3大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康

MentalhealtheducationforCollegeStudents第三章大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康mentalhealth大學(xué)生自我意識(shí)概述人格測(cè)試與分析第二節(jié)第三節(jié)人格的協(xié)調(diào)發(fā)展第一節(jié)目錄佳琪的媽媽參加了畢業(yè)30年的大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，最近打電話和佳琪溝通的內(nèi)容都是聚會(huì)的事情，佳琪的媽媽向佳琪講述了很多聚會(huì)上的趣事。隨著時(shí)間變遷，很多人的長(zhǎng)相變了，聲音也變了，但是大家一聊天，過去熟悉的感覺又找回來了，都能很快認(rèn)出對(duì)方。例如，老李當(dāng)時(shí)是個(gè)受男生“欺負(fù)”的老好人，現(xiàn)在是單位的管理者，這次聚會(huì)時(shí)還是話不多，憨憨地在一旁微笑，哪個(gè)同學(xué)的水杯空了，他總是第一個(gè)起來給滿上；還有當(dāng)時(shí)班上的“風(fēng)云人物”老夏，是個(gè)豪爽活潑的女子，這次見面明顯成熟多了，表現(xiàn)出少見的溫柔，但是眼見有同學(xué)被灌酒，她還是忍不住“出手相救”，頗有當(dāng)年女中豪杰的影子。媽媽頗為感慨地說：“一晃30年過去了，可是不管每個(gè)人的樣子再怎么變，性格卻沒有發(fā)生多大的變化?！奔宴饕埠蛬寢尫窒戆嗬锿瑢W(xué)的趣事，有的同學(xué)活潑開朗，有的同學(xué)穩(wěn)重獨(dú)立，各不相同。案例：媽媽的同學(xué)聚會(huì)一、人格概說人格定義01人格的特征02一、人格概說1.人格定義“你這樣是侮辱我的人格”?；煜拍睢皠e看他在外面像模像樣的，其實(shí)在家里真實(shí)的性格才展示出來”?！八莻€(gè)什么樣的人？”“這人天生就這樣的個(gè)性”。一、人格概說1.人格定義人格(廣義)=個(gè)性特點(diǎn)相對(duì)穩(wěn)定的和獨(dú)特的認(rèn)知、情感與行為模式體現(xiàn)了一個(gè)人獨(dú)特的精神風(fēng)貌具有多種成分和特質(zhì)一、人格概說2.人格的特征獨(dú)特性“人心不同，各如其面”，“千人千面”穩(wěn)定性“江山易改，本性難移”統(tǒng)一性各種人格成分具有內(nèi)在統(tǒng)一性功能性人格或性格決定了一個(gè)人的生活方式，進(jìn)而決定一個(gè)人的命運(yùn)二、人格的影響因素0204遺傳因素0103一些人格特質(zhì)可能受遺傳傾向的影響，但遺傳并不能決定我們的命運(yùn)。社會(huì)文化因素塑造人格的功能。家庭環(huán)境因素“制造人類人格的工廠”自然環(huán)境因素生態(tài)環(huán)境、氣候條件、空間擁擠程度等物理因素。案例：佳琪周末和朋友一起去學(xué)校門口的小吃街吃飯，聽見對(duì)面一個(gè)大學(xué)生模樣的女生聲音很大地和服務(wù)員說話：“你家餐廳在網(wǎng)上的評(píng)分很高哦，看環(huán)境不過如此，不知道味道怎么樣，如果不好吃，我可不會(huì)給你們好評(píng)?！奔宴骱团笥训淖⒁饬σ幌伦泳捅晃^去了，那是一個(gè)中性打扮的女生，表情嚴(yán)肅，個(gè)子很高，剪著利落的短發(fā)，穿著格子襯衫和牛仔褲，一個(gè)人吃飯。朋友和佳琪對(duì)視了一下，小聲說：“這個(gè)人可不好惹?！眱扇诵闹杏辛藢?duì)這個(gè)女生的判斷。想一想：你是不是也在心中對(duì)這個(gè)女生有了自己的判斷？三、人格類型與人格特質(zhì)類型理論01特質(zhì)理論02三、人格類型與人格特質(zhì)1.類型理論卡爾·榮格：內(nèi)向&外向內(nèi)向者：注意力、能量指向內(nèi)在，通常安靜、穩(wěn)重；外向者：能量指向外在，通常膽大、好交際。A-B型大五人格結(jié)構(gòu)16PF人格結(jié)構(gòu)三、人格類型與人格特質(zhì)2.特質(zhì)理論首要特質(zhì)：一個(gè)人最典型、最具概括性的特質(zhì)。核心特質(zhì)：代表一個(gè)人主要特征、構(gòu)成個(gè)體獨(dú)特性的重要特質(zhì)，5～10個(gè)。次要特質(zhì)：是個(gè)體一些不太重要的特質(zhì)。奧爾波特：人格是連續(xù)的，可以測(cè)量的，測(cè)量的單位就是特質(zhì)。將人格特質(zhì)分為三類：案例：佳琪班上的同學(xué)肖劍是個(gè)孤獨(dú)的人，從來不主動(dòng)和同學(xué)講話，路上同學(xué)和他打招呼他總是好像沒看見，男生約他打球，他也借口不去。慢慢他成了“邊緣人”，大家提起他都說，他太冷漠、太內(nèi)向孤僻。直到有一天班上發(fā)生的一件事情讓大家對(duì)他刮目相看。有個(gè)女生遭遇男友提分手，還被男友說成自作自受，傷心地在班里大哭。班上的男生都摩拳擦掌，想要教訓(xùn)那個(gè)男生，女生們也在不停地安慰她。肖劍這個(gè)時(shí)候卻直接出去了，一會(huì)回來的時(shí)候，拿了一瓶碘酒和消毒棉放在女生桌上（女生不知道什么時(shí)候不小心擦傷了膝蓋，大家都沒發(fā)現(xiàn)），女生也收到了男友的道歉短信。原來這都是肖劍找那個(gè)男生理論的結(jié)果，大家才發(fā)現(xiàn)肖劍還有這么勇敢、正義、細(xì)膩的一面。mentalhealth大學(xué)生自我意識(shí)概述人格測(cè)試與分析第二節(jié)第三節(jié)人格的協(xié)調(diào)發(fā)展第一節(jié)目錄案例：班級(jí)里的星座大師佳琪是學(xué)中文的，班上的女生多，大家都對(duì)星座很著迷，很多同學(xué)都能準(zhǔn)確說出十二星座的個(gè)性特點(diǎn)。星華更是其中的人物，對(duì)各種星座的運(yùn)程了如指掌，深得大家的信賴。班上白羊座的張瑩和摩羯座的李佳走得很近，有談戀愛的跡象，但是星華預(yù)言二人很難長(zhǎng)久，“白羊座熱情奔放，摩羯座死板較真，兩人很難不吵架?！弊畛鮾扇瞬⒉恍?，挺甜蜜的，但是后來真的爭(zhēng)吵不斷，以分手而告終。這下子星華的名氣更大了，很多同學(xué)在交友戀愛上都愛問問她，我該和什么星座的人在一起？你相信星座嗎？你有沒有在網(wǎng)上做過類似的測(cè)試？一、人格測(cè)試面面觀2.這些測(cè)試可不可信？1.這些測(cè)試準(zhǔn)不準(zhǔn)？課堂練習(xí)：測(cè)一測(cè)閱讀下面一段話，你覺得是否適合你？你很需要?jiǎng)e人喜歡并尊重你。你有自我批評(píng)的傾向。你有許多可以成為你優(yōu)勢(shì)的能力沒有發(fā)揮出來，同時(shí)你也有一些缺點(diǎn)，不過你一般可以克服它們。你與異性交往有些困難，盡管外表上顯得很從容，其實(shí)你內(nèi)心焦急不安。你有時(shí)懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確。你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制。你以自己能獨(dú)立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會(huì)接受。你認(rèn)為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的。你有時(shí)外向、親切、好交際，而有時(shí)則內(nèi)向、謹(jǐn)慎、沉默。你的有些抱負(fù)往往很不現(xiàn)實(shí)。一、人格測(cè)試面面觀1.這些測(cè)試準(zhǔn)不準(zhǔn)？“巴納姆現(xiàn)象”：人很容易受到來自外界信息的暗示，從而出現(xiàn)自我認(rèn)知的偏差，認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)。課堂互動(dòng)：小測(cè)試你在黃昏時(shí)分外出散步，發(fā)現(xiàn)一間空屋子。你悄悄進(jìn)入，從一扇向西的窗戶往里看，你的視線突然被屋內(nèi)的某樣?xùn)|西給吸引。吸引你的東西是：冰箱微波爐鍋ABC砧板D課堂互動(dòng)：小測(cè)試你在黃昏時(shí)分外出散步，發(fā)現(xiàn)一間空屋子。你悄悄進(jìn)入，從一扇向西的窗戶往里看，你的視線突然被屋內(nèi)的某樣?xùn)|西給吸引。吸引你的東西是：冰箱A微波爐B鍋C砧板D選擇A你喜歡冰箱選擇B你喜歡微波爐選擇C你喜歡鍋選擇D你喜歡砧板一、人格測(cè)試面面觀2.這些測(cè)試可不可信？趣味測(cè)試不是科學(xué)的心理測(cè)試?？茖W(xué)的心理測(cè)試有一套嚴(yán)格的、科學(xué)的方法論。二、測(cè)試技術(shù)02040103人格測(cè)試量表情境測(cè)驗(yàn)法投射測(cè)驗(yàn)訪談法明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)、大五人格測(cè)驗(yàn)、16PF測(cè)試。間接方法揭示人們無意識(shí)或內(nèi)隱的想法、愿望和需要。羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)、主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)。將受測(cè)者置于某種情境，如挫折、壓力、誘惑等，觀察他們?cè)谶@種情境下的行為反應(yīng)，進(jìn)而了解其人格特點(diǎn)。通過談話的方式來快速判斷一個(gè)人的人格特點(diǎn)。三、大五人格量表我們控制、管理和調(diào)節(jié)自身沖動(dòng)的方式，得分高的人在目標(biāo)導(dǎo)向的行為上更有條理、認(rèn)真也更愿意堅(jiān)持。盡責(zé)性描述了一個(gè)人開放的認(rèn)知風(fēng)格：得分高的人更愿意接受新觀點(diǎn)、新的人際關(guān)系和新的環(huán)境。開放性考察一個(gè)人對(duì)其他人的態(tài)度，得分高的人親近人、有同情心、信任他人、寬容。宜人性表示人際互動(dòng)的數(shù)量和密度、對(duì)刺激的需要以及獲得愉悅的能力。得分高的人更喜歡與人互動(dòng)。外傾性（外向性）反映了一個(gè)人的情感調(diào)節(jié)過程。得分高的人更敏感，更容易發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)。神經(jīng)質(zhì)（情緒穩(wěn)定性）課堂練習(xí)：測(cè)一測(cè)下面有一些人格特質(zhì)，可能適合你，也可能不適合。請(qǐng)根據(jù)你的贊同和反對(duì)程度，為每個(gè)陳述打分。1．外向，熱情（）2．愛挑剔，好爭(zhēng)論（）3．可信賴，自律（）4．焦慮，容易心煩意亂（）5．對(duì)新體驗(yàn)持開放的態(tài)度，多元（）6．保守、文靜（）7．具有同情心，熱心（）8．散漫，粗心（）9．平靜、情緒穩(wěn)定（）10．傳統(tǒng)，缺乏創(chuàng)造力（）課堂練習(xí)：測(cè)一測(cè)計(jì)分：盡責(zé)性得分=【第3項(xiàng)得分+（8-第8項(xiàng)分?jǐn)?shù)）】÷2宜人性得分=【第7項(xiàng)得分+（8-第2項(xiàng)分?jǐn)?shù)）】÷2神經(jīng)質(zhì)得分=【第9項(xiàng)得分+（8-第4項(xiàng)分?jǐn)?shù)）】÷2開放性得分=【第5項(xiàng)得分+（8-第10項(xiàng)得分）】÷2外傾性得分=【第1項(xiàng)得分+（8-第6名得分）】÷2課堂練習(xí)：測(cè)一測(cè)高分者人格特征維度低分者人格特征認(rèn)真、勤奮、井井有條、守時(shí)盡責(zé)性（conscientiousness）馬虎、懶惰、雜亂無章、不守時(shí)信任、寬容、心軟、脾氣好宜人性（agreeableness）多疑、刻薄、無情、易怒自尋煩惱、神經(jīng)質(zhì)、害羞、感情用事、敏感神經(jīng)質(zhì)/情緒穩(wěn)定性（neuroticism）冷靜、不慍不火、自在、情感淡漠富于想象、創(chuàng)造力強(qiáng)、標(biāo)新立異、有好奇心開放性（openness）刻板、創(chuàng)造性低、遵守習(xí)俗、缺乏好奇心喜歡參加集體活動(dòng)、健談、主動(dòng)、熱情外傾性（extraversion）孤獨(dú)、不合群、安靜、被動(dòng)、沉默mentalhealth大學(xué)生自我意識(shí)概述人格測(cè)試與分析第二節(jié)第三節(jié)人格的協(xié)調(diào)發(fā)展第一節(jié)目錄案例：我的陰暗面佳琪班上有個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人李佳，每天健身打球，也很愛笑，大家都覺得他很善良，但是給人的感覺卻若即若離。他有著不能提及的另一面，就是他的家庭。他的爸爸是服刑人員，在他很小的時(shí)候爸爸因?yàn)閶寢層型庥雠c媽媽發(fā)生口角，失手重傷了媽媽而坐牢。后來他一直和奶奶生活。這件事情幾乎沒有人知道，當(dāng)有舍友給家人打電話時(shí)，他總是借口出去。雖然李佳因?yàn)殚L(zhǎng)相英俊，有很多人喜歡，但是幾乎所有的女生都被他拒絕了，他的網(wǎng)上留言總是有那么一種陰郁的氣質(zhì)：“人都是注定孤獨(dú)的，戀愛不是我能駕馭的事情?！币?、人格的發(fā)展埃里克森：我們解決危機(jī)的方式?jīng)Q定了我們的人格發(fā)展方向，并影響了我們?nèi)绾谓鉀Q今后的危機(jī)心理社會(huì)階段年齡積極結(jié)果消極結(jié)果基本信任VS不信任1歲能夠感受到內(nèi)在的美好，信任自己和他人，積極樂觀只有消極感受，不能信任自己和別人，悲觀自主VS羞恥與懷疑2～3歲能夠用意志與自我控制做出適當(dāng)行為和決定僵化，過度自我審查，多疑，感到羞恥主動(dòng)VS罪惡感4～5歲能夠主動(dòng)追求目標(biāo)，積極主動(dòng)完成任務(wù)對(duì)追求目標(biāo)和成就有罪惡感和遲疑勤勉VS自卑小學(xué)期工作專注，并為完成工作感到自豪對(duì)自己完成工作的能力沒有自信，消極怠工一、人格的發(fā)展心理社會(huì)階段年齡積極結(jié)果消極結(jié)果自我認(rèn)同VS角色混亂青少年期自我的各角色間存在一致性和持續(xù)性，對(duì)未來有信心對(duì)自我各角色沒有設(shè)定和一致性，自覺虛假親密VS孤立成年前期理智成熟和情感豐沛，兩者之間平衡適當(dāng)、相互輔助逃避親密的人際關(guān)系，只維持表面關(guān)系創(chuàng)造性VS停滯不前成年期對(duì)于工作和生活都充滿創(chuàng)造性，張弛有度工作興趣喪失，人際關(guān)系單薄整合VS失望晚年內(nèi)部充滿秩序、意義，對(duì)人生感到滿足平安對(duì)死亡充滿恐懼，感覺悲苦，沒有實(shí)現(xiàn)自己的人生二、人格問題與健康

A型人格B型人格1競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)工作及游戲時(shí)都不具競(jìng)爭(zhēng)性2個(gè)性倔強(qiáng)態(tài)度從容，隨遇而安3辦事速度快做事慢但有方法4在工作環(huán)境及社會(huì)地位上努力，欲獲升遷對(duì)于目前工作上及社會(huì)上的地位深感滿意5希望大眾對(duì)自己的努力加以肯定不追求大眾對(duì)自己的肯定6易被激怒不容易被激怒7被迫沉靜時(shí)會(huì)感到心定不下來喜愛悠閑的感覺8說話快說話慢9一次做好幾件事，以力求成長(zhǎng)一次只做一件事，但心覺滿意10走路、行動(dòng)及進(jìn)食速度快走路、行動(dòng)及進(jìn)食從容不迫11對(duì)于任何遲緩都不耐煩對(duì)于遲緩有耐心且不生氣12對(duì)時(shí)間很有概念，做事趕在期限以前完成對(duì)時(shí)間沒概念，不在乎期限13幾乎每次都準(zhǔn)時(shí)經(jīng)常遲到14經(jīng)?？囍樜杖^面部表情輕松且不握拳1.A-B型人格二、人格與健康二、人格問題與健康2.人格偏差與人格障礙分組障礙類型典型表現(xiàn)A組：“古怪”組偏執(zhí)型極度懷疑他人的動(dòng)機(jī)，認(rèn)為他人所做的一切都是要危害自己分裂樣脫離社交關(guān)系，缺乏情感，人際冷漠，無法與他人建立親密的人際關(guān)系分裂型與社會(huì)隔絕，行為極度怪異，思維混亂，有精神病癥狀但并非嚴(yán)重精神錯(cuò)亂B組：“戲劇化、情緒化或不穩(wěn)定”型反社會(huì)不負(fù)責(zé)任，有反社會(huì)行為，如攻擊他人、騙人、行為粗暴無禮，缺乏同理心邊緣型行為沖動(dòng)，在對(duì)自我的表象，與他人的關(guān)系和心境等方面極度不穩(wěn)定自戀型妄自尊大，過分地期望別人不斷贊揚(yáng)自己表演型過分地向他人表達(dá)情感和尋求他人注意，對(duì)缺乏關(guān)注極度不適，情緒不穩(wěn)定C組：“焦慮或恐懼”型