女性電腦族美目方案

1/1女性電腦族美目方案

對(duì)于經(jīng)常坐在電腦前工作的女性朋友來(lái)說(shuō)，你們是否知道，長(zhǎng)期在電腦前工作，會(huì)使眼睛出現(xiàn)一些小問題呢？

電腦的射線侵害眼睛，到現(xiàn)在還沒有一個(gè)可以完全預(yù)防的措施，但是，對(duì)于電腦傷害卻是可以預(yù)防的。

長(zhǎng)期的電腦工作，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時(shí)會(huì)感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過(guò)度疲勞所致。眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有眼線，這些小問題真的.很頭痛，那么我們?cè)趺搭A(yù)防和解決眼部的這些問題呢？

在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助，但切忌用力過(guò)度，否則會(huì)令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼霜，可以起到保護(hù)眼睛的作用。

眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長(zhǎng)期電腦工作會(huì)使眼部過(guò)度疲勞，血管擴(kuò)張令眼部肌肉腫脹，這時(shí)可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數(shù)分鐘，可改善腫脹現(xiàn)象。這樣的腫脹現(xiàn)象不要忽視，如果最后積累成嚴(yán)重的眼袋，就只好動(dòng)手術(shù)才能解決了。

長(zhǎng)期的眼部勞累，細(xì)紋很快爬上眼，我們可每天使用收緊水（眼部專用），用棉花蘸滿收緊水敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細(xì)紋。如果紋變成粗、深的皺紋。那保養(yǎng)起來(lái)就太難了。所以請(qǐng)大家重視眼部細(xì)小皺紋，不讓它變本加厲！

長(zhǎng)期使用電腦會(huì)使人身體不適，醫(yī)學(xué)界稱之為“電腦視力綜合癥”。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)對(duì)509名電腦使用者的調(diào)查，86%的人說(shuō)他們?cè)陔娔X前工作時(shí)感到煩躁和疲勞，注意力難以集中，眼睛發(fā)干或者頭痛。這86%的人又有98%每天在電腦前工作兩小時(shí)以上。另一項(xiàng)調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人眼睛有問題。

眼科專家認(rèn)為，這些毛病與眨眼次數(shù)不夠有關(guān)，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。“電腦視力綜合癥”是一種壓力型毛病，關(guān)鍵問題是眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方，眨眼的次數(shù)僅相當(dāng)于平時(shí)的1/3，從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑的分泌。長(zhǎng)期這樣，除了會(huì)引起眼睛疲勞、重影、視力模糊以外，還會(huì)連帶引發(fā)身體的其他不適反應(yīng)。專家的建議是：多眨眼，每隔一小時(shí)至少休息一次，熒光屏在視線之下，不要在黑暗中看電腦。

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什么特別的原因嗎？

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

菊花茶

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮