花招跳繩教學(xué)設(shè)計(3篇)

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花招跳繩教學(xué)設(shè)計篇一

1、一分鐘跳繩

2、迎面（快跳短繩）接力跑

本節(jié)課以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目“一分鐘跳繩〞為內(nèi)容，本著“健康第一〞的指導(dǎo)思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學(xué)生跳繩耐力為重點(diǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生充分認(rèn)識自己并發(fā)揮自己的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識和良好習(xí)慣。

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生簡單把握和愛好的'項(xiàng)目，在生活中也較為常見，因此在教學(xué)中易于開展這一項(xiàng)課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩〞既是體育中考選考項(xiàng)目，也是進(jìn)行體育鍛煉的有效方法之一。通過學(xué)習(xí)，可以加強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學(xué)讓學(xué)生更加熟悉跳繩的動作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學(xué)生提高跳繩的技術(shù)水平，同時讓學(xué)生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學(xué)生課余的休閑消遣和以后的鍛煉打下基礎(chǔ)。

本課教學(xué)對象為初二年級學(xué)生，他們對跳繩已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們愛好體育運(yùn)動，并且有較強(qiáng)的積極參與體育運(yùn)動的意識，但由于他們性格活潑、好動、愛好求新求異，因此在教學(xué)中長時間反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將會導(dǎo)致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學(xué)效果，所以本節(jié)課在教法和學(xué)法上稍作改動，在本節(jié)課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標(biāo)和跳繩接力比賽的活動提高興趣，同時結(jié)合課后練習(xí)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

1、認(rèn)知目標(biāo)：在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩〞尚存在的不足，并學(xué)會在師生互動、生生互動中提高改進(jìn)。

2、技能目標(biāo)：通過講解示范和學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會“選擇跳繩長度〞，有針對性的改進(jìn)不足之處，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：在長繩集體跳、短繩合作跳等學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極協(xié)同的良好品質(zhì)。

“教〞法：運(yùn)用提問法、講解示范法、啟示引導(dǎo)法、勉勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交流與溝通，通過自練、設(shè)立目標(biāo)等練習(xí)方法，勉勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際狀況，發(fā)揮主觀能動性，通過跳繩來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

“學(xué)〞法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過觀測思考法自主學(xué)習(xí)、嘗試練習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作法，游戲法，展示法等為學(xué)生提供一個展示的平臺，鼓舞學(xué)生勤加練習(xí)并讓他們體驗(yàn)到成功的開心。

重點(diǎn)：跳繩技術(shù)動作的規(guī)范性和連貫性

難點(diǎn)：跳繩技術(shù)動作的流暢性

（一）準(zhǔn)備部分：

1、集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生以及安全本卷須知

2、熱身活動（興趣引入，走進(jìn)跳繩）

1）通過長繩集體跳活動激發(fā)學(xué)生的興趣愛好

2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動身體各部位，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

（二）基本部分：

1、課堂導(dǎo)入：一分鐘跳繩測試

2、本課教學(xué)重點(diǎn)：

1）以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試“一分鐘跳繩〞為依據(jù)，學(xué)生提出問題，老師幫助回復(fù)并解決問題

2）學(xué)生展示，并觀測發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題

3）以10秒為單位，2人一組設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行跳繩練習(xí)

4）1分鐘跳繩測試

3、迎面（快跳短繩）接力跑游戲

（三）、終止部分

1、集合整隊(duì)

2、協(xié)同音樂放松

3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)

4、收還器材，師生再見

1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機(jī)一臺，秒表一塊

2、預(yù)計練習(xí)密度：40%—50%

3、平均心率：110—130次/分

1、充分活動身體以及手腕腳踝，以防扭傷

2、加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)

花招跳繩教學(xué)設(shè)計篇二

跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展十分有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。

依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生把握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，加強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

本次課的授課對象是初中一年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公允競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參與活動中得到成功感，體會了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。

1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的騰躍和協(xié)調(diào)能力。

2、能力發(fā)展目標(biāo);初步把握多種跳繩的方法，基本把握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會相互協(xié)同，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

教學(xué)難點(diǎn)：把握騰躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)協(xié)同。

(一)收心熱身，愉悅身心階段

用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時集合調(diào)理，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過節(jié)奏顯明，簡單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。

(二)合作探究把握技能階段

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，相互交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

教師：

1、語言導(dǎo)入

“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有好多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確〞，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)本卷須知。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。

學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

一節(jié)課下來，學(xué)生們的收獲很大，而我的收獲更大。

在這節(jié)課中我的優(yōu)點(diǎn)是：

1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運(yùn)用，注意了以學(xué)生學(xué)習(xí)為主體，注意了在練習(xí)中自己找尋方法與教師提醒相結(jié)合。

2、教學(xué)目標(biāo)較明白，圍繞教學(xué)目標(biāo)學(xué)生的語言表達(dá)能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

3、課程環(huán)節(jié)明白，基本完成了教學(xué)任務(wù)。

本節(jié)課的教學(xué)也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學(xué)習(xí)由為緊迫。如：教學(xué)方法、游戲方法、訓(xùn)練形式等。

2、在學(xué)生的訓(xùn)練中，如何梯進(jìn)式練習(xí)，如何有針對性指導(dǎo)及指導(dǎo)方法的多樣性。

3、對實(shí)際教學(xué)的預(yù)計性備課經(jīng)驗(yàn)不足。

花招跳繩教學(xué)設(shè)計篇三

本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，以跳繩為主教材，樹立“健康第一〞的指導(dǎo)思想。通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的雙人跳法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的單人花招進(jìn)行自由創(chuàng)編雙人花招跳法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，加強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。在教學(xué)時，關(guān)注個體差異和不同需求，通過本次課學(xué)習(xí)，讓不同水平的學(xué)生都能學(xué)到雙人花招跳繩的動作技能，確保每位學(xué)生都受益。培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

大量優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育活動既有利于少年兒童身心健康發(fā)展，又簡便易行，特別受到孩子們的愛好，跳繩便是其中的一種。它具有較強(qiáng)的消遣性和鍛煉身體的價值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的。傳承民間體育活動是我們這一代人的責(zé)任，更是當(dāng)代體育教師的義務(wù)。本課將結(jié)合我校大課間《繩彩飛揚(yáng)》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進(jìn)體育課堂，讓學(xué)生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項(xiàng)技術(shù)性高，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高的項(xiàng)目，它還具有變化多、富有情趣的特點(diǎn)，特別需要同伴間的協(xié)調(diào)協(xié)同，具有培養(yǎng)學(xué)生合作精神的教育功能。本節(jié)課是五年級發(fā)展騰躍能力的練習(xí)。通過上次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點(diǎn)地跳等動作要領(lǐng)和方法，最終達(dá)到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和加強(qiáng)學(xué)生雙腳的彈跳力，發(fā)展學(xué)生的思維空間能力的目的。教學(xué)重點(diǎn)是兩人協(xié)調(diào)協(xié)同、搖繩同步。

水平三（五年級）學(xué)生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強(qiáng)，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技巧。自信心強(qiáng)，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依靠性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的雙人跳法練習(xí)，重視學(xué)生自主嘗試和教師示范相結(jié)合，留給學(xué)生一定的自主活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀測思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚(yáng)和勉勵，讓學(xué)生不斷穩(wěn)定教學(xué)效果。五年級的學(xué)生已有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)，基本把握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學(xué)習(xí)其他方式的雙人跳繩的條件。

重點(diǎn)：搖繩和起跳時機(jī)

難點(diǎn)：兩人協(xié)調(diào)協(xié)同、搖繩同步

一、準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)、慢跑、各關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動

二、基本部分

學(xué)生嘗試練習(xí)、總結(jié)練習(xí)體會、教師示范、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)糾錯、學(xué)生自創(chuàng)動作并展示、游戲

二、終止