團體心理輔導(國培)201308

團體心理輔導的理論與操作上海師范大學教育學院心理系蔡丹博士副教授psych911@126.com課程說明課程要求：不遲到、不缺席、不使用手機著輕便服裝（不戴首飾、不穿高跟鞋、不穿短裙）課程形式理論＋操作全班分成4個小組每個組都有機會帶領一個活動點評活動帶領技巧以及分享討論技巧理論部分課程主要內(nèi)容團體心理咨詢的理論團體心理咨詢的發(fā)展過程方案設計與體驗第一章團體心理咨詢的基礎第一章團體心理咨詢的基礎什么是團體什么是團體咨詢團體咨詢、團體咨詢、團體治療的關(guān)系團體咨詢與個別輔導的異同團體咨詢的優(yōu)點什么是團體團體：在一定的目標引導下，通過成員之間的互動，滿足成員一定的心理需求的組織。廣義上認為凡是二人以上的集合即為團體，然而根據(jù)團體動力學，團體構(gòu)成條件主要有四：（1）成員三人以上；（2）有共同的目標；（3）彼此互相影響；（4）一致性共識。

團體咨詢的概念

“團體咨詢”（GroupGuidance）

(小組輔導、團體咨商)是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我、嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。領導者：1-2位團體成員：少則3-5人，多則十幾人，甚至幾十人。

心理輔導心理咨詢心理治療越是往治療方向走的團體，針對的問題、對當事人的影響越深，處理起來花費的時間越長。而一般的團體咨詢，面對的是成長中的一些共性問題，是預防的、發(fā)展的、教育性的。團體咨詢、團體咨詢與團體治療的關(guān)系團體咨詢（groupguidance）：面向普通人群開展的一種預防性、發(fā)展性的工作，通過運用團體情境，設計出活動、課程，用來預防個體在各發(fā)展階段中會碰到的各類問題所引發(fā)的一般性困擾。團體咨詢（groupcounseling）：針對有心理困擾的人，注重補救性及問題的解決，借助小組動力及交互作用以促進成員更深的自我探索、自我了解、自我悅納。團體治療（grouptherapy）：針對少數(shù)有心理障礙的人，需要長期性、人格改變的臨床服務，由臨床心理學家或心理醫(yī)生實施，在一個較正式組成的小組中進行，協(xié)助個人人格及行為上的改變團體咨詢團體咨詢團體治療對象病人目標人格重建、行為重塑功能矯治性、治療性領導者心理治療師側(cè)重層面認知的、人格的、內(nèi)在心理層次的方法治療技術(shù)，配合催眠、心理劇等方法及精神治療人數(shù)少數(shù)人為原則實施地點醫(yī)療機構(gòu)時間長期團體咨詢團體咨詢團體治療對象正常人正常人病人目標知識獲得、成長問題解決、成長人格重建、行為重塑功能預防性、教育性、發(fā)展性教育性、訓練性、發(fā)展性矯治性、治療性領導者教師或輔導員輔導員心理治療師側(cè)重層面認知的、態(tài)度的、行為的認知的、態(tài)度的、行為的認知的、人格的、內(nèi)在心理層次的方法一般教學活動、技術(shù)，團體討論、咨詢式互動及咨詢技術(shù)等運用分享、探索、引導、面質(zhì)澄清、反饋等高層次咨詢技術(shù)治療技術(shù)，配合催眠、心理劇等方法及精神治療人數(shù)以小班人數(shù)為原則6-8人少數(shù)人為原則實施地點學校、社會機構(gòu)學校、社會機構(gòu)醫(yī)療機構(gòu)時間定期視情況、短期長期連續(xù)體（Rogers）三者只是工作層次的不同，他們之間有重疊之處，是難以截然劃分的。團體咨詢與個別輔導的關(guān)系團體咨詢與個別輔導都是助人的形式，都可以幫助人們減少和緩解心理問題，恢復心理健康，都是經(jīng)由自我探索，以了解自己、實現(xiàn)自己人生的目標，但是與個別輔導之間也有很多不同的地方。想一想：它們之間有哪些相同和不同之處？VS團體咨詢與個別輔導的區(qū)別個別輔導團體咨詢一對一、深入、廣度不夠互動多人參與、滿足社會性需求、得到多方反饋、拓展個人思路欠缺合作、互助、分享的關(guān)系和氛圍助人氛圍平等、互助、支持的氛圍：我助人人、人人助我處理深層次的困擾處理和面對的問題最適合處理人際關(guān)系的問題掌握個別咨詢技巧領導者掌握個別咨詢技巧、敏察團體的特質(zhì)與動態(tài)、運用團體咨詢的特別技術(shù)：如催化一桌兩椅、較小的封閉場所即可工作場地較大活動空間、有時需視活動內(nèi)容作特殊布置。優(yōu)點感到自己被支持每個人都能從彼此相互關(guān)系中找到自己的利益鑒別需要特別援助的成員增進個別訓練有利于發(fā)展社會性（特別適合人際輔導）提高治療效果、更好適應主持人與成員彼此接觸安全感接近主持人的機會綜合各種經(jīng)驗獲得最大的利益松弛成員的緊張和不安主持人工作更有效團體咨詢的基本原理是它提供了一種生活經(jīng)驗，參加者能將之應用于日常與他人的互動中。

---Corey推薦網(wǎng)站.tw/

團體心理諮商資訊網(wǎng)（臺灣）。推薦理由：有很多成型的方案可以參考（打開時請用IE瀏覽器打開，其他瀏覽器可能造成亂碼問題，編碼格式選擇繁體中文。）團體心理輔導基本技術(shù)團體心理輔導基本理念全方位價值契約(FVC)選擇性挑戰(zhàn)（CBC）團體形成階段形成期過渡期（風暴）工作期（規(guī)范）結(jié)束期（績效）活動的作用與步驟游戲活動的作用與特點游戲活動的實施活動后的解說與分享Fact（回顧過程）－Feeling（深刻感受）－Finding（反省體會）－Future（前瞻應用）；成員特殊問題的處理成員的各種表現(xiàn)ExperientialLearningModelDoReflectApplyExperientialLearningModel1EXPERIENCEtheactivity;perform,doit2SHAREtheresults,reactions,andobservationspublicly3PROCESSbydiscussing,lockingattheexperience;analyze,reflect4GENERALIZEtoconnecttheexperiencetorealworldexamples5APPLYwhatwaslearnedtoasimilarordifferentsituation;practiceKeyPhrasesforleader:“SitonyourHands,”observefacilitatetothe“biggerpicture.”Experiencing:KeyConcept-PlanningfordiscoveryKeyObjectivesarediscoveryoriented:toexploretoexaminetoconstructtoarrangeActionStep:AttentionontheLearnerDoReflectApply1EXPERIENCEtheactivity;perform,doitSharing:Keyconcept-RespondingKeyquestion-“Whathappened?”useopen-endedquestioningtostimulatethinkingandfeelingencourage“pair-share”andlargegroupshareallowadequateprocesstimetoincludesharingLeader’srole:Processing:Keyconcept-AnalyzingPatternsKeyquestion-“What’simportant?”PersonalandGroupReflectionStepsDoReflectApply2SHAREtheresults,reactions,andobservationspublicly3PROCESSbydiscussing,lockingattheexperience;analyze,reflectGeneralizing:Keyconcept-inferenceKeyquestion-“Sowhat?”Leader’srole:toguideyouthinmakingconnectionsbetweenpersonalinnermeaningoftheactivityandthebroaderworld.Applying:Keyconcept-applicationKeyquestion-“Nowwhat?”Leader’srole:tofacilitateyouthfindingwaystousewhattheyhavelearnedinnewsituations.ConnectionandApplicationStepDoReflectApply4GENERALIZEtoconnecttheexperiencetorealworldexamples5APPLYwhatwaslearnedtoasimilarordifferentsituation;practiceDoReflectApplyExperientialLearningModelExperiencetheactivity;Perform,“Doit”1Sharetheresults,reactions,andobservationsPublicly“Whathappened”2Processbydiscussing,analyzing,reflecting“What’simportant”3GeneralizetoconnecttheexperiencetorealworldExamples“SoWhat”4Applywhatwaslearnedtoasimilarordifferentsituation;Practice“NowWhat”5QuestionsWithinQuestions:Open-endedSpiralsWhatdidyoudo?Whatwasmostdifficult?Easiest?Whatdidyounotice?Sharetheresults,reactions,andobservationsPublicly“Whathappened”Howdidyoufeel?Whataresomeimportantthingsyoulearnedabout______?Whatproblemsorissuesseemedtooccuroverandover?Whydidthathappen?Whatifyouhad_______?Ifyoucoulddoitagain,whatwouldyoudodifferently?QuestionsWithinQuestions:Open-endedSpiralsProcessbydiscussing,analyzing,reflecting“What’simportant”GeneralizetoconnecttheexperiencetorealworldExamples“SoWhat”Whatdidyoulearnaboutyourselfthroughthisactivity?Howdothemajorthemesorideasrelatetootherthingsyoudoinyourlife?(Identifylifeskills)Whatdidyoulearnabout(lifeskill)whileyouweredoingthisactivity?QuestionsWithinQuestions:Open-endedSpiralsApplywhatwaslearnedtoasimilarordifferentsituation;Practice“NowWhat”Whatwillyoudonexttimeyourunintoasimilarsituation?Howcanyouusewhatyouhavelearnedinasimilarsituation?Whatwillyoudodifferentlynexttime?QuestionsWithinQuestions:Open-endedSpirals“Experientiallearningtakesplacewhenapersoninvolvedinanactivitylooksbackandevaluatesit,

determineswhatwasusefulorimportanttoremember,andusesthisinformationtoperformanotheractivity.”

JohnDewey第二章團體初期階段第一節(jié)團體初期階段的任務第二節(jié)首次團體聚會第三節(jié)團體初期初期階段的活動第一節(jié)團體初期階段的任務一、團體初期階段的特征

1、典型特征是團體成員的初步相識

2、團體領導者營造團體氣氛

3、團體成員表現(xiàn)出親社會行為，承擔的風險較少，所做的探索是試驗性的

二、領導者的任務

主要任務是引導成員相識、營造良好關(guān)系、建立彼此信任的氛圍。1、協(xié)助成員盡快相識，鼓勵成員投入團體，努力促進信任感的發(fā)展。2、對團體成員坦誠相待，營造良好的接納氣氛。3、確定團體目標及協(xié)助成員建立具體的個人目標。4、建立團體的基本規(guī)則和規(guī)范。5、告訴成員積極參與團體的一般性指導原則和方法，以增加成員獲得團體收益的機會。6、教導成員有關(guān)團體歷程的基本原理。

7、做適度的自我開放，表達自己內(nèi)心的情緒，推動團體建立信任感。8、陳述領導者對這個團體的預期和希望。9、保證所有團體成員積極參與團體的互動，避免有些成員感到排斥。三、團體成員的任務

1、團體成員要采取積極的態(tài)度和行為創(chuàng)造一種信任的團體氣氛

2、團體成員要學習表達個人的情感和思想

3、團體成員要有意愿表達與團體有關(guān)的恐懼、希望、擔憂、保留意見、期望

4、團體成員要有意愿使自己被團體的其他成員所了解5、團體成員要積極參與團體規(guī)范的建立6、團體成員要建立具體、可行的個人目標7、團體成員要了解團體歷程的內(nèi)容，特別是怎樣參與團體的互動活動。四、團體初期階段的技術(shù)（起始技術(shù)）1、結(jié)識技術(shù)指盡快地、輕松地、有效地使團體成員相識，建立對團體的信任所采取的方法。如：柔軟體操、自我介紹、互相介紹、信任之旅、信任跌倒、信任圈等2、分組技術(shù)

（1）報數(shù)隨機組合法先確定幾個人一組，共分成幾組，然后成員報數(shù)，報1的在一組，報2的在一組。

（2）抓鬮隨機組合法成員進入團體，每人抓鬮，可以用不同顏色的紙，不同形狀的紙，不同的詞組等方法，事先按人數(shù)分組的要求準備。（3）同類組合法為了某些目的,同類組合法更便于成員交流。利用同類分組可以使具有相近和相似特征的成員一起討論問題。例如按照職業(yè)分組,如大學教師、中學教師、小學教師;

按照身份分組.如父母、子女;

按照性別分組,如男、女;

按照行業(yè)分組,如教育界、企業(yè)界、公務員;

按照出生地分組,如東西南北中等。按成員生日的月份分組。如：1-3月出生的人一組,4-6月出生的一組,7-9月的一組,10-12月的一組。（4）分層隨機組合法在某些團體的特別設計中,希望成員混合、有差異的人能在一起討論,隨機分組。（5）內(nèi)外圈組合法內(nèi)外圈組合法也可成為金魚缸式。將團體成員一分為二,一半在內(nèi)圈,一半在外圈,內(nèi)圈討論,外圈觀察或者傾聽,十分鐘后交換;或者內(nèi)外圈的人一一對應,進行交流。還可以固定內(nèi)圈,移動外圈,使成員可以在短時間內(nèi)與更多的成員交流。（6）活動隨機組合法團體在熱身階段,采取一些活動,如無家可歸、刮大風、松鼠與大樹、成長三部曲等,成員在團體中可以自由活動,自由選擇,就近組合。3、讓成員準備從團體中獲得最大收獲的技術(shù)以一些原則作為促動,協(xié)助成員成為主動的參與者、了解如何從團體經(jīng)驗中獲得利益,4、建立與強化團體契約或規(guī)范的技術(shù)（1）團體契約和規(guī)范的作用與形式團體契約和規(guī)范是團體領導者與成員之間給予他們努力的目標及對他們將在一起工作方式的一種協(xié)議、約定,它可以是書面形式的,也可以是口頭形式的。（2）團體契約與規(guī)范的制定可以采用開放方式,邀請成員共同討論團體規(guī)范,并在團體過程中不斷地引導示范。（3）團體契約和規(guī)范的內(nèi)容團體契約和規(guī)范的訂立必須包括領導者和團體成員兩個方面。第二節(jié)首次團體聚會首次聚會的內(nèi)容：開始團體幫助成員彼此熟悉建立正向的團體氣氛引導成員發(fā)言澄清團體目的解釋領導者的角色解釋團體帶領的方式協(xié)助成員說出對團體的期望解釋團體基本規(guī)則結(jié)束首次聚會一、首次聚會開始的方法一般來說，無論何種性質(zhì)的團體，領導者在團體開始時最好傳遞溫暖、信任、真誠、關(guān)心、助人，尊重等正性信息，盡可能避免自我陶醉的迷你演講。（一）領導者描述團體性質(zhì)與目標后作自我介紹

領導者用5分鐘左右時間描述團體的目標、形式、內(nèi)容、自己專業(yè)背景、以前帶領類似團體的經(jīng)驗。（二）領導者簡述團體后成員作自我介紹領導者用1—2分鐘時間做簡要的經(jīng)過事先設計好的開場白，然后請成員進行自我介紹活動。（三）領導者長篇講話后直接進入團體的內(nèi)容領導者介紹自己和團體內(nèi)容，一般需要4—5分鐘，爾后直接進入團體活動。適合于團體成員很熟悉的團體。（四）領導者簡要講話后直接進入團體的內(nèi)容

適合于團體成員之間已經(jīng)互相熟悉，而且明了團體目標的團體，特別適合團體聚會比較短的時候。（五）領導者簡介團體后成員進行的兩兩配對

領導者簡要的介紹團體后，請成員兩兩結(jié)對，以討論團體內(nèi)容或團體動機。適合團體成員相互熟悉、了解團體目標，并在團體中感覺很自在的團體。（六）領導者簡介團體后成員成員借助語句完成活動

領導者簡要的介紹團體后，請成員填寫語句，可以使成員迅速的將自己的注意力聚焦在團體活動的主題上，適合成員熟悉的團體。二、協(xié)助成員熟悉的方法（一）成員自我介紹領導者選擇介紹團體活動需要考慮的因素有：團體性質(zhì)、團體規(guī)模、聚會時間的長短、團體目標、成員彼此熟悉的程度。（二）成員自我介紹的方法

1、報姓名

2、名字接龍

3、配對介紹

4、重復配對

5、兜圈子

三、團體氣氛的營造（一）建立正向的團體氣氛

1、打開成員的話匣子

2、將話題集中在成員感興趣的主題上

3、當話題不相干或只有一兩個成員感興趣時要轉(zhuǎn)移話題

4、打斷成員負向或有敵意的互動的方式

5、利用領導者自身的熱忱和能力（二）建立團體信任感

1、信任之旅、信任圈、信任跌到等

2、戴高帽子

3、組員心聲等四、引導成員發(fā)言

領導者需要讓所有成員在前兩次團體聚會中都有發(fā)言，以避免成員產(chǎn)生疏遠和被忽略的感覺。方法有：詢問，介紹活動，繞圈發(fā)言，配對活動，紙筆活動等。五、講清團體目標（一）澄清團體目標的作用領導者需要向成員講清楚團體的總目標以及每次團體聚會的特定目標。（二）澄清團體目標的步驟

1、收集資迅與評估成員的需要

2、決定團體的性質(zhì)

3、選擇可用的主題、話題和活動

4、檢查團體目標的適合度六、解釋領導者的角色

領導者需要在第一次團體聚會中解釋自己將扮演什么角色和采取什么樣的領導行為。這樣做的目的在于協(xié)助成員對領導者的期望形成正確的圖象引導。七、解釋團體進行方式

在首次聚會中，領導者很有必要對成員說明自己帶領這個團體的方式，讓成員知道團體中所進行的討論與活動的性質(zhì)，有助于成員降低心理緊張和提高團體活動的績效。八、聚焦成員的期望

在團體首次聚會中，領導者要善于協(xié)助成員分享或修正他們各自對團體所持的期望。要注意兩點：（1）討論成員對團體期望的時間太長，一般最好不超過10分鐘。（2）不要強迫那些被動參加團體的部分成員表達期望。九、說明團體規(guī)則

有兩種方式：

1、在團體一開始以演講或討論來制定規(guī)則。

2、在團體過程中利用合適的時機來解釋團體的規(guī)則。十、結(jié)束首次聚會1、提問法

2、總結(jié)法

3、繞圈發(fā)言法

4、配對討論分享法

5、書寫反應法第三節(jié)初期階段常用的活動（一）非語言活動

1、輕松體操目的：使參加者放松,減輕焦慮、活躍氣氛。操作：全體成員圍成圓圈,面對圓心，指導者也在隊伍里,要求有足夠的練習空間。指導者先帶頭做一個動作,要求成員不評價不思考,模仿做三遍。然后每個人依次做一個自己想出來的動作,大家一起模仿。2、微笑握手目的：舒緩緊張的心情，和諧氣氛；增強成員間的親切感，達到對團體的認同。操作：成員打破原有的格局，在場地自由的走動，并盡可能的和不同的成員握手，握手時注意：目光注視著他人，道一聲：“你好”！看看誰在最有限的時間握手最多。自由走4-5分鐘后領導者喊暫停，正在握手的任何兩個隊員，由剪刀石頭布決定誰上臺發(fā)表自己加入這個團體以來對這個團體的看法和感受。3、拍打穴位目的：打破成員間的隔閡，進行熱身，盡快進入狀態(tài)。操作：全體成員圍成一個圈，后一個同學拍打前面同學的身上的穴位。4、背坐起立目的：增強信賴感。操作：每人尋找一個伙伴，兩人一組背靠背坐于地板上，雙手抱肩，然后相互用背靠緊，用力推擠漸漸站立起來。團體分享感受。5、刮大風目的：在活動中獲得積極的情緒體驗。操作：請大家圍成一個圈坐好，指導者下口令：刮大風，大風刮到“什么特征的人身上”，符合這個特征的人就要迅速離開自己的座位，換一個座位坐下，看誰又坐到了自己原來的位置上。6、大樹和松鼠目的：活躍氣氛，調(diào)動團體成員的參與性。操作：三人小組，兩個面對面拉起手，作一棵大樹，一個鉆入其中作松鼠，并有1－3個游離分子，既不是大樹也不是松鼠。指導者下口令：“松鼠”，大樹不動，所有的松鼠換大樹。下口令“大樹”，所有的松鼠不動，大樹換松鼠。下口令“地震”，全部重新組合，兩人作大樹，一人作松鼠?；顒舆^程中和活動結(jié)束后團體分享感受。（二）促進成員相識的活動1.誰是誰目的:讓成員很快行動起來,在活躍的競賽氣氛中彼此認識和了解。過程:給成員每人一張“信息卡”,要求他們立即行動起來,在團體中找尋具有信息卡上特征的人是誰。成員拿著卡,走到一個人身邊問他是否有信息卡上的特征。如果有請他告訴你他的名字,填寫在卡上。如果沒有,繼續(xù)問下一個人?？凑l先將信息卡填滿。率先完成者讀出卡上的內(nèi)容,念到名字者站起來。前三名獲獎。2.知你識我目的:初步相識進行:指導者先讓團體成員在房間里自由漫步,見到其他成員,微笑著握握手。給一定的時間讓成員自然相遇,鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。當指導者說:“?！?每個成員面對或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,席地而坐,或拿折疊椅面對面坐下,各自做自我介紹。3.對對碰目的:擴大交往圈子,拓展相識面。進行:剛才自我介紹的兩個組合并,形成4人一組,他者介紹。每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹,每人2所3分鐘。A向C和D介紹8。然后4人一起自由交談幾分鐘。4.連環(huán)自我介紹(滾雪球）目的：進一步擴大交往范圍,引發(fā)個人參與團體的興趣。操作:兩個4人小組合并,8人圍圈面坐。從其中一個人開始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容:姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是:當?shù)趌個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第八個人都必須從第1個人開始講起,。5.關(guān)注練習目的:通過問與答的形式,促使成員關(guān)注他人感覺,并達到相識。

操作:6個人一組,自由協(xié)商,確定組長,然后從其中1位成員開始,例如A,其他5人,每人向A提1個自己想知道的問題,A立即回答。提問結(jié)束后,可以圍繞A再自由交談幾分鐘。每人只有1個問題,如果還有想問的留到自由交談時再問。組長要掌握時間,把握方向。當A結(jié)束時就輪到向B提問,依次下去,一直到F.6.尋找我的那一半目的：彼此相識,建立互動關(guān)系。操作:對裁好的彩色紙由團體成員自由抽取。然后,成員必須在團體內(nèi)找到與自己同色的且形狀相匹配的另一半。找到后,將色紙貼在硬紙板上,并在彩色紙上寫上兩個人的名字,兩人自由交談5分鐘,互相認識。然后全體成員圍圈坐下,每一對輪流向大家介紹對方,使團體中每個人都能相識。7.棒打薄情郎目的:盡快相識,增進團體凝聚力。操作:初次聚會,全體成員圍圈而坐,輪流介紹自己的名字、興趣、出生年月等個人資料。每個人都專心去記其他成員的資料。然后站成一圈,選一個執(zhí)棒者站在圈中間,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一位成員的姓名。如杲叫不出來,就會受當頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打就必須出來表演,作為懲罰。8.連環(huán)炮目的:初步相識,并建立團體互動關(guān)系。操作:首先,全體討論自我介紹應有內(nèi)容,并討論當一名記者與被訪問者應注意的事項。然后,由指導者手持麥克風訪問一位成員.再由這位成員訪問另一位成員,如此反復進行,直到全體都被訪問。訪問內(nèi)容主要是姓名、興趣等關(guān)于個人的資料。訪問過程中,記者可以用生動活潑的語言來發(fā)問。9.循環(huán)溝通目的:打開話匣子,溝通練習,盡快相識。操作:成員1、2z報數(shù),分成兩組,里一圈和外一圈,里圈面朝外,外圈面朝內(nèi),一一對應,面對面而座。每次兩至三分鐘交流,各自自我介紹,然后指導者叫停,里圈不動，外圈站起來,向右挪一位,坐下繼續(xù)與新的朋友交流,自我相互介紹。10.請幫助目的:團體人際溫度測量,并建立信任的關(guān)系。操作：指導者請成員環(huán)視團體,觀察每一個成員,然后問“如果你迷路了,你會找這個團體內(nèi)誰問路?諸將你的手搭在他的肩上?”團體形成幾組人鏈,有人被許多人選擇,有人沒被選擇,然后請成員由后向前說明為什么會找他問路,以此促進成員溝通。11.找朋友目的:初步相識,并建立團體互動關(guān)系。操作:領導者請成員閉上眼睛,想一想自己小的時候.最喜歡唱的歌是什么。想到者舉手示意。當成員都想到了,就請睜開眼睛,站起來,一邊哼唱自己喜歡的歌,一邊聽別人唱什么,當聽到與自己一樣的歌時,聚到一起,成為小組,談談為什么喜歡這支歌,然后一起大聲唱。接著,交流小時候喜歡玩的游戲,為什么喜歡,再一起試試。最后各組表演。第三章團體中期階段

（過渡與工作階段）第一節(jié)團體中期階段的任務第二節(jié)團體中期階段常見的活動第一節(jié)團體中期階段的任務一、團體中期階段的特征典型特征為成員的焦慮和各種抗拒形式。具體表現(xiàn)為：

（1）想知道如果他們增強自我意識，將會怎樣看待他們自己。（2）想知道團體中其他人是接受還是拒絕自己。（3）袖手旁觀。（4）經(jīng)驗某些爭取控制權(quán)的努力，以及與其他成員或領導者之間的矛盾沖突。（5）感受到不愿全力投入解決自己的個人問題，因為不能確認團體是否關(guān)心自己。（6）觀察領導者，評價領導者是否值得信任。（7）從領導者那里學習如何解決矛盾沖突。（8）學習自我面質(zhì)。（9）學習如何表達自己，以使他人能夠傾聽自己的發(fā)言。二、團體成員的任務核心任務是認識和處理各種形式的心理抗拒。1、認識、表達各種負性的情緒、情感。2、尊重一個人的抗拒，但有信心解決它。3、從依賴向獨立發(fā)展。4、學習怎樣建設性的向別人提出問題。5、因過去尚未解決的情感問題而針對團體領導者產(chǎn)生某些反應時，去認識他們。6、樂于面對和解決團體中現(xiàn)時發(fā)生的事件。7、樂于去解決矛盾沖突，而不是回避它們。三、領導者的任務

主要任務為領導者要以一種謹慎敏感的方式，選擇恰當時機來采取有效的介入措施，既要給成員提供必要的支持，又要予以適度的挑戰(zhàn)，使成員能面對并有效地解決他們的沖突和消極情緒，以及因焦慮而產(chǎn)生的抗拒。具體表現(xiàn)為：

1、告訴團體成員認識和表達他們的焦慮情緒的重要性。

2、協(xié)助團體成員認識到他們進行自我心理防衛(wèi)反應的方式，創(chuàng)造一種使他們能在團體中公開處理抗拒的氣氛。

3、注意抗拒的跡象，告訴團體成員有些抗拒是自然和有益的。

4、指出那些明顯的旨在爭取控制的行為，告訴成員如何接受他們對團體的發(fā)展方向所要承擔的責任5、坦率、真誠地處理任何針對身為一個普通人的你和專業(yè)領導者的挑戰(zhàn)，為團體成員提供一個榜樣。6、幫助團體成員處理任何可能影響他們獲得自主能力的各種問題和現(xiàn)象。第二節(jié)團體中期階段的活動方式一、建立相互信任與彼此接納的練習（一）使用目的

1.凝聚團體的共識,強化團體的向心力;2.堵訓團體的默契,增進成員的互信基礎;3.強化成員在團體中的自我價值感;4.促進成員的互動狀況:5.強調(diào)成員之間互助合作的精神:6.通過練習的特殊設計可以激發(fā)成員的思考和創(chuàng)造力。

（二）練習舉例1.信任之旅目的:通過助人與受助的體驗,增加對他人的信任與接納。操作:團體成員兩人一組,一位做盲人,一位做幫助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,暫時失去方向感,然后在幫肋人的攙扶下,沿著指導者選定的路線,帶領“盲人”繞室內(nèi)外練習。其間不能講話,只能用手勢、動作幫助“盲人”體驗各種感覺。練習結(jié)束后兩人坐下交流當“盲人”的感覺與幫助別人的感覺,并在團體內(nèi)交流。然后互換角色,再來一遍,再互相交流。交流討論集中在以下幾個方面:對于“盲人”,你看不見后是什么感覺;使你想起什么;你對你的伙伴的幫助是否滿意,為什么;你對自己或他人有什么新發(fā)現(xiàn);對于助人者,你怎樣理解你的伙伴;你是怎樣想方設法幫助他的;這使你想起什么。2.戴高帽子(也稱紅色轟炸或優(yōu)點轟炸)

目的:學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之,促進相互肯定與接納。操作:5～lO人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在團體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處(如性格、相貌、處事……)。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的,哪些是不知道的。每個成員到中央戴一次高帽。規(guī)則是必須說優(yōu)點,態(tài)度要真誠,努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人。3.鏡中人目的:培養(yǎng)成員對他人的敏感性,相互溝通,相互接納。操作:團體成員兩人一組,一人自由做動作,另一個人模仿,輪流模仿兩分鐘后互換角色,不可說話,用心體會對方用意。結(jié)束后互相交流,看看自己對他人的理解是否準確。然后仍然兩人一組,一人說話，一人照原話重復敘述,兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩人交流思想,全身心投入地觀察理解他人。討論今后生活中如何應用各種感受。4.啞口無言目的:學會通過非語言的形式理解他人的感受。操作:全體圍成一個圓形,然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受,是疲乏、興奮,還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情,體態(tài)語言表達出自己內(nèi)心的感受,讓其他成員猜猜動作及表情所反映的感受是什么。5.信任考驗目的:增加成員間的相互信任。操作:指導者讓成員就下列事件選擇其中一個并寫在紙上:①最怕發(fā)生的事;②最不敢想的事;③最不容易忘記的事;④從未告訴過別人的事。等全體成員寫完后,指導者諸其中一位朗讀自己所寫的,然后問他能不能對外公開,如果不能,是否可以告訴某人,請他在圖7-4的量尺上選一點,表示可以向誰吐露,并說明原因。接著請其他組員發(fā)表意見,說說各自的看法,認為這件事可以告訴誰,在量尺上找一點?？匆豢磦€人與其他成員的選擇有無區(qū)別,為什么?成員依次發(fā)言。6.信任圈目的:增進彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團體氣氛。操作:每組圍圈,邀請一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。練習開始時,圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適地導向任何一方,其他成員必須手挽手,形成保護圈給予保護,不能讓圈內(nèi)人摔倒。他往哪里倒,團體就往哪里去接住他,給予保護,將他推倒中間的位置。如此倒下、接住,使中間的成員從緊張到很放松?？梢該Q人到圈內(nèi)去體驗?；顒映浞煮w現(xiàn)團體的合作。7.信任跌倒目的:建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽氣氛。

操作:領導者邀請成員兩兩成對,一人倒,一人接。當領導者喊“倒”,倒者身體垂直向后倒,腳跟直直倒下,倒到一半時,接者平穩(wěn)地接住。然后互換角色。做完后在小組內(nèi)討論。8.猜猜我是誰目的:從他人的反饋中認識自己,并體會被人理解的感受。操作:每人發(fā)一張白紙,請寫下3—5句描述自己的句子。如“我是……”不寫名字。寫完后將紙折疊好,放在團體中央。然后每人隨機抽取一張,打開紙上的內(nèi)容,讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說理由。指導者引導團體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時的感受。9.組員心聲目的：探索并交流團體成員對團體咨詢的看法、期待,引導成員心往一處想,勁往一處使。操作:團體練習開始時,指導者給每人1張紙,請大家思考一下,認真填寫,每個人自己獨立完成。然后每個人在團體內(nèi)向別人講述。未完成句子的形式可以引導成員寫出個人心聲,指導者與他人可以從各自的表述中看到每個成員的參與程度、期望、感受,從而互相啟發(fā),增進了解，相互接納。此練習可以在第一次聚會結(jié)束時適用。二、加強團隊合作的練習

（一)使用目的通過團體成員之間的合作練習,促進成員積極互動,充分體驗團體對個人的重要。團體合作需要主動,成員需要自覺根據(jù)任務找準自己的位置,互相配合。（二)應用舉例1.突圍闖關(guān)目的:促進人際關(guān)系,培養(yǎng)團隊合作精神。操作:突圍時,有一位成員主動站在團體中間,作為突圍者,其他成員用手臂互相勾結(jié)形成包圍圈。突圍者可以采用鉆、跳、推、繞、拉、誘騙等方式,力求從圈子中突圍出來。而包圍圈的人盡力不讓他出來。堅持一段時間,突圍者不能成功時可以宣稱放棄。換另外的成員取體驗,如果突圍成功就結(jié)束。然后成員分享突圍活動的感受。闖關(guān)時,一位成員站在圈外,作為闖關(guān)者,力圖設法打入圈內(nèi),可以用推拉、鉆、繞、跳躍、甜言蜜語等方法;全體成員圍圈面向外,彼此勾緊手臂,竭力排拒,不理睬闖關(guān)者。直到闖關(guān)成功,或者闖關(guān)者聲稱放棄。可以再換人試試?；顒咏Y(jié)束彼此分享。2.同舟共濟目的:集思廣益,團體合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團體力量,克服困難,達成目的。操作:練習開始時,指導者要求將圖紙鋪在地上,代表汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在,需要團體成員8人同時站在船上,一個也不能少,必須同生死共命運。隨后讓成員們想方設法,使全體成員同時登上船。行動之前團體可以充分討論,拿出最佳方案。常常會出現(xiàn)成員同心協(xié)力,集甩廣益,人拉人、人背人、疊羅漢等各種方法,體現(xiàn)團體的合作。當成功地完成任務后,領導者可以要求將面積減半