姿勢(shì)，使頭露出水面，調(diào)整呼吸，這樣嗆水的感覺很快就能消逝。一旦心理慌張，身體不能保持平衡，接二連三地又嗆水，會(huì)使身體下沉發(fā)生溺水。3．風(fēng)浪的處理在大海游泳常常會(huì)遇到風(fēng)浪。風(fēng)浪有大有小，不過總是后浪推涌著前浪，一浪緊接著一浪。浪頭起伏大，力氣也大，浪的中部較平，浪尾則還有確定的回流力氣。兩個(gè)浪之間就是浪谷。應(yīng)付風(fēng)浪，首先應(yīng)冷靜不慌張，并快速判明風(fēng)浪的方向和大小，以便把握好呼吸。假設(shè)風(fēng)浪從前方來，應(yīng)在浪來之前深吸一口氣，接著潛入浪中，等浪過后再出水吸氣，做到一流吸一口氣；浪從后面來時(shí)，應(yīng)向側(cè)方觀看，在距浪約一、二米處快速吸氣，浪過后再浮出水面吸氣；如浪從側(cè)面過來時(shí)，將頭轉(zhuǎn)向與浪相反方向吸氣。如遇一般的小風(fēng)浪，則可保持原來的游泳姿勢(shì)，只要把握風(fēng)浪變化的規(guī)律，讓呼吸與波浪起伏相適應(yīng)，就能乘風(fēng)破浪地前進(jìn)。游泳時(shí)身體傾傾斜度可以大一些，動(dòng)作頻率要跟上風(fēng)浪的節(jié)奏，以調(diào)整呼吸與風(fēng)浪之間的關(guān)系。逆風(fēng)時(shí)，可承受爬泳姿勢(shì)游進(jìn)，但要留意觀看方向。4．暗流的處理暗流消滅在兩支水流交匯處，它是由兩條不同方向的水流相互沖擊而成。所以，暗流中水的流淌是不規(guī)章的。游泳時(shí)，如遇到暗流，不要潛泳，而要在水面上游，并向水流規(guī)章的水面游去。5．漩渦的處理在橋墩旁、暗礁上、兩股水流交匯處、大船的尾部均簡(jiǎn)潔消滅漩渦。漩渦的中心成凹陷形，可將人或物體卷入水底。有漩渦的地方，水面通常有垃圾、樹葉等雜物在打轉(zhuǎn)，隨時(shí)留意或及早覺察。覺察漩渦最好不要接近它，假設(shè)已經(jīng)接近，應(yīng)順著漩渦的外沿，用爬泳快速游過。一般小的漩渦，漩過幾圈后漩力就會(huì)減?。患僭O(shè)游泳者卷入旋轉(zhuǎn)面很大的漩渦時(shí)，千萬不行慌張，更不行使身體垂直，更不能踩水，因身體與水面垂直極易被漩渦吸入水底而危及生命。正確的方法是，馬上將身體平臥在水面，用爬泳或仰泳姿勢(shì)快速游離漩渦區(qū)。6．水中動(dòng)物的攻擊在大海泅渡時(shí)，要了解清楚該海疆是否有兇狠的鯊魚或魚群。假設(shè)有應(yīng)當(dāng)另換地方，或者實(shí)行防范措施。人的視力與游泳速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如魚類，在水中遭主要是鯊魚、鱷魚等，必有留意防范。在水中遇到這類惡魚，能避開時(shí)首先要快速避開，實(shí)在避不開時(shí)，就要同它斗爭(zhēng)。遇到海蜇不要奇異地游近它，以免被它蜇傷。海上遇險(xiǎn)如何自救海上遇險(xiǎn)首先要解決的是漂移和防止淹溺。防止淹溺的主要方法一是使用漂移工具，如救生艇、救生圈、救生衣等；二是學(xué)會(huì)游泳和防淹技術(shù)。聽從指揮，攜帶必需的物品，安全撤離。要穿戴好救生衣或救生圈，要生疏救生衣的穿戴和系帶圖示，繩帶必需扎緊系牢，以免在海浪中救生衣被沖走。穿救生衣時(shí)還要看清它的前面和后面，假設(shè)救生衣穿戴正確，在海浪中即使昏迷過去，救生衣仍能保持使遇險(xiǎn)者的面部朝上并呈確定的角度，而不會(huì)讓溺水者口鼻嗆水。標(biāo)準(zhǔn)的救生衣都配有救生哨，吹起急促的口哨表示需要緊急求助。救生圈、救生衣能夠節(jié)約體力，防止漂流時(shí)體力消耗過多。由于人體的密度小于海水，在海水中簡(jiǎn)潔漂移。只要學(xué)會(huì)在水中放松，還應(yīng)當(dāng)穿戴溫存，最好選擇毛織品。不要遺忘帽子、手套和圍巾。假設(shè)只能在水中漂移，衣服盡量少脫，它可以幫遇險(xiǎn)者避開最大的敵人——身體暴露而導(dǎo)致體溫快速下降。由于在水溫接近冰點(diǎn)時(shí)，服裝可保持身體確定的溫度?？赡艿脑?，預(yù)備一個(gè)防潮隔濕的手電筒，這可是全部夜間海上逃難者盡力推舉的一種手段。另外還可以抓些巧克力，以備必要時(shí)補(bǔ)充熱量。在有可能的狀況下，抓緊時(shí)間登上救生艇，假設(shè)落水，游到救生艇的尾部而非兩側(cè)，先放入一條腿，然后翻身滾入。需要留意的是不要從船上直接跳上橡皮艇或筏，這樣做簡(jiǎn)潔損壞皮筏。海上漂流假設(shè)在船上不慎落水，除了保持身體懸浮于水面之上，最重要的就是要引人留意，尋求救援或呼救，拍擊水面發(fā)出聲音是行之有效的方法。切不行在漫無邊際的大海上聲嘶力竭地呼喊，既消耗體力又徒增恐驚感，而且還會(huì)嗆入大量海水。在水中用一只手揮舞〔不能用雙手，否則會(huì)沉入水底〕，加大動(dòng)作幅度更能引人留意，假設(shè)穿著救生衣或在救生艇上，可能備有警哨或燈光裝置，能規(guī)章地發(fā)出海上求救信號(hào)。假設(shè)沒有救生衣，還可以利用簡(jiǎn)易材料自制救生物品，如用褲子制作一個(gè)簡(jiǎn)易的漂移口袋，廣泛是綁緊褲腿，抓住褲腰兩端在水面抖動(dòng)，使褲管布滿空氣，套在腰上可臨時(shí)使人保持漂移；也可把塑料薄膜袋吹脹后扎緊或用空飲料瓶等，用繩子把它們連起來當(dāng)漂移物品。在漂移時(shí)，傷口出血要包扎好，以免血醒味會(huì)引起鯊魚對(duì)人體的直接威逼。假設(shè)不能推斷自己所處的位置與方位，不要四處亂劃，徒耗體力。在嚴(yán)寒的天氣要留意保暖，保持身體的溫度。淡水與食物確定要有打算的定量供給，同時(shí)應(yīng)收集雨水、晚間可以收集露水加以貯存。每人每天的飲水量不應(yīng)少于1升，但55-220毫升淡水，照舊可以維持存活。二、海洋動(dòng)植物的損害預(yù)防及處理方法〔一〕水母損害的預(yù)防與處理方法在水中被水母刺傷時(shí)，生存網(wǎng)提示您，保持冷靜，應(yīng)馬上上岸，由于水母都是成群地游動(dòng)，假設(shè)連續(xù)待在水中，有進(jìn)一步被刺傷的可能。先把附在皮膚上的水母或其觸手去除掉，然后局部傷口用1：2023的高錳酸鉀溶液沖洗，通?？删徑獠“Y?？梢云鸬街委煹男Ч??！捕场Ⅱ晤悡p害的預(yù)防與處理方法蛭類在皮膚上吸血時(shí)，不行用手硬拉，而應(yīng)以手猛拍其身體，或在吸附部位滴鹽水、酒精或濃醋，亦可用熱紙煙燒灼蛭的身體使之松脫。〔如驅(qū)蚊靈〕涂搽皮膚可防治山蛭。可用藥物〔如馬來酰亞胺30％丙酮稀釋液〕浸泡布條縫成圓形套筒，套在膠靴近靴口的外面，形成一個(gè)環(huán)狀驅(qū)避帶。鼻蛭可用帶鉤的鑷子夾出。對(duì)位于喉、氣管等較深部位的幼蛭，可在粘膜外表用1％地卡因噴霧麻醉。5．寄生在尿道等處的蛭，可注入蜂蜜稀釋液，使其自行脫落滑出。6．在螞蟥多的魚塘，可用生石灰清塘。(三)礁石等損害的預(yù)防與處理方法1、登礁石時(shí)損害的預(yù)防與處理海上的礁石常常會(huì)受到海水的漂移，通常礁石長(zhǎng)有各類貝殼類的生物，如類似“刀型狀”的牡蠣殼和苔蘚。在海島野外生存實(shí)踐中，人們常常需要登礁以登陸上岸或海釣。為此，在登礁時(shí)，必需留神，要穿涉水鞋或防滑的“人字型”橡膠拖鞋，并戴上手套，以防止登礁時(shí)踩到苔蘚滑倒或被長(zhǎng)在礁石上的牡蠣殼劃傷或割傷。2、拍岸浪損害的預(yù)防與處理

圖礁石在海上活動(dòng)中回到陸地，首先要選擇好登陸地點(diǎn)，使船只簡(jiǎn)潔靠岸或可以棄船游到岸上。船或艇接近岸邊時(shí)，要觀看巖石，海錨指向海岸以放慢船速。登陸要瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，隨著波浪前進(jìn)，防止被迎面撲來的浪峰壓倒或打轉(zhuǎn)方向。用力劃槳，但不要穿越正攜帶我們前進(jìn)的浪頭。如拍岸浪過大，將會(huì)船頭調(diào)向海洋，波浪涌來時(shí)，將劃槳插入波浪。假設(shè)漂到一個(gè)港灣中，要盡一切努力登岸，由于一旦潮汐變向，又會(huì)將我們拖入大海。為了盡快到達(dá)岸邊，舀出船艙中的積水，最大限度地給皮筏充氣，這樣能更好地利用潮汐的力氣。假設(shè)落潮時(shí)，船只又會(huì)被推向深海，應(yīng)當(dāng)放下海錨，留意將自己系在筏上，即使船被打翻，甚至受傷或昏迷不醒時(shí)，也仍有一線生氣，而孤零零地身處波濤中，假設(shè)被海浪挾向巖石，則很可能喪命。把握登陸時(shí)機(jī)，趁浪頭涌過后才上岸，以免撞到在巖石上，抓緊抓緊巖石，手足并用，奮力攀登，以免被回流的力氣扯回海里，趁下一個(gè)浪頭還沒涌來,抓緊爬到巖石上。3、激浪損害的預(yù)防與處理遇到激浪時(shí)，首先不要慌張，要弄清方向，如浪從正面或側(cè)面打來，可把臉轉(zhuǎn)向背浪的一側(cè)，留意吸氣，以免嗆水。可借助波浪的沖力。浪頭未到時(shí)休息等候，快來時(shí)則奮力高岸邊游，同時(shí)不斷踢腳，盡量在浪頭上乘勢(shì)前沖?？沙惺堋吧眢w沖浪技術(shù)”，以增加前進(jìn)速度。方法是：浪頭一到，馬上挺直身體，抬起頭，下巴向前，雙臂向前平伸或向后平放，身體保持沖浪板狀。要頂住浪與浪之間的回流，必要時(shí)要彎腰蹲在海底。4、洶涌的巨浪的預(yù)防與處理巨浪來勢(shì)兇狠,洶涌澎湃向海岸滾動(dòng),遇到水淺的海底時(shí)變形,浪峰一旦裂開,巨浪頂部馬上卷成管狀,會(huì)快速向海岸邊翻滾。游泳者遇到這種洶涌的碎浪,可能隨波翻滾,失去上下的感覺,不能呼吸,在淺水中可能撞到海底而暈倒。海浪拍岸前，要破浪往海中游泳，或不被浪頭沖回岸去，最好的方法是跳過、浮過或游過浪頭。從而避開因海浪帶著人沖上岸邊而發(fā)生的撞岸巖石等事故。，然后再鉆出水面呼吸，連續(xù)前進(jìn)，再遇浪時(shí)，再如法避之。也可鉆浪前進(jìn)，即當(dāng)前一浪打過來時(shí)，不要慌張，馬上吸口氣，低頭鉆入浪中，然后在兩個(gè)浪峰的中間鉆出，換氣，再接著鉆入其次個(gè)浪。但應(yīng)留意呼必要時(shí)蹲在海底，雙手插入沙里穩(wěn)住身體。洶涌的波浪在背上通過時(shí)，往往感覺得到。波浪過后，蹬腳挺身回到水面，露出頭來，并留意下一個(gè)浪頭。的力氣落在腳底。彎曲膝蓋，緩沖撞擊力?！菜摹彻?jié)肢動(dòng)物損害的預(yù)防與處理方法節(jié)肢動(dòng)物對(duì)人的直接危害性騷擾及毒害：刺叮吸血，毒毛、毒刺蜇人，分泌毒性物質(zhì)傷人，引起過敏反響等。作為病原體寄生：疥螨寄生皮膚引起疥瘡，蠅蛆侵入皮膚、眼、消化道等引起蠅蛆病等。節(jié)肢動(dòng)物對(duì)人的間接危害主要是傳播疾病，也是節(jié)肢動(dòng)物對(duì)人類危害的最主要方面。節(jié)肢動(dòng)物能傳播多種病原體(寄生蟲、螺旋體、細(xì)菌、立克次體、病毒等)，某些節(jié)肢動(dòng)物還可在其體內(nèi)長(zhǎng)期保存病原體，甚至可將病原體經(jīng)卵傳遞至后代，節(jié)肢動(dòng)物不僅起傳播疾病的媒介作用，而且還具有貯存宿主的作用。由節(jié)肢動(dòng)物傳播的疾病稱為蟲媒病〔vector-bornediseases〕。預(yù)防與處理方法生物學(xué)特點(diǎn)和生態(tài)習(xí)性，通過開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，進(jìn)展環(huán)境改造，把握和消滅節(jié)肢動(dòng)物的孳生地。物理防治法：通過機(jī)械、光、電、熱等手段到達(dá)消滅醫(yī)學(xué)節(jié)肢動(dòng)物，如拍打、網(wǎng)撈、膠粘、水淹、水燙、誘捕等方法，都可到達(dá)滅蟲效果。()毒殺或驅(qū)除各種節(jié)肢動(dòng)物。由于存在環(huán)境污染和病媒害蟲的抗藥性問題，應(yīng)當(dāng)盡量避開使用。蜈蚣處理方法蜈蚣咬傷：被蜈蚣咬傷后，其毒腺分泌出大量毒液，順腭牙的毒腺口注人被咬者皮下而致中毒。臨床表現(xiàn)：小蜈蚣咬傷，僅在局部發(fā)生紅腫、苦痛，熱帶型大蜈蚣咬傷，可致淋巴管炎和組織壞死，有時(shí)整個(gè)肢體消滅紫癲。有的可見頭痛、發(fā)熱、眩暈、惡心、嘔吐，甚至膻語、抽搐、昏迷等全身病癥。應(yīng)急處理：蜈蚣咬傷后馬上用肥皂水清洗傷口，局部應(yīng)用冷濕敷傷口，亦可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷。有全身病癥者直速到醫(yī)院治。〔scorpion〕(Arthropoda)。蝎毒至少有2種。一種為血液毒，可致輕度至重度局部反響，如水腫、變色和苦痛。另一種為危急的神經(jīng)毒，可致嚴(yán)峻的局部或系統(tǒng)性后果，如驚厥、癱瘓、心率紊亂及死亡。大多數(shù)蝎遇其他動(dòng)物時(shí)寧可退避而不攻擊，而且不會(huì)主動(dòng)螫人，除非受到騷擾。蝎子咬傷的處理方法被蝎子螫傷后，局部灼痛，紅腫麻木，出血；嚴(yán)峻的則會(huì)消滅全身中毒癥狀。對(duì)于一般的蝎子螫傷，可馬上拔出毒刺，局部冷敷，然后將季德勝蛇藥片研碎，用冷開水調(diào)成糊狀，敷于創(chuàng)口四周，應(yīng)露出傷口。也可選用以下藥物外敷：①明礬，研細(xì)末，用米醋調(diào)敷；②雄黃，明礬等份，研細(xì)末，用茶水調(diào)敷；③大青葉，馬齒莧，薄荷葉搗爛外敷。嚴(yán)峻的蝎子螫傷，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治；兒童被刺，也應(yīng)準(zhǔn)時(shí)送醫(yī)院救治。蜜蜂扎傷與處理：用鑷子將殘留的蜂針取出，用氨水涂，忌飲酒。毒蛇咬傷后的預(yù)防與處理方法為毒蛇咬傷。假設(shè)無毒牙印，并在20分鐘內(nèi)，沒有局部苦痛、腫脹、麻木和無力等病癥，則為無毒蛇咬傷。只需消毒、止血、包扎，如有條件再送四周醫(yī)院注射破傷風(fēng)即可。神經(jīng)毒---銀環(huán)蛇，一般傷口較淺血循毒---五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹葉青蛇，一般傷口較深神經(jīng)毒+血循毒---眼鏡蛇、眼鏡王蛇細(xì)胞毒+神經(jīng)毒---海蛇被毒蛇咬傷的主要病癥：神經(jīng)性毒蛇，傷口苦痛、局部腫脹、磕睡、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、眼簾下垂、瞳孔散大、局部無力、吞咽麻痹、口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭，傷者可能在8～72小時(shí)內(nèi)死亡。血循性毒蛇，傷口灼痛、局部腫脹并集中、傷口四周有紫斑、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出。皮膚或皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血、有血痰、血尿、血壓降低、瞳孔縮小、抽筋，被咬傷后6-48小時(shí)內(nèi)可導(dǎo)致傷者死亡。，排解毒液，防止吸取，抑制毒性作用。5厘米處扎緊，如手邊沒有止血帶，可用鞋帶、領(lǐng)帶、手帕、繩子、布條或樹藤等代替。以阻斷靜脈回流，削減毒素的吸取、集中。為防止肢體壞死，每隔二格外鐘左右，止血帶要2～3分鐘，應(yīng)將肢體放低，用冷開水反復(fù)沖洗傷口外表的蛇毒。用消毒后的刀片把傷口的皮膚切成十字形，再用兩手?jǐn)D壓，撥火罐、真空吸管或在傷口上掩蓋四、五層紗布，必要時(shí)，也可用嘴吸出。盡量將傷口內(nèi)毒液吸出。但確定要留意，吸吮者口腔粘膜必需無損傷、破潰，沒有傾齒，否則，可引起中毒。③馬上服用解毒蛇藥，并將解蛇毒藥粉涂抹在傷口的四周。盡量削減傷者的行〔最好能將毒蛇打死一并送醫(yī)院確定蛇毒的種類。被毒蛇咬傷后，由于血液循的作用，除了引起局部苦痛、出血外，毒液還可由傷口環(huán)快速集中至全身，引起全身中毒反響，嚴(yán)峻者可危及生命。藥物治療：南通蛇片、貴得繩蛇片等；呼叫與求救：與當(dāng)?shù)亍?20”聯(lián)系，或發(fā)出“SOS”信號(hào)。留意事項(xiàng)：被毒蛇咬傷后，千萬不行慌張失措，為回家或找醫(yī)生處理舍命奔馳。由于奔馳時(shí)肌肉加快收縮，可促使血液循環(huán)加快，加速毒素吸取。不要輕視神經(jīng)毒的中毒病癥，不要輕信個(gè)體蛇醫(yī)，盡量聯(lián)系當(dāng)?shù)厮闹艿拇筢t(yī)院?！参濉初忯~損害的預(yù)防與處理方法圖大白鯊 圖各種鯊魚落水者應(yīng)付鯊魚的行動(dòng)要點(diǎn)：削減反差，穿戴暗色手套、襪子，取下身上任何外露的反光物品如手表、戒子及其它金屬物等。出汗太多。尤其要避開傷口或流血現(xiàn)象，由于鯊魚寵愛血腥味。落水者發(fā)起攻擊，結(jié)果反而造成更大危害。應(yīng)猛擊其鼻眼的敏感部位，如能擊中定會(huì)使它游開。當(dāng)覺察鯊魚消滅時(shí)，盡可能地快速遠(yuǎn)離他，一旦消滅人與鯊魚接觸時(shí)，不要去碰撞它或攻擊它。很多人以為鯊魚格外壞，始終攻擊人類，其實(shí)鯊魚格外膽小，它之所以會(huì)攻擊人類，是由于我們?nèi)祟愱J進(jìn)鯊魚的地盤，才會(huì)攻擊我們。三、海島自然災(zāi)難的預(yù)防求生與處理“自然災(zāi)難”是人類依靠的自然界中所發(fā)生的特別現(xiàn)象，自然災(zāi)難對(duì)人類海嘯、臺(tái)風(fēng)、洪水等突發(fā)性災(zāi)難；也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸線水土流失、酸雨等人類活動(dòng)導(dǎo)致的環(huán)境災(zāi)難。海島自然災(zāi)難各類繁多。1、暴風(fēng)雨的預(yù)防與處理室外積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)馬上切斷電源，防止積水帶電傷人。在戶外積水中行走時(shí)，要留意觀看，貼近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。駕駛員遇到路面或立交橋下積水過深時(shí)，應(yīng)盡量繞行，避開強(qiáng)行通過。不要將垃圾、雜物丟入大路下水道，以防堵塞，積水成災(zāi)。家住平房的居民應(yīng)在雨季降落之前檢查房屋，修理房頂。暴雨期間盡量不要外出，必需外出時(shí)應(yīng)盡可能繞過積水嚴(yán)峻的地段。，須特別留意。2、雷擊的預(yù)防與逃命圖 雷擊與閃電 圖雷擊與閃電圖雷擊與閃電 圖 雷擊與閃電雷電的危害雷電的危害一般分為兩類：一是雷直接擊在建筑物上發(fā)生熱效應(yīng)作用和電動(dòng)力作用；二是雷電的二次作用，即雷電流產(chǎn)生的靜電感應(yīng)和電磁感應(yīng)。室外活動(dòng)時(shí)雷擊的預(yù)防人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。②能用有金屬立柱的雨傘。在郊區(qū)或露天操作時(shí)，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。③雨天氣時(shí)在高山頂上不要開手機(jī)，更不要打手機(jī)。雷雨天不要觸摸和接近避雷裝置的接地導(dǎo)線。雷雨天，在戶內(nèi)應(yīng)離開照明線、線、電視線等線路，以防雷電侵人被其損害。④打雷下雨時(shí)，嚴(yán)禁在山頂或者高丘地帶停留，更要切忌連續(xù)蹬往高處賞識(shí)雨景，不能在大樹下、電線桿四周躲避，也不要行走或站立在空曠的田野里，應(yīng)盡快躲在低洼處，或盡可能找房層或枯燥的地窖躲避。⑤雨天氣時(shí)，不要用金屬柄雨傘，摘下金屬架眼鏡、手表、褲帶，假設(shè)是騎車旅⑥雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、劃船、垂釣等。在電閃雷鳴、風(fēng)雨交加之時(shí)，假設(shè)旅游者在旅店休息，應(yīng)馬上關(guān)掉室內(nèi)的電視機(jī)、收錄機(jī)、音響、空調(diào)機(jī)等電器，以避開產(chǎn)生導(dǎo)電。打雷時(shí)，在房間的正中心較為安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、墻壁邊、門窗邊，以避開在打雷時(shí)產(chǎn)生感應(yīng)電而致意外。室內(nèi)活動(dòng)時(shí)雷電的預(yù)防①準(zhǔn)時(shí)關(guān)好門窗，防止雷電直擊或防止球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。②量不要撥打或接聽，也不要用上網(wǎng)，最好拔掉電源和線，如有條件在電源線和點(diǎn)上安裝避雷器。③持室內(nèi)枯燥，房屋漏水應(yīng)盡快修理好。④要講曬衣服，被褥用的鐵絲接到窗外、門口、以防鐵絲引雷。⑤要在孤立的涼亭、草棚避雨久留，留意避開電線，不要站在燈泡下，最好是斷電或不使用電器。⑥勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置。緊閉門窗，防止危急的側(cè)擊雷和球形閃電侵入。雷擊的急救①者就地平臥，松解衣扣，乳罩、腰帶等。②即口對(duì)口呼吸和胸外心臟擠壓，堅(jiān)持到病人醒來為止。③導(dǎo)引或針刺人中，十宣，涌泉，命門等穴。④醫(yī)院急救。假設(shè)當(dāng)時(shí)呼吸、心跳已經(jīng)停頓，應(yīng)馬上就地做口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，樂觀進(jìn)呈現(xiàn)場(chǎng)搶救。在送往醫(yī)院的途中連續(xù)進(jìn)展人工呼吸和胸外心臟按摩。此外，要留意給病人保溫。假設(shè)有狂躁擔(dān)憂、痙攣抽搐等精神神志病癥時(shí)，還要為其作頭部冷敷。對(duì)電灼傷的局部，在急救條件下，只需保持枯燥或包扎即可。3、海嘯的預(yù)防措施與處理方法圖8-3-3暴雨 圖8-3-4海嘯地震是海嘯最明顯的前兆。假設(shè)你感覺到較強(qiáng)的震驚，不要靠近海邊、江河的入?？?。假設(shè)聽到有關(guān)四周地震的報(bào)告，要做好防海嘯的預(yù)備，留意電視和播送聞。海嘯登陸時(shí)海水往往明顯上升或降低，假設(shè)你看到海面后退速度特別快，馬上撤離到內(nèi)陸地勢(shì)較高的地方。感覺猛烈地震或長(zhǎng)時(shí)間的震驚時(shí)，需要馬上離開海岸，快速到高地等安全處避難。海嘯留意或警報(bào)之前，勿靠近海岸。大地發(fā)生抖動(dòng)時(shí)，要抓緊時(shí)間盡快遠(yuǎn)離海濱，登上高處。不要去看海嘯，假設(shè)你和海浪靠得太近，危急降落時(shí)就會(huì)無法逃脫。和湍流格外危急。假設(shè)有足夠時(shí)間，應(yīng)當(dāng)在海嘯到來前把船開到開闊海面。假設(shè)沒有時(shí)間開出海港，全部人都要撤離?？吭诤８劾锏拇?。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)急救包，里面應(yīng)當(dāng)有足夠72小時(shí)用的藥物、飲用水和其他必需品。這一點(diǎn)適用于海嘯、地震和一切突發(fā)災(zāi)難。4．天文潮的預(yù)防措施與處理有危急的地方，避開被浪卷進(jìn)而喪命。來的大浪時(shí)，不要慌張失措，更不能相互擁擠，避開造成人為損傷的大事。在生疏潮汐變化的規(guī)律，留意保暖防守措施。量的救生和應(yīng)急搶救車，以保障人民的生命、財(cái)產(chǎn)的安全。風(fēng)暴潮災(zāi)難的預(yù)防與處理圖風(fēng)暴潮 圖臺(tái)風(fēng)云圖責(zé)做好防臺(tái)風(fēng)應(yīng)急和搶險(xiǎn)工作；海洋預(yù)報(bào)中心在做海浪預(yù)報(bào)節(jié)目、現(xiàn)代化，對(duì)風(fēng)暴潮的監(jiān)測(cè)、監(jiān)視、通訊、預(yù)警、效勞等根本做到高速、實(shí)時(shí)、優(yōu)質(zhì)，并制訂一系列應(yīng)急措施。安全地帶；臺(tái)風(fēng)中心經(jīng)過時(shí)風(fēng)力會(huì)減小或者靜止一段時(shí)間，切記強(qiáng)風(fēng)將會(huì)突然吹襲，應(yīng)當(dāng)連續(xù)留在安全處避風(fēng)，危房人員準(zhǔn)時(shí)轉(zhuǎn)移；患病特大風(fēng)暴潮時(shí)，要停頓集會(huì)、停課、停業(yè)〔除特別行業(yè)外〕；在聽到氣象預(yù)報(bào)有風(fēng)暴潮的消息時(shí)，要樂觀預(yù)備抗擊風(fēng)暴潮的各類物資，如麻袋、繩子、沙包、食品、水、手電筒、蠟燭等照明設(shè)備。島際交通運(yùn)輸全線停航，制止一切海上活動(dòng)。相關(guān)地區(qū)應(yīng)當(dāng)留意防范強(qiáng)降水可能引發(fā)的山洪、地質(zhì)災(zāi)難。固然，假設(shè)風(fēng)暴潮位格外高，雖然未遇天文大潮或高潮，也會(huì)造成嚴(yán)峻潮災(zāi)。一般把風(fēng)暴潮災(zāi)難劃分為四個(gè)等級(jí)，即特大潮災(zāi)、嚴(yán)峻潮災(zāi)、較大潮災(zāi)和輕度潮災(zāi)。臺(tái)風(fēng)災(zāi)難的預(yù)防與處理千萬別下海游泳：臺(tái)風(fēng)到來時(shí)，海灘大浪極其兇狠，在海灘游泳是格外危急的，所以千萬不要去下海。盡量不要外出：通過小巷時(shí)，也要留心，由于圍墻、電線桿倒塌的事故很簡(jiǎn)潔發(fā)生。高大建筑物下留意躲避高空墜物。避開被刮倒的樹木、電線桿或高空墜落物如花盆、瓦片等擊傷。不要打赤腳，穿雨靴最好，防雨同時(shí)起到絕緣作用，預(yù)防觸電。發(fā)生急救事故，先打120，不要擅自搬動(dòng)傷員或自己找車急救。和過往船舶應(yīng)當(dāng)回港避風(fēng)，加固港口設(shè)施，防止船舶走錨、擱淺和碰撞；加固或者撤除易被風(fēng)吹動(dòng)的搭建物，危房人員準(zhǔn)時(shí)轉(zhuǎn)移；入室內(nèi)，切勿任憑外出，家長(zhǎng)照看自己孩子，居民用戶應(yīng)把門窗捆緊栓牢，特別應(yīng)對(duì)鋁合金門窗實(shí)行防護(hù)，確保安全。市民出行時(shí)請(qǐng)留意遠(yuǎn)離迎風(fēng)門窗，不要在大樹下躲雨或停留。求救信號(hào)的發(fā)放與承受一、求救信號(hào)的發(fā)放在野外，生存環(huán)境格外惡劣，各種災(zāi)難會(huì)不期而至。在發(fā)生危急后，你除了要安排好自己最根本的生存需求外，對(duì)野外生存者來說，準(zhǔn)時(shí)了解自己所面臨的逆境，然后要做的就是發(fā)出需要?jiǎng)e人幫助的求救信號(hào)了。通知?jiǎng)e人，求得救援，是格外重要的。遇險(xiǎn)求救時(shí)，要通過各種方式與別人取得聯(lián)系。在不同條件下有不一樣的方式。總之，利用你身邊一切可利用的事物去吸引別人的留意力，發(fā)出的信號(hào)要足以引起人們的留意。當(dāng)人們覺察你的那一刻，你就成功了。SOS是國際通用的求救信號(hào)。一般狀況，重復(fù)三次都象征求助，依據(jù)自身的狀況和四周的環(huán)境條件，可以點(diǎn)燃三堆火、制造三股濃煙、發(fā)出三聲嘹亮口哨、呼喊等。在茫茫無際的大海中，首選的求救方式固然是利用船上的通迅設(shè)備。假設(shè)無法完成，那么只能放信號(hào)彈〔或煙花〕了，由于這是國際上公認(rèn)的海難訊號(hào)?！惨弧郴鸸庑盘?hào)火光信號(hào)：燃放三堆火焰是國際通行的求救信號(hào)，將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等最為抱負(fù)，這樣安排也便利點(diǎn)燃。假設(shè)燃料稀缺或者自己傷勢(shì)嚴(yán)峻，或者由于饑餓過度虛弱得不能湊夠三堆火焰，那么因陋就簡(jiǎn)點(diǎn)燃一堆也一旦有任何飛機(jī)路過，就盡快點(diǎn)燃求助?；鹁鏄洌杭僭O(shè)有株小樹孤立在一方，這是一個(gè)好的自然火種。在樹枝之間堆放枯燥的小樹枝——陳年的鳥巢是最好的引火物，點(diǎn)燃這些引火物會(huì)進(jìn)一步使樹枝燃燒產(chǎn)生濃煙；假設(shè)小樹已死亡，可從根部將其點(diǎn)燃。小樹能持續(xù)燃燒很長(zhǎng)時(shí)間，使你可以騰身照看其他火種?！擦粢猓翰恍幸栽跇淞种悬c(diǎn)火，且不說對(duì)樹木的危害，這樣做也會(huì)威逼到你的生命〕。種，平臺(tái)可使火種與潮濕的地表隔開；也可在底部放置更多的燃料。用綠色樹枝掩蓋，以保持這一錐形物的枯燥，使之燃燒起來更旺，并能放出濃煙。這不僅可使火種保持枯燥易燃，在白天也更能引人留意。潮濕的地面，增加對(duì)流，使火焰更為光明。假設(shè)金屬被磨光，則可以起到反光每堆之間的間隔相等最為抱負(fù)?！捕碂熿F信號(hào)在白天，濃煙升空后與四周環(huán)境形成猛烈比照，易被覺察。在火堆中添加綠草、樹葉、苔蘚或蕨類植物都能產(chǎn)生濃煙；潮濕的樹枝、草席、座墊可熏燒更長(zhǎng)時(shí)間。1．濃煙信號(hào)：在白天，煙霧是良好的定位器，所以火堆上要添加散發(fā)煙霧的材料。濃煙升空后與四周環(huán)境形成猛烈比照，易受人留意。亮色濃煙：在夜間或深綠色的叢林中亮色濃煙格外醒目。添加綠草、樹葉、座墊可熏燒很長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)飛蟲也難以靠近傷人。黑煙：黑色煙霧在雪地或沙漠中最醒目，橡膠和汽油可產(chǎn)生黑煙。假設(shè)受天會(huì)攜帶煙霧到相當(dāng)?shù)母叨取?．煙霧彈：可以使用隨身攜帶的煙霧彈〔國外的戶外團(tuán)體是必備的，到底人家有救援直升機(jī)巡山，很簡(jiǎn)潔覺察〕?！踩硤D形信號(hào)地對(duì)空信號(hào)的一種主要方式，人們通過擺放圖形、文字向飛機(jī)求救和告知遇險(xiǎn)狀況，幫助內(nèi)容等緊急求救信號(hào)。1你記住其中主要的信號(hào)。單個(gè)一根木棒“I”，是最為重要，制作也最簡(jiǎn)潔的一個(gè)。利用比照鮮亮的顏色或陰影制作信號(hào)，并且盡可能大，以引人留意。我們1033米。2深處，也不應(yīng)在方向相反的斜坡上使用。利用救生包中的指示器板，假設(shè)沒有這些東西可簡(jiǎn)易制作?；蛘咄诔霆M窄的壕溝，在邊緣壘上土塊墻，加深壕溝的深度。用巖石或樹木使其更為醒目。3．雪地信號(hào)：如在雪地中，可以直接用腳踩出這些信號(hào)，直到下一次下雪它們A(表示確定)或N(表示否認(rèn))傳達(dá)自己的答復(fù)，或者使用莫爾斯代碼或身體語言。4．地對(duì)空代碼：傷勢(shì)嚴(yán)峻，需要馬上轉(zhuǎn)移病人，也可說明需要醫(yī)生。〔四〕聲音信號(hào)可以用你攜帶的哨子，或者用手指吹的口哨，三聲短三聲長(zhǎng)，一再聲短；1分鐘之后再重復(fù)?！参濉碂艄庑盘?hào)爍功能，似乎是亮〔0〕暗〔1〕--0-1-0-1-0---1秒。材料都可加以利用,,持續(xù)的反射將規(guī)律性地產(chǎn)生一條長(zhǎng)線和一個(gè)圓點(diǎn),環(huán)視天空,假設(shè)有飛機(jī)靠近,就快速反射出信號(hào)光。這種光線或許會(huì)使?fàn)I救人員目眩,所以一旦確定自己已被覺察,應(yīng)馬上停頓反射光線。聯(lián)系者。回光儀：假設(shè)有雙邊信號(hào)反射鏡，可以在上面弄一洞孔，這樣一件儀器就與標(biāo)準(zhǔn)的回光儀的效果相差無幾了。留意：練習(xí)這種放射信號(hào)方式，但除非在危急狀況下，不要對(duì)著飛機(jī)反射〔六〕信號(hào)彈是一種具有獨(dú)特顏色和性質(zhì)而被用作信號(hào)的煙火照明彈。白天、夜里都可以使用。紅色的信號(hào)彈，紅光具有很好的穿透性，所以在遇到陰雨大霧天氣的時(shí)候就不會(huì)影響到信號(hào)的傳遞。〔七〕國際通用的山營救代碼□信息：SOS；信號(hào)閃光物：紅色；信號(hào)光：三次短(而快速的閃耀)，三次(而銳利的聲音)三聲長(zhǎng)，一再聲短，間隔一分鐘之后重復(fù)?！跣畔ⅲ盒枰獛椭恍盘?hào)閃光物：白色；信號(hào)光：六次快速而連續(xù)的火光閃爍；間隔一分鐘后重復(fù)。聲音信號(hào)：六次快速而連續(xù)的發(fā)聲，間隔一分鐘后重復(fù)?！跣畔ⅲ阂牙斫庑盘?hào)；信號(hào)閃光物：白色；信號(hào)光：三次快速而連續(xù)的火光閃耀，間隔一分鐘后重復(fù)。聲音信號(hào)：三次快速而連續(xù)的發(fā)聲，間隔一分鐘后重復(fù)；□信息：返回基地；信號(hào)閃光物：綠色；信號(hào)光：連續(xù)拉長(zhǎng)的燈光閃耀。聲音信號(hào)：連續(xù)拉長(zhǎng)的發(fā)聲?！舶恕抽W光物在搜尋過程中，無論光線是什么顏色，任何閃光都會(huì)引起留意。但是還是應(yīng)選擇最正確顏色。1．最正確顏色：接近樹林的區(qū)域，綠色光比照度差，而紅色光醒目。雪地中，白光會(huì)和雪地反光融為一體，難以區(qū)分。紅色與綠色光線最好。對(duì)各種形式的發(fā)光物都要生疏，正確把握它們的用法。2．閃光物的種類：有些閃光物要求手持燃放，且兩端各有用途：一端點(diǎn)燃后產(chǎn)生濃煙，可白天使用；另一端點(diǎn)燃后則產(chǎn)生光線，可夜晚使用。閃光物放射越90米的空中并且翻開一個(gè)降落傘鐘之久。另一些煙火彈爆發(fā)出大的響聲和散出各種顏色的小球?！簿拧承畔⑿盘?hào)當(dāng)離開失事地點(diǎn)或營地時(shí)，應(yīng)留下一些信號(hào)物。制作一些大型的箭頭形信號(hào)，說明自己的前進(jìn)方向，且使這些信號(hào)在空中也能一目了然。再制作其他一些方向指示標(biāo)，使地面搜尋人員可以理解。地面信號(hào)物使?fàn)I救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標(biāo)有助于他們查找你的行動(dòng)路徑。一路上要不斷留下指示標(biāo)，這樣做不僅可以讓救援人員查找而至，在自己期望返回時(shí)，也不致迷路——假設(shè)迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個(gè)向?qū)?。方向指示器包括：將巖石或碎石片擺成箭形；將棍棒支撐在樹杈間，頂部指著行動(dòng)的方向；在一卷草束的中上部系上一結(jié)，使其頂端彎曲指示行動(dòng)方向；在地上放置一根分杈的樹枝，用分杈點(diǎn)指向行動(dòng)方向；用小石塊壘成一個(gè)大石堆，在邊上再放一小石塊指向行動(dòng)方向；用一個(gè)深刻于樹干的箭頭形凹槽表示行動(dòng)方向；兩根穿插的木棒或石頭意味著此路不通。用三塊巖石、木棒或灌木叢傳達(dá)的信號(hào)，表示危急或緊急?！彩场⑵渌缶确椒ìF(xiàn)代求救方法：隨著時(shí)代的進(jìn)展，各種現(xiàn)代求救設(shè)備漸漸普及，如信標(biāo)機(jī)、無線電通訊機(jī)、衛(wèi)星等設(shè)備，假設(shè)有條件可以逐步配備這些現(xiàn)代設(shè)備。野外求救的特別裝備：飛行人員救生物品中包含救生電臺(tái)、光煙信號(hào)管、太陽反光鏡、救生信號(hào)槍彈、閃光標(biāo)位器、海水染色劑、救生口哨等物品。；拋物求救，在高樓遇到危急時(shí)，可拋擲軟物，如枕頭、書本、空塑料瓶等，引起下面留意并指示方位。求生毯：求生毯有一面是用反光材料做的，一個(gè)功能就是反光，另外一個(gè)功一個(gè)閃光的標(biāo)志會(huì)比較明顯，就像你走在路上，路上有一個(gè)閃閃發(fā)亮的東西，你確定會(huì)去留意這個(gè)東西到底是什么，假設(shè)這樣，你的獲救期望就大了(大陸)110119112120，中國香港999，中國澳門000。只要你拔打求救，就將可獲得準(zhǔn)時(shí)的救助?！彩弧称煺Z旗語是世界各國海軍通用的語言。不同的旗子，不同的旗組表達(dá)著不同的意思。但對(duì)于專業(yè)人員來說，卻是一種公開的隱秘。旗語信號(hào)88”字形運(yùn)動(dòng)。一個(gè)簡(jiǎn)潔的劃行動(dòng)作就可以，在左側(cè)長(zhǎng)劃一次，在右邊短劃一次，前者應(yīng)比后者用時(shí)稍長(zhǎng)。有用的單詞SOS(求救)SEND(送出)DOCTOR(醫(yī)生)HELP(幫助)INJURY(受傷)TRAPPED(放射)LOST(迷失)WATER(水)手旗旗語也是一種海上通信方式。適用于白天、距離較近且視距良好的狀況下。手信號(hào)兵每手各持一面旗子，站在舷邊較高較突出的部位，通過旗子相對(duì)于身體的不同位置，表達(dá)著不同的字母和符號(hào)。例如，左手垂直舉起，右手平行伸出”。右手垂直舉起、左手平行伸出表示兩手垂直舉起表示隔音。幾個(gè)拼音字母組成一個(gè)字，假設(shè)干個(gè)字組成一個(gè)意思。手旗還可以為本艦〔船〕放下的小艇指示方向。信號(hào)燈夜間距離較近時(shí)，一般使用燈光通信。軍艦晚上一般是使用信號(hào)燈來相互交換信息的這個(gè)信號(hào)燈準(zhǔn)確的是叫通信信號(hào)燈，如以下圖。課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次 課次

課的類型

場(chǎng)地 項(xiàng)群類別2222實(shí)踐課拓展場(chǎng)地1、拓展訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)工程練習(xí)〔搶灘教登陸、無敵風(fēng)火輪、雷陣〕教學(xué)2、測(cè)試：學(xué)內(nèi)1〕共性心理和社會(huì)適應(yīng)力氣問卷測(cè)任容試；務(wù)2〕學(xué)生生存力氣調(diào)查1

任課教師2溝通，通過溝通讓自己盡快融入團(tuán)隊(duì)；34課的 時(shí)間局部 安排開

教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。▲始二、師生問好。三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。部五、安排見習(xí)生。要求：分 1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。一、拓展訓(xùn)練〔一〕搶灘登陸〔如圖〕基1、工程介紹：全組隊(duì)員利用或選用相關(guān)器材，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)扎成可在水中前行的筏子，在經(jīng)由培訓(xùn)師檢驗(yàn)筏子的安全性的前提下，全體學(xué)員乘上筏子劃向〔〕2、目標(biāo)意義：〔1〕增加相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神；本 〔2〕體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，培育組織領(lǐng)導(dǎo)才能；培育投入－產(chǎn)出核算思維方式和合理利用資源的經(jīng)營理念；感受體能極限，熬煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，提升心理素養(yǎng)；把握一種生存技能。3、場(chǎng)地器材：竹子，油桶、棕繩假設(shè)干4、工程實(shí)施：⑴用所給的竹子，油桶、棕繩等器材，扎好一個(gè)結(jié)實(shí)的竹筏；⑵全隊(duì)登上竹筏；⑶發(fā)揮全隊(duì)成員的作用，使全隊(duì)快速渡河登岸。5、安全把握：⑴時(shí)刻關(guān)注渡河學(xué)生動(dòng)態(tài)，消滅安全問題，準(zhǔn)時(shí)指出并馬上訂正；⑵給與學(xué)員樂觀的示意和適當(dāng)?shù)墓奈?；?⑶留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑷落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。6、回憶與共享⑴共享扎筏過程⑵扎筏過程中是否消滅過那些問題？如何得以解決？⑶渡河時(shí)有何感受共享⑷搶灘登陸后的感受共享〔二〕無敵風(fēng)火輪〔如圖〕分1、工程簡(jiǎn)介：每個(gè)隊(duì)有假設(shè)干器材〔報(bào)紙、膠水或訂書機(jī)些器材做成一個(gè)超級(jí)風(fēng)火輪，且要能夠帶動(dòng)全部隊(duì)員一起滾動(dòng)前進(jìn)，直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。2、目標(biāo)意義：⑴增加團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的整體和諧和協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)意味著每一個(gè)個(gè)體是否得到成長(zhǎng)，如有一個(gè)落伍，往往使組織的目標(biāo)失敗。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是重要的，只有每一個(gè)人的工作都做到位了，團(tuán)隊(duì)的動(dòng)作效率才是最高的。⑵提高合理配置和利用資源的力氣；⑶體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，培育組織領(lǐng)導(dǎo)才能；⑷誰不和諧，全體失??；眾人和諧，行走如飛。3、場(chǎng)地器材：空地，報(bào)紙、膠水或訂書機(jī)等4、工程實(shí)施方法：⑴分成假設(shè)干隊(duì)。每隊(duì)依據(jù)人數(shù)的多少用報(bào)紙做出超級(jí)風(fēng)火輪⑵全體隊(duì)員進(jìn)入超級(jí)風(fēng)火輪試運(yùn)行。⑶分組競(jìng)賽⑷競(jìng)賽規(guī)章：隊(duì)員全部站在報(bào)紙上，腳不能脫離報(bào)紙半步，假設(shè)有一個(gè)隊(duì)員踏出報(bào)紙外，則全隊(duì)罰停10秒。假設(shè)行進(jìn)過程中“風(fēng)火輪”有損壞，只能回到原地修復(fù)，修復(fù)后連續(xù)前進(jìn)。5、安全把握：⑴教師提示學(xué)生們留意安全，不要因小失大。⑵隊(duì)員之間要相互照看，不能為了速度不顧安全6、回憶與共享⑴拿到器材后的感受？⑵做超級(jí)風(fēng)火輪時(shí)，怎么組織、分工、合作的，你們的優(yōu)勢(shì)在哪兒？有哪些啟發(fā)？⑶競(jìng)賽時(shí)的感受？〔三〕穿越雷陣基 1、工程簡(jiǎn)介參與者在有限的時(shí)間內(nèi)和特定的規(guī)章下通過一塊畫有方格的區(qū)域。2、目標(biāo)意義：⑴理解如何打破思維定式，有效地解決問題；⑵增加本錢觀念，特別是時(shí)間本錢和溝通本錢；⑶理解風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇的關(guān)系；⑷理解如何有針對(duì)性⑺如何有效地利用資源。3、場(chǎng)地器材：空地，雷陣圖〔如圖〕本4、工程實(shí)施：⑴團(tuán)隊(duì)確立指揮者〔領(lǐng)導(dǎo)者〕；⑵指揮者〔領(lǐng)導(dǎo)者〕依據(jù)團(tuán)隊(duì)的具體狀況，調(diào)配資源；⑶團(tuán)隊(duì)其他隊(duì)員樂觀協(xié)作指揮者〔者領(lǐng)導(dǎo)者〕執(zhí)行具體任務(wù)直到完成。⑷建立“團(tuán)隊(duì)沒有失敗只有收獲”的理念。注：紅色區(qū)域?yàn)橐呀?jīng)試出的雷區(qū)黃色區(qū)域與綠色區(qū)域?yàn)樵嚦龅臒o雷區(qū)域綠色區(qū)域?yàn)橥ㄟ^雷區(qū)的路線。雷陣圖共144域。5、安全把握：提示安全第一的理念。全部工程安全都是放在首位的。6、回憶與共享一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)好的指揮者或是領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)好的指揮者會(huì)讓全部隊(duì)員都聽從他的指揮，調(diào)動(dòng)，完全信任他的指揮。在關(guān)鍵時(shí)刻，指揮著打算著一個(gè)團(tuán)部 隊(duì)的成??！指揮者在指揮時(shí)必需冷靜，盡力去除團(tuán)隊(duì)中的擔(dān)憂因素及隊(duì)員的焦躁心理。而一個(gè)指揮者的指揮技巧尤其重要。。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行意識(shí)。當(dāng)每個(gè)人都全身心投入到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中時(shí)，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行效好的團(tuán)隊(duì)靠的是每個(gè)人，而不是僅僅靠一個(gè)指揮者。團(tuán)隊(duì)之間的默契程度越高，大家的協(xié)作感就會(huì)越強(qiáng)，從而在無形之中就產(chǎn)生了互利互助。第一次活動(dòng)沒有失敗，只有收獲！收獲的是一份感動(dòng)，一份熱忱，一份心分 得，一份歡快和一份閱歷。這個(gè)團(tuán)隊(duì)還需要很好的磨合，但大家的樂觀性，焦急的為團(tuán)隊(duì)著想讓我覺得這個(gè)團(tuán)隊(duì)前景很光明！教法：1講解法教師進(jìn)展工程介紹。講解、示范水上工程的器械和設(shè)備的使用方法。示范法：教師示范。安全保護(hù)方法：向?qū)W生介紹自我保護(hù)的方法，提示用教師介紹的自我保5.學(xué)生練習(xí)：以小隊(duì)為單位，體驗(yàn)水上拓展〔水上相依、蕩木橋、水上漂、跨越沼澤。標(biāo)準(zhǔn)的安全操作技術(shù)，同伴的協(xié)作協(xié)作。教學(xué)安全留意事項(xiàng)1．.盡管水上拓展工程的危急性比較小，但也存在著很多小的安全隱患，所以必需常常提示學(xué)生，盡量保持平衡。留意環(huán)保垃圾不要亂丟在場(chǎng)地。個(gè)人工程完成后，同伴為表示慶賀應(yīng)上前擊掌表示鼓舞。集體工程做完后應(yīng)相互擊掌表示慶賀并相互感謝對(duì)方的合作。離開巖場(chǎng)時(shí)，帶走你的全部東西〔包括垃圾。體能訓(xùn)練：一素養(yǎng)練習(xí)：1200次V字形折返跑要求：力氣強(qiáng)的可以多做一點(diǎn)，力氣弱的可以少做一點(diǎn)，但團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)任務(wù)要結(jié) 完成。2．200次立臥撐要求：團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間要相互鼓舞、相互助興、在很輕松快活的氣氛下完成團(tuán)隊(duì)束 的目標(biāo)，同時(shí)到達(dá)素養(yǎng)練習(xí)的目的。二、放松練習(xí)三、教師總結(jié)，共同共享對(duì)本次課的完成狀況做一下點(diǎn)評(píng)，在完成任務(wù)的過程中，好的做法和創(chuàng)部 的點(diǎn)子進(jìn)展確定各表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)消滅的的問題進(jìn)展總結(jié)，并提請(qǐng)有大家思考。使大家明確團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。分課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次課次課的類型場(chǎng)地項(xiàng)群類別任課教師33實(shí)踐課水上拓展基地海島生存訓(xùn)練拓展訓(xùn)練：1教學(xué)水上相依蕩木橋教學(xué)培育堅(jiān)韌的信念。2．培育處理危機(jī)力氣和迎難而上的勇敢精內(nèi)3.水上漂任務(wù)神。容4.跨越沼澤3挑戰(zhàn)自我課時(shí)的部間分教學(xué)內(nèi)容及組織教法分配一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。▲開二、師生問好。始 三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。部 五、安排見習(xí)生。要求：分 1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和旅游鞋。一、拓展訓(xùn)練〔校內(nèi)基地的水上工程實(shí)踐〕〔一〕水上相依〔水上天使之手〕工程介紹：和二人之力，從水上的兩根鋼索的一頭走到另一端，再有另一端返回來。場(chǎng)地器材：架在水面上的鐵鏈兩條，長(zhǎng)20－30米。如圖?；粩鄳?zhàn)勝自我，培育堅(jiān)韌的信念。工程操作方法：⑴兩個(gè)人面對(duì)面雙手搭于同伴的雙肩上，也可以手拉手或同一個(gè)本 方向后面搭在前面同伴的肩上，保持平衡向前行進(jìn)。工程〔安全〕把握⑴在地面上劃出與水上鐵索寬度一樣的兩條線，同伴用各種方法〔面對(duì)面手拉手、手搭肩，同方向搭同伴的肩等。然后進(jìn)展實(shí)踐操作。⑵時(shí)刻關(guān)注鐵索上學(xué)生動(dòng)態(tài)，如有安全問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑶給與實(shí)踐操作的學(xué)生適當(dāng)?shù)墓奈?，發(fā)動(dòng)同隊(duì)隊(duì)員賜予加油鼓勁；⑷留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑸落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。工程回憶⑴消滅問題時(shí)你是職責(zé)別人還是自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任；⑵當(dāng)遇到某些困難的時(shí)候只有齊心協(xié)力、思想統(tǒng)一、目標(biāo)全都，才能將成功進(jìn)展到底⑶生活或工作中，隨著時(shí)間的推移我們和同學(xué)、同事之間會(huì)消滅誤會(huì)和隔膜時(shí)如何處理？〔二〕水上蕩木橋部 1工程介紹：通過蕩木橋，從岸的一邊到對(duì)岸，再有對(duì)岸回來。場(chǎng)地器材：水上縱橫排列的蕩木假設(shè)干連接成蕩木橋。如圖圖7-6-35 水上蕩木橋目標(biāo)意義：培育危機(jī)感，以及面對(duì)對(duì)困難而上的勇敢精神。⑶利用蕩木的搖擺移動(dòng)向前方蕩木，直到對(duì)面，并返回。工程〔安全〕把握⑴上蕩木時(shí)保持人體跟著蕩木走，盡量讓身體跟蕩木成一個(gè)整體移動(dòng)，當(dāng)蕩木移動(dòng)分 向前時(shí)，用自己的一只腳去把握前面的蕩木，然后手移向前面蕩木的支撐繩。⑵時(shí)刻關(guān)注操作學(xué)生動(dòng)態(tài)，如有消滅安全問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑶給與參與訓(xùn)練學(xué)生樂觀的示意并賜予適當(dāng)?shù)墓奈?，要求同?duì)隊(duì)員給其加油；⑷留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑸落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。工程回憶與共享同手、腳吊橋?！踩乘掀こ毯?jiǎn)介：這是一座用浮漂制作成的橋，也是一座不平衡的橋，略微不留意你就有可能落水。場(chǎng)地器材：固定在水面上的假設(shè)干個(gè)相連接的漂移設(shè)備一套。如圖目標(biāo)意義：

圖水上漂⑴合理地安排和利用時(shí)間，集中精力抓主要沖突，提綱挈領(lǐng)⑵培育創(chuàng)精神，提高風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，運(yùn)用合理的推斷，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)展決策⑶培育樂觀思考、主動(dòng)預(yù)見可能發(fā)生的問題的意識(shí)。工程操作方法：⑴走過去〔慢走、快走或跑〕⑵對(duì)于膽子小的學(xué)生可鼓舞他們爬過去。⑶團(tuán)隊(duì)之間開展競(jìng)賽。工程〔安全〕把握⑴時(shí)刻關(guān)注上方學(xué)員動(dòng)態(tài)，如有問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑵給與進(jìn)展練習(xí)的學(xué)生適當(dāng)?shù)墓奈?。⑶留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑷落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。工程回憶與共享⑴針對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，作行動(dòng)打算。⑵突破自己的盲點(diǎn)，建立解決問題的共同模式。⑶成功需要堅(jiān)持。⑷戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)自我〔四〕沼澤跳動(dòng)工程介紹：利用空中繩索不連續(xù)地蕩到對(duì)岸。場(chǎng)地器材：水上拓展基地，沼澤跳動(dòng)設(shè)備假設(shè)干套。工程的意義

圖沼澤跳動(dòng)合理的安排和利用時(shí)間，集中精力抓主要沖突，提綱挈領(lǐng)創(chuàng)與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，運(yùn)用合理的推斷，準(zhǔn)時(shí)進(jìn)展決策面對(duì)不同層面人員的任務(wù)。⑷養(yǎng)學(xué)習(xí)與工作的主動(dòng)性，發(fā)揚(yáng)仆人翁精神工程操作方法：⑴教師隨時(shí)留意操作學(xué)生的移動(dòng)動(dòng)態(tài)，保護(hù)要準(zhǔn)時(shí)。⑵學(xué)生做工程前，由隊(duì)長(zhǎng)帶著給他們鼓舞〔把手放在他的后背，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)。工程〔安全〕把握：⑴時(shí)刻關(guān)注操作學(xué)生動(dòng)態(tài)，如有問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑵給與上方學(xué)員適當(dāng)?shù)墓奈?；⑶留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑷落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。工程回憶與共享⑴針對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，作行動(dòng)打算。⑵突破自己的盲點(diǎn)，建立解決問題的共同模式。⑶成功需要堅(jiān)持。⑷戰(zhàn)勝自己，挑戰(zhàn)自己。教法：1講解法教師進(jìn)展工程介紹。講解、示范水上工程的器械和設(shè)備的使用方法。示范法：教師示范。安全保護(hù)方法：向?qū)W生介紹自我保護(hù)的方法，提示用教師介紹的自我保護(hù)方法進(jìn)展自我保護(hù)。當(dāng)學(xué)生消滅違反操作規(guī)程時(shí)要準(zhǔn)時(shí)指出并準(zhǔn)時(shí)進(jìn)展訂正。學(xué)生練習(xí)：以小隊(duì)為單位，體驗(yàn)水上拓展〔水上相依、蕩木橋、水上漂、跨越沼澤。教學(xué)重點(diǎn)：個(gè)人的自我挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)集體挑戰(zhàn)結(jié)合，建立自信和互信。標(biāo)準(zhǔn)的安全操作技術(shù)，同伴的協(xié)作協(xié)作。教學(xué)安全留意事項(xiàng)1．.盡管水上拓展工程的危急性比較小，但也存在著很多小的安全隱患，所以必需常常提示學(xué)生，盡量保持平衡。留意環(huán)保垃圾不要亂丟在場(chǎng)地。個(gè)人工程完成后，同伴為表示慶賀應(yīng)上前擊掌表示鼓舞。集體工程做完后應(yīng)相互擊掌表示慶賀并相互感謝對(duì)方的合作。離開巖場(chǎng)時(shí)，帶走你的全部東西〔包括垃圾。體能訓(xùn)練：〔一〕素養(yǎng)練習(xí)：1200200個(gè)仰臥舉腿2．10分鐘耐力跑〔慢跑——側(cè)向跑——穿插步跑——追趕跑——后退跑——慢跑——走〕要求：團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間要相互鼓舞、相互助興、在很輕松快活的氣氛下完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)到達(dá)素養(yǎng)練習(xí)的目的。二、放松練習(xí)三、教師總結(jié)，共同共享對(duì)本次課的完成狀況做一下點(diǎn)評(píng)，在完成任務(wù)的過程中，好的做法和創(chuàng)的點(diǎn)子進(jìn)展確定各表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)消滅的的問題進(jìn)展總結(jié)，并提請(qǐng)有大家思考。使大家明確團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。課后小結(jié)：課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次課次課的類型場(chǎng)地項(xiàng)群類別任課教師44實(shí)踐課水上拓展基地海島生存訓(xùn)練拓展訓(xùn)練：1教學(xué)12教學(xué)理念；2內(nèi)3任務(wù)容中的問題。3課時(shí)的部間分教學(xué)內(nèi)容及組織教法分配一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。開▲始二、師生問好。三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。部 五、安排見習(xí)生。要求：1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。分 3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和旅游鞋。一、水上拓展工程〔一〕水上滬定橋20cm×180cm的木板，通過移動(dòng)木板把個(gè)人或團(tuán)隊(duì)跨越滬定橋。場(chǎng)地器材：架在水面上的鋼索一至兩付，木板依據(jù)鋼索的多少而定。每?jī)蓷l鋼索20cm×180cm基 3.目標(biāo)意義了解互助的意義懂得階段性目標(biāo)對(duì)于最終目標(biāo)的重要性學(xué)會(huì)鼓舞，不斷戰(zhàn)勝自我，培育堅(jiān)韌的信念。4.工程操作方法：一個(gè)人、兩個(gè)人或更多的人，將220cm×180cm替換著前進(jìn)，直到對(duì)岸。5、工程〔安全〕2塊木板在地上先移動(dòng)前進(jìn)，然后再進(jìn)展水上操作。6、回憶與共享：回憶訓(xùn)練過程的得與失。共享通過訓(xùn)練的感受和得到的啟發(fā)?！捕呈?、腳吊橋工程介紹：通過手、腳吊橋，從岸的一邊到對(duì)岸，再有對(duì)岸回來。場(chǎng)地器材：水上手吊橋與腳吊橋設(shè)備一套〔如圖〕本圖手吊橋目標(biāo)意義：培育危機(jī)意識(shí)工程實(shí)施方法：⑴手握緊上方的手環(huán)；⑵腳把握好下方的腳環(huán)；⑶腳和手協(xié)同協(xié)作向前移動(dòng)，直到對(duì)岸。安全把握：⑴時(shí)刻關(guān)注操作學(xué)生動(dòng)態(tài)，如有問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑵給與上方學(xué)員適當(dāng)?shù)墓奈瑁虎橇粢庹麄€(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑷落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。工程回憶與共享部 ⑴針對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，作行動(dòng)打算。⑵突破自己的盲點(diǎn)，提出解決問題的最正確方案，并實(shí)施⑶成功需要堅(jiān)持。⑷戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)自己?！踩乘宪E蹺橋〔乘風(fēng)破浪〕1、工程簡(jiǎn)介：學(xué)員依次通過蹺蹺板，從蹺蹺板一端走到蹺蹺板另一端。一條水上而又狹窄的道路，雖然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的士氣。2、目標(biāo)意義：⑴增加自我把握與決斷力氣以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；⑵確定目標(biāo)，樂觀實(shí)現(xiàn)，而不是消極退卻；⑶重打量個(gè)人力氣，不輕言失敗，培育樂觀進(jìn)去的心態(tài)；⑷增加面對(duì)挑戰(zhàn)與危機(jī)時(shí)的尋常心態(tài)。⑸增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和力氣。⑹熬煉個(gè)體平衡力氣。分 圖水上蹺蹺板3、場(chǎng)地器材：水上蹺蹺板〔如圖〕4、工程〔安全〕把握：⑴時(shí)刻關(guān)注操作學(xué)生動(dòng)態(tài)，如有問題應(yīng)準(zhǔn)時(shí)指出并馬上更正；⑵給與上方學(xué)員適當(dāng)?shù)墓奈?；⑶留意整個(gè)團(tuán)隊(duì)在此時(shí)的表現(xiàn)〔關(guān)注度、協(xié)作性、樂觀或消極信息的傳達(dá)等；⑷落水時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)救助。組織實(shí)施⑴一組隊(duì)員分別站在每塊蹺蹺板的兩端。⑵全部人移動(dòng)身體要保持協(xié)調(diào)，否則會(huì)導(dǎo)致蹺蹺板失去平衡。工程回憶基 同手、腳吊橋。教法：本 1講解法教師進(jìn)展工程介紹。2.講解、示范水上工程的器械和設(shè)備的使用方法。部 3.示范法：教師示范。安全保護(hù)方法：向?qū)W生介紹自我保護(hù)的方法，提示用教師介紹的自我保護(hù)方法進(jìn)展自我保護(hù)。當(dāng)學(xué)生消滅違反操作規(guī)程時(shí)要準(zhǔn)時(shí)指出并準(zhǔn)時(shí)進(jìn)展訂正。學(xué)生練習(xí)：以小隊(duì)為單位，體驗(yàn)水上拓展〔水上相依、蕩木橋、水上漂、跨越沼澤。教學(xué)重點(diǎn)：個(gè)人的自我挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)集體挑戰(zhàn)結(jié)合，建立自信和互信。教學(xué)難點(diǎn)：標(biāo)準(zhǔn)的安全操作技術(shù)，同伴的協(xié)作協(xié)作。分 教學(xué)安全留意事項(xiàng)1．.盡管水上拓展工程的危急性比較小，但也存在著很多小的安全隱患，所以必需常常提示學(xué)生，盡量保持平衡。留意環(huán)保垃圾不要亂丟在場(chǎng)地。個(gè)人工程完成后，同伴為表示慶賀應(yīng)上前擊掌表示鼓舞。集體工程做完后應(yīng)相互擊掌表示慶賀并相互感謝對(duì)方的合作。離開巖場(chǎng)時(shí)，帶走你的全部東西〔包括垃圾。二、體能訓(xùn)練：〔一〕素養(yǎng)練習(xí)：200200個(gè)仰臥舉腿要求：2．10分鐘耐力跑〔慢跑——側(cè)向跑——穿插步跑——追趕跑——后退跑——慢跑——走〕要求：團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間要相互鼓舞、相互助興、在很輕松快活的氣氛下完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)到達(dá)素養(yǎng)練習(xí)的目的?！捕撤潘删毩?xí)〔三〕教師總結(jié)，共同共享〔三〕教師總結(jié)，共同共享對(duì)本次課的完成狀況做一下點(diǎn)評(píng)，在完成任務(wù)的過程中，好的做法和創(chuàng)的點(diǎn)子進(jìn)展確定各表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)消滅的的問題進(jìn)展總結(jié)，并提請(qǐng)有大家思考。使大家明確團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次 課次5 5

課的類型實(shí)踐課

場(chǎng)地拓展場(chǎng)地

項(xiàng)群類別海島生存訓(xùn)練

任課教師拓展訓(xùn)練：教1學(xué) 2、畢業(yè)墻內(nèi) 3、生死電網(wǎng)容

1、讓學(xué)生了解個(gè)人與團(tuán)隊(duì)力氣關(guān)系；教2學(xué)工，有效合作。任 3、培育面對(duì)危機(jī)冷靜冷靜應(yīng)對(duì)的士氣和務(wù)信念課的 時(shí)間局部 安排

教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、集合整隊(duì)，宣布本次課內(nèi)容及要求?！?、師生問好。三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。五、安排見習(xí)生。要求：1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和旅游鞋。一、拓展訓(xùn)練〔一〕盲人方陣〔團(tuán)隊(duì)協(xié)作工程〕1．工程簡(jiǎn)介：也叫黑夜協(xié)作，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的工程。每個(gè)學(xué)生都戴上眼罩并圍站成一圈，教師〔培訓(xùn)師〕給學(xué)生〔員〕一根長(zhǎng)度適合的繩子或者幾根長(zhǎng)度適合的繩子。接下來，教師〔培訓(xùn)師〕要求團(tuán)隊(duì)將繩子分別擺放成各種形狀——正三角形、正方形等。同時(shí)全部的學(xué)員須大致均勻的分布在正幾邊形的邊上。目標(biāo)意義：⑵培育學(xué)員科學(xué)的思維方式和對(duì)學(xué)問的運(yùn)用力氣，感受特別狀況下完成任務(wù)的合作方式。⑶有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，培育溝通意識(shí)，提高溝通技巧。⑷使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)完本錢職工作的重要性。場(chǎng)地器材：眼罩假設(shè)干，繩子假設(shè)干工程實(shí)施：讓學(xué)生戴好眼罩抱成團(tuán)，教師〔培訓(xùn)師〕給學(xué)生〔員〕一根或幾根長(zhǎng)短適合的繩子，要求團(tuán)隊(duì)將繩子分別擺放成各種外形——正三角形、正方形等，并計(jì)時(shí)。工程〔安全〕把握：〔二〕逃命墻(畢業(yè)墻)形式：分組工程，10-15時(shí)間：20541、培訓(xùn)目的意義：團(tuán)隊(duì)建設(shè)；讓隊(duì)員體會(huì)奉獻(xiàn)；個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。此工程是團(tuán)隊(duì)建設(shè)當(dāng)中經(jīng)典的工程之一，需要高度的協(xié)調(diào)，堅(jiān)強(qiáng)的意志，奉獻(xiàn)的精神。一個(gè)都不能落下與犧牲局部、顧全大局如何結(jié)合是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者必需考慮的問題。共同的成功，在于每一個(gè)成員全心全力地付出，甘為人梯，見證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。2工程規(guī)章:4我們可以借助的只是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。3、操作程序：⑴團(tuán)隊(duì)中個(gè)子最小體重最輕的放在最終一位，最終其次位最好是腿長(zhǎng)點(diǎn)，力氣或者最終其次位倒過來用手當(dāng)繩子用，用手拉住最終一位的手，腳由上面的人拉著，(就是倒掛了、手上要?jiǎng)抛?、最終一位確定要拉最終其次位的手腕、不然簡(jiǎn)潔受傷)由最終其次位把最終一位拉上去。⑵教練員告誡：隊(duì)員們請(qǐng)留意，我們現(xiàn)在所處的位置在一艘船的甲板上，這艘船比泰坦尼克號(hào)還要秀麗，現(xiàn)在我們的患病也同樣，冰山已經(jīng)把船撞斷，大家請(qǐng)看這個(gè)墻面，就是甲板已經(jīng)直立，正漸漸向下沉，估量20分鐘完全沉下去。我們什么工具也沒有，只能依靠我們的雙手，還有我們的身體，爬到頂上，才能得以活命。⑶教練員再強(qiáng)調(diào)一下規(guī)章。⑷講完以后，馬上宣布工程開頭。4、留意事項(xiàng)：⑴提示隊(duì)員確定要留意安全。⑵活動(dòng)開頭前，教練格外細(xì)致地講解玩耍規(guī)章、安全留意事項(xiàng)及需要避開的行為，比方說可以和不行以踩踏的身體部位分別是哪里；兩人相互用手拖拽時(shí)不行以只拉手掌，而是要扣住對(duì)方手腕；不行以借助衣服、皮帶等物作為拉拽的工具等。在活動(dòng)中，這種嚴(yán)密的保護(hù)措施或許顯不出其不行或缺的重要意義，但一旦真的身處類似險(xiǎn)境中，每一個(gè)細(xì)節(jié)可能都是人命攸關(guān)的一線，一個(gè)細(xì)小的疏忽的代價(jià)可能會(huì)使失去一位戰(zhàn)友。這樣的痛誰又能擔(dān)當(dāng)?shù)闷鹉?？弓步站立，雙手舉過頭，屈時(shí)，掌心向前，抬頭親熱關(guān)注攀爬者，應(yīng)攀爬者出現(xiàn)以下狀況時(shí)，在保護(hù)好自己的前提下進(jìn)展保護(hù)，具體如下：①、當(dāng)攀爬者向后坐下，應(yīng)上前托??；②、當(dāng)攀爬者滑落或向外側(cè)傾倒，應(yīng)將其按在墻上漸漸放下；③、當(dāng)攀爬者由較高高度跌落，應(yīng)順勢(shì)將其引在墊上。在拓展培訓(xùn)工程〔可讓參與拓展訓(xùn)練者相互提示準(zhǔn)時(shí)做好保護(hù)，當(dāng)聽到“保護(hù)”二字時(shí)必需快速做好保護(hù)〔〕⑷①面對(duì)墻壁倒掛時(shí)，要求參與拓展訓(xùn)練者腰部以下不得探出墻頭，安排專人拉住雙腿，并留意監(jiān)控；②背向墻壁倒掛時(shí)，將倒掛參與拓展訓(xùn)練者小腿壓在墻頭，將其膝關(guān)節(jié)后側(cè)壓在墻頭外沿，背靠墻壁，兩手下垂、緊貼墻面〔兩人拉住倒掛參與拓展訓(xùn)練者的雙手，讓其先坐墻頭上，臀部向后坐，直至膝關(guān)節(jié)后側(cè)壓在墻頭外沿，事先安腓好的四人上前分別握住其腳踝，壓住其小腿；③面對(duì)墻壁正掛時(shí)，使腋下卡在墻頭外沿，兩側(cè)至少各有一名保護(hù)者一手按上臂一手抄腋窩。⑸大聲示警原則，在拓展培訓(xùn)工程過程中，假設(shè)覺得自己支持不住了或者感到苦痛，要大聲清楚地表達(dá)出來：我堅(jiān)持不住了，我疼。不要只是發(fā)出一些象聲詞：啊，呀等。并略微堅(jiān)持一會(huì)兒，聽從拓展培訓(xùn)師安排。令行制止原則，當(dāng)拓展培訓(xùn)師覺察安全隱患，會(huì)馬上鳴哨或大聲制止，全部人應(yīng)在有安全保護(hù)的狀況下停頓動(dòng)作。⑹如有嚴(yán)峻頭、頸、肩、背、腰、骶等部位傷病史或有嚴(yán)峻心腦血管疾病、習(xí)慣性脫臼，以及自己不能確定是否適合進(jìn)展該拓展培訓(xùn)工程的身體狀況請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)與拓展培訓(xùn)師溝通，我們依據(jù)具體狀況推斷參與程度。摘除硬質(zhì)物品?！踩炒┰诫娋W(wǎng)1、訓(xùn)練目的：在實(shí)際生活和工作中時(shí)機(jī)是均等的，時(shí)機(jī)更青睞有預(yù)備的人，在關(guān)鍵的時(shí)候如何把握好時(shí)機(jī)，達(dá)成人生目標(biāo)。在任何狀況下，作為團(tuán)隊(duì)的成員或者指揮者都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)分析、打算、組織、把握，才能削減失敗少付代價(jià)，提高成功的機(jī)率；2形成相互協(xié)作，相互支持，加強(qiáng)打算，親切無間的團(tuán)體精神和整體意識(shí)。3、操作程序：：在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在10-40分鐘內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊防。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。假設(shè)消滅搬運(yùn)動(dòng)作，抬的時(shí)候請(qǐng)先抱住腰背再抬腿部，放的時(shí)候請(qǐng)先放腳，等將身體扶正后，再松手。4、工程目標(biāo)：⑴確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵⑵有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量⑶相互協(xié)調(diào)和細(xì)心操作，才能保障打算的順當(dāng)實(shí)施⑷感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式⑸擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置〔角色定位〕，是團(tuán)隊(duì)成功的根底5、留意事項(xiàng)：⑴提示隊(duì)員確定要留意安全。集中留意力，⑵活動(dòng)開頭前，教練格外細(xì)致地講解玩耍規(guī)章、安全留意事項(xiàng)及需要避開的行為。⑶保證場(chǎng)地較為平坦、松軟；⑸拓展培訓(xùn)師要親熱關(guān)注前兩個(gè)和最終兩個(gè)通過得；⑹不允許躥越過網(wǎng)，將通過者托起時(shí)，任何狀況下不得松手或?qū)⑵鋻伷?；⑺將通過者托起過網(wǎng)后，必需先將腳放下，然后將其身體扶正；⑻拓展培訓(xùn)師始終要留意站位，保持在人少的一邊，騰出雙手時(shí)刻做好保護(hù)預(yù)備；⑼女參與拓展訓(xùn)練者被搬運(yùn)過網(wǎng)的時(shí)候，要求面部向上；⑽留意保護(hù)安全，堅(jiān)決制止違反安全規(guī)章的行為。二、教法：1講解法：教師進(jìn)展工程介紹。講解、示范水上工程的器械和設(shè)備的使用方法。示范法：教師示范。安全保護(hù)方法：向?qū)W生介紹自我保護(hù)的方法，提示用教師介紹的自我保5.學(xué)生練習(xí)：以小隊(duì)為單位，體驗(yàn)水上拓展〔水上相依、蕩木橋、水上漂、跨越沼澤。教學(xué)難點(diǎn)：標(biāo)準(zhǔn)的安全操作技術(shù)，同伴的協(xié)作協(xié)作。教學(xué)安全留意事項(xiàng)1．.盡管水上拓展工程的危急性比較小，但也存在著很多小的安全隱患，所以必需常常提示學(xué)生，盡量保持平衡，盡量做好自我保護(hù)。個(gè)人工程完成后，同伴為表示慶賀應(yīng)上前擊掌表示鼓舞。集體工程做完后應(yīng)相互擊掌表示慶賀并相互感謝對(duì)方的合作。留意環(huán)保垃圾不要亂丟在場(chǎng)地。離開巖場(chǎng)時(shí)，帶走你的全部東西〔包括垃圾。三、素養(yǎng)練習(xí)：1200俯臥撐要求：力氣強(qiáng)的可以多做一點(diǎn)，力氣弱的可以少做一點(diǎn)，但團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)任務(wù)要完成。23×20M要求：依據(jù)自身力氣的強(qiáng)弱，盡力做好挺身和收腹動(dòng)作。3、12分鐘把戲耐力跑〔小步跑——后踢腿跑——左右擺腿跑——跨步跑——后退跑——跑跳步行進(jìn)——走〕要求：團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間要相互鼓舞、相互助興、在很輕松快活的氣氛下完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)到達(dá)素養(yǎng)練習(xí)的目的。〔二〕放松練習(xí)〔三〕教師總結(jié)，共同共享進(jìn)展確定和表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)消滅的的問題進(jìn)展總結(jié)，并提請(qǐng)有大家思考。使大家明確個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的優(yōu)勢(shì)所在。課后小結(jié)：課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次 課次6 6

課的類型實(shí)踐課

場(chǎng)地多媒體教室

項(xiàng)群類別海島生存訓(xùn)練

任課教師涉海運(yùn)動(dòng)技能：教1學(xué) 2、水上漂流內(nèi) 3、過障礙物練習(xí)容

1、把握皮艇的撐開、前行和靠岸技能。教 2、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成工程的喜悅，并思考學(xué)如何建立優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)任 3、突破思維定式，不斷創(chuàng)，從而制造性務(wù)地解決問。課的 時(shí)間局部 安排

教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、集合整隊(duì)，宣布本次課內(nèi)容及要求?！熒鷨柡?。三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。五、安排見習(xí)生。要求：1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和旅游鞋。一、涉海運(yùn)動(dòng)技能：〔一〕皮艇競(jìng)技1、工程簡(jiǎn)介：把學(xué)生分成假設(shè)干小組，2—4人駕駛無動(dòng)力〔或動(dòng)力〕皮艇進(jìn)展來回接力。2、目標(biāo)意義：團(tuán)隊(duì)合作；團(tuán)隊(duì)有效溝通；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法〔合理利用工具〕；突破思維定式，不斷創(chuàng)，從而制造性地解決問題；學(xué)會(huì)傾聽；籌劃、決策；嘗試〔有效操作〕；預(yù)見性。3、場(chǎng)地器材：有效水域，無動(dòng)力〔或動(dòng)力〕皮艇假設(shè)干。4、工程實(shí)施方法：分組進(jìn)展操艇競(jìng)賽5、工程〔安全〕把握：水域環(huán)境雖然有較好的安全保障，但是必需提示學(xué)生在操艇過程中留意自身安全，學(xué)會(huì)自我保護(hù)；正確操作保護(hù)好皮艇和四周環(huán)境。6、回憶與共享：回憶操艇全過程，談?wù)劯惺堋Ｓ心男┦斋@，有什么啟發(fā)。〔二〕水上漂流1、工程簡(jiǎn)介：駕著無動(dòng)力的小舟，利用船槳把握好方向，在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下，在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間，這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。2、目標(biāo)意義：學(xué)會(huì)正確使用船和槳操作皮艇，體驗(yàn)與自然融會(huì)一體的感受；感受團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)的樂趣，享受山、水、人、船和諧共樂的情趣。3、場(chǎng)地器材：可以漂流的水道，無動(dòng)力皮艇假設(shè)干。4、工程實(shí)施方法：穿好求生衣，分組操艇漂流5、工程〔安全〕把握6、回憶與共享〔三〕過障礙物練習(xí)1、工程簡(jiǎn)介2、目標(biāo)意義3、場(chǎng)地器材4、工程實(shí)施方法5、工程〔安全〕把握6、回憶與共享組織教法：1講解法教師進(jìn)展工程介紹。講解、示范水上工程的器械和設(shè)備的使用方法。示范法：教師示范。安全保護(hù)方法：向?qū)W生介紹自我保護(hù)的方法，提示用教師介紹的自我保5.學(xué)生練習(xí)：以小隊(duì)為單位，體驗(yàn)水上拓展〔水上相依、蕩木橋、水上漂、跨越沼澤。教學(xué)難點(diǎn)：標(biāo)準(zhǔn)的安全操作技術(shù)，同伴的協(xié)作協(xié)作。教學(xué)安全留意事項(xiàng)1．.盡管水上拓展工程的危急性比較小，但也存在著很多小的安全隱患，所以必需常常提示學(xué)生，盡量保持平衡。留意環(huán)保垃圾不要亂丟在場(chǎng)地。個(gè)人工程完成后，同伴為表示慶賀應(yīng)上前擊掌表示鼓舞。集體工程做完后應(yīng)相互擊掌表示慶賀并相互感謝對(duì)方的合作。離開巖場(chǎng)時(shí)，帶走你的全部東西〔包括垃圾。二、體能訓(xùn)練：〔一〕素養(yǎng)練習(xí)：200200個(gè)仰臥舉腿要求：力氣強(qiáng)的可以多做一點(diǎn)，力氣弱的可以少做一點(diǎn)，但團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)任務(wù)要完成。2．10分鐘耐力跑〔慢跑——側(cè)向跑——穿插步跑——追趕跑——后退跑——慢跑——走〕要求：團(tuán)隊(duì)隊(duì)友之間要相互鼓舞、相互助興、在很輕松快活的氣氛下完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)到達(dá)素養(yǎng)練習(xí)的目的?！捕撤潘删毩?xí)〔三〕教師總結(jié)，共同共享對(duì)本次課的完成狀況做一下點(diǎn)評(píng)，在完成任務(wù)的過程中，好的做法和創(chuàng)的點(diǎn)子進(jìn)展確定各表揚(yáng)，同時(shí)對(duì)消滅的的問題進(jìn)展總結(jié)，并提請(qǐng)有大家思考。使大家明確團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的優(yōu)勢(shì)。課后小結(jié)：課后小結(jié)：海島野外生存課程教案〔第三學(xué)期〕周次周次課次課的類型場(chǎng)地項(xiàng)群類別任課教師77實(shí)踐課水上拓展基地海島生存訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容涉海運(yùn)動(dòng)技能1、水上平衡2、水上沖浪3、水上滾筒4、水上步行球練習(xí)1、挑戰(zhàn)個(gè)人在困難狀況下的反響和決策能力，培育水上的平衡力氣教2、體驗(yàn)與風(fēng)浪和諧共舞的豪邁；培育、鍛學(xué)煉人在極度困難狀態(tài)下思考問題、分析問任題、解決問題的力氣。務(wù) 3、培育團(tuán)隊(duì)擔(dān)當(dāng)責(zé)任、協(xié)同解決困難的意識(shí)。課的 時(shí)間教學(xué)內(nèi)容及組織教法局部 安排一、集合整隊(duì)，宣布本次課內(nèi)容及要求。▲二、師生問好。三、檢查學(xué)生出勤狀況。四、宣布本次課教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)和要求。五、安排見習(xí)生。要求：1、認(rèn)真聽講，樂觀開動(dòng)腦筋。2、嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)。3、樂觀參與練習(xí)，集中留意力。4、上課必需穿運(yùn)動(dòng)服和旅游鞋。一、涉海運(yùn)動(dòng)技能〔一〕水上平衡11.2—1.6m1.2m×0.8m×0.2m保持平衡。23、場(chǎng)地器材：泳池或較大面積的水域〔江河、湖泊、內(nèi)海，漂移物假設(shè)干4、工程實(shí)施方法：在自然水域或者是游泳池中放入1.2m×0.8m×0.2m的漂移物假設(shè)干，學(xué)生設(shè)法盡快站到漂移物上，并保持平衡。5、工程〔安全〕把握：每位參與練習(xí)的學(xué)生必需穿好求生衣，防止落水后不會(huì)消滅溺水大事；始終將漂移物置于水域中心，遠(yuǎn)離自然水域的岸邊和泳池的池邊，防止失去平衡后的損害事故；具有水上救生員資格的人員全程參與監(jiān)控。6、回憶與共享：⑴聽到這個(gè)工程時(shí)的感受？⑵預(yù)備下水時(shí)的感受，當(dāng)幾次都不能站到漂移物上，聽到同伴們的七嘴八舌的指導(dǎo)心理的變化？⑶在大家鼓舞和自己的努力后最終站到搖搖擺晃的漂移物上時(shí)，心理有變化嗎？⑷當(dāng)穩(wěn)穩(wěn)地站在漂移物上，聽到同伴的掌聲??〔二〕水上沖浪1的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)發(fā)動(dòng)使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立〔通常是平衡腿在前，把握腿在后隨波逐浪，快速滑行。2、目標(biāo)意義：把握水上沖浪的技術(shù)，體驗(yàn)與風(fēng)浪和諧共舞的豪邁；培育、熬煉人在極度困難狀態(tài)下思考問題、分析問題、解決問題的力氣。3、場(chǎng)地器材：沖浪運(yùn)動(dòng)以浪為動(dòng)力，要在有風(fēng)浪的海濱進(jìn)展。海浪的高度要在130厘米。沖浪板長(zhǎng)1.5～2.7607～10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增11～26公斤。4海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)發(fā)動(dòng)使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開立〔通常是平衡腿在前，把握腿在后屈，隨波逐浪，快速滑行。運(yùn)發(fā)動(dòng)站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。不管承受哪種器材，運(yùn)發(fā)動(dòng)都要有很高的技巧和平衡力氣，同時(shí)要擅長(zhǎng)在風(fēng)浪中長(zhǎng)距離游泳。5、工程〔安全〕把握：沖浪者必需穿好救生衣，考試師必需預(yù)備好救生、搶救用品，隨時(shí)預(yù)備救生；不會(huì)游泳的或游泳技能較差的學(xué)生建議觀看6、回憶與共享：練習(xí)前、中、后的回憶和共享?！踩乘蠞L筒1、工程簡(jiǎn)介：把滾筒放入安靜的淺水區(qū)域0.5m—1m，一人或多人進(jìn)入滾筒內(nèi)，使?jié)L筒不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。培訓(xùn)師把握滾筒。2、目標(biāo)意義：培育個(gè)人獨(dú)立或團(tuán)隊(duì)解決問題的力氣；熬煉意志。3、場(chǎng)地器材：安靜的水域〔湖泊、江河、海岸邊、沙灘邊〕滾筒假設(shè)干4動(dòng)滾筒，直到時(shí)間完畢。5、工程〔安全〕把握：留意滾筒切忌拆碰硬物；進(jìn)入滾筒者不得帶任何硬物；多人練習(xí)時(shí)千萬留意相互協(xié)作，相互協(xié)調(diào)，相互照看，以免消滅不必要的損害事故。6、回憶與共享：回憶進(jìn)入前，進(jìn)入后，練習(xí)中直到練習(xí)完畢的感受？多人做時(shí)有什么變化？〔四〕水上步行球練習(xí)1、工程簡(jiǎn)介：進(jìn)入球內(nèi)需脫鞋，不允許帶有鑰匙等堅(jiān)銳物，以免扎破球皮；水深最低不能低于50以保證安全。2、目標(biāo)意義：培育在無任何幫助狀況下的獨(dú)立思考，獨(dú)立解決困難的力氣；培育3、場(chǎng)地器材：人工湖或水庫、海灘或江河沙灘、泳池或其它開放水面等。步行球假設(shè)干。4或跑動(dòng)，直到規(guī)定時(shí)間完了。5、工程〔安全〕把握：進(jìn)入球內(nèi)需脫鞋，不允許帶有鑰匙等堅(jiān)銳物，以免扎破10.5O1.5有安全繩穿孔，必需穿上安全繩，由培訓(xùn)師掌控，以保證安全。留意滾筒切忌拆碰硬物；進(jìn)入滾筒者不得帶任何硬物；6、回憶與共享：回憶工程全程，從奇異進(jìn)入步行球，到一個(gè)人在步行球中孤獨(dú)看外部