四年級下冊心理健康導學案 - 堅持就是勝利 全國通用_第1頁
四年級下冊心理健康導學案 - 堅持就是勝利 全國通用_第2頁
四年級下冊心理健康導學案 - 堅持就是勝利 全國通用_第3頁
全文預覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

四年級下冊心理健康導學案-堅持就是勝利全國通用一、背景信息心理健康對于孩子的學習和成長起著非常重要的作用，本學期的心理健康教育是在此基礎上開展的。本次心理健康導學案的主題為“堅持就是勝利”，立足于學生自我實現(xiàn)、人際關(guān)系處理、心理特點、行為發(fā)展等方面的教育。二、目標與任務目標幫助學生建立向往的目標，并通過不斷努力去實現(xiàn)這些目標。培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，提高其應對挫折的能力。提高學生的自我認知和自我管理能力。任務了解目標的意義和作用，了解為何要堅持實現(xiàn)自己的目標。能夠通過學習自我認知與自我管理的方法來建立向往的目標。學習挫折處理的方法，能夠有效的應對生活中的挫折。學會把握時機，制定計劃，通過不斷努力，逐步實現(xiàn)自己的目標。三、學習內(nèi)容知識點1：為何要堅持實現(xiàn)自己的目標？建立目標是一個人具有目的性、使命感的表現(xiàn)，而堅持實現(xiàn)這些目標是一個人不斷成長、實現(xiàn)自我價值的重要體現(xiàn)。所以，我們要堅持這些目標。知識點2：自我認知與自我管理自我認知自我認知，是指對自己的了解和認識。學生要通過自我探索了解自己的個性、興趣與優(yōu)勢。自我管理自我管理，是指學生成長過程中，通過不斷的實踐和反思，形成良好的行為規(guī)范和生活習慣。自我管理包括以下方面：學習規(guī)劃：學習計劃的制定和執(zhí)行。習慣養(yǎng)成：培養(yǎng)自覺、自律的生活習慣。知識點3：挫折處理每一個人都會遇到挫折，尤其是在追求自己的理想、目標的過程中，面對挫折，如何快速恢復并繼續(xù)前行是很重要的一步。遇到挫折，應該采取以下4個步驟進行處理：意識到挫折。想辦法排除負面情緒，尋找內(nèi)心支持和外界支持?？偨Y(jié)經(jīng)驗，反思改進。意識到挫折其實是對前進的一種必要探路。知識點4：制定計劃，逐步實現(xiàn)目標制定計劃：制定具體可行的學習計劃。分解任務：將大目標分解為小目標。逐步實現(xiàn)：堅持每日計劃，不斷修正并逐個擊破小目標，逐步實現(xiàn)大目標。四、學習總結(jié)在學習本次心理健康導學案中，我們深入了解了堅持實現(xiàn)自己的目標的重要性、自我認知與自我管理的方法、挫折處理

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論