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青春期少女健康及防艾知識(shí)講座內(nèi)江三小本次知識(shí)講座內(nèi)容：一、青春期少女生理特征二、青春期少女心理特征三、艾滋病的知識(shí)四、少女生活警示五、女生自我保護(hù)10招一、青春期少女生理特征：

1、乳房的發(fā)育乳房的發(fā)育是女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志。從10歲至13歲開始發(fā)育。

2、月經(jīng)初潮進(jìn)入青春期后，下丘腦和垂體迅速發(fā)育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢發(fā)育開始成熟，具有周期性排卵，每月一次，排除的卵沒有受精就形成一次月經(jīng)。月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9-10歲左右。月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)：

（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。（2）勤洗熱水澡。（3）注意保暖。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。3、青春痘青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影響健康，只是一個(gè)人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。如果不多，不必介意。出現(xiàn)青

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