大學(xué)生心理健康教育-大學(xué)生學(xué)習(xí)心理

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理心靈導(dǎo)讀人的一生，從咿呀學(xué)語(yǔ)、蹣跚學(xué)步，到老態(tài)龍鐘；無(wú)論你是平凡庶民，還是古來(lái)圣賢、現(xiàn)代精英，其間每一次的進(jìn)步都離不開(kāi)學(xué)習(xí)。我們說(shuō)，如果沒(méi)有學(xué)習(xí)，人類不會(huì)發(fā)展到今天；如果沒(méi)有學(xué)習(xí)，人生也只能是一個(gè)美麗的設(shè)想。所以，學(xué)習(xí)是人類發(fā)展和進(jìn)步的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)也是我們每個(gè)人通向成功的必由之路。對(duì)于大學(xué)生而言，學(xué)習(xí)仍然是其生活的重心和活動(dòng)的主要內(nèi)容。有人說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)的文盲，不是不識(shí)字的人，而是離開(kāi)了學(xué)校之后就不會(huì)學(xué)習(xí)的人。通過(guò)對(duì)本章的學(xué)習(xí)，應(yīng)了解學(xué)習(xí)的含義和大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，理解大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題和影響學(xué)習(xí)的非智力因素，掌握培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的方法，能夠通過(guò)積極有效的途徑和方法適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)。第一節(jié)學(xué)習(xí)概述案例導(dǎo)入孫某是大一女生，開(kāi)學(xué)已經(jīng)兩個(gè)月了，可是她很難適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式。她覺(jué)得和高中從早到晚的課時(shí)安排相比，大學(xué)里的上課時(shí)間特別分散，課余時(shí)間多，可是自己又不知道該干什么，時(shí)間就不知不覺(jué)溜走了。上課時(shí)老師常講課本上沒(méi)有的知識(shí)，她來(lái)不及記筆記甚至聽(tīng)不懂。作業(yè)也都是做論文和設(shè)計(jì)，她不知道怎么做，難度很大，學(xué)習(xí)成績(jī)總上不去，尤其高數(shù)和制圖課，她總是學(xué)不好。她覺(jué)得過(guò)去在高中時(shí)，只要自己上課認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記，課后好好復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)總是不錯(cuò)的，哪怕有不會(huì)的，還可以找老師問(wèn)問(wèn)，可是現(xiàn)在下課后，不知道上哪兒去找老師，只能自己去學(xué)，可是又不知道怎么學(xué)。她感覺(jué)高中的學(xué)習(xí)方法到大學(xué)都不管用了。為此，她很焦慮、苦惱，她擔(dān)心這樣下去期末考試會(huì)掛科，她希望老師能給她一些指導(dǎo)。案例評(píng)析像孫某這樣的情況在不少大學(xué)生的身上都出現(xiàn)過(guò)，只是有的比較嚴(yán)重，有的比較輕。大學(xué)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不論在內(nèi)容上、形式上，還是在結(jié)果評(píng)價(jià)上都有著顯著的不同，這也使得大學(xué)的學(xué)習(xí)方法和中學(xué)有明顯的區(qū)別。但是有些學(xué)生對(duì)此認(rèn)識(shí)不足，如有些學(xué)生認(rèn)為自己天資聰穎，不用去講究什么學(xué)習(xí)方法；有的學(xué)生由于學(xué)習(xí)的動(dòng)力不足，更談不上什么方法了；有的學(xué)生由于學(xué)習(xí)的意志薄弱，在學(xué)習(xí)上懶散放任，因而也不講什么方法。雖然這些學(xué)生不講學(xué)習(xí)方法，但學(xué)習(xí)方法是客觀存在的，因此對(duì)于大學(xué)生而言，如何根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)采用有效的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。一、學(xué)習(xí)的含義

學(xué)習(xí)是一種非常復(fù)雜的心理活動(dòng)過(guò)程，是人在生活過(guò)程中獲取個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。知識(shí)的輸入知識(shí)的輸出學(xué)習(xí)的反饋調(diào)節(jié)

大學(xué)生的學(xué)習(xí)，則是指在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，個(gè)體積極主動(dòng)地掌握知識(shí)、技能和形成高尚品德的過(guò)程。二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)（一）大學(xué)學(xué)習(xí)的自主性1.大學(xué)教學(xué)指導(dǎo)性多，指令性少2.大學(xué)課程的門類明顯增多，課堂教學(xué)時(shí)間相對(duì)減少3.大學(xué)教師講課是提綱挈領(lǐng)的，對(duì)于教材有自己的取舍和補(bǔ)充4.選擇什么樣的學(xué)習(xí)方法、什么時(shí)候記筆記、怎樣記等都是由大學(xué)生自主決定的（二）大學(xué)學(xué)習(xí)的廣泛性

廣泛性是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以通過(guò)各種不同的途徑和渠道吸收知識(shí)，也可以靠廣泛的興趣去探索，獲得課程以外的知識(shí)。首先，大學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的安排反映了廣泛性的特點(diǎn)。其次，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中可以廣泛發(fā)展自己的興趣，可以按照自己的意志和興趣有選擇地學(xué)習(xí)一些知識(shí)，可以選修一些適合自己的課程，也可以跨學(xué)科學(xué)習(xí)。（三）大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)性大學(xué)教育是一種專業(yè)基礎(chǔ)教育，教育目標(biāo)緊緊盯住未來(lái)社會(huì)的需要，盡可能地照顧到具體職業(yè)的特殊要求。

大學(xué)的學(xué)習(xí)實(shí)際上就是一種專業(yè)定向?qū)W習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是圍繞著專業(yè)方向進(jìn)行的，而且這種圍繞又有很大的不確定性。

而這種不確定性是必要的，因?yàn)樯鐣?huì)是不斷發(fā)展的，只有不斷跟蹤社會(huì)發(fā)展變化、跟蹤學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，不斷調(diào)整課程結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，才能保證培養(yǎng)的人才與社會(huì)的需要相適應(yīng)。（四）大學(xué)學(xué)習(xí)的探索性和創(chuàng)新性

大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力主要是思維能力，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，許多大學(xué)生已經(jīng)不能滿足對(duì)現(xiàn)有結(jié)論的簡(jiǎn)單接受，還包括對(duì)書(shū)本結(jié)論之外新觀點(diǎn)的尋求。學(xué)術(shù)上的新觀點(diǎn)、新理論必然會(huì)觸動(dòng)大學(xué)生的創(chuàng)造性思維。大學(xué)生可以把自己以往學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行重新組合，并從新的角度去分析和認(rèn)識(shí)問(wèn)題，去積極探索未知領(lǐng)域。

目前，高等學(xué)校普遍加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，在課程設(shè)置、課程安排、課程銜接上突出學(xué)生的主體地位，體現(xiàn)創(chuàng)新，加大了學(xué)生實(shí)踐環(huán)節(jié)的培養(yǎng)，旨在提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力。第二節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題案例導(dǎo)入李同學(xué)是大一新生，高中時(shí)學(xué)習(xí)一直很刻苦，經(jīng)過(guò)緊張的高考沖刺，他考入了一所重點(diǎn)大學(xué)。進(jìn)入大學(xué)后，他發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了父母的嘮叨，沒(méi)有了高考的壓力，于是開(kāi)始放松下來(lái)，變得越來(lái)越不喜歡學(xué)習(xí)。上課的時(shí)候，他雖然很努力地想聽(tīng)課，可是聽(tīng)聽(tīng)就走神了。有時(shí)候上課困了，他一覺(jué)睡過(guò)去就下課了，而且上課時(shí)還總是控制不住自己想玩手機(jī)。下課后，他本來(lái)想在教室再看看書(shū)，可是才翻幾頁(yè)書(shū)他就看不下去了，于是回到宿舍跟室友玩起了游戲?，F(xiàn)在學(xué)期過(guò)半，他發(fā)現(xiàn)書(shū)上的很多內(nèi)容都不會(huì)，他想學(xué)，可是就是沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，沒(méi)有毅力。為此他每天都很痛苦，他討厭這樣墮落的自己，又每天都在過(guò)這樣的生活。岳某是一名大二學(xué)生，家人對(duì)他的本科學(xué)校不滿意，希望他考研，等研究生畢業(yè)后回到老家所在城市的國(guó)家電網(wǎng)單位工作。由于高考的失利和家人的期望，岳某的學(xué)習(xí)壓力特別大，他知道考上重點(diǎn)大學(xué)研究生不容易。于是他給自己制訂了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，他每天都緊繃著神經(jīng)，絲毫不敢松懈。他上課很認(rèn)真，下課后就去圖書(shū)館看書(shū)學(xué)習(xí)，每天起早貪黑，沒(méi)有任何娛樂(lè)活動(dòng)?？杉词惯@樣，他期末考試的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等。岳某心里清楚如果他在班級(jí)里都考不到前幾名，談何考上重點(diǎn)大學(xué)的研究生，因此他現(xiàn)在越來(lái)越?jīng)]有自信，不知道為什么自己那么累那么拼，成績(jī)卻不理想，不明白到底問(wèn)題出在哪。案例評(píng)析上面案例中的兩個(gè)學(xué)生都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)產(chǎn)生了心理上的困惑。第一個(gè)案例中的李同學(xué)反映了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的問(wèn)題。高中時(shí)期，嚴(yán)峻的升學(xué)壓力使每個(gè)學(xué)生的生活都是高效、專注、充實(shí)的，個(gè)體的潛能被最大限度地發(fā)揮出來(lái)。進(jìn)入大學(xué)，輕松的大學(xué)生活往往會(huì)使很多大學(xué)生缺乏明確的目標(biāo)、理想，對(duì)學(xué)習(xí)感到迷惘、失落，產(chǎn)生類似于李同學(xué)這樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的現(xiàn)象。與李同學(xué)相反，第二個(gè)案例中的岳某的表現(xiàn)是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的問(wèn)題。心理咨詢師在與岳某溝通后，發(fā)現(xiàn)由于岳某家人的期望，岳某的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，而他的智力和學(xué)習(xí)能力卻處于中等水平。岳某對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力缺乏恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估，把目標(biāo)定得高于自己的能力，由此造成他學(xué)習(xí)強(qiáng)度過(guò)大，引起心理疲勞，而且學(xué)業(yè)自我效能感下降，心理壓力大。不了解大學(xué)學(xué)習(xí)的規(guī)律，不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不知道如何有效地開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)本專業(yè)的知識(shí)、技能、要求認(rèn)識(shí)不足，不知道怎樣建構(gòu)專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)專業(yè)技能，學(xué)習(xí)活動(dòng)比較盲目對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的興趣和動(dòng)力，學(xué)習(xí)精力投入不足對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)缺乏應(yīng)有的緊迫感和自覺(jué)性，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的重要性、復(fù)雜性、艱巨性在心理和思想上準(zhǔn)備不足學(xué)習(xí)活動(dòng)中缺乏獨(dú)立性，對(duì)教師的依賴性強(qiáng)，習(xí)慣于由老師來(lái)安排自身的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)時(shí)間，否則便茫然不知所措客觀原因主觀原因一、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良(一)表現(xiàn)(二)原因分析盡力逃避學(xué)習(xí)，不愿上課，或上課無(wú)精打采、不積極思維、上課睡覺(jué)、看課外書(shū)，課后基本不學(xué)習(xí)，沉浸于各種各樣的娛樂(lè)活動(dòng)、上網(wǎng)、侃大山、戀愛(ài)等焦慮過(guò)低，缺乏學(xué)習(xí)的自尊心和自信心，學(xué)習(xí)不好也不感到丟面子，缺乏動(dòng)力，懶于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)中注意力不集中，容易受內(nèi)外各種因素的干擾，學(xué)習(xí)滿足于一知半解對(duì)學(xué)習(xí)厭倦、冷漠，畏懼心理嚴(yán)重缺乏正確的學(xué)習(xí)策略和方法，不能主動(dòng)地去尋找適合自己的學(xué)習(xí)策略和方法，學(xué)習(xí)能力較弱，學(xué)習(xí)成績(jī)不好外部原因內(nèi)部原因二、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏(一)表現(xiàn)(二)原因分析三、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)對(duì)大學(xué)生最大的影響是使大學(xué)生心理壓力增大，從而難以專注學(xué)習(xí)。雖然說(shuō)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)起著推進(jìn)、維持的作用，但這并不意味著學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)效果就越好。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)作用于學(xué)習(xí)活動(dòng)，有一個(gè)最佳水平的控制問(wèn)題。動(dòng)機(jī)之所以促進(jìn)學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗軉酒稹⒓胁⒈３謱W(xué)生的注意力，使他們專注于學(xué)習(xí)。動(dòng)機(jī)缺乏，學(xué)生則不能專注于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)行為不會(huì)發(fā)生，即使發(fā)生了也不能維持。而動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)(這種過(guò)強(qiáng)可能是內(nèi)部的抱負(fù)和期望過(guò)高，也可能是外部的獎(jiǎng)懲誘因過(guò)強(qiáng))會(huì)使學(xué)生只專注于自己的內(nèi)部抱負(fù)和外部獎(jiǎng)懲，而不能專注于學(xué)習(xí)，從而阻礙了學(xué)習(xí)。四、學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮

在大學(xué)生中，學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮是比較常見(jiàn)的。這主要是由于一些大學(xué)生在環(huán)境的影響下，形成了不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)和抱負(fù)，如把學(xué)習(xí)的好壞與自己的尊嚴(yán)、形象聯(lián)系得過(guò)于緊密，千方百計(jì)地想通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)保護(hù)自己的自尊心不受傷害。但自信心又不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，心理壓力很大，就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)過(guò)度焦慮。

由于過(guò)度焦慮，一些學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能正常發(fā)揮心理效能，注意力難以有效集中，在問(wèn)題面前顯得呆板固執(zhí)，盡管花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，但學(xué)習(xí)效率很低。有些同學(xué)為了減輕學(xué)習(xí)焦慮，對(duì)學(xué)習(xí)采取回避、退縮的態(tài)度和方式，逃避、害怕、厭煩學(xué)習(xí)和考試。五、學(xué)習(xí)心理疲勞(1)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中不注意用眼衛(wèi)生，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或生活中缺乏勞逸結(jié)合。(2)學(xué)習(xí)內(nèi)容難度較大，學(xué)習(xí)過(guò)于緊張，使大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度緊張狀態(tài)。(3)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)缺乏興趣，有厭煩、畏難情緒。(4)由于某些因素的干擾，學(xué)習(xí)中情緒低落，從而導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。動(dòng)機(jī)超強(qiáng)缺乏自信身心過(guò)度疲勞六、應(yīng)試心理偏差(一)考試焦慮和怯場(chǎng)(二)作弊心理由于學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏而“混日子”的學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)比較用功，把分?jǐn)?shù)看得很重的學(xué)生心存僥幸的學(xué)生七、習(xí)慣性自暴自棄所經(jīng)歷的失敗次數(shù)較多對(duì)影響自己命運(yùn)的看法不正確第三節(jié)影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的非智力因素案例導(dǎo)入秦某是大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，大學(xué)錄取時(shí)被調(diào)劑到某大學(xué)環(huán)境工程專業(yè)。隨著大二專業(yè)課學(xué)習(xí)的不斷深入，他發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不喜歡所學(xué)的專業(yè)，他覺(jué)得環(huán)境工程專業(yè)學(xué)起來(lái)枯燥、難懂。高中時(shí)，他的化學(xué)成績(jī)就非常不好，可如今化學(xué)是環(huán)境工程專業(yè)的必修課。然而在生活中，他看了很多心理學(xué)相關(guān)的電影和書(shū)籍，他覺(jué)得心理學(xué)很神奇、有趣，他開(kāi)始喜歡心理學(xué)。他還花錢報(bào)班考了心理咨詢師證書(shū)，還想考心理學(xué)的研究生。漸漸地，他對(duì)自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)熱情消失殆盡，經(jīng)常逃課。有一段時(shí)間，他打籃球把腳扭傷了，就借故不去上課。后來(lái)腳好了他也沒(méi)有去上課，這樣的日子過(guò)了半個(gè)多月，期末考試時(shí)，他有兩門課程無(wú)故缺考，最后一門雖然參加了考試，卻不及格。案例評(píng)析瑞士心理學(xué)家皮亞杰說(shuō)過(guò)，“所有智力方面的工作都依賴興趣”，興趣給人力量，讓人保持良好的心理狀態(tài)。像案例中的秦某那樣，很多大學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)并不感興趣，他們找不到自己的興趣點(diǎn)。其實(shí)心理學(xué)研究表明，興趣不但可以培養(yǎng)，而且興趣的發(fā)展也是逐步深化的，通過(guò)創(chuàng)造特定的客觀條件和自身努力，專業(yè)興趣就能夠得以培養(yǎng)和激發(fā)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)客觀條件已經(jīng)具備，所以培養(yǎng)專業(yè)興趣關(guān)鍵是靠自身努力。一、興趣與學(xué)習(xí)（一）生物遺傳因素有趣樂(lè)趣志趣（二）中心興趣與廣闊興趣相互促進(jìn)

根據(jù)興趣的廣度可把興趣分為中心興趣和廣闊興趣。中心興趣是對(duì)某一方面的事物或活動(dòng)有著極濃厚而又穩(wěn)定的興趣；廣闊興趣是對(duì)多方面的事物或活動(dòng)具有的興趣。信息時(shí)代要求大學(xué)生具有廣闊的興趣，知識(shí)廣博，并在此基礎(chǔ)上對(duì)某一專業(yè)進(jìn)行深入鉆研，培養(yǎng)起中心興趣?，F(xiàn)代社會(huì)需要的T形人才，就是指在廣博基礎(chǔ)之上的專業(yè)型人才。目前倡導(dǎo)的復(fù)合型人才需要堅(jiān)實(shí)深厚的計(jì)算機(jī)與外語(yǔ)基礎(chǔ)和精深的專業(yè)知識(shí)。這兩者的結(jié)合，實(shí)際上也就是學(xué)習(xí)中的博與專的結(jié)合。（三）好奇心、求知欲、興趣密切聯(lián)系，逐步發(fā)展一方面要促使好奇心盡快地向求知欲發(fā)展，最終培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。另一方面也要珍惜好奇心，增強(qiáng)求知欲，提高興趣水平，使這三種心理因素都得到培養(yǎng)和發(fā)展。（四）興趣與努力不可分割

興趣與努力是大學(xué)生成才的兩個(gè)重要方面。大學(xué)生可能對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)不感興趣，但經(jīng)過(guò)刻苦學(xué)習(xí)后在專業(yè)學(xué)習(xí)上取得了一定的成績(jī)，也會(huì)激發(fā)學(xué)生的專業(yè)興趣。大學(xué)生有學(xué)習(xí)興趣后，可以促使他們刻苦鉆研，向著更高目標(biāo)邁進(jìn)。因此，大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)既離不開(kāi)學(xué)習(xí)興趣，又離不開(kāi)勤奮努力，興趣與努力不斷地互相促進(jìn)，才能獲得預(yù)期的學(xué)業(yè)成就。二、情感與學(xué)習(xí)（一）情緒逐步向情操發(fā)展在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，適當(dāng)?shù)募で?、良好的心境、飽滿的熱情是學(xué)習(xí)的重要心理品質(zhì)。而情操則是推動(dòng)學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力，是一個(gè)人取得學(xué)業(yè)成就的先決條件。（二）情感與認(rèn)識(shí)相互促進(jìn)，相互干擾

人的情感越豐富、越深刻，則認(rèn)識(shí)也就同樣豐富與深刻。同時(shí)，人的情感又可以反作用于人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得較大的成就，是與他對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的滿腔熱情分不開(kāi)的。但是，情感與認(rèn)識(shí)又是互相干擾的。對(duì)某一事物的認(rèn)識(shí)不當(dāng)，就會(huì)使人對(duì)該事物產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那楦?，進(jìn)而妨礙對(duì)該事物進(jìn)行深入的認(rèn)識(shí)，甚至產(chǎn)生不正確的認(rèn)識(shí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情是在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)的，豐富的知識(shí)可以使之產(chǎn)生豐富的情感。我們要學(xué)會(huì)用理智支配情感，做情感的主人，以克服消極的情感，防止它們對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生阻抑作用。（三）情感與需要相互制約一方面，情感是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生與發(fā)展起來(lái)的另一方面，情感又可以調(diào)節(jié)一個(gè)人的需要三、意志與學(xué)習(xí)

對(duì)于意志在學(xué)習(xí)中的作用，古今中外的學(xué)者都有深刻認(rèn)識(shí)。荀子提出“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤”；蘇軾也說(shuō)“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志”。陶行知先生將育才學(xué)校的創(chuàng)業(yè)宗旨總結(jié)為十句話：“一個(gè)大腦，二只壯手，三圈連環(huán)，四把鑰匙，五路探討，六組學(xué)習(xí)，七體創(chuàng)造，八位顧問(wèn)，九九難關(guān)，十必克服。”有人曾對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)做了這樣的描述：大學(xué)生差別最小的是智力，差別最大的是毅力。因此，意志在大學(xué)生的學(xué)習(xí)中起著重要作用。四、性格與學(xué)習(xí)

陶行知先生從教育實(shí)踐中得出，良好的性格特征主要有以下四個(gè)方面：一是努力奮斗，“奮斗是成功之父”；二是實(shí)事求是，“知之為知之，不知為不知”；三是獨(dú)立意識(shí)，即“獨(dú)立的意志，獨(dú)立的思想，獨(dú)立的生計(jì)與耐勞的筋骨”；四是創(chuàng)造精神。一個(gè)具有優(yōu)良性格特征的大學(xué)生，可以保證其具有正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒、持久的學(xué)習(xí)舉動(dòng)和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志，從而提高心智活動(dòng)的水平，獲得大學(xué)學(xué)業(yè)的成功。五、態(tài)度與學(xué)習(xí)

態(tài)度是指一個(gè)人對(duì)人、事、物和某種活動(dòng)所持有的一種接近或背離、擁護(hù)或反對(duì)的穩(wěn)定的心理傾向性。它包括認(rèn)識(shí)、情感與意向三種成分。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度是指學(xué)生在學(xué)習(xí)情境中表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定的心理傾向。大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度直接影響其學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)。影響大學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的因素主要有以下兩點(diǎn)。1.教師的講課、教師的人格魅力與教學(xué)水平2.教學(xué)過(guò)程第四節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)案例導(dǎo)入某高校一年級(jí)李同學(xué)，第一學(xué)期考試3門課不及格，給自己造成很大的心理壓力，懷疑自己沒(méi)有學(xué)習(xí)能力，現(xiàn)在一上課就走神，尤其是高數(shù)和英語(yǔ)根本聽(tīng)不懂。馬上又要期末考試了，他特別擔(dān)心再掛科，甚至產(chǎn)生退學(xué)的想法。李同學(xué)性格比較開(kāi)朗，興趣廣泛，喜歡交往，自己在分析掛科原因時(shí)談到，剛考上大學(xué)時(shí)，也曾經(jīng)對(duì)大學(xué)生活有一番設(shè)想和憧憬，但來(lái)到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)大學(xué)并不像想象的那么美好，再加上老師在管理上也不再像中學(xué)那樣管得很細(xì)、很多，也聽(tīng)不到父母整天沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨了，于是便不由自主地松了勁。今天與老鄉(xiāng)聚一聚，明天又參加個(gè)什么活動(dòng)，心怎么也收不回來(lái)。等到回過(guò)神來(lái)想學(xué)習(xí)的時(shí)候，想不到大學(xué)的課程講授速度那么快，他已無(wú)從下手了。案例評(píng)析李同學(xué)的問(wèn)題是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏造成的。李同學(xué)之所以產(chǎn)生學(xué)習(xí)不適應(yīng)，在于他對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和思想準(zhǔn)備，自主安排學(xué)習(xí)的能力和毅力都比較差，再加上學(xué)習(xí)中又缺乏具體的目標(biāo)和方法，結(jié)果摔了一個(gè)大大的跟頭。一、適應(yīng)大學(xué)生活（一）調(diào)整自己的定位

每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中，隨著外界環(huán)境的變化，都要不斷地調(diào)整自己的位置，使自身的需求和發(fā)展與社會(huì)的需求和發(fā)展相一致，這就需要我們盡快地調(diào)整自己，尋找自己在大學(xué)生活中的最佳位置。首先，要平定情緒，不要被一時(shí)的不適應(yīng)嚇倒。其次，盡快從高考后的失落、成功的陶醉和入學(xué)后的新奇中擺