專注力的培養(yǎng)主題班會課件

專注力的培養(yǎng)主題班會專注力的培養(yǎng)主題班會專注力的培養(yǎng)主題班會聽一段錄音，辨出有幾種聲音熱身小活動人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。專注力的培養(yǎng)主題班會專注力的培養(yǎng)主題班會專注力的培養(yǎng)主題班會1聽一段錄音，辨出有幾種聲音熱身小活動聽一段錄音，辨出有幾種聲音熱身小活動2

你聽到了幾種聲音？

流水聲、槍聲、嬰兒哭聲、狗叫聲、說話聲、鳥叫聲、青蛙叫聲、火車聲、貓叫聲、雷聲

你全部答對了嗎？

熱身小活動你聽到了幾種聲音？熱身小活動3

看看答案吧！注意力訓練看看答案吧！注意力訓練4

合起來看看。注意力訓練合起來看看。注意力訓練5說說做游戲的心得

我們需要做到：專注說一說說說做游戲的心得說一說6

用心專者，不聞雷霆之震驚。

專注，也就是我們平時常說的注意力，它源自人們對于目標物的高度關注。

你夠?qū)Ｗ幔?/p>

什么是專注？

7你會上課做與學習無關的事情嗎？你會上課做與學習無關的事情嗎？8你寫作業(yè)時容易被瑣碎的事情打擾嗎？你寫作業(yè)時容易被瑣碎的事情打擾嗎？9你經(jīng)受得了來自手機、電腦、小說、漫畫等的誘惑嗎?射鳥英雄傳！我要看！你經(jīng)受得了來自手機、電腦、小說、漫畫等的誘惑嗎?射鳥英雄傳！10你看書時會發(fā)呆、神游嗎？你看書時會發(fā)呆、神游嗎？11本來是想上網(wǎng)查學習的資料的，可是打開電腦后又被游戲吸引了，你會這樣嗎？我是來找作文素材的。五分鐘后...再玩一局...本來是想上網(wǎng)查學習的資料的，可是打開電腦后又被游戲吸引了，你12你中槍了嗎？你中槍了嗎？13專注是金君子善于學之“專注篇”初一（2）班主題班會專注是金君子善于學之“專注篇”初一（2）班主題班會14專注力的培養(yǎng)主題班會課件15中國東晉書法家，有書圣之稱。著名的《蘭亭集序》被稱為“天下第一行書”。王羲之故事分享中國東晉書法家，有書圣之稱。著名的《蘭亭集序》被稱為“天下第16王羲之對書法的“癡”“傻”讓他獲得了什么？王羲之對書法的“癡”“傻”讓他頓悟到了書法的精髓：每個字都有生命力。他的專注讓他做到了精益求精。

無專精則不能成。

----近代思想家梁啟超議一議王羲之對書法的“癡”“傻”讓他獲得了什么？議一議17學必專靜，而后能有成。---明朝政治家海瑞高考狀元談專注學必專靜，而后能有成。高考狀元談專注18紐約一個信息技術研究公司對1000個人的工作時間進行研究，發(fā)現(xiàn)他們工作時大多都會受到其他因素的干擾。不專注的代價紐約一個信息技術研究公司對1000個人的工作時間進行研究，發(fā)19電腦突然跳出來的窗口電腦突然跳出來的窗口20突然響起的電話鈴聲突然響起的電話鈴聲21同事突然拜訪同事突然拜訪22受干擾而被耗掉的時間占到全部工作時間的28%。28%受干擾而被耗掉的時間占到全部工作時間的28%。28%23如果沒有任何干擾，這些員工發(fā)郵件平均要花11分鐘。然而一旦他們被打斷，再繼續(xù)原工作，就平均要花25分鐘。

干擾后11分鐘25分鐘如果沒有任何干擾，這些員工發(fā)郵件平均要花11分鐘。干擾后1124該公司發(fā)表了題為《不專心的代價》的報告：按知識工人平均每小時薪酬21美元計算，全美國一年將為此耗掉588億美元!不專注的代價就是浪費時間，而時間就是金錢！該公司發(fā)表了題為《不專心的代價》的報告：按知識工人平25

在事業(yè)上，達到敏捷的方法在乎專心治事而不在一次包攬許多事務?！軐W家培根左手畫圓，右手畫方，則兩不成。

——《韓非子?功名》名人錄在事業(yè)上，達到敏捷的方法在乎專心治事而不在一次26你夠?qū)Ｗ幔磕阌袥]有因為分心而付出過代價呢？請大家與同桌講講經(jīng)歷。講一講你夠?qū)Ｗ?？你有沒有因為分心而付出過代價呢？講一講27一、完成學習任務時間長，比別的同學要花多40%-60%的時間。不專注的危害一、完成學習任務時間長，比別的同學要花多40%-60%的時間28二、很難勝任難度較大的學習內(nèi)容，影響學習能力。

不專注的危害二、很難勝任難度較大的學習內(nèi)容，影響學習能力。

不專注的29不專注的危害三、影響反應速度、敏捷性以及邏輯思維的正常發(fā)展。

不專注的危害三、影響反應速度、敏捷性以及邏輯思維的正常發(fā)展。30不專注的危害四、還容易出現(xiàn)煩躁、極端、自我評價低等心理問題。不專注的危害四、還容易出現(xiàn)煩躁、極端、自我評價低等心理問題。31你想不想知道自己的專注力情況呢？一起來診斷吧！

每一題：選A得1分

選B得2分

選C得3分

測一測你想不想知道自己的專注力情況呢？一起來診斷吧！測32測試結果：１0－16分：你的專注力真的很低！17－24分：你的專注力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要，但是，還有許多事情因為專注力不夠集中而不夠完美。25－30分：你的專注力非常棒！

測一測測試結果：測一測33專注力的培養(yǎng)主題班會課件34場景一：老師在上課，小明卻被窗外的景色吸引了。場景二：小華在家寫作業(yè)，旁邊卻放著手機。小品劇場景一：小品劇35小品中小明和小華的問題是什么？上課分心；在家學習不專心。小組討論：請同學們?yōu)樾∑防锏闹魅斯鲋\劃策，如何提高專注力。談一談小品中小明和小華的問題是什么？談一談36提高專注力最根本的是要明確目標。小貼士短期目標中期目標長期目標提高專注力最根本的是要明確目標。小貼士短期目標中期目標長期目372.上課記筆記

小貼士上課光聽不記一字不落的記掌握50％一字不落的記,課下再去整理掌握80％。

能掌握當堂內(nèi)容的30％2.上課記筆記

小貼士上課光聽不記一字不落的掌握50％一383、不要在學習的同時干其他事或想其他事，特別是要遠離網(wǎng)絡、手機和漫畫言情書籍等。

小貼士3、不要在學習的同時干其他事或想其他事，特別是要遠離網(wǎng)絡、手39過分依賴手機、電腦記憶力衰退據(jù)英國《每日郵報》6月4日報道過分依賴手機、電腦縮短專注力的持續(xù)時間使大腦很難專注記住某事過分依賴手機、電腦記憶力衰退據(jù)英國《每日郵報》6月4日報道過404.善于傾聽。積極的傾聽不僅會讓你在教室里更加優(yōu)秀，而且會讓你在日常生活中收獲頗豐！小貼士4.善于傾聽。小貼士41學霸教你幾招學霸教你幾招42我們的紀念冊我們的紀念冊43心緒像是浮云掠過／一陣風兒／就使得它飄忽不定／一場夢／足以流逝一整節(jié)課／一道雜念／足以錯過一個真理／不能再讓無關的